Oregano – nie tylko przyprawa
Zawartość podstrony
Dziki majeranek, Oregano, czyli lebiodka pospolita kojarzy nam się przede wszystkim z przyprawą, która jest popularna głównie w kuchni włoskiej, ale też hiszpańskiej czy meksykańskiej. Wchodzi w skład ziół prowansalskich. Na samą myśl o aromacie doprawionej nim pizzy lub spaghetti cieknie ślina. Nic dziwnego, zioło jest niezwykle aromatyczne. To właśnie zawarte w nim olejki eteryczne są doceniane nie tylko ze względu na kulinarne właściwości, ale też zdrowotne walory, które zauważył już Hipokrates. Lebiodka pospolita, bo tak brzmi nazwa właściwa rośliny, jest jednym z najdawniej znanych ziół wykorzystywanych w celach leczniczych.
Spis treści
- Oregano – nie tylko przyprawa
- Oregano – właściwości niepozornego zioła o wielkiej mocy
- Karwakrol
- Tymol
- Olejek z oregano – dodatkowe związki
- Ekstrakt z oregano – działanie
- Olejek z oregano – zastosowanie wewnętrzne
Oregano właściwości niepozornego zioła o wielkiej mocy
Już od czasów starożytnych wykorzystywano wyciąg z oregano, który pomagał na wiele dolegliwości. Lebiodka pospolita występowała w całej Europie, północnej Afryce i w Azji Środkowej i wciąż jest powszechna w tych miejscach. Grecy stosowali krople oregano, by łagodzić bóle reumatyczne, zwalczać zaburzenia pokarmowe i choroby skórne. W czasach starożytnych roślinie przypisywano magiczne właściwości. Ne jest to zaskakujące, patrząc na lecznicze moce rośliny, można wywnioskować, że jest w niej pierwiastek magii, ale to nie czary wpływają na uzdrawiające cechy, a zawarte w niej związki chemiczne:
Karwakrol
Jeżeli spożywamy olejek z oregano grzybica nie jest nam straszna. Olej z dzikiego oregano obfituje w tę cenną substancję. Stężenie karwakrolu wynosi od 40 do 60%. Antyoksydant wykazuje silne działanie odkażające, przeciwbólowe, rozgrzewające, żółciopędne, napotne, pobudzające ośrodki naczynioruchowe. Związek aktywny neutralizuje wolne rodniki, co opóźnia proces starzenia organizmu i pomaga wykluczyć wiele chorób. Przypisuje mu się również działanie antynowotworowe. Wykazuje też wysoką skuteczność w walce z drobnoustrojami.
Tymol
Ten związek fenolowy charakteryzuje się działaniem wykrztuśnym i odkażającym, jak również rozkurczowym i przeciwbólowym. Składnik olejków eterycznych pobudza soki trawienne i enzymy jelitowe. Wpływa na łagodzenie stanów zapalnych i przyczynia się do walki z wirusami. Wykazuje skuteczne działanie w zwalczaniu pasożytów i bakterii, które są odporne na antybiotyki.
Olejek z oregano – dodatkowe związki
Nie tylko karwakrol i tymol wpływają na to, że olej z oregano ma zdrowotne właściwości. W skład rośliny wchodzą również:
- Antyoksydacyjny kwas galusowy – przeciwbakteryjny, przeciwzapalny i przeciwbólowy,
- kwas chlorogenowy – wyrównuje poziom cukru we krwi,
- kwas kawowy, który jest antyoksydantem,
- kwas ferulowy działający przeciwzapalnie i neutralizujący wolne rodniki,
- witamina C, K, witaminy z grupy B, potas, cynk, magnez, żelazo i wapń.
Ekstrakt z oregano działanie
Wyżej wymieniony skład substancji wpływa na to, że lista zalet olejku z oregano jest szeroka. Przede wszystkim pomaga zadbać o układ odpornościowy. Pobudza system immunologiczny. Zwalcza infekcje bakteryjne i wirusowe. Polecany jest przy przeziębieniach. Skutecznie radzi sobie z problemami górnych dróg oddechowych. Olejek z oregano dla dzieci może być dobrą alternatywą lub stanowić dodatkowe wsparcie w leczeniu chorób sezonowych. Jeśli chodzi o najmłodszych pacjentów, to jego stosowanie najlepiej skonsultować z lekarzem, by ustalić właściwe dawkowanie.
Substancje zawarte w roślinie przyczyniają się do zwalczania stanów zapalnych, pomagają przy problemach z dziąsłami, zwalczają nieświeży oddech, a także znacząco wpływają na łagodzenie infekcji dróg moczowych.
Osoby borykające się z problemami trawiennymi powinny sięgnąć po ekstrakt, ponieważ łagodzi kłopoty z żołądkiem, wzdęciami, biegunką, niestrawnością poprawia perystaltykę jelit, zwiększa wydzielanie soków żółciowych, co usprawnia procesy trawienne.
Olej zawarty w ziołach pomaga w walce z pasożytami i grzybami.
Jest polecany dla osób dbających o prawidłowe żywienie, ponieważ pomaga zwalczyć „zły cholesterol” LDL.
Opóźnia procesy starzenia, wykazuje działanie antynowotworowe.
Spożycie tego naturalnego leku pomaga się zrelaksować. Wykazuje właściwości uspakajające. Polecany jest w sytuacjach stresowych jako środek odprężający i pomagający się wyciszyć.
Może być stosowany zewnętrznie na problemy skórne.
Olejek oregano zastosowanie wewnętrzne
Cały ten zestaw związków, pierwiastków chemicznych i witamin wpływa na medyczne zastosowanie pozyskiwanego z oregano wyciągu. Zioło w naszym kraju kwitnie od czerwca do sierpnia, wykorzystywane jest głównie jako dodatek do dań, ale cenny ekstrakt możemy suplementować przez cały rok. Jego bogate składniki możemy dostarczać organizmowi, spożywając kapsułki oregano lub dozując sobie preparat w postaci kropelek rozcieńczanych w wodzie. Najlepszej jakości olejki i tabletki z oregano znajdziemy, odwiedzając Sklep Życia https://www.sklepzycia.pl/oregano-ekstrakt
Skład, działanie i naturalne pochodzenie substancji zawartych w olejku z oregano zachęcają do tego, by zadbać o profilaktykę i podnieść swoją odporność bez konieczności sięgania po silne, tradycyjne leki.
