Uzupełniasz magnez? Sprawdź, czy robisz to prawidłowo
Jak prawidłowo uzupełniać niedobory magnezu w organizmie.
Czytaj dalej
Kategoria: Pierwiastki
Miedź w organizmie – nadmiar miedzi
Miedź jest ważna w organizmie, chociaż jej zawartość jest niewielka. Zobacz, czym objawia się niedobór lub nadmiar miedzi w organizmie i w jakich pokarmach występuje.
Czytaj dalej
Jak usunąć nadmiar jodu w organizmie, przedawkowanie jodu
Jod jest bardzo ważnym pierwiastkiem dla organizmu, szkodliwy jest zarówno nadmiar, jak i niedobór jodu.
Czytaj dalej
Rola siarki – nadmiar siarki w organizmie
Siarka jest makroelementem, który ma duże znaczenie dla organizmu, a przy tym nie zachodzi przedawkowanie przy spożywaniu jej w produktach i suplementacji.
Czytaj dalej
Niedobór i nadmiar chromu w organizmie
Chrom jest pierwiastkiem śladowym w organizmie, ale ma znaczący wpływ na wiele procesów, miedzy innym trawiennych i produkcje insuliny.
Czytaj dalej
Selen – ważny mikroelement
Selen jest mikroelementem niezbędnym dla organizmu, a jego zapas powinien być stale uzupełniany z pożywieniem. Rola selenu w organizmie bierze
Czytaj dalej
Sód w organizmie
Sód jest makroelementem, którego niedobór lub nadmiar w organizmie prowadzi do niekorzystnych objawów i rozwoju różnych schorzeń. Niedobór sodu jest
Czytaj dalej
Fosfor – rola w organizmie
Fosfor to makroelement, który pełni głównie rolę budulca kości i zębów (podobnie jak wapń), a ponadto fosfor występuje w błonach
Czytaj dalej
Magnez – rola w organizmie
Magnez jest bardzo ważnym makroelementem, ponieważ bierze udział w kilkuset procesach biochemicznych w organizmie człowieka. Do czego potrzebny jest magnez
Czytaj dalej
Wapń w organizmie
Wapń w organizmie człowieka znajdziemy głównie w kościach, zębach i paznokciach oraz w niektórych ścianach komórkowych. Zawartość wapnia jest stosunkowo
Czytaj dalej
Niebezpiecznie niski poziom żelaza we krwi
Żelazo we krwi Żelazo to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, chociaż jego zawartość w ciele człowieka to ok. 4-5g.
Czytaj dalej
Potas w organizmie
Potas to pierwiastek, bez którego prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest niemożliwe. Organizm człowieka zawiera przeciętnie ok. 150g potasu, jest jednym z
Czytaj dalej
Cynk organiczny – objawy niedoboru cynku
Cynk to jeden z pierwiastków zaliczanych do mikroelementów, jego zawartość w organizmie to ok. 1,2-2,2g. Cynk odgrywa ważną role w
Czytaj dalej