Zasady udzielania pierwszej pomocy
Pierwsza pomoc to nie obowiązek prawny każdego obywatela – przede wszystkim powinniśmy sami chcieć udzielać takiej pomocy, gdy znajdziemy się
Czytaj dalej
Kategoria: Zdrowie
Domowe zamienniki antybiotyków
W sezonie zachorowań, przeziębień, kichania, kaszlu i bólów głowy bardzo chętnie i bez zastanowienia sięgamy po antybiotyki z apteki. Antybiotyki
Czytaj dalej
Szczepienia dzieci
Szczepienia małych dzieci budzą sprzeciw wielu rodziców, ale praktyka wskazuje, że jest więcej argumentów za szczepieniami, niż przeciw nim.
Czytaj dalej
Zmęczenie
Zespół przewlekłego zmęczenia CFS, to choroba, która może mieć wiele przyczyn i wymaga leczenie. Zmęczenie może być również objawem innej choroby.
Czytaj dalej
Prawidłowa higiena rąk
Jak prawidłowo myć ręce?
Czytaj dalej
Jak wzmacniać odporność organizmu
Jesteśmy wszyscy wyposażeni w mechanizmy ochronne, które są bardzo indywidualne i zależne od wielu czynników, na które mamy wpływ albo
Czytaj dalej
Imbir – przyprawa i afrodyzjak
Przyprawa i afrodyzjak o ciekawych właściwościach
Czytaj dalej
Kwasy Omega-3
Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT) do których zaliczane są kwasy Omega-3 oraz kwasy Omega-6, pełnią bardzo ważną rolę w prawidłowym
Czytaj dalej
Dynia
Dynia jest ostatnio bardzo doceniana nie tylko ze względu na dekoracje na Halloween. Dynia jest ceniona jako roślina bardzo wartościowa
Czytaj dalej
Szałwia lekarska – właściwości lecznicze, działanie
Lecznicze zioło, ale także przyprawa.
Czytaj dalej
Nadwaga i otyłość u dzieci
Nadwaga u dzieci to problem społeczny.
Czytaj dalej
Tłuszcze trans – lepiej unikać
Nienasycone kwasy tłuszczowe – lepiej unikać.
Czytaj dalej
Jak uchronić się przed udarem mózgu – 6 kroków
Można ograniczyć lub wyeliminować czynniki ryzyka udaru mózgu, wystarczy tylko przestrzegać kilku prostych zasad.
Czytaj dalej
Węglowodany szkodliwe dla kobiet?
Wysoki ładunek glikemiczny może być czynnikiem ryzyka nowotwórów u kobiet.
Czytaj dalej
Chrapanie zwiększa ryzyko chorób groźnych dla życia
Chrapanie to objaw, ale również zagrożenie.
Czytaj dalej
Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki w diecie i ich działanie
Synbiotyki, czyli połączenie prebiotyków i probiotyków.
Czytaj dalej
Probiotyki
Bakterie niezbędne dla funkcjonowania organizmu.
Czytaj dalej
Jarmuż – jak przyrządzać
Jarmuż to znana od dawna roślina z rodziny kapustowatych, wielu z nas pamięta ją jeszcze z dzieciństwa, kiedy to byłą
Czytaj dalej
Czystek
Suplement diety w postaci pociętych liści.
Czytaj dalej
Zdrowe odżywianie
Proste i klarowne zalecenia dptyczące zdrowego odżywiania.
Czytaj dalej
Barszcz Sosnowskiego
Niebezpieczna, inwazyjna roślina obcego pochodzenia.
Czytaj dalej