Solderol 2k – zalecenia i stosowanie
Zawartość podstrony
Witamina D nazywana jest jedną z substancji, warunkujących zdrowie i prawidłowy rozwój człowieka. Najważniejszym źródłem witaminy D jest światło słoneczne oraz dieta bogata w ryby morskie. Warunki klimatyczne w naszej strefie geograficznej, umiarkowane nasłonecznienie oraz przyzwyczajenia żywieniowe nie sprzyjają dostarczaniu do organizmu potrzebnej ilości witaminy D. Badania wskazują, że nawet 90% populacji ma niedobory witaminy D. Najprostszym sposobem uzupełnienia niedoborów witaminy D jest regularne stosowanie odpowiednich suplementów diety. Nowoczesnym suplementem, produkowanym przez polskiego producenta, jest Solderol 2K – jedyny dostępny na rynku preparat witaminy D3 w kapsułkach z mikropeletkami. W wyniku mikronizacji wydłuża się czas uwalniania substancji aktywnej z kapsułki aż do 8 godzin, co w konsekwencji zwiększa biodostępność witaminy D3. W jednej kapsułce preparatu Solderol 2K zawarta jest optymalna do codziennej suplementacji dawka 2000 j.m. (jednostka międzynarodowa).
Zalecenia stosowania suplementów z witaminą D
Suplementy diety z witaminą D3 są rekomendowane dla osób mających utrudniony dostęp do światła słonecznego, które umożliwia jej naturalną syntezę skórną pod wpływem promieniowania UVB. Czas ekspozycji powierzchni skóry na promienie słoneczne jest w naszej strefie klimatycznej niewystarczający, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, do syntezy w organizmie odpowiednich ilości witaminy D. Drugim źródłem witaminy D jest dieta zawierająca ryby morskie, w Polsce spożywane stosunkowo rzadko, oraz duże ilości jaj, sera żółtego i mleka. Niestety ani nasłonecznienie, ani przyzwyczajenia żywieniowe nie gwarantują odpowiednich ilości witaminy D w naszych organizmach. Witamina D ma znaczący wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Pomaga w utrzymaniu odpowiedniej kondycji układu kostnego, zębów, układu mięśniowego i układu odpornościowego. Zmniejsza ryzyko upadków związane z niestabilnością postawy szczególnie u osób starszych. Suplementacja witaminy D jest szczególnie zalecana dla osób po 60 roku życia, rzadko wychodzących z domu, z nadwagą i otyłością. Właściwy poziom witaminy D w organizmie zapewnia prawidłowe funkcjonowanie całego układu ruchu, dlatego powinna być ona przyjmowana również przez osoby uprawiające sport. Niedobory witaminy D mogą zmniejszyć skuteczność treningów oraz zwiększyć ryzyko urazów i kontuzji.
Stosowania suplementów z witaminą D
Stosowania suplementów z witaminą D rekomendowane jest dla wszystkich osób dbających o prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz o prawidłowy stan układu kostnego i zębów. Zalecana jest całoroczna suplementacja preparatów zawierających odpowiednie dawki witaminy D. Suplementy diety zawierające optymalna dzienną dawkę witaminy D można, jeśli nie ma jakiś szczególnych przeciwwskazań medycznych, zakupić bez recepty. Przykładem suplementu do codziennego stosowania, zawierającego 2000 j.m. w jednej kapsułce jest łatwo przyswajalny Solderol 2K. Wsparcie odporności przez cały rok zapewnia regularne stosowanie preparatu, w pełni pokrywające zapotrzebowanie organizmu na „witaminę słońca”.