orzechy

Selen – ważny mikroelement

Selen jest mikroelementem niezbędnym dla organizmu, a jego zapas powinien być stale uzupełniany z pożywieniem. Rola selenu w organizmie bierze udział w tworzeniu antyutleniacza – peroksydazy glutationowej (ogranicza działanie wolnych rodników), chroni serce i czerwone ciałka krwi ważny dla funkcjonowania układu odpornościowego niezbędny do właściwego działania wielu enzymów ważny dla działania tarczycy pomocny przy reumatoidalnym […]