• brokuły

    Witamina K

    Witamina K jest potrzebna w wielu procesach, niedobór jest groźny. Nadmiar witaminy K może prowadzić do żółtaczki, anemii i innych chorób.

  • pomarańcze

    Witamina C

    Witamina C, jest jedna z najważniejszych substancji życiowych, mających wpływ na funkcjonowanie organizmu i wiele procesów zachodzących w organizmie.

  • szpinak bogaty w kwas foliowy

    Kwas foliowy – witamina B9

    Kwas to foliowy to witamina B, którą organizm syntetyzuje w jelitach z soli kwasu foliowego zawartych w pokarmie. Wpływ kwasu foliowego na rozwój i funkcjonowanie organizmu jest bardzo duży.

  • Witamina D

    Witamina D jest jedna z ważniejszych dla organizmu człowieka. Niedobór witaminy D skutkuje wieloma chorobami, nadmiar jest również groźny, ale powstaje zwykle na skutek złej suplementacji.