Jak dbać o mikrobiom niemowląt?

Mikroflora jelitowa, czyli mikrobiom, jest ważny dla organizmu dziecka. To właśnie bakterie zasiedlające jelita pomagają w procesach trawienia i przyswajania składników odżywczych, wspierają odporność i dbają o zdrowie jelit, które ma wpływ także na samopoczucie maluszka. Warto zadbać o kształtujący się w pierwszych miesiącach i latach życia dziecka mikrobiom. Jak to zrobić i w jakich sytuacjach wskazana jest suplementacja bakterii probiotycznych? Podpowiadamy.

Co to jest mikrobiom i jak wpływa na samopoczucie malucha?

Mikrobiom to zbiór mikroorganizmów zasiedlających jelita. Florę bakteryjną albo mikroflorę (to inne nazwy dla mikrobiomu) tworzą zarówno dobroczynne dla organizmu bakterie probiotyczne, jak i grzyby oraz inne drobnoustroje. Niektóre z nich są korzystne dla samopoczucia i wspierają funkcjonowanie organizmu, inne są obojętne dla zdrowia, a jeszcze inne w sprzyjających im warunkach mogą okazać się szkodliwe.

Z tego względu ważne jest, by przewagę liczebną miały dobroczynne bakterie probiotyczne. Wspierają one procesy trawienia, uczestniczą w procesach metabolicznych oraz są niezbędne dla właściwego funkcjonowania układu odpornościowego. To dzięki ich obecności w jelitach maluszek rzadziej cierpi na kolki i inne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, lepsza jest też jego odporność.

Czy dziecko rodzi się z mikrobiomem jelitowym?

W życiu płodowym jelita maluszka są całkowicie sterylne – nie ma w nich żadnych drobnoustrojów. Podczas porodu siłami natury, przechodząc przez drogi rodne noworodek otrzymuje pewną ilość flory bakteryjnej od mamy. Mikroorganizmy zasiedlają jego jelita i tak zaczyna tworzyć się mikrobiom, który wspierany jest nowymi siłami podczas karmienia piersią (w mleku kobiecym także znajdują się bakterie probiotyczne).

Warto jednak dodatkowo wspierać mikrobiom malucha podając mu suplement diety z probiotykiem. W przypadku dzieci urodzonych przez cesarskie cięcie jest to szczególnie zalecane, ponieważ noworodek nie otrzymuje wówczas bakterii probiotycznych w sposób naturalny podczas porodu.

Kiedy i w jakiej ilości podawać niemowlętom probiotyki?

Suplementacja probiotyków jest wskazana dla dzieci, które przyszły na świat przez cesarskie cięcie i w przypadku maluchów urodzonych siłami natury, które mają problemy z brzuszkiem. Można też podawać im probiotyk profilaktycznie – mikrobiom kształtuje się przez pierwsze 3 lata życia i bardzo wiele zależy od tego okresu w kwestii przyszłej odporności dziecka.

Probiotyk można podawać niemowlętom już od 1. miesiąca życia. W tym celu można sięgnąć na przykład po Estabiom. To probiotyk zawierający szczep bakterii jelitowych Lactobacillus w ilości specjalnie dobranej dla noworodków i niemowląt. Estabiom zawiera także prebiotyki, czyli substancje stanowiące źródło energii dla żywych kultur bakterii probiotycznych. W skład preparatu Estabiom wchodzi również witamina D3, która dodatkowo wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

_{Artykuł sponsorowany}