Zimowa wycieczka w góry – jak przygotować garderobę

Zimą góry wyglądają przepięknie, a wycieczka po zaśnieżonych szlakach dostarcza nam mnóstwa satysfakcji, pod warunkiem jednak, że odpowiednio przygotujemy się na taki wypad. Dziś podpowiemy, jak skompletować garderobę na szlak, aby czuć się wygodnie i bezpiecznie.

Zaczynamy od bielizny

Do uprawiania wszelkiej aktywności fizycznej najlepiej jest wybierać bieliznę sportową. W przypadku wyjścia w góry, najlepiej sprawdzi się ta wykonana z elastycznego, bezszwowego materiału o właściwościach termoaktywnych. Dzięki temu, gdy spocimy się pod wpływem wysiłku, wilgoć zostanie odprowadzona na zewnątrz. Unikamy natomiast obcisłej bielizny z dodatkowymi ozdobami, które pod naciskiem kolejnych warstw ubrania mogą uciskać naszą skórę. 

Wygodna sportowa koszulka

Kolejną warstwę naszego stroju powinna stanowić koszulka sportowa z krótkim rękawem lub na ramiączkach. Tę najlepiej wybrać z oferty odzieży sportowej, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że sprawdzi się podczas aktywności sportowej. Polecamy przejrzeć asortyment odzieżowy marki 4F, która posiada szeroki wybór koszulek sportowych dedykowanych różnym warunkom zewnętrznym.

Koszulka sportowa powinna być dopasowana do ciala, lecz niezbbyt obcisła, aby nie krępowała ruchów. Również wybór za dużego rozmiaru nie będzie korzystny, gdyż materiał będzie się zawijał, powodując niepotrzebny ucisk na ciało.

Bluza

Na koszulkę zakładamy następnie bluzę. Możemy zdecydować się na model z kapturem, który zapewni naszej głowie dodatkową ochronę przed zimnem i wiatrem lub wybrać bluzę ze stójką osłaniającą szyję. Bluza będzie stanowiła dla nas najważniejszą warstwę izolacyjną, więc zadbajmy o to, aby wybrać taką wykonaną z dobrej jakości, oddychającego materiału. Dobrze, jeśli będzie ona miała nieco dłuższy tył zakrywający nerki, chroniąc je tym samym przed zimnem i wiatrem. 

Kurtka funkcyjna

Wybierając się na zimową wycieczkę w góry warto zainwestować w specjalną kurtkę posiadającą warstwę ocieplenia oraz zewnętrzny tzw. softshell, czyli membranę chroniącą od wiatru, zimna i wilgoci, która jednocześnie przepuszcza powietrze. Taki sportowy model kurtki powinien być wyposażony w nieprzemakalny kaptur oraz kieszenie zapinane na zamek, z klapką.

Dostępne w sklepach sportowych kurtki funkcyjne są dość kosztowne, ale z pewnością posłużą nam na długo.Warto więc wybrać tę z wyższej półki cenowej, aby mieć gwarancję wysokiej jakości i wytrzymałości. 

Buty górskie

Zimowe trekkingi to absolutna podstawa, jeśli chodzi o ubiór na górski szlak. Posiadają one wyższą, sięgającą ponad kostkę cholewkę wykonaną z wysokiej jakości materiału – naturalnej skóry lub  syntetyku o właściwościach chroniących przed zimnem, wiatrem i wilgocią. Z reguły tego rodzaju obuwie jest wodoodporne, więc nie musimy obawiać się przemoczonych skarpet już po pierwszych 15 minutach marszu.

Podeszwa zimowych butów trekkingowych jest gruba i mocno wyżłobiona, co zapewnia stabilność i ułatwia poruszanie się po śniegu lub lodowych koleinach.

Akcesoria 

Oczywiście nie możemy zapomnieć również o ciepłej czapce, szaliku lub chuście i nieprzemakalnych rękawiczkach. Dobrze jest również zabrać ze sobą okulary przeciwsłoneczne, gdyż zimą promienie odbijające się od białego śniegu mogą mocno dać nam we znaki. Na górską wycieczkę koniecznie zabierzmy ze sobą termos z kubkiem i ciepłym napojem. Nowoczesne termosy pozwalają bardzo długo utrzymać wysoką temperaturę, a niektóre modele wyposażone są w specjalne sitko, za pomocą którego można sobie na szlaku zaparzyć herbatę czy ulubione zioła. 

Odpowiednio przygotowana garderoba na szlak zapewni nam pełen komfort, dzięki czemu wycieczka w góry będzie dla nas satysfakcjonująca i pełna wrażeń, bez niemiłych niespodzianek w postaci zmarzniętych lub przemoczonych stóp czy przepoconej bielizny.