Wygenerowany przez All in One SEO v4.9.10, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny.

# Portal o Zdrowiu

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://portaldlazdrowia.pl/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Wpisy

- [Sedacja u dentysty. Jak leczyć zęby bez stresu i bólu](https://portaldlazdrowia.pl/sedacja-u-dentysty-jak-leczyc-zeby-bez-stresu-i-bolu/) - Lęk przed dentystą to nie wymówka, tylko realny problem, który dotyczy sporej części dorosłych. Skutek bywa poważny, bo strach odkłada wizytę w czasie, a drobna próchnica zamienia się w leczenie kanałowe albo utratę zęba. Z myślą o takich pacjentach powstały metody leczenia w komforcie, których podstawą jest sedacja. Poniżej wyjaśniamy, czym sedacja jest, czym różni
- [Jak wybrać dobre suplementy: 5 cech jakości](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-dobre-suplementy-5-cech-jakosci/) - Jak wybrać dobre suplementy? Postaw na trzy kryteria: certyfikat GMP, formę chemiczną o wysokiej biodostępności (np. bisglicynian magnezu wchłania się w 80-90% wobec 4% dla tlenku) oraz standaryzację ekstraktów. Sprawdź obecność produktu w rejestrze GIS i dobierz dawki na podstawie badań krwi (np. 25(OH)D). Tak dobrany suplement realnie wspomaga organizm. Jak sprawdzić, czy suplement jest
- [Rehabilitacja kręgosłupa w górach z dofinansowaniem PFRON – jak wybrać ośrodek w Tatrach?](https://portaldlazdrowia.pl/rehabilitacja-kregoslupa-w-gorach-z-dofinansowaniem-pfron-jak-wybrac-osrodek-w-tatrach/) - Choroby kręgosłupa to jeden z najczęstszych powodów, dla których Polacy ubiegają się o dofinansowanie turnusu rehabilitacyjnego z PFRON. Dyskopatia, stenoza kanału kręgowego, przewlekłe bóle po urazach czy stany po operacjach – to schorzenia wymagające kompleksowej terapii, a nie jednorazowej wizyty u fizjoterapeuty. Pytanie, które zadaje większość pacjentów: morze czy góry? Dla osób z problemami kręgosłupa
- [Nigdy nie jest za późno na odpowiedzi - kompleksowa diagnoza ADHD dorosłych](https://portaldlazdrowia.pl/nigdy-nie-jest-za-pozno-na-odpowiedzi-kompleksowa-diagnoza-adhd-doroslych/) - Wiele osób przez lata zmaga się z trudnościami takimi jak problemy z koncentracją, odkładanie spraw na później, nieustanne gubienie kluczy czy telefonu, impulsywność. Do tego wstyd i frustracja, bo przecież „inni jakoś dają radę”. Próby wzięcia się w garść, poradniki o produktywności, listy zadań, aplikacje i silna wola… nic nie działa na dłużej. Dla wielu osób
- [Jak dbać o zdrowie jamy ustnej - praktyczne spojrzenie z perspektywy lokalnej stomatologii](https://portaldlazdrowia.pl/jak-dbac-o-zdrowie-jamy-ustnej-praktyczne-spojrzenie-z-perspektywy-lokalnej-stomatologii/) - Zdrowie jamy ustnej coraz rzadziej postrzegane jest wyłącznie przez pryzmat „leczenia zębów”. Dla wielu pacjentów to obszar, który realnie wpływa na codzienne funkcjonowanie: komfort jedzenia, mowę, sen, relacje społeczne, a nawet ogólny stan zdrowia. Jednocześnie rośnie świadomość, że kluczowe znaczenie ma nie tylko co leczymy, ale jak, kiedy i u kogo. W praktyce oznacza to
- [Jak dobrać odpowiednią błonę RTG do aparatu i rodzaju badania?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-dobrac-odpowiednia-blone-rtg-do-aparatu-i-rodzaju-badania/) - Wybór właściwej błony RTG wpływa na jakość diagnostyczną obrazów, skuteczność pracy z nimi i powtarzalność wyników. Nawet najlepszy aparat nie da dobrego obrazu, jeśli błona nie będzie do niego dopasowana pod względem czułości, kompatybilności i warunków pracy. Poniżej znajdziesz najważniejsze kryteria, które warto przeanalizować przed zakupem. Sprawdź specyfikację aparatu RTG Pierwszy krok, który warto wykonać,
- [Poradnik dla początkujących: jak działa koncentrator tlenu i dlaczego warto go wypożyczyć?](https://portaldlazdrowia.pl/poradnik-dla-poczatkujacych-jak-dziala-koncentrator-tlenu-i-dlaczego-warto-go-wypozyczyc/) - Wynajem koncentratora tlenu w praktyce – najważniejsze informacje Mobilny koncentrator tlenu dla seniora albo kogoś po operacji to niesłychanie przydatne urządzenie. Wiąże się jednak z pewnymi szczegółami, o których trzeba wiedzieć. W niniejszym artykule badamy sprawę bliżej. Oto praktyczny poradnik dla początkujących! Koncentrator tlenu: co to jest i jak filtruje powietrze? Koncentrator tlenu to urządzenie
- [Kompleksowe usługi stomatologa: profilaktyka, leczenie i wybór gabinetu](https://portaldlazdrowia.pl/kompleksowe-uslugi-stomatologa-profilaktyka-leczenie-i-wybor-gabinetu/) - Wizyta u stomatologa jest nieodłącznym elementem dbania o zdrowie jamy ustnej. Regularne kontrole i zabiegi profilaktyczne mogą zapobiec wielu problemom zdrowotnym, a w razie potrzeby, odpowiednie leczenie pozwala na szybkie i skuteczne rozwiązanie problemów z zębami i dziąsłami. W artykule tym przyjrzymy się, jakie usługi oferują stomatolodzy w zakresie profilaktyki i leczenia, a także podpowiemy,
- [Endometrioza – objawy, diagnostyka, leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/endometrioza-objawy-diagnostyka-leczenie/) - Endometrioza to przewlekła choroba ginekologiczna, w której tkanka podobna do endometrium – błony śluzowej wyściełającej jamę macicy – występuje poza jej prawidłową lokalizacją. Może lokalizować się m.in. w jajnikach, jajowodach, otrzewnej, a nawet poza miednicą mniejszą – np. w jelitach, pęcherzu moczowym czy płucach. Mimo że dotyczy nawet 10–15% kobiet w wieku rozrodczym, nadal bywa
- [Test ALEX – rewolucja w diagnostyce alergii. Na czym polega i czy jest wiarygodny?](https://portaldlazdrowia.pl/test-alex-rewolucja-w-diagnostyce-alergii-na-czym-polega-i-czy-jest-wiarygodny/) - Kichanie, łzawienie oczu, wysypki skórne czy problemy z układem pokarmowym to codzienność dla wielu ludzi. Tradycyjne metody diagnostyczne, takie jak testy skórne czy standardowe badania z krwi, czasem okazują się niewystarczające, dając wyniki niejednoznaczne lub fałszywie dodatnie. W odpowiedzi na te wyzwania medycyna laboratoryjna opracowała nowoczesne narzędzie diagnostyczne – molekularny test ALEX. To badanie, które
- [Jak radzić sobie z alergią?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-radzic-sobie-z-alergia/) - Czy wiesz, że nawet co czwarty Polak może mieć problem z alergią? Gdy przyroda budzi się do życia, krzewy i drzewa kwitną, łąki pokrywają się tysiącami kwiatów, a słońce poczyna sobie coraz śmielej, aż 25% z nas, zamiast się z tego cieszyć, próbuje uporać się z dokuczliwymi objawami alergii. Czy istnieje sposób, w jaki możesz
- [Co pomaga na bezdech senny? Domowe sposoby vs profesjonalne metody](https://portaldlazdrowia.pl/co-pomaga-na-bezdech-senny-domowe-sposoby-vs-profesjonalne-metody/) - Bezdech senny nie tylko powoduje niewyspanie się, ale także stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. U osób cierpiących na to schorzenie podczas snu organizm dosłownie walczy o oddech, dlatego nie powinno się go ignorować. Zastanawiasz się, co pomaga na bezdech senny? Warto poznać zarówno domowe sposoby, jak i profesjonalne metody leczenia. Czym jest bezdech senny i
- [Wellness i lifestyle – jak wprowadzać zmiany, które naprawdę działają](https://portaldlazdrowia.pl/wellness-i-lifestyle-jak-wprowadzac-zmiany-ktore-naprawde-dzialaja/) - Zdrowy styl życia już dawno przestał oznaczać tylko dietę czy aktywność fizyczną. Coraz częściej mówimy o nim w szerszym kontekście – jako o filozofii dbania o ciało, umysł i emocje. Wellness łączy w sobie to wszystko, co sprawia, że czujemy się dobrze na co dzień: od prostych nawyków w kuchni, przez ruch, aż po budowanie
- [Przegląd zdrowia po 40-tce – poradnik profilaktyczny](https://portaldlazdrowia.pl/przeglad-zdrowia-po-40-tce-poradnik-profilaktyczny/) - Po ukończeniu 40. roku życia organizm zaczyna przechodzić istotne zmiany, które mają wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. W tym okresie warto zwrócić szczególną uwagę na regularne badania profilaktyczne i świadome dbanie o kondycję, aby zapobiegać rozwojowi chorób, które mogą ujawnić się z wiekiem. Kompleksowy przegląd zdrowia po 40-tce to inwestycja w komfort życia oraz
- [Klinika neurologiczna – czym zajmuje się neurologopedia?](https://portaldlazdrowia.pl/klinika-neurologiczna-czym-zajmuje-sie-neurologopedia/) - Klinika neurologiczna to miejsce, gdzie specjalistyczna wiedza z zakresu neurologii łączy się z interdyscyplinarnym podejściem do pacjentów z różnorodnymi zaburzeniami układu nerwowego. Jednym z ważnych, choć czasem mniej znanych działów tej dziedziny medycyny jest neurologopedia. To właśnie neurologopedia zajmuje się diagnozą i terapią zaburzeń mowy, które mają podłoże neurologiczne, a jej rola w codziennej praktyce
- [Lekarze specjaliści we Wrocławiu – krajowe osiągnięcia i nowoczesne podejście do leczenia](https://portaldlazdrowia.pl/lekarze-specjalisci-we-wroclawiu-krajowe-osiagniecia-i-nowoczesne-podejscie-do-leczenia/) - Wrocław od wielu lat utrzymuje silną pozycję w krajowym systemie ochrony zdrowia. To tutaj pracują wybitni lekarze, prowadzący pionierskie terapie, wdrażający innowacyjne metody leczenia i podejmujący się skomplikowanych przypadków, które często wymagają interdyscyplinarnej współpracy. Lekarze specjaliści we Wrocławiu zdobyli uznanie na arenie krajowej, nie tylko dzięki indywidualnym umiejętnościom, ale również z uwagi na dostęp do
- [Prywatne pakiety medyczne czy NFZ? Co wybrać, by zadbać o zdrowie.](https://portaldlazdrowia.pl/prywatne-pakiety-medyczne-czy-nfz-co-wybrac-by-zadbac-o-zdrowie/) - W ostatnich latach zdrowie stało się dla Polaków priorytetem – rośnie nasza świadomość zdrowotna, częściej się badamy, szybciej reagujemy na objawy i szukamy specjalistycznej pomocy. Jednocześnie coraz więcej osób doświadcza trudności związanych z publicznym systemem ochrony zdrowia: długimi kolejkami, ograniczoną dostępnością lekarzy czy skomplikowaną biurokracją. Nic więc dziwnego, że prywatne pakiety medyczne zyskują na popularności
- [Jak ginekologia estetyczna może poprawić komfort w sypialni?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-ginekologia-estetyczna-moze-poprawic-komfort-w-sypialni/) - Intymność to sfera, która potrafi dawać radość i poczucie bliskości — ale tylko wtedy, gdy ciało współpracuje. Dla wielu kobiet momenty, które powinny być przyjemne, stają się źródłem dyskomfortu, stresu, co często prowadzi do unikania bliskości. Ból, suchość, rozluźnienie tkanek, brak przyjemności — to tylko niektóre z powodów, dla których seks przestaje być przyjemnością, a
- [Jak wybrać opiekunkę dla osoby starszej?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-opiekunke-dla-osoby-starszej/) - Polskie społeczeństwo się starzeje, dlatego coraz więcej osób szuka opiekunów dla swoich rodziców lub dziadków. Chcemy, by nasi seniorzy czuli się w okresie jesieni życia jak najbardziej swobodnie. Przez codzienne obowiązki nie zawsze możemy naszym rodzicom lub dziadkom zapewnić odpowiednią opiekę. To sprawia, że zapotrzebowanie na usługi opiekunów osób starszych staje się coraz bardziej pilne.
- [Aparat słuchowy a życie towarzyskie – jak odzyskać pewność siebie?](https://portaldlazdrowia.pl/aparat-sluchowy-a-zycie-towarzyskie-jak-odzyskac-pewnosc-siebie/) - Problemy ze słuchem mogą znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie i relacje międzyludzkie. Osoby, które zmagają się z niedosłuchem, często unikają spotkań towarzyskich, bo obawiają się niezrozumienia rozmówców czy poczucia wykluczenia. Aparat słuchowy to rozwiązanie, które może pomóc w odzyskaniu pewności siebie i swobody w interakcjach z innymi. Warto zrozumieć, że nowoczesne technologie pozwalają na komfortowe
- [Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jajnika?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-zmniejszyc-ryzyko-zachorowania-na-raka-jajnika/) - Rak jajnika to jeden z najbardziej podstępnych nowotworów, który każdego roku dotyka tysiące kobiet na całym świecie. W Polsce diagnozuje się go u około 3700 kobiet rocznie, a z jego powodu umiera aż 2700 pacjentek. To nowotwór o wyjątkowo wysokiej śmiertelności, głównie ze względu na trudność w jego wczesnym wykrywaniu. Objawy raka jajnika są niespecyficzne
- [Gruczoł krokowy a zmiany hormonalne u mężczyzn: co warto wiedzieć o funkcjach tego narządu?](https://portaldlazdrowia.pl/gruczol-krokowy-a-zmiany-hormonalne-u-mezczyzn-co-warto-wiedziec-o-funkcjach-tego-narzadu/) - Gruczoł krokowy (prostata, stercz) to narząd należący do męskiego układu rozrodczego. Pełni wiele ważnych funkcji dla zdrowia mężczyzn. Prostata jest wrażliwa na wahania poziomu hormonów płciowych, co wraz z wiekiem się nasila. Dowiedz się, jak hormony wpływają na prostatę. Testosteron a przerost prostaty Prostata jest narządem hormonozależnym. Jej funkcja jest kontrolowana głównie przez aktywną postać
- [Ile kosztują implanty stomatologiczne?](https://portaldlazdrowia.pl/ile-kosztuja-implanty-stomatologiczne/) - Implanty zębowe są wybierane przez osoby, które pragną mieć zdrowy i piękny uśmiech. Dzięki nim możliwe jest również wypełnienie ubytków lub stabilizowanie protezy. Implanty zębowe w większości przypadków wykonywane są ze specjalnego tytanu, choć zdarzają się też uzupełnienia cyrkoniowe. Szczegółowe informacje dostępne są tutaj. Ile kosztuje implant zęba? Kompleksowe leczenie implantologiczne Podstawą skutecznego leczenia implantologiczne
- [Kto powinien rozważyć tonsillektomię metodą BiZact? Wskazania do zabiegu](https://portaldlazdrowia.pl/kto-powinien-rozwazyc-tonsillektomie-metoda-bizact-wskazania-do-zabiegu/) - Ból gardła, trudności w przełykaniu i zaburzenia snu to tylko niektóre z dolegliwości, z jakimi muszą się mierzyć pacjenci z chorobami migdałków. Kiedy tradycyjne metody leczenia nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, szukamy innych rozwiązań. Jednym z nich jest tonsillektomia metodą BiZact – innowacyjny zabieg chirurgiczny przynosi ulgę osobom cierpiącym na przewlekłe schorzenia migdałków. Funkcja migdałków podniebiennych
- [Zadbaj o zdrowie dziecka. Kontrola i leczenie wzroku](https://portaldlazdrowia.pl/zadbaj-o-zdrowie-dziecka-kontrola-i-leczenie-wzroku/) - Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju dziecka. Problemy ze wzrokiem mogą nie tylko wpływać na codzienne funkcjonowanie, ale również na rozwój psychomotoryczny, naukę i relacje społeczne. Dlatego niezwykle istotne jest, aby regularnie kontrolować wzrok u najmłodszych i w razie potrzeby podjąć odpowiednie leczenie. W tym artykule omówimy, dlaczego
- [Jak wybrać idealny syrop na kaszel suchy?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-idealny-syrop-na-kaszel-suchy/) - Kaszel suchy potrafi być bardzo uciążliwy, szczególnie jeżeli występuje u dzieci. W dodatku często towarzyszą mu inne dolegliwości. Na szczęście nowoczesne syropy charakteryzują się dużą skutecznością, o ile tylko zostaną prawidłowo dobrane. Ich stosowanie pozwala złagodzić dyskomfort związany z ciągłym kaszleniem, a dodatkowo przyspieszają powrót do zdrowia. Jeżeli chcesz wiedzieć, jakie syrop najlepiej sprawdzi się
- [Nowoczesne metody rehabilitacji w leczeniu urazów sportowych: od terapii manualnej po technologie wspomagające](https://portaldlazdrowia.pl/nowoczesne-metody-rehabilitacji-w-leczeniu-urazow-sportowych-od-terapii-manualnej-po-technologie-wspomagajace/) - Aktywność sportowa przynosi wiele korzyści zdrowotnych, ale jest też sporym wyzwaniem dla organizmu. Niezależnie od poziomu zaawansowania, profesjonaliści i amatorzy narażeni są na różne urazy. Z reguły dochodzi do nich pod wpływem nadmiernych przeciążeń, intensywnych treningów czy nieszczęśliwych wypadków. Nowoczesne metody rehabilitacyjne pozwalają jednak na szybki powrót do pełnej sprawności. Obecnie zastosowanie znajdują zarówno terapie
- [Wino musujące – tańszy odpowiednik szampana](https://portaldlazdrowia.pl/wino-musujace-tanszy-odpowiednik-szampana/) - Wina musujące stają się coraz bardziej popularne. Bąbelki opanowały polski rynek alkoholowy i coraz więcej konsumentów, w tym kobiet sięga po sławne Prosecco. Jest to białe włoskie wino, zazwyczaj wytrawne lub półwytrawne. Wszystkie wina musujące podaje się w smukłych kieliszkach na wysokiej nóżce. Taki kształt umożliwia delektowanie się jego aromatem. Wino musujące najlepiej smakuje schłodzone do temperatury
- [Jak korzystać z basenu szpitalnego?](https://portaldlazdrowia.pl/basen-szpitalny-sprawa-wstydliwa-ale-normalna/) - Opieka nad pacjentem niesamodzielnym bądź stale unieruchomionym wymaga czegoś więcej aniżeli tylko zachowania pełnego profesjonalizmu i poszanowania jego godności. Wspieranie w wypróżnianiu się to dla pacjentów bardzo wstydliwa sprawa, dla wielu wręcz upokarzająca. W tym wypadku ogromną rolę odgrywa basen sanitarny, który umożliwia normalne funkcjonowanie z jednoczesnym zachowaniem najwyższego poziomu higieny. Kiedy basen sanitarny może
- [Wkładki antypotowe - zadbaj o higienę Twoich stóp](https://portaldlazdrowia.pl/wkladki-antypotowe-zadbaj-o-higiene-twoich-stop/) - Wkładki antypotowe to specjalistyczne wkładki do butów, zaprojektowane w celu redukcji potliwości stóp i zapewnienia maksymalnego komfortu podczas chodzenia. Wykonane z materiałów o wysokiej chłonności, wkładki te skutecznie absorbują wilgoć, co pomaga utrzymać stopy suche i świeże przez cały dzień. Dodatkowo, wkładki antypotowe często posiadają właściwości antybakteryjne, co zapobiega rozwojowi nieprzyjemnych zapachów oraz infekcji grzybiczych.
- [Jak założyć holter EKG? Czego unikać podczas noszenia?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-zalozyc-holter-ekg-czego-unikac-podczas-noszenia/) - Holter EKG, czyli przenośne urządzenie służące do ciągłego monitorowania aktywności elektrycznej serca, jako urządzenie zostało opracowane w pierwszej połowie XX wieku przez Normana Holtera. Obecnie jest kluczowym narzędziem w diagnostyce kardiologicznej. Jak założyć holter EKG, czego nie wolno robić podczas noszenia i jakie są wskazania do tego badania? Dowiedz się. Holter EKG – co to
- [Jak pisać teksty dla branży medycznej — praktyczne porady dla copywriterów](https://portaldlazdrowia.pl/jak-pisac-teksty-dla-branzy-medycznej-praktyczne-porady-dla-copywriterow/) - Tworzenie tekstów dla medycyny to spore wyzwanie dla copywritera, który powinien posiadać nie tylko bardzo dobry warsztat pisarski i biznesowy, ale też pewną wiedzę medyczną. Spoczywa na nim bowiem ogromna odpowiedzialność za słowa, które dotyczą ludzkiego zdrowia i tego wszystkiego, co wiąże się z jego utratą. Dobry copywriting dla medycyny powinien wyróżniać się dobrą jakością
- [Sesderma Hidraven - korzystne zestawy i nie tylko na topestetic.pl](https://portaldlazdrowia.pl/sesderma-hidraven-korzystne-zestawy-i-nie-tylko-na-topestetic-pl/) - Oczyszczanie to pierwszy i najważniejszy etap pielęgnacji. Wiele osób szuka uniwersalnego, skutecznego i kompleksowego rozwiązania dla oczyszczania skóry, twarzy oraz ciała. Produkty, które są delikatne, nie naruszają bariery hydrolipidowej i mogą być łączone z innymi kosmetykami, są obecnie bardzo pożądane. Pienisty krem Hidraven od hiszpańskiej marki Sesderma to kosmetyk, którego skuteczność od lat potwierdzają zadowoleni
- [Nowoczesne Aparaty słuchowe.](https://portaldlazdrowia.pl/nowoczesne-aparaty-sluchowe/) - W dzisiejszych czasach, technologia odgrywa kluczową rolę we wszystkich aspektach naszego życia, włącznie z dziedziną zdrowia. Jednym z obszarów, który doświadczył znacznego postępu dzięki technologii, są aparaty słuchowe. Nowoczesne aparaty słuchowe oferują znacznie więcej niż tylko poprawę słuchu - są one wyposażone w zaawansowane funkcje, które zapewniają użytkownikom jeszcze większy komfort i jakość życia. W
- [Czym są zamienniki posiłków?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-sa-zamienniki-posilkow/) - O zamiennikach posiłków.
- [Czemu warto wybrać Rodzinne Centrum Zdrowia?](https://portaldlazdrowia.pl/czemu-warto-wybrac-rodzinne-centrum-zdrowia/) - Rodzinne Centrum Zdrowia to miejsce, w którym będziesz w stanie załatwić wszelkiego rodzaju ponaglające cię sprawy zdrowotne. Dzięki doświadczonej kadrze pracowniczej z usług lekarskich skorzystasz nie tylko ty czy inna osoba dorosła, ale również dzieci w dowolnym wieku. Co sprawia, że tego rodzaju miejsce jest odpowiednie i warto skorzystać z jego usług? Na co zwrócić
- [Turnusy rehabilitacyjne dla dzieci – na co zwrócić uwagę podczas wyboru?](https://portaldlazdrowia.pl/turnusy-rehabilitacyjne-dla-dzieci-na-co-zwrocic-uwage-podczas-wyboru/) - Wybór odpowiedniego turnusu rehabilitacyjnego dla dziecka to decyzja, która może znacząco wpłynąć na jego zdrowie i dobre samopoczucie. Rehabilitacja dziecięca wymaga indywidualnego podejścia oraz specjalistycznych programów, dostosowanych do konkretnej niepełnosprawności lub choroby. Ważne jest, aby turnusy rehabilitacyjne dla dzieci nie tylko oferowały profesjonalną opiekę medyczną, ale także stwarzały przyjazne i bezpieczne środowisko, w którym dziecko
- [Rewolucja w pielęgnacji skóry: jak laserowe zabiegi zmieniają oblicze dermatologii](https://portaldlazdrowia.pl/rewolucja-w-pielegnacji-skory-jak-laserowe-zabiegi-zmieniaja-oblicze-dermatologii/) - W ostatnich latach obserwujemy dynamiczny rozwój technologii laserowych w medycynie estetycznej i dermatologii. Laserowe usuwanie blizn, redukcja zmarszczek, czy terapie przeciwtrądzikowe to tylko niektóre z zastosowań, które zyskują na popularności. Te zaawansowane metody leczenia skóry oferują nowe możliwości dla osób poszukujących efektywnych rozwiązań na różnorodne problemy skórne. Zasada działania laserów w medycynie estetycznej Laserowe zabiegi
- [Wpływ cukrzycy ciążowej na dziecko](https://portaldlazdrowia.pl/wplyw-cukrzycy-ciazowej-na-dziecko/) - Cukrzyca ciążowa to stan, w którym poziom cukru we krwi kobiety w ciąży jest wyższy niż normalnie, ale nie na tyle wysoki, aby zdiagnozować cukrzycę typu 2. Cukrzyca ciążowa zwykle pojawia się w drugiej połowie ciąży i zazwyczaj ustępuje po porodzie. Jednak cukrzyca ciążowa może mieć negatywne skutki zarówno dla matki, jak i dla dziecka, dlatego
- [Jak dobrać perukę naturalną?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-dobrac-peruke-naturalna/) - Zakup peruki naturalnej może być motywowany różnymi względami. Część osób sięga po nie, chcąc przeciwdziałać skutkom chorób nowotworowych, schorzeń dermatologicznych lub innych dolegliwości powodujących utratę bądź przerzedzenie prawdziwych włosów. Dla innych jest to sposób na osiągnięcie innego wyglądu i zmianę stylizacyjną. Niezależnie od powodów takiej decyzji, rola peruk wysokiej jakości jest nie do przecenienia. Pozwalają
- [Zrozumienie chirurgii: Współczesne podejścia i innowacje](https://portaldlazdrowia.pl/zrozumienie-chirurgii-wspolczesne-podejscia-i-innowacje/) - W dzisiejszych czasach, chirurgia stanowi kluczowy element systemu opieki zdrowotnej, oferując zarówno ratujące życie interwencje, jak i poprawę jakości życia pacjentów. Rozwój technologiczny i naukowy przyczynia się do ciągłego rozszerzania granic możliwości medycznych, wprowadzając innowacyjne metody leczenia, które jeszcze kilka lat temu wydawały się nieosiągalne. Współczesna chirurgia: Metody i zastosowania Chirurgia współcześnie dzieli się na
- [Zdrowe odżywianie dla układu trawiennego: dieta lekkostrawna w codziennej praktyce](https://portaldlazdrowia.pl/zdrowe-odzywianie-dla-ukladu-trawiennego-dieta-lekkostrawna-w-codziennej-praktyce/) - Dbanie o zdrowie układu trawiennego jest kluczowe dla ogólnego samopoczucia i dobrego funkcjonowania organizmu. Dieta lekkostrawna, bogata w łatwo przyswajalne składniki odżywcze, może być niezastąpionym elementem codziennej praktyki żywieniowej dla osób z wrażliwym żołądkiem, problemami gastrycznymi lub po prostu dla tych, którzy pragną zadbać o swoje trawienie. W tym artykule omówimy zasady zdrowego odżywiania dla
- [Pakiet medyczny dla studenta: co warto wiedzieć?](https://portaldlazdrowia.pl/pakiet-medyczny-dla-studenta-co-warto-wiedziec/) - Czas studiów jest niezwykle ciekawy, ale i niezwykle intensywny. Dużo się dzieje, młodzi ludzie starają się pogodzić naukę z pracą i życiem towarzyskim. Przy tym często zaniedbują coś, co również w młodym wieku jest bardzo istotne. Mowa oczywiście o zdrowiu. Jak o nie zadbać, dysponując mocno ograniczonym budżetem? Pakiet medyczny dla studenta stwarza wiele możliwości
- [Czy psychodeliki będą powszechnie stosowane w medycynie?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-psychodeliki-beda-powszechnie-stosowane-w-medycynie/) - W ciągu ostatnich kilku lat o psychodelikach coraz częściej mówi się nie w kategorii narkotyków, a środków, które mogą wspierać terapię wielu zaburzeń zdrowia psychicznego. Badania nad wpływem MDMA oraz psylocybiny wskazują, że to może być właściwy kierunek. Czy nim podążymy? O tym w poniższym tekście. Krótka historia psychodelików w medycynie Psychodeliki jako takie —
- [Laryngologia Warszawa - sprawdź co musisz wiedzieć!](https://portaldlazdrowia.pl/laryngologia-warszawa-sprawdz-co-musisz-wiedziec/) - Znalezienie dobrego laryngologa nie jest wcale takie proste. Warto zadbać o to, aby mieć dostęp do specjalistów, którzy mogą szybko rozwiązać problemy, jak: zapalenie ucha zewnętrznego, polipy nosa, pogorszenie słuchu, przerośnięte migdałki podniebienne, zapalenie gardła czy inne dolegliwości. Wybór odpowiedniego specjalisty, który posiada zarówno doświadczenie zawodowe, jak i znajomość najnowszych metod leczenia, jest bardzo ważny
- [Zdrowie pracowników jako fundament efektywności biznesowej](https://portaldlazdrowia.pl/zdrowie-pracownikow-jako-fundament-efektywnosci-biznesowej/) - Współczesny rynek pracy ewoluuje w kierunku coraz większego doceniania kapitału ludzkiego. Przedsiębiorstwa, które rozumieją tę zasadę, inwestują nie tylko w rozwój umiejętności swoich pracowników, ale również w ich dobrostan fizyczny i psychiczny. Jednym z kluczowych elementów wpływających na zadowolenie i produktywność zespołu są pakiety medyczne. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego są one tak ważne
- [Zrozumienie i leczenie HPV u mężczyzn: Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć](https://portaldlazdrowia.pl/zrozumienie-i-leczenie-hpv-u-mezczyzn-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec/) - Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) jest jedną z najczęściej występujących infekcji przenoszonych drogą płciową na świecie. Chociaż wiele dyskusji na temat HPV koncentruje się na kobietach, mężczyźni również są podatni na zakażenie tym wirusem, co może prowadzić do szeregu poważnych konsekwencji zdrowotnych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jak HPV wpływa na mężczyzn, jakie są dostępne
- [Jak wybrać odpowiedni worek do stomii?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-odpowiedni-worek-do-stomii/) - Stomia, będąca wynikiem chirurgicznego utworzenia otworu w brzuchu, jest dla wielu pacjentów nie tylko fizycznym wyzwaniem, lecz także wymaga specjalistycznej opieki. Wybór odpowiednich worków do stomii odgrywa kluczową rolę w codziennym funkcjonowaniu osób z tą nietypową potrzebą medyczną. Rodzaje worków do stomii Na rynku spotkać można różne rodzaje stomii, jednak zawsze warto dokonywać zakupów ze
- [Nowoczesna chirurgia: jak technologia zmienia oblicze medycyny](https://portaldlazdrowia.pl/nowoczesna-chirurgia-jak-technologia-zmienia-oblicze-medycyny/) - W ciągu ostatnich dekad, chirurgia przeszła niezwykłą transformację, ewoluując z tradycyjnych metod operacyjnych do zaawansowanych technik wspieranych przez najnowocześniejsze technologie. Dziś, operacje, które kiedyś wiązały się z długim pobytem w szpitalu i bolesną rekonwalescencją, mogą być przeprowadzane minimalnie inwazyjnie, z wykorzystaniem robotów chirurgicznych, co znacząco skraca czas leczenia i poprawia jakość życia pacjentów. W tym
- [Wpływ migdałów na zdrowie](https://portaldlazdrowia.pl/wplyw-migdalow-na-zdrowie/) - Orzechy od dawna są cenione za swoje właściwości odżywcze i korzyści zdrowotne. Bogate w tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone, białko, witaminy oraz minerały, orzechy są znakomitym dodatkiem do zrównoważonej diety. Wśród różnych rodzajów orzechów, migdały wyróżniają się szczególnie, oferując szereg korzyści zdrowotnych i będąc jednocześnie wszechstronnym składnikiem w kuchni. Wpływ migdałów na zdrowie Wartości odżywcze: Migdały
- [Co zrobić kiedy instynkt macierzyński nie występuje?](https://portaldlazdrowia.pl/co-zrobic-kiedy-instynkt-macierzynski-nie-wystepuje/) - Dla wielu kobiet macierzyństwo jest jednym z najważniejszych doświadczeń życiowych, pełnym miłości, radości i silnych więzi emocjonalnych. Niemniej jednak niektóre kobiety nie doświadczają instynktu macierzyńskiego. Dlaczego tak się dzieje i co zrobić w tej sytuacji? Przyczyny braku instynktu macierzyńskiego Czynniki hormonalne Zmiany hormonalne, zarówno w trakcie ciąży, jak i po porodzie, mogą wpływać na równowagę
- [Rola gastroskopii we wczesnym wykrywaniu chorób przewodu pokarmowego – rola badania w profilaktyce](https://portaldlazdrowia.pl/rola-gastroskopii-we-wczesnym-wykrywaniu-chorob-przewodu-pokarmowego-rola-badania-w-profilaktyce/) - Badanie gastroskopii to powszechnie wykonywane badanie endoskopowe, które pozwala na diagnostykę chorób górnego odcinka przewodu pokarmowego zlokalizowanych w śluzówce. To podstawowy krok w procesie diagnostycznym, który umożliwia dobór i wdrożenie odpowiedniego leczenia w przypadku wielu schorzeń występujących w obrębie przełyku, żołądka i dwunastnicy. Sprawdź, kiedy centrum medyczne może zlecić konieczność wykonania badania gastroskopii i dowiedz
- [Czy podnośnik dla osób niepełnosprawnych jest refundowany?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-podnosnik-dla-osob-niepelnosprawnych-jest-refundowany/) - Podnośniki dla niepełnosprawnych cieszą się coraz większą popularnością oraz renomą. Mają one długą listę zalet, co sprawia, że są coraz częściej stosowane. Co więc warto o nich wiedzieć? Komu przysługuje refundacja NFZ na podnośnik dla niepełnosprawnych? W przypadku zakupu podnośnika dla osób niepełnosprawnych, refundacja nie jest udzielana przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ), lecz przez Państwowy
- [Odkryj tajemnice skuteczności lasera tulowego Lavieen. Przełom w odnowie skóry](https://portaldlazdrowia.pl/odkryj-tajemnice-skutecznosci-lasera-tulowego-lavieen-przelom-w-odnowie-skory/) - W świecie, gdzie piękno i młodość są na wagę złota, laseroterapia staje się coraz bardziej popularnym rozwiązaniem. Wśród wielu dostępnych technologii, laser tulowy Lavieen wyróżnia się jako jedna z najbardziej innowacyjnych metod odnowy skóry. Ten artykuł rzuci światło na tajniki działania lasera Lavieen, wyjaśniając, dlaczego jest to jedna z najczęściej wybieranych technik w klinikach medycyny
- [Dlaczego lekarze powinni nieustannie poszerzać wiedzę](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-lekarze-powinni-nieustannie-poszerzac-wiedze/) - Zgodnie z zasadą ciągłego doskonalenia, lekarze muszą nie tylko utrzymywać aktualność swojej wiedzy, ale także aktywnie poszukiwać nowych rozwiązań i metod postępowania. W świecie, gdzie nowe technologie, terapie i procedury diagnostyczne pojawiają się niemalże każdego dnia, utrzymanie kroku z postępem naukowym staje się koniecznością. Lekarze muszą być nie tylko biegli w obecnie stosowanych praktykach, ale
- [Pierwsza pomoc przy stłuczonym palcu](https://portaldlazdrowia.pl/pierwsza-pomoc-przy-stluczonym-palcu/) - Stłuczony palec u stopy to dość niepozorny, ale niestety bardzo bolesny uraz. Choć jest niewielki, to przez jakiś czas może utrudniać swobodne poruszanie się. Oprócz obrzęku może również wywołać krwawe podbiegnięcie na paznokciu. [1] Czasami może to doprowadzić do zejścia całej płytki. Co na stłuczenie palca zastosować po urazie? Stłuczony palec – co robić? Najpierw
- [Odkryj nowe możliwości z Sharley Medical Clinic](https://portaldlazdrowia.pl/odkryj-nowe-mozliwosci-z-sharley-medical-clinic/) - Sharley Medical Clinic wychodzi naprzeciw wszystkim tym, którzy marzą o tym, aby ich włosy stały się gęste, lśniące i zdrowe. To nie tylko klinika, w której możesz spełnić swoje marzenie o bujnej czuprynie, to miejsce, gdzie nowoczesna medycyna łączy się z troską, bezpieczeństwem i indywidualnym podejściem do każdego klienta. Specjaliści z Sharley stosują technikę FUE,
- [Jak wyglądają wkładki urologiczne dla mężczyzn?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wygladaja-wkladki-urologiczne-dla-mezczyzn/) - Problem z nietrzymaniem moczu jest obecnie jedną z coraz powszechniejszych dolegliwości. Dotyczy to zarówno kobiet jak i mężczyzn. W przypadku pań rozwiązaniem jest zazwyczaj stosowanie wyrobów chłonnych. Okazuje się, że mogą skorzystać z nich także panowie, by choć na chwilę zapomnieć o drażniącym problemie. Jednak jak wyglądają wkładki urologiczne dla mężczyzn i co należy o nich
- [Zerwanie z nałogiem będzie trudniejsze, jeśli popełniasz te błędy](https://portaldlazdrowia.pl/zerwanie-z-nalogiem-bedzie-trudniejsze-jesli-popelniasz-te-bledy/) - Rzucenie palenia nie jest ani łatwe, ani przyjemne. Mnóstwo palaczy jest zdania, że "może rzucić ot, tak", jednak kiedy w końcu postanawiają zerwać z nałogiem, okazuje się, że popełniają mnóstwo błędów albo w ogóle nie wiedzą, od czego zacząć. Prowadzi to do szybkiego powrotu do palenia. Jakie są najczęstsze pułapki i błędy popełniane podczas rzucania
- [Medycyna Naturalna a Nowoczesne Terapie: Gdzie Znajduje Się Punkt Przecięcia?](https://portaldlazdrowia.pl/medycyna-naturalna-a-nowoczesne-terapie-gdzie-znajduje-sie-punkt-przeciecia/) - Integracja Medycyny Naturalnej z Nowoczesnymi Terapiami Współczesna medycyna stoi na rozstaju dróg, gdzie tradycyjne metody leczenia spotykają się z medycyną naturalną. Ten punkt przecięcia otwiera drzwi do holistycznego podejścia do zdrowia i leczenia, w którym wykorzystywane są zarówno zaawansowane osiągnięcia medycyny konwencjonalnej, jak i metody naturalne. Medycyna naturalna, obejmująca terapie takie jak fitoterapia, akupunktura, medytacja
- [Przeszczepy włosów- na czym polegają i jakie są najpopularniejsze metody?](https://portaldlazdrowia.pl/przeszczepy-wlosow-na-czym-polegaja-i-jakie-sa-najpopularniejsze-metody/) - Czym w ogóle jest przeszczep włosów, o którym tyle dzisiaj się mówi? Na czym polega przeszczep włosów i o czym trzeba pamiętać po przeszczepie włosów? Kto powinien skorzystać z zabiegu transplantacji włosów i która metoda przeszczepu włosów jest najskuteczniejsza? Przeszczep włosów- czy jest bezpieczny? Przeszczep włosów to procedura chirurgiczna, która jest przeprowadzana w warunkach medycznych,
- [Masażer do stóp – poznaj jego zalety. Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie](https://portaldlazdrowia.pl/masazer-do-stop-poznaj-jego-zalety-zadbaj-o-swoje-zdrowie-i-dobre-samopoczucie/) - Nie trzeba wcale umawiać się na prywatną sesję u masażysty ani odwiedzać ośrodka SPA & Wellness, aby móc się odprężyć. W sprzedaży dostępne są bowiem rozmaite urządzenia masujące, dzięki którym rozluźnienie spiętych mięśni jest możliwe do wykonania we własnym domu. Masażer do stóp jest jednym z najpopularniejszych produktów, a w tym artykule znajdziesz podstawowe informacje
- [Jak wygląda pobyt w ośrodku leczenia uzależnień?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wyglada-pobyt-w-osrodku-leczenia-uzaleznien/) - Pobyt w ośrodku leczenia uzależnień jest kluczowym krokiem na drodze do odzyskania trzeźwości i pokonania nałogu. Ośrodek leczenia uzależnień zapewnia profesjonalną opiekę oraz wsparcie, które są niezbędne w drodze do abstynencji osób uzależnionych. Pacjenci otrzymują plan terapii , oraz wsparcie specjalistów Ocena i diagnoza w ośrodku terapii uzależnień Pierwszym etapem pobytu w ośrodku jest ocena
- [Rewolucja w Twoim Zdrowiu! Dlaczego Warto Sięgnąć po Produkty Calivita®](https://portaldlazdrowia.pl/rewolucja-w-twoim-zdrowiu-dlaczego-warto-siegnac-po-produkty-calivita/) - Drogi czytelniku, jeśli jesteś ciekawy, jak zadbać o swoje zdrowie, dobrze trafiłeś! Dziś przedstawimy Ci tajemnicę niezrównanej jakości produktów Calivita®, które od lat zdobywają zaufanie milionów ludzi na całym świecie. Jeśli chcesz poznać sekrety ich sukcesu i dlaczego warto sięgnąć po te naturalne suplementy diety, to koniecznie przeczytaj ten artykuł! Standardy bez kompromisów - certyfikaty,
- [Tajniki trwałości koloru: Jak dbać o włosy po użyciu farby do włosów?](https://portaldlazdrowia.pl/tajniki-trwalosci-koloru-jak-dbac-o-wlosy-po-uzyciu-farby-do-wlosow/) - Włosy farbowane mają swój niepowtarzalny urok i mogą odmienić nasz wygląd w niezwykły sposób. Jednak dla uzyskania pięknego i trwałego koloru, ważne jest odpowiednie dbanie o nasze włosy po użyciu farby. W dzisiejszym artykule podpowiem Wam kilka tajemnic, jak skutecznie zadbać o trwałość koloru włosów. Przed farbowaniem Przed przystąpieniem do farbowania włosów istnieją pewne kroki,
- [Kosmetyki dla kobiet w ciąży – podpowiadamy które wybrać](https://portaldlazdrowia.pl/kosmetyki-dla-kobiet-w-ciazy-podpowiadamy-ktore-wybrac/) - Pielęgnacja skóry jest ważna dla każdej kobiety, a w czasie ciąży staje się to szczególnie istotne. Przez dziewięć miesięcy organizm przyszłej mamy przechodzi wiele zmian, które mogą wpłynąć także na stan jej skóry. Ciąża to okres, w którym skóra wymaga dodatkowej uwagi i opieki, zarówno ze względu na zmiany hormonalne, jak i fizyczne. W tym
- [Jak łagodzić podrażnienia po goleniu? Czy można ich uniknąć?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-lagodzic-podraznienia-po-goleniu-czy-mozna-ich-uniknac/) - Golenie skóry twarzy mężczyzna wykonuje jeśli nie co dziennie, to przynajmniej co 2-3 dni. Skóra jest zatem stale narażona na podrażnienia związane z usuwaniem zarostu. Jak można je łagodzić i czy można ich uniknąć? Jak uniknąć podrażnień po goleniu? Postawcie na zmiękczanie Przed goleniem koniecznie należy postawić na pobudzenie krążenia skóry, a także zmiękczenie włosków.
- [Niezbędnik każdego miłośnika strzelania: zatyczki lub ochronniki słuchu](https://portaldlazdrowia.pl/niezbednik-kazdego-milosnika-strzelania-zatyczki-lub-ochronniki-sluchu/) - W dzisiejszym artykule przyjrzymy się jednemu z kluczowych aspektów bezpieczeństwa podczas strzelania – ochronie słuchu. Dla każdego pasjonata strzelectwa, dbanie o zdrowie i komfort słuchu jest niezwykle istotne. W tym kontekście zatyczki i ochronniki słuchu stanowią nieodzowny element wyposażenia, którego nie może zabraknąć w arsenale każdego strzelca. Warto zapoznać się z ofertą sklepu swiatzatyczek.pl, gdzie
- [Co to jest zapalenie dziąseł? Objawy, przyczyny i metody leczenia](https://portaldlazdrowia.pl/co-to-jest-zapalenie-dziasel-objawy-przyczyny-i-metody-leczenia/) - Zapalenie dziąseł, znane również jako gingiwitis, to temat, który zasługuje na naszą uwagę. Dla wielu z nas zdrowie jamy ustnej jest tematem równie tajemniczym, co fascynującym. Na szali waży się bowiem nie tylko estetyka naszego uśmiechu, ale przede wszystkim zdrowie. Co to jest zapalenie dziąseł? Objawy, przyczyny i metody leczenia Zapalenie dziąseł, znane również jako
- [Efektywne zarządzanie przychodniami - oprogramowanie medyczne jako klucz do sukcesu biznesowego](https://portaldlazdrowia.pl/efektywne-zarzadzanie-przychodniami-oprogramowanie-medyczne-jako-klucz-do-sukcesu-biznesowego/) - W obecnych czasach usprawnienie procesu zarządzania przychodniami medycznymi jest niezwykle istotne dla osiągnięcia sukcesu biznesowego. Placówki medyczne potrzebują rozwiązań wspomagających leczenie pacjentów i poprawiających wydajność pracy zatrudnionego personelu. Właśnie dlatego warto sięgnąć po specjalistyczne oprogramowanie medyczne! Przekonaj się sam, że nowoczesne technologie zwiększą Twoją konkurencyjność i efektywność. Zobacz, jak skutecznie zarządzać pracą placówki medycznej w
- [Jak przygotować dziecko do wizyty u stomatologa?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-przygotowac-dziecko-do-wizyty-u-stomatologa/) - Kiedy przychodzi czas na wizytę dziecka u dentysty, odpowiednie przygotowanie odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu udanego i pozytywnego doświadczenia. Wiele dzieci odczuwa niepokój lub strach związany z wizytą u dentysty, ale dzięki właściwemu podejściu można pomóc złagodzić ich obawy i sprawić, że cały proces będzie dla nich bardziej komfortowy. Jak przygotować dziecko do wizyty u
- [Co to jest aromaterapia?](https://portaldlazdrowia.pl/co-to-jest-aromaterapia/) - Ze słowami działanie aromaterapeutyczne spotkał się chyba każdy z nas. Intuicyjnie wiemy, że jest to wpływanie zapachami na nasze zmysły. Ale czy to wszystko? Czy aromaterapia w domu to wyłącznie przyjemne pobudzanie naszego węchu? Oczywiście że nie. Zajrzyj do poniższego artykułu i dowiedz się, jak współcześnie wykorzystywana jest aromaterapia. Aromaterapia na stres i inne dolegliwości
- [Nowoczesne podejście do leczenia uzależnień: terapia behawioralna](https://portaldlazdrowia.pl/nowoczesne-podejscie-do-leczenia-uzaleznien-terapia-behawioralna/) - Uzależnienia są poważnym problemem społecznym, który dotyka wielu osób na całym świecie. Jednak dzięki nowoczesnemu podejściu do leczenia uzależnień, jakim jest terapia behawioralna, istnieje nadzieja na powrót do normalnego funkcjonowania. Terapia behawioralna to metoda, która skupia się na zmianie szkodliwych wzorców myślenia i zachowań, pomagając osobom uzależnionym odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Dzięki tej nowatorskiej
- [Pryszcz na ustach — przyczyny i zapobieganie](https://portaldlazdrowia.pl/pryszcz-na-ustach-przyczyny-i-zapobieganie/) - Pojawienie się pryszcza na ustach może być spowodowane wieloma czynnikami. Częstym powodem są problemy z cerą, takie jak trądzik. Trądzik jest stanem, który często prowadzi do powstawania pryszczy na twarzy, w tym na ustach. Inne przyczyny mogą obejmować alergie, stany zapalne skóry, zakażenia wirusowe, a nawet stres. Zakażenia wirusowe jako przyczyna pryszczy na ustach Często
- [Salon medycyny estetycznej w Warszawie](https://portaldlazdrowia.pl/salon-medycyny-estetycznej-w-warszawie/) - Dlaczego gabinety SPA cieszą się tak duża popularnością? Nie ma się czemu dziwić, że od kilku lat przeżywają prawdziwe oblężenie. Kobiety i mężczyźni coraz większą wagę przywiązują do swojego wyglądu. Gabinety kosmetyczne, wellness&SPA to miejsca, w których nie tylko wykonuje się profesjonalne zabiegi mające na celu relaks, a także zadbanie o piękny wygląd skóry. Ponadto
- [Ozonowanie krwi Katowice: na co może pomóc ta forma terapii?](https://portaldlazdrowia.pl/ozonowanie-krwi-katowice-na-co-moze-pomoc-ta-forma-terapii/) - Ozonoterapia to stosowana od wielu lat alternatywna metoda terapeutyczna, która ma bardzo szerokie zastosowanie zarówno w przypadkach chorób przewlekłych, zakaźnych, jak i różnego rodzaju dolegliwości zdrowotnych. Coraz więcej osób szuka informacji na temat ozonowania krwi, zastanawiając się, czy mogłoby ono okazać się pomocne również w ich sytuacji. Jeśli rozważasz poddanie się ozonowaniu krwi w Katowicach,
- [Świadczenie pielęgnacyjne 2023](https://portaldlazdrowia.pl/swiadczenie-pielegnacyjne-2023/) - Świadczenie pielęgnacyjne to forma wsparcia finansowego, które przysługuje opiekunom osób niepełnosprawnych po rezygnacji z pracy lub innego zatrudnienia w celu sprawowania opieki. Ma ono na celu zrekompensowanie utraconych dochodów i umożliwienie opiekunom skoncentrowania się na trosce o osoby potrzebujące specjalnej opieki. Czym jest świadczenie pielęgnacyjne Świadczenie pielęgnacyjne to forma wsparcia finansowego, świadczona przez państwo, mająca
- [Ukryte uzależnienia: wysokofunkcjonujący alkoholicy](https://portaldlazdrowia.pl/ukryte-uzaleznienia-wysokofunkcjonujacy-alkoholicy/) - Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jak wygląda typowy alkoholik? Często wyobrażamy sobie bezdomnego lub osobę, która ma poważne problemy z utrzymaniem pracy i relacjami. Ale czy wiesz, że istnieje grupa osób, które są uzależnione od alkoholu, ale jednocześnie prowadzą pozornie normalne i udane życie? To są wysokofunkcjonujący alkoholicy, a dzisiaj chcemy o nich porozmawiać. Kim są
- [Jakie błędy popełniamy w pielęgnacji skóry i jak ich uniknąć?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-bledy-popelniamy-w-pielegnacji-skory-i-jak-ich-uniknac/) - Pielęgnowanie skóry jest bardzo ważne dla zapewnienia zdrowego wyglądu i zachowania witalności. Jak każdy inny aspekt naszego zdrowia, pielęgnacji skóry należy poświęcić odpowiedni czas i zaangażowanie. Niestety, codzienne zaniedbywanie naszej skóry i niewłaściwe stosowanie kosmetyków do jej pielęgnacji może skończyć się poważnymi problemami skórnymi. Poniżej wyjaśnimy, jakie błędy popełniamy często w pielęgnacji skóry i jak
- [Jak może Ci pomóc ortopeda?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-moze-ci-pomoc-ortopeda/) - Kontuzja nogi, złamanie ręki, zerwane ścięgna albo naciągnięte więzadła. Kto może pomóc w takich dolegliwościach? Oczywiście ortopeda. W przypadku wielu specjalności medycznych sprawa jest prosta i wiadomo do kogo się udać. Boli cię ząb – idziesz do dentysty. Problem ze wzrokiem – wiadomo, okulista. Ale są takie choroby, takie urazy, które nie tak łatwo przypisać
- [Męskie perfumy - jak dobrać zapach idealny dla siebie?](https://portaldlazdrowia.pl/meskie-perfumy-jak-dobrac-zapach-idealny-dla-siebie/) - Szukasz dla siebie oryginalnych męskich perfum, ale czujesz się zagubiony w perfumeryjnym świecie? Sprawdź nasz krótki przewodnik dla początkujących, który pozwoli Ci rozeznać się w podstawowych zasadach doboru wód perfumowanych dla mężczyzn. Poznaj nuty i dopasuj męskie perfumy do pory roku i okazji! Jak wybrać odpowiedni zapach męskich perfum na ciepłe dni? Jakie perfumy męskie
- [Balsam na AZS: Zrozumieć i złagodzić objawy atopowego zapalenia skóry](https://portaldlazdrowia.pl/balsam-na-azs-zrozumiec-i-zlagodzic-objawy-atopowego-zapalenia-skory/) - Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawracająca choroba skórna, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się swędzeniem, zaczerwienieniem, suchością oraz łuszczącą się skórą, wpływając na jakość życia osób dotkniętych tym schorzeniem. W niniejszym artykule przyjrzymy się przyczynom, objawom i najskuteczniejszym metodom leczenia AZS. Zaprezentujemy również balsam na AZS i emolienty, które pomagają złagodzić
- [Psychoterapia dla dzieci i młodzieży w Lublinie - gdzie znaleźć najlepsze poradnie?](https://portaldlazdrowia.pl/psychoterapia-dla-dzieci-i-mlodziezy-w-lublinie-gdzie-znalezc-najlepsze-poradnie/) - Psychoterapeuta specjalizujący się w leczeniu terapeutycznym dzieci i młodzieży powinien posiadać specjalne uprawnienia i szerokie doświadczenie, być rzetelny, profesjonalny oraz życzliwy. Na jakie jeszcze kwestie warto zwrócić uwagę, wybierając poradnię psychologiczną dla swojego dziecka? O tym w niniejszym artykule. Szkolenia, studia, dyplom i certyfikaty, czyli wykształcenie ma znaczenie Kluczową kwestią, na którą powinniśmy zwrócić szczególną
- [Suplementy diety zalecane przy diecie wegańskiej](https://portaldlazdrowia.pl/suplementy-diety-zalecane-przy-diecie-weganskiej/) - Ze względu na rosnące zainteresowanie ochroną środowiska coraz bardziej popularna staje się dieta roślinna. Chodzi tu zarówno o dietę wegetariańską, która pozwala na spożywanie nabiału, jak i dietę wegańską, która całkowicie wyklucza spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. W obu przypadkach dostarczenie swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych staje się trudniejsze niz w przypadku diety tradycyjnej, nie
- [Wirus HPV](https://portaldlazdrowia.pl/wirus-hpv/) - Wirus HPV to niezwykle zakaźny i często występujący wirus brodawczaka ludzkiego. Jeżeli jesteśmy długotrwale nim zakażeni, to jest główną przyczyną zachorowania na raka szyjki macicy. Chociaż samo zakażenie nie musi prowadzić do zmian chorobowych - to przecież bez obecności wirusa HPV rak szyjki macicy się nie rozwinie. Spośród ponad stu tysięcy typów wirusa HPV kilka
- [Pokonaj wirusa HPV - nowoczesne metody terapii](https://portaldlazdrowia.pl/pokonaj-wirusa-hpv-nowoczesne-metody-terapii/) - Wirus HPV (papillomavirus ludzki) jest jednym z najczęściej występujących wirusów przenoszonych drogą płciową. Szacuje się, że aż 80% populacji może być nosicielami tego wirusa bez żadnych objawów. Jednak w niektórych przypadkach infekcja HPV może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak rak szyjki macicy czy brodawkowate zapalenie skóry. Jakie są sposoby na pokonanie wirusa HPV?
- [Testy DNA: Jak działają i na co zwrócić uwagę?](https://portaldlazdrowia.pl/testy-dna-jak-dzialaja-i-na-co-zwrocic-uwage/) - Coraz więcej osób decyduje się na wykonanie testu DNA, aby dowiedzieć się więcej o swoim pochodzeniu. Jeśli zastanawiasz się nad tym, jak działają te testy i na co zwrócić uwagę przed ich wykonaniem, to ten artykuł jest dla Ciebie. Co to jest test DNA? Test DNA polega na analizie materiału genetycznego, aby określić, jakie "funkcje"
- [Męskie problemy z prostatą - jak się przed nimi uchronić?](https://portaldlazdrowia.pl/meskie-problemy-z-prostata-jak-sie-przed-nimi-uchronic/) - Prostata jest narządem, który znajduje się pod pęcherzem moczowym i otacza cewkę moczową. Funkcją prostaty jest produkcja płynu, który wraz z plemnikami stanowi nasienie. Prostata jest bardzo ważna dla zdrowia mężczyzn, dlatego warto znać sposoby, które pomogą ją utrzymać w dobrym stanie. Zapobieganie problemom z prostatą u mężczyzn: O czym warto wiedzieć? Problemy z prostatą
- [Jakie badania są potrzebne, żeby uzsykać morskie świadectwo zdrowia?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-badania-sa-potrzebne-zeby-uzsykac-morskie-swiadectwo-zdrowia/) - Morskie świadectwo zdrowia jest dokumentem koniecznym dla marynarzy, którzy wykonują rejsy międzynarodowe i śródlądowe. Certyfikat ten jest również niezbędny dla osób pracujących za granicą na lądzie, a także dla kandydatów na marynarzy, do Akademii Morskiej i uczniom szkół morskich. Wykonanie badań jest bowiem niezbędne do zagwarantowania odpowiedniego stopnia bezpieczeństwa wszystkim członkom załogi, a także do
- [Rozciągnięta skóra brzucha po ciąży - czy warto zdecydować się na plastykę brzucha po porodzie?](https://portaldlazdrowia.pl/rozciagnieta-skora-brzucha-po-ciazy-czy-warto-zdecydowac-sie-na-plastyke-brzucha-po-porodzie/) - Plastyka brzucha po ciąży i porodzie to zabieg, na który decyduje się coraz więcej kobiet. Nic dziwnego, bo rozciągnięta skóra i rozstępy mogą stać się źródłem dyskomfortu, a nawet kompleksów. Czy warto poddać się zabiegowi i jakich efektów można się po nim spodziewać? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania. Kiedy warto zdecydować się na plastykę brzucha?
- [Jakie są różnice między psychiatrą a psychologiem i kiedy warto skorzystać z usług jednego i drugiego?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-sa-roznice-miedzy-psychiatra-a-psychologiem-i-kiedy-warto-skorzystac-z-uslug-jednego-i-drugiego/) - W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z usług specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego. Należy wiedzieć, że psychiatra i psycholog to dwa różne zawody, a ich kompetencje i zakres działania są dość różne. Psychiatra to lekarz specjalizujący się w diagnostyce, leczeniu oraz zapobieganiu zaburzeń psychicznych, który wykształcenie medyczne. Oznacza to, że może
- [Gdy bolą plecy — jak można ulżyć w bólu?](https://portaldlazdrowia.pl/gdy-bola-plecy-jak-mozna-ulzyc-w-bolu/) - Ból pleców to coraz częściej spotykany problem zdrowotny w dzisiejszych czasach, który czasem można wręcz określić mianem choroby cywilizacyjnej. Wszystko przez to, że bardzo często jest on powodowany przez dzisiejszy, mocno siedzący tryb życia. Jak jednak ulżyć sobie w bólu plecach i co można robić, by zniwelować ryzyko jego nawrotu? Ból pleców — czym może
- [Laserowe usuwanie pieprzyków – alternatywa dla skalpela?](https://portaldlazdrowia.pl/laserowe-usuwanie-pieprzykow-alternatywa-dla-skalpela/) - Pieprzyki to częsty problem dermatologiczny, który może wpłynąć na wygląd i samopoczucie. Tradycyjne metody usuwania pieprzyków zwykle wymagają chirurgicznego skalpela i mogą pozostawić blizny. Jednak rozwój nowoczesnych technologii pozwolił na wprowadzenie skutecznej i bezpiecznej alternatywy - laserowego usuwania pieprzyków. W niniejszym artykule omówimy tę innowacyjną metodę, jej korzyści i potencjalne ryzyko, a także porównamy ją
- [Przeszczep włosów - wszystko, co musisz wiedzieć przed zabiegiem.](https://portaldlazdrowia.pl/przeszczep-wlosow-wszystko-co-musisz-wiedziec-przed-zabiegiem/) - Po ziemi stąpają szczęśliwcy, którzy do późnej starości mogą się cieszyć burza gęstych i zdrowych włosów. Jednak wraz z upływem lat włosy zaczynają się coraz bardziej przerzedzać, często powoduje to łysienie. Wpływ na to mają z jednej strony geny, z drugiej zaś styl życia, na który składają się między innymi niewłaściwe odżywianie, stan zdrowia, stres.
- [Sześć trików na lepsze pranie i suszenie naszych ubrań](https://portaldlazdrowia.pl/szesc-trikow-na-lepsze-pranie-i-suszenie-naszych-ubran/) - Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego po wyjęciu z pralki nasze ubrania nagle straciły kolor bądź stały się bezkształtnymi tworami z materiału? Wpływ na to może mieć wiele czynników, nie tylko zużycie naszych ubrań, ale także to, że wypierzemy je w niewłaściwej temperaturze lub dodamy zbyt wiele lub zbyt mało detergentu piorącego. Podobnie, gdy nie dostosujemy
- [Jakie są różnice między soczewkami jednodniowymi, dwutygodniowymi i miesięcznymi?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-sa-roznice-miedzy-soczewkami-jednodniowymi-dwutygodniowymi-i-miesiecznymi/) - Już wiesz, że w Twoim przypadku soczewki kontaktowe sprawdzą się lepiej niż okulary? To jednak niestety wciąż nie koniec wątpliwości. Sprawdź, które wybrać - jednodniowe, dwutygodniowe czy miesięczne. Zalety i wady soczewek jednodniowych Soczewki kontaktowe jednodniowe to takie, które zakładasz na początku dnia, a wieczorem ściągasz i wyrzucasz do kosza. Nie musisz martwić się o
- [Kiszonki ekologiczne – smaczny i zdrowy sposób na lepsze zdrowie](https://portaldlazdrowia.pl/kiszonki-ekologiczne-smaczny-i-zdrowy-sposob-na-lepsze-zdrowie/) - Kiszenie jest znanym od wieku sposobem na przedłużenia trwałości warzyw. Dzięki tej czynności można przez cały rok jeść ulubione warzywa, których przez większość czasu nie ma w sklepach. Warto przy tym zauważyć, że kiszonki są bardzo zdrowe, zwłaszcza te ekologiczne. Kiszonki a ludzkie zdrowie Kiszenie to sposób na przedłużenie trwałości warzyw. Co ważne, sposób ten
- [Jaki waporyzator na początek?](https://portaldlazdrowia.pl/jaki-waporyzator-na-poczatek/) - Jest wiele powodów, dla których warto zacząć używać waporyzator do suszu ziołowego. Waporyzacja to najbardziej efektywna metoda przyjmowania aktywnych składników konopi i ros1lin leczniczych. Wdychanie oparów cannabis dostarcza więcej THC i CBD, niż tradycyjne palenie. Bezdymna inhalacja umożliwia przyswajanie kannabinoidów bez narażania zdrowia. Opary ziołowe nie zawierają dymu ani substancji smolistych, a jedynie naturalne związki
- [Meble z odzysku - jak je odnowić i nadać im drugie życie?](https://portaldlazdrowia.pl/meble-z-odzysku-jak-je-odnowic-i-nadac-im-drugie-zycie/) - Odnawianie mebli z odzysku to wspaniała metoda, aby nadać starym meblom drugie życie i uniknąć wyrzucenia ich na śmietnik. Meble te mogą być zabytkowe lub po prostu stare i zniszczone, ale dzięki temu, że odnowimy je, można stworzyć piękne i unikalne przedmioty, które staną się ozdobą każdego wnętrza. Jak odnawiać meble z odzysku i nadać
- [Badania urodynamiczne - czym są i kiedy się je przeprowadza?](https://portaldlazdrowia.pl/badania-urodynamiczne-czym-sa-i-kiedy-sie-je-przeprowadza/) - Dolegliwości ze strony układu moczowego mogą w takim samym stopniu dotyczyć kobiet i mężczyzn, uskarżają się na nie nie tylko ludzie starsi, ale i młodsi. W sytuacji, kiedy nie do końca znana jest przyczyna tych dolegliwości- konieczna jest głębsza, poszerzona diagnostyka. To właśnie w takich przypadkach wykonuje się badania urodynamiczne. Czym one są, jakie są
- [Rezonans magnetyczny w Poznaniu](https://portaldlazdrowia.pl/rezonans-magnetyczny-w-poznaniu/) - Rezonans magnetyczny (MRI) jest nieinwazyjną metodą diagnostyczną, która pozwala na uzyskanie szczegółowych obrazów wewnętrznych struktur i tkanek ludzkiego ciała. MRI jest szczególnie przydatne w diagnostyce chorób układu nerwowego, układu krążenia, stawów i narządów wewnętrznych. Jak działa rezonans magnetyczny? Badanie rezonansem magnetycznym wykorzystuje elektromagnes, który generuje silne pole magnetyczne, wywołując reakcje w cząsteczkach wodoru. Są one
- [Baseny termalne z hydromasażem? Trudno o lepszy przepis na relaks!](https://portaldlazdrowia.pl/baseny-termalne-z-hydromasazem-trudno-o-lepszy-przepis-na-relaks/) - Wielu z nas słyszało o hydromasażu lub już miało okazję skorzystać z tej formy wodnej terapii. Czy jednak wiesz, na czym to właściwie polega i jakie przynosi korzyści dla zdrowia, w tym psychicznego? Jeśli nie, to koniecznie przeczytaj nasz poradnik. Wyjaśniamy w nim, czym jest hydromasaż i dlaczego warto z niego korzystać, skupiając się na
- [Uzależnienie - podstępna choroba. Czy i jak można je wyleczyć?](https://portaldlazdrowia.pl/uzaleznienie-podstepna-choroba-czy-i-jak-mozna-je-wyleczyc/) - Uzależnienia to problem, z którym zmaga się coraz więcej osób. Niezależnie od tego, czy chodzi o uzależnienie od substancji psychoaktywnych, hazardu, internetu czy innych zachowań, może to prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Na szczęście istnieją różne metody leczenia, które mogą pomóc osobom uzależnionym odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Czym jest uzależnienie
- [Jak otworzyć Żabkę? Poznaj podstawowe zasady](https://portaldlazdrowia.pl/jak-otworzyc-zabke-poznaj-podstawowe-zasady/) - Prowadzenie Żabki to bardzo popularny biznes w Polsce. Sklepów pod tym popularnym szyldem przybywa nawet mimo pandemii koronawirusa czy inwazji Rosji na Ukrainę. Sieć posiada już ponad 7 tysięcy sklepów. Wyjaśniamy, jak otworzyć sklep Żabka. Żabka zapewnia różne możliwości każdemu, bez wglądu na wiek, wykształcenie czy doświadczenie. Otwarcie własnego lokalu nie jest trudne, ale trzeba
- [Na czym polega badanie wody na obecność Legionelli?](https://portaldlazdrowia.pl/na-czym-polega-badanie-wody-na-obecnosc-legionelli/) - Z uwagi na to, że bakterie z rodzaju Legionella są dość dobrze rozpowszechnione w otaczającym ludzi środowisku, kluczowym w celu uniknięcia zarażenia nimi jest regularne przeprowadzanie badań wody. Na czym ono polega i ile kosztuje? Na czym polegają badania wody na obecność Legionelli? Obowiązek badania wody na zawartość Legionelli został wprowadzony i uregulowany na podstawie
- [Recepta na okulary korekcyjne - jak ją czytać? ](https://portaldlazdrowia.pl/recepta-na-okulary-korekcyjne-jak-ja-czytac/) - Jakie dane wpisywane są na recepcie na okulary?
- [Rehabilitacja stopy: kiedy to będzie dobra decyzja?](https://portaldlazdrowia.pl/rehabilitacja-stopy-kiedy-to-bedzie-dobra-decyzja/) - Boli Cię stopa? Uważasz jednak w sumie, że ta kontuzja to generalnie nic groźnego? Warto zaznaczyć, że tego zagadnienia nie powinno się spychać na dalszy plan. Czasami konieczna jest rehabilitacja stopy. W dzisiejszym wpisie dowiesz się, kiedy dokładnie warto zdecydować się na pomoc ekspertów od tego schorzenia. Analizujesz to właśnie zagadnienie już od pewnego czasu?
- [Piaskowanie zębów z aparatem ortodontycznym](https://portaldlazdrowia.pl/piaskowanie-zebow-niezbedne-w-leczeniu-ortodontycznym/) - Przy leczeniu ortodontycznym należy zaleczyć wszystkie zęby, jeśli planowane jest założenie stałego aparatu dla korekcji ustawienia zębów i likwidacji wady zgryzu. W ramach przygotowania do leczenia bardzo często trzeba wykonać piaskowanie zębów. Na czym ono polega i dlaczego jest wymagane? Na czym polega piaskowanie? Piaskowanie zębów to zabieg profilaktyczny, polegający na usunięciu za pomocą specjalistycznych
- [Czyszczenie protez zębowych octem, sodą, kwaskiem cytrynowym](https://portaldlazdrowia.pl/czym-czyscic-protezy-zebowe/) - Protezy zębowe należy czyścić regularnie. Zobacz jak to zrobić najlepiej.
- [Ile trwa usuwanie kamienia nazębnego - skutki uboczne, czy boli](https://portaldlazdrowia.pl/usuwanie-kamienia-nazebnego-czy-to-boli-i-jak-wyglada-zabieg/) - Usuwanie kamienia nazębnego to zabieg estetyczny i konieczny dla prawidłowej higieny jamu ustnej. Sprawdź jakie są sposoby usuwania kamienia i czy jest to bolesne.
- [Brzuch jak balon po rzuceniu palenia](https://portaldlazdrowia.pl/wzdecia-a-rzucenie-palenia-tytoniu/) - Wzdęcia są problemem dotyczącym niemal każdego dorosłego, przynajmniej raz w życiu. Czynniki zwiększające prawdopodobieństwo pojawienia się nieprzyjemnych objawów, jakimi są wzdęcia, to m.in. nieodpowiednia dieta, siedzący tryb życia oraz palenie tytoniu. Szkodliwość dymu tytoniowego jest niezaprzeczalnym faktem. Główną konsekwencją palenia papierosów jest skrócenie oczekiwanej długości życia. Skutkuje ono ponadto zwiększeniem objętości gazów jelitowych. Palenie wpływa
- [Drenaż limfatyczny - dla kogo jest ten zabieg i na czym polega?](https://portaldlazdrowia.pl/drenaz-limfatyczny-dla-kogo-jest-ten-zabieg-i-na-czym-polega/) - Masaż w formie drenażu limfatycznego jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia obrzęków limfatycznych. Jego celem jest pobudzenie krążenia chłonki (limfy), co przyczynia się do zredukowana pojawiających się obrzęków. Drenaż limfatyczny może być wykonywany manualnie lub za pomocą odpowiedniego sprzętu do terapii przeciwobrzękowej. Decydując się na jego ręczne wykonanie warto udać się do prywatnego fizjoterauty w
- [Optyk online - czy warto korzystać z tego rozwiązania?](https://portaldlazdrowia.pl/optyk-online-czy-warto-korzystac-z-tego-rozwiazania/) - Okulary korekcyjne oraz soczewki kontaktowe to doskonały sposób na to, żeby osoby z wadami wzroku mogły widzieć wszystko w prawidłowy sposób. Ze względu na to, że okulary są nieodłącznym elementem naszego wyglądu, warto zadbać o to, żeby były estetyczne i dopasowane do naszego stylu. Obecnie istnieje opcja nie tylko stacjonarnego zakupu okularów. Optyk online to
- [Okulary do jazdy samochodem – jakie soczewki do okularów dla kierowcy?](https://portaldlazdrowia.pl/okulary-do-jazdy-samochodem-jakie-soczewki-do-okularow-dla-kierowcy/) - Soczewki okularowe dla kierowców muszą zapewniać maksymalnie ostre widzenie z różnych odległości i jednocześnie gwarantować wysoką jakość widzenia w różnych warunkach, zwłaszcza w nocy, o zmierzchu, w deszczu i we mgle. To prawidłowy dobór soczewek zdecyduje o tym, czy okulary dla kierowcy okażą się pomocnikiem, czy raczej utrapieniem. Jedynie dobrze dostosowane szkła zapewnią prowadzącemu komfort
- [Dlaczego jednorazowa odzież medyczna jest taka ważna?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-jednorazowa-odziez-medyczna-jest-taka-wazna/) - Odzież ochronna wykorzystywana jest do wielu zadań. Personel medyczny ubiera ją nie tylko na czas operacji, ale również przed wykonaniem zastrzyku czy badania. Zarówno fartuch medyczny, jak i czepek powinien spełniać pewne kryteria. Odzież medyczna przede wszystkim musi być sterylna. Tylko i wyłącznie w takim przypadku jest w stanie zabezpieczyć pole operacyjne przed drobnoustrojami i
- [Ile Kosztuje Wybielanie Zębów? Jaka metoda jest najlepsza?](https://portaldlazdrowia.pl/ile-kosztuje-wybielanie-zebow-jaka-metoda-jest-najlepsza/) - Zastanawiasz się nad zabiegiem wybielania zębów, ale nie wiesz, ile to kosztuje? Poznaj różne metody wybielania zębów i ceny w zależności od zabiegu!
- [Choroba Rendu-Oslera-Webera](https://portaldlazdrowia.pl/choroba-rendu-oslera-webera/) - Naczyniakowatość krwotoczna Choroba Rendu-Oslera-Webera, bardzo rzadka genetyczna choroba (nazwa od nazwisk odkrywców), inaczej jest to wrodzona naczyniakowatość krwotoczna. Czasem używany jest skrót HHT (z ang. Hereditary Hemorrhagic Telagiectasia). Jest to wrodzona skaza krwotoczna, czyli skłonność do krwawień z małych naczyń krwionośnych. Dotyczy to zarówno naczyń krwionośnych zarówno na skórze całego ciała, opuszków palców, jak i
- [Wylew w oku - Wylew krwi do ciała szklistego oka](https://portaldlazdrowia.pl/wylew-krwi-do-ciala-szklistego-oka/) - Przyczyny wylewu krwi do ciała szklistego Ciało szkliste to galaretowatą, przejrzystą strukturą, pozbawioną naczyń krwionośnych, która wypełnia tylną komorę gałki ocznej. Ciało szkliste składa się przede wszystkim z wody w 99%, kwasu hialuronowego oraz kolagenu. To właśnie ciało szkliste kształtuje wygląd i objętość gałce ocznej. W związku z wiekiem i toczącymi się zmianami zwyrodnieniowymi zmniejsza
- [Czy warto odwiedzić sklep erotyczny?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-warto-odwiedzic-sklep-erotyczny/) - Wiele osób wciąż ma opory przed odwiedzaniem sklepów erotycznych. Często kojarzą się one bowiem z miejscami, w których sprzedawane są akcesoria przeznaczone dla fetyszystów i miłośników BDSM. Można też spotkać się z przekonaniem, że akcesoria tam sprzedawane są odpowiednie przede wszystkim dla singli, a osoba w stałym związku nie ma w nich czego szukać. Czy
- [Jak wkładać kostkę do WC? Instrukcja krok po kroku](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wkladac-kostke-do-wc-instrukcja-krok-po-kroku/) - Czasami najprostsze rzeczy wydają się być tymi najbardziej skomplikowanymi i niezrozumiałymi. Chyba w każdym domu była kiedyś aplikowana kostka do toalety. Wiele osób bezmyślnie używa kostek do toalety – i jest to dobre, ponieważ są one potrzebne. Jednak czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego w zasadzie trzeba zakładać kostkę do WC? I kolejne pytanie tylko brzmi,
- [Olejki do włosów wysokoporowatych – jak dbać o włosy suche, zniszczone i szorstkie?](https://portaldlazdrowia.pl/olejki-do-wlosow-wysokoporowatych-jak-dbac-o-wlosy-suche-zniszczone-i-szorstkie/) - Włosy wysokoporowate to jedne z najbardziej wymagających włosów. Kluczem do ich dobrego wyglądu jest odpowiednio dobrana pielęgnacja. Szampony, odżywki i olejki potrafią znacząco zmienić ich wygląd, sprawić, że będą uniesione, wygładzone i błyszczące. Stosowanie poszczególnych olejków (np. na końcówki włosów) pomoże osiągnąć pożądany efekt. Istotnym elementem jest właściwy dobór produktów, który będzie odpowiedzią na potrzeby włosów o
- [Kule ortopedyczne – które wybrać i jak odpowiednio je ustawić?](https://portaldlazdrowia.pl/kule-ortopedyczne-ktore-wybrac-i-jak-odpowiednio-je-ustawic/) - Zanim zdecydujemy, jakie kule ortopedyczne kupić, warto zaznajomić się z podstawowymi parametrami, które powinny cechować dobrej jakości sprzęt medyczny tego typu. Na co zwrócić uwagę, by nie żałować zakupu? Kule ortopedyczne – łokciowe czy pachowe? Podstawowy podział obejmuje dwa rodzaje kul ortopedycznych – kule pachowe oraz kule łokciowe. Kule inwalidzkie pod pachy stosowane są rzadziej,
- [Internetowy sklep medyczny - dlaczego warto kupować artykuły medyczne online?](https://portaldlazdrowia.pl/internetowy-sklep-medyczny-dlaczego-warto-kupowac-artykuly-medyczne-online/) - Sprzęt medyczny to nie tylko niezbędne wyposażenie profesjonalnych placówek, ale także potrzeba wielu osób prywatnych. Dowiedz się, co wyróżnia internetowy sklep medyczny i dlaczego warto kupować tego rodzaju artykuły online! Dlaczego kupno zaopatrzenia medycznego online ma wiele zalet? Niezbędny sprzęt medyczny stanowi wyposażenie szpitali, przychodni oraz wielu domów, w których zachodzi konieczność wsparcia osoby chorej
- [Zdrowe odżywianie](https://portaldlazdrowia.pl/12-krokow-zdrowego-odzywiania-wg-who-europe/) - Zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia (biuro europejskie) dotyczące zdrowego jedzenia w 12 krokach.
- [Polipy szyjki i trzonu macicy](https://portaldlazdrowia.pl/polipy-szyjki-i-trzonu-macicy/) - Polipy szyjki i trzonu macicy to kuliste lub uszypułkowane zmiany rozrostowe, które wywodzą się z błony śluzowej. Polipy kuliste, czyli siedzące, to twory, które wyrastają ponad powierzchnię podłoża. Polipy uszypułkowane posiadają pewnego rodzaju szypułkę, czyli nóżkę, na której wyrastają. Różnice wynikają z różnej postaci oraz dotyczą sposobu ich diagnozowania i leczenia. Wielkość polipów może być
- [Niebezpiecznie niski poziom żelaza we krwi](https://portaldlazdrowia.pl/zelazo-czym-grozi-niski-poziom-zelaza/) - Żelazo to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, chociaż jego zawartość w ciele człowieka to ok. 4-5g.
- [Okularowe soczewki asferyczne i sferyczne – poznaj podstawowe różnice](https://portaldlazdrowia.pl/okularowe-soczewki-asferyczne-i-sferyczne-poznaj-podstawowe-roznice/) - Sferyczne soczewki do okularów znane są optyce od wielu wieków. To właśnie w ich pierwowzory – wypukłe soczewki powstałe z wycinka kuli – były wyposażone pierwsze w dziejach ludzkości przyrządy optyczne, a potem również pierwsze okulary. Mimo, że dzisiejsze sferyczne soczewki okularowe mają niewiele wspólnego z tymi „pierwotnymi”, nadal są powszechnie wykorzystywanym rozwiązaniem. Oczywiście po
- [Oregano (lebiodka, dziki majeranek)](https://portaldlazdrowia.pl/oregano-lebiodka-dziki-majeranek/) - Oregano to inaczej lebiodka pospolita (dziki majeranek), roślina wieloletnia, która należy do gatunku jasnotowatych. Roślina ta pochodzi z regionu Morza Śródziemnego i tam jest bardzo rozpowszechniona jako przyprawa do potraw charakterystycznych dla tego obszaru. Najbardziej znane potrawy, do których dodaje się oregano to spagetti z sosami z dodatkiem pomidorów oraz pizza. W Polsce rośnie bez
- [Siła natury w walce z pasożytami](https://portaldlazdrowia.pl/sila-natury-w-walce-z-pasozytami/) - Od dawna znana jest moc i mądrość natury. Nasze zdrowie i dobre samopoczucie w dużej mierze zależy od nas samych. Ważne jest to jak się odżywiamy, czy potrafimy czynnie wypoczywać, czy dobrze śpimy i jakie mamy nastawienie do otaczającego nas świata. Zioła potrafią poradzić sobie z niejednym problemem zdrowotnym. Używane były w medycynie ludowej od
- [Aparat CPAP w podróży – o czym warto wiedzieć?](https://portaldlazdrowia.pl/aparat-cpap-w-podrozy-o-czym-warto-wiedziec/) - Korzystanie z aparatu CPAP zostało określone złotym standardem leczenia obturacyjnego bezdechu sennego. O ile używanie urządzenia w domu jest proste i wygodne, o tyle zabranie go w podróż bywa problematyczne. Z pomocą przychodzą kompaktowe, przenośne aparaty CPAP, które odznaczają się niewielkim rozmiarem, a jednocześnie doskonałymi parametrami technicznymi. Aparat CPAP – recepta na obturacyjny bezdech senny
- [Aparat do bezdechu sennego (proteza powietrzna) - refundacja NFZ](https://portaldlazdrowia.pl/dofinansowanie-na-aparaty-cpap-krok-po-kroku/) - Aparat CPAP (proteza powietrzna) jest aktualnie uznawany za najskuteczniejszą metodę leczenia obturacyjnego bezdechu sennego. Pomaga on bowiem utrzymywać dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych, co zapobiega zapadaniu się struktur gardła, powodujących nocne zatrzymania oddechu. W niniejszym tekście przedstawimy, jak można otrzymać dofinansowanie na zakup takiego urządzenia. Komu przysługuje refundacja z NFZ? Zapisy zawarte w rozporządzeniu Ministra
- [Miedź w organizmie - nadmiar miedzi](https://portaldlazdrowia.pl/miedz-w-organizmie/) - Miedź jest mikroelementem, którego obecność w organizmie człowieka jest znikoma (75–150 mg), podobnie zapotrzebowanie dzienne na miedź jest niewielkie. Jest jednak niezbędna w wielu procesach biochemicznych, a szkodliwy jest zarówno niedobór, jak i nadmiar miedzi w organizmie. Rola miedzi w organizmie odpowiada za wzrost i prawidłowy rozwój organizmu bierze udział w tworzeniu melaniny decydującej o
- [Zez - operacja zeza u dzieci i dorosłych](https://portaldlazdrowia.pl/strach-ma-wielkie-oczy-wszystko-co-powinienes-wiedziec-o-operacji-zeza/) - Operacji zeza nie należy się obawiać. Warto wiedzieć, że u dzieci może dać ona spektakularne efekty i przywrócenie pełnej sprawności widzenia. Im szybciej skorygowany zostanie zez, tym lepiej.
- [Jak wyszczuplić łydki? - ćwiczenia na smukłe nogi](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wyszczuplic-lydki-cwiczenia-na-smukle-nogi/) - Jak wyszczuplić łydki i pozbyć z nich tkanki tłuszczowej? Jeśli zadajesz sobie to pytanie, najprawdopodobniej borykasz się problemem masywnych łydek. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom i diecie możesz osiągnąć upragniony efekt i pozbyć się kompleksów! Wyszczuplenie jednej partii ciała jest trudne, ponieważ tłuszcz w naszym ciele jest rozmieszczony warstwowo. Tracąc na wadze, równomiernie pozbywamy się tkanki tłuszczowej.
- [Warzywa krzyżowe, rośliny krzyżowe](https://portaldlazdrowia.pl/warzywa-krzyzowe/) - Żywieniowców i dietetyków zachwycają niezwykłe właściwości roślin krzyżowych, które stanowią pewną grupę, rodzinę roślin, do których można zaliczyć warzywa kapustne, liściowe oraz rzepakowe, niektóre rośliny oleiste oraz przyprawy. W warzywach krzyżowych odkryto wiele prozdrowotnych właściwości, które przede wszystkim zawdzięczają dużej zawartości białka, błonnika pokarmowego, witamin i minerałów, zawierają również glukozynolany i produkty ich rozpadu, które
- [Oprawki złote czy srebrne?](https://portaldlazdrowia.pl/oprawki-zlote-czy-srebrne/) - Oprawki okularów mogą być utrzymane w niemal dowolnej kolorystyce. W ich doborze ogranicza nas właściwie sama wyobraźnia. Mimo tego, że okulary mogą występować we wszystkich kolorach tęczy, największą popularnością cieszą się klasyczne oprawki złote i srebrne. Są uznawane na piękne, eleganckie i odpowiednie praktycznie dla każdej osoby. Nie jest to jednak do końca prawda, gdyż
- [Agar-agar – czy jest zdrowy dla człowieka?](https://portaldlazdrowia.pl/agar-agar-czy-jest-zdrowy-dla-czlowieka/) - Agar - agar to substancja pochodzenia roślinnego, która posiada szereg właściwości, dzięki którym góruje nad żelatyną. Od stuleci stosowany jest w kuchni azjatyckiej, w naszym kraju stosowany dopiero od niedawna. Czy na pewno jest zdrowy dla organizmu człowieka? Co warto wiedzieć o tej substancji? Dowiesz się w poniższym wpisie. Co to jest agar? Agar-agar to
- [3 powody, dla których warto jeść karob](https://portaldlazdrowia.pl/3-powody-dla-ktorych-warto-jesc-karob/) - Karob, nazywany też chlebem świętojańskim, coraz częściej pojawia się w sklepach nad Wisłą. Jego zaletami są nie tylko niepowtarzalny smak, ale także szereg cennych dla organizmu właściwości.
- [Jak powinien dbać o siebie mężczyzna po 50 roku życia?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-powinien-dbac-o-siebie-mezczyzna-po-50-roku-zycia/) - Mężczyzna po 50. roku życia wciąż może pozostawać w dobrej kondycji. Panowie w tym wieku są już zwykle doświadczeni i ustabilizowani, świadomi swoich potrzeb oraz niezależni finansowo. Wielu z nich nie ma też problemów ze znalezieniem partnerki, nierzadko dużo młodszej. Przekroczenie pięćdziesiątki może jednak wiązać się z rozczarowaniem i frustracją. Bardzo często wynika to różnych
- [Jak określić odcień cery? Podpowiadamy](https://portaldlazdrowia.pl/jak-okreslic-odcien-cery-podpowiadamy/) - Jak często zdarzyło Ci się słyszeć, że kolor podkładu musi być dobrany do odcienia cery i zastanawiać się… jak go właściwie określić? To dość spore wyzwanie. Warto mu jednak stawić czoła, ponieważ dzięki temu będzie Ci znacznie łatwiej dobierać kolorystykę kosmetyków. Jak więc to zrobić? Podpowiadamy. Czym w ogóle jest odcień cery? Mówiąc o odcieniu
- [Jak działa refraktometr i jak go używać?](https://portaldlazdrowia.pl/co-to-jest-refraktometr-i-jak-go-uzywac/) - Refraktometr to laboratoryjne urządzenie wykorzystywane do pomiaru współczynnika załamania światła różnych substancji, najczęściej cieczy. Znajduje zastosowanie w różnych dziedzinach od medycyny po gemmologię.
- [3 ciekawostki o medycynie estetycznej](https://portaldlazdrowia.pl/3-ciekawostki-o-medycynie-estetycznej/) - Z każdym dniem zabiegi medycyny estetycznej zyskują na popularności, odmieniając życia wielu osób nie do poznania. Szacuje się, że w ubiegłych latach liczba przeprowadzonych na całym świecie zabiegów wynosiła około 25 milionów rocznie. Na tym jednak nie kończą się interesujące fakty na temat medycyny estetycznej – poniżej znajdziecie ich jeszcze więcej. Początki medycyny estetycznej na
- [Endometrioza układu moczowego - objawy, diagnostyka, leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/endometrioza-ukladu-moczowego-objawy-diagnostyka-leczenie/) - Endometrioza to przewlekła choroba, która dotyka wyłącznie kobiet. Charakteryzuje się patologicznym wzrostem tkanki endometrium poza jamą macicy. Ogniska endometriozy spotyka się najczęściej w jajnikach, jamie otrzewnej, jajowodach, jelitach, ścianach pęcherza oraz moczowodach. Endometrioza układu moczowego występuje tylko u 1-2% pacjentek cierpiących na przerost endometrium. Endometrioza głęboko naciekająca najczęściej dotyczy ona pęcherza moczowego (około 70-80%), rzadziej
- [Rozszczep kręgosłupa u dorosłych](https://portaldlazdrowia.pl/rozszczep-kregoslupa/) - Rozszczep kręgosłupa to poważna wada rozwojowa płodu polegająca na niedostatecznym rozwoju lub braku łuków i wyrostków kolczystych kręgów.
- [Różnowzroczność - Jakie wybrać soczewki kontaktowe?](https://portaldlazdrowia.pl/roznowzrocznosc-jakie-wybrac-soczewki-kontaktowe/) - Różnowzroczność, nazywana również anizometropią, jest specyficznym schorzeniem narządu wzroku, który polega na tym, że każde oko ma wadę o innej wartości.
- [Łatwe i szybkie dania dla kobiet w ciąży – poznaj nasze propozycje!](https://portaldlazdrowia.pl/latwe-i-szybkie-dania-dla-kobiet-w-ciazy-poznaj-nasze-propozycje/) - Kiedy jesteś w ciąży, dieta ma ogromne znaczenie dla twojego samopoczucia, a także dla zdrowia rozwijającego się w twoim łonie dziecka. Są bowiem produkty, których lepiej unikać ze względu na bezpieczeństwo malca, po inne natomiast warto sięgać, gdyż mają bogate wartości odżywcze. Czasami jednak kobiety ciężarne mają dylemat, jak ułożyć zdrowy ciążowy jadłospis. Jeśli i
- [Ile zarabia psycholog, czy warto kształcić się w zawodzie psychologa?](https://portaldlazdrowia.pl/ile-zarabia-psycholog-czy-warto-ksztalcic-sie-w-zawodzie-psychologa/) - Trudno się dziwić młodym osobom, że poszukują dochodowej ścieżki rozwoju. Chyba każdy chciałby robić to, co lubi i świetnie na tym zarabiać, więc jeśli czujesz, że zawód psychologa jest tym, co chciałbyś w życiu robić, to w tym artykule przybliżymy zarobki psychologów. Zobacz, ile zarabia psycholog i jaki kierunek ścieżki zawodowej warto wybrać. Gdzie zarobki
- [Psychoterapia w depresji – wady, zalety, rola psychologa](https://portaldlazdrowia.pl/psychoterapia-w-depresji-wady-zalety-rola-psychologa/) - Większość ludzi uważa psychoterapię po prostu za poradnictwo. W rzeczywistości termin „psychoterapia” jest używany do opisania różnych form terapii, które leczą zaburzenia. Przykłady leczonych zaburzeń: emocjonalne behawioralne osobowościowe psychiczne Zdecydowanie się na psychoterapię wymaga osobistego zaangażowania się w serię spotkań z licencjonowanym specjalistą zdrowia psychicznego, jakim jest psycholog. W ten sposób możliwe staje się nawiązanie
- [Monowizja sposobem na starczowzroczność](https://portaldlazdrowia.pl/monowizja-sposobem-na-starczowzrocznosc/) - Starczowzroczność (z łac. presbyopia) to problem, który prędzej czy później pojawi się u prawie każdego z nas. Czy można jakoś zaradzić pogorszaniu się widzenia w przyszłości? Okazuje się, że współczesna medycyna ma na to swoje sposoby. Zapraszamy do lektury! Na czym polega starczowzroczność? Nie jest żadną tajemnicą, że u większości osób w okolicy 40-50. roku
- [Sposoby na konserwację hulajnogi elektrycznej, aby służyła Ci na lata](https://portaldlazdrowia.pl/sposoby-na-konserwacje-hulajnogi-elektrycznej-aby-sluzyla-ci-na-lata/) - Coraz więcej osób decyduje się na zakup hulajnogi elektrycznej, która często staje się czymś więcej niż źródłem świetnej zabawy. Nie brakuje osób, które używają jej jako środka transportu, dojeżdżając nią nawet do pracy. Dobrej jakości hulajnoga elektryczna Xiaomi może posłużyć użytkownikowi przez wiele lat pod warunkiem, że będzie się o nią należycie dbać. Nie można
- [Czym jest nefrologia, jak wygląda wizyta u nefrologa?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-jest-nefrologia-jak-wyglada-wizyta-u-nefrologa/) - Jakie badania zrobić przed wizyta u nefrologa? Funkcje i choroby nerek – badaniem tych rzeczy zajmuje się nefrologia. Choć medycynę nerki interesują od dawna, to nazwa dla tej dziedziny nauki powstała dopiero w latach sześćdziesiątych. Nefrolog pracuje nie tylko z pacjentami, którzy cierpią z powodu chorób nerek, ale także z tymi, u których inne choroby
- [Ćwiczenia McKenzie na kręgosłup lędźwiowy](https://portaldlazdrowia.pl/cwiczenia-na-kregoslup-ledzwiowy/) - Ćwiczenia McKenziego na odcinek lędźwiowy kręgosłupa skracają dojście do pełnej sprawności, a często pomagają uniknąć operacji chirurgicznej.
- [Nagły ból zęba? Stomatolog w Kaliszu](https://portaldlazdrowia.pl/nagly-bol-zeba-stomatolog-w-kaliszu/) - Nagły i niezwykle silny ból zęba? Z takim problemem nie można czkać. Niezbędna jest natychmiastowa wizyta u stomatologa. Sprawdźmy, do którego specjalisty w Kaliszu najlepiej się wybrać. Dowiedzmy się także, czym powinna wyróżniać się wysokiej jakości usługa dentystyczna. Z tym problemem chociaż raz w życiu zmagał się chyba każdy z nas. Silny, rwącym, nasilający się
- [Imbir - przyprawa i afrodyzjak](https://portaldlazdrowia.pl/imbir/) - Lecznicza moc imbiru dodatkowo jest wzmacniana przez jego smak i aromat. Imbir to przyprawa pochodząca z południowo-wschodniej Azji i tam zaczęto go stosować ok. 2 tysiące lat temu. W Polsce stosuje się go z powodzeniem od dawna i to zarówno w kuchni jako dodatek do potraw, wykorzystując jego niezwykły aromat i właściwości smakowe, jak i
- [Dlaczego lampa sollux LUMINA cieszy się coraz większą popularnością?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-lampa-sollux-lumina-cieszy-sie-coraz-wieksza-popularnoscia/) - Lampa sollux cieszy się coraz większą popularnością. Wykorzystuje się ją do naświetlania promieniami podczerwonymi. Zawiera nowoczesny, mikroprocesorowy sterownik. Ponadto wyposażona jest w specjalny zegar zabiegowy. Pozwala regulować natężenie światła podczerwonego. Duży i czytelny wyświetlacz informuje o ustawionym natężeniu i czasie, jaki jeszcze pozostał do zakończenia sesji. W czasie jednego zabiegu specjalista może zmieniać jasność i
- [Lekarz rodzinny – jak dokonać zmiany lekarza POZ?](https://portaldlazdrowia.pl/lekarz-rodzinny-jak-dokonac-zmiany-lekarza-poz/) - Lekarz rodzinny zapewnia podstawową opiekę zdrowotną dla pacjentów. Jak zapisać się do dobrego lekarza POZ? Przeziębienie i grypa, nadciśnienie, niestrawność, stłuczenia czy uczulenia – te wszystkie, niezbyt poważne schorzenia najczęściej leczymy u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, czyli POZ. Lekarz rodzinny ma za zadanie zapewnić pacjentom dostęp do odpowiednich świadczeń medycznych, a w razie potrzeby skierować
- [Nieswoiste bakteryjne zapalenie pochwy](https://portaldlazdrowia.pl/nieswoiste-bakteryjne-zapalenie-pochwy/) - Waginoza bakteryjna Nieswoiste bakteryjne zapalenie pochwy (objawy zapalenia są zawsze takie same, mimo że wywołują je różne bakterie) to zapalenie, w którym wykluczono udział grzybów, rzęsistka, rzeżączkę czy choroby weneryczne. Infekcja bakteryjna pochwy ma wiele objawów i przyczyn, które moga ja wywołać. Infekcja bakteryjna pochwy - objawy obfite białoszare, cuchnące upławy niekiedy z pasmami krwi
- [Jak ukryć łysinę? Zagęszczacz do włosów](https://portaldlazdrowia.pl/jak-ukryc-lysine/) - Łysienie to w Polsce duży problem - dotyczy aż 40% mężczyzn przed 30. rokiem życia i ma duży wpływ na pewność siebie i samopoczucie. Dowiedz się jak radzić sobie z tym problemem. Sposoby na ukrycie łysiny Kompleksy związane z wyglądem często przekładają się na znacznie mniejszą pewność siebie i o wiele gorsze samopoczucie. Ich przyczyną
- [Dystrofia rogówki](https://portaldlazdrowia.pl/dystrofia-rogowki/) - Rogówka to wypukła i przezroczysta warstwa zewnętrznej przedniej części gałki ocznej. Dystrofia rogówki znana jest też pod inną nazwą choroby, czyli dystroficzna rogówka. Jest to grupa chorób bardzo rzadkich, wrodzonych oraz dziedzicznych, które charakteryzują się nieprawidłowym, obustronnym i także najczęściej symetrycznym odkładaniem różnych substancji w obrębie rogówki. Dystrofia rogówki to rzadka choroba, o której dowiadujemy
- [Glutation TAD 600 – najlepsza metoda na odtrucie organizmu](https://portaldlazdrowia.pl/glutation-tad-600-najlepsza-metoda-na-odtrucie-organizmu/) - Stres, niewłaściwa dieta i wszechobecne zanieczyszczenie środowiska mają negatywny wpływ na nasz organizm. W związku z tymi oraz wszystkimi innymi, szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, w naszych ciałach gromadzą się toksyny. Zmiana trybu życia często nie wystarcza – nie ma się przecież wpływu na otoczenie, np. smog. Cennym wsparciem okazuje się Glutation TAD 600! Czym jest i
- [Rehabilitacja po złamaniu obojczyka - jak wrócić do sprawności?](https://portaldlazdrowia.pl/rehabilitacja-po-zlamaniu-obojczyka-jak-wrocic-do-sprawnosci/) - Obojczyk to kość długa w kształcie litery S, łącząca szkielet kończyny górnej ze szkieletem osiowym. Nie posiada jamy szpikowej jak inne kości długie lub ma ją bardzo niewielką. Stanowi punkt zaczepowy dla ważnych mięśni. Ze względu na kształt i budowę najmniejszą odporność na złamanie ma w części środkowej. Obojczyk spełnia też funkcje ochronne narządów wewnętrznych.
- [Przepuklina kręgosłupa - wypadnięcie dysku](https://portaldlazdrowia.pl/przepuklina-kregoslupa/) - Powstawanie, objawy i leczenie przepukliny kręgosłupa
- [Dieta przy lekach przeciwzakrzepowych](https://portaldlazdrowia.pl/leki-przeciwzakrzepowe-z-czym-nie-laczyc/) - Leki przeciwzakrzepowe nie powinny być łączone z niektórymi innymi lekami, ziołami lub suplementami, które maja podobne lub przeciwne działanie, poniewaz utrudnia to dobranie prawidłowej dawki.
- [Jak usunąć nadmiar jodu w organizmie, przedawkowanie jodu](https://portaldlazdrowia.pl/jod-rola-i-znaczenie-w-organizmie/) - Jod to pierwiastek, mikroelement, który musi być nieprzerwanie dostarczany organizmowi z pokarmem i wodą. Nadmiar lub niedobór jodu jest groźny dla organizmu.
- [Czy dania gotowe mogą być zdrowe?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-dania-gotowe-moga-byc-zdrowe/) - Nie każde obiady gotowe powinny mieć etykietę „niezdrowe”. Jest wiele dań, które nie mają konserwantów. Trzeba jednak dokładnie sprawdzać skład, wiedzieć, na co zwracać uwagę, i mieć świadomość, czego unikać. Przygotowaliśmy dla was kilka wskazówek. Czy obiady gotowe mogą być zdrowe? Jednym z kulinarnych mitów jest, że obiady gotowe to samo zło – panuje pogląd,
- [W jaki sposób działają leki przeciwwirusowe?](https://portaldlazdrowia.pl/w-jaki-sposob-dzialaja-leki-przeciwwirusowe/) - W przypadku walki z infekcją wirusową, naszą pierwszą myślą często jest sięgnięcie po leki przeciwwirusowe, walkę przecież z takimi infekcjami mają w swojej nazwie. Jeśli jednak interesuje cię, jak takie leki dokładnie działają oraz jakie mają zastosowanie, to gorąco zachęcamy do lektury poniższego artykułu. Czym dokładnie są leki przeciwwirusowe? Leki przeciwwirusowe to preparaty, które są
- [Halucynki – właściwości terapeutyczne grzybów halucynogennych](https://portaldlazdrowia.pl/halucynki-wlasciwosci-terapeutyczne-grzybow-halucynogennych/) - Grzybki halucynogenne to bardzo długa historia używania ich przez ludzkość. Stosowano je nie tylko podczas różnych rytuałów religijnych, ale także były wykorzystywane w różnorodnych terapiach. Mimo to wpływ grzybów halucynogennych na ludzkie zdrowie i psychikę wciąż jest przedmiotem wielu naukowych badań. Grzyby halucynogenne Od zarania dziejów ludzkość w wielu dziedzinach swojego życia uczyła się wykorzystywać
- [Co pomaga na pęcherz nadreaktywny?](https://portaldlazdrowia.pl/co-pomaga-na-pecherz-nadreaktywny/) - Pęcherz nadreaktywny jest to stan, w którym pęcherz moczowy niekontrolowanie się kurczy, co powoduje częste oddawanie moczu. Dolegliwości tej choroby zwykle dotykają ludzi starszych i dzieci, choć wszystkie osoby są na nią podatne. Objawy pęcherza nadreaktywnego obejmują częste parcie na mocz, ból i dyskomfort w okolicy pęcherza oraz trudności z utrzymaniem moczu. Choroba ta może
- [Dlaczego warto korzystać z chusteczek nawilżanych dla dzieci?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-warto-korzystac-z-chusteczek-nawilzanych-dla-dzieci/) - Chusteczki nawilżane są powszechnie stosowane przez rodziców małych dzieci. Dzięki nim opieka nad maluszkami jest łatwiejsza, gdyż chusteczki przydają się do wielu celów. Skutecznie zastępują wodę i mydło w każdym miejscu, w którym dostęp do nich jest ograniczony. Ich stosowanie sprawia, że maluszka można przewinąć niemalże w każdym miejscu, gdy tylko pojawi się taka potrzeba.
- [Akcesoria do makijażu – poznaj rodzaje akcesoriów kosmetycznych i ich zastosowanie](https://portaldlazdrowia.pl/akcesoria-do-makijazu-poznaj-rodzaje-akcesoriow-kosmetycznych-i-ich-zastosowanie/) - Każdy makijaż wykonywany jest nie tylko przy użyciu kosmetyków, ale też akcesoriów. To one pozwalają na precyzyjną aplikację produktów, a tym samym dobrze wykonany make-up. Sprawdźmy, jakich gadżetów nie powinno zabraknąć w naszych kosmetyczkach, aby makijaż wykonać prosto oraz efektownie. Podstawowe narzędzia makijażowe, czyli niezawodne pędzle Pędzle do makijażu to bez wątpienia akcesoria, bez których
- [Kosmetyki do demakijażu - jakie warto wybierać?](https://portaldlazdrowia.pl/kosmetyki-do-demakijazu-jakie-warto-wybierac/) - Szukasz sprawdzonych kosmetyków do demakijażu skóry? W poniższym artykule podpowiadamy na co zwrócić uwagę wybierając kosmetyki do demakijażu. Niedokładne zmycie makijażu to jedna z najgorszych rzeczy, jakie można zrobić swojej skórze (nie mówiąc o pomijaniu demakijażu), warto więc zadbać, by przeprowadzać ten zabieg skutecznie. Istotna jest nie tyle staranność, co dobranie dobrego produktu. Skuteczne kosmetyki
- [Letnie makijaże imprezowe – jakie makijaże królują w sezonie letnim?](https://portaldlazdrowia.pl/letnie-makijaze-imprezowe-jakie-makijaze-kroluja-w-sezonie-letnim/) - O czym pamiętać przy letnim makijażu? Jakie trendy królują w te wakacje? Czego unikać, a z czego warto skorzystać, robiąc makijaż na lato? Jaki powinien być makijaż na letnią zabawę? Bez wątpienia lato to ulubiona pora roku dla większości z nas. Dni są dłuższe, promienie słoneczne poprawiają nasze samopoczucie i dodają energii do codziennych działań.
- [Na czym polega leczenie kanałowe? Poznań oraz inne miasta mają wiele ofert tego typu usług dentystycznych. Jak wybrać dobry gabinet?](https://portaldlazdrowia.pl/na-czym-polega-leczenie-kanalowe-poznan-oraz-inne-miasta-maja-wiele-ofert-tego-typu-uslug-dentystycznych-jak-wybrac-dobry-gabinet/) - Problemy z zębami są jedną z tych dolegliwości, która potrafią uprzykrzyć życie. Nie tylko powodują dotkliwy ból, ale często też budzą strach. Oznaczają bowiem konieczność umówienia się na wizytę w gabinecie dentystycznym. Jednym z zabiegów, którego obawiają się pacjenci jest leczenie kanałowe. Jak w takim razie się je wykonuje i czy rzeczywiście jest się czego
- [Co trzeba wiedzieć o leczeniu kanałowym?](https://portaldlazdrowia.pl/co-trzeba-wiedziec-o-leczeniu-kanalowym/) - Pomimo stale rosnących standardów związanych z jakością wykonywanych operacji leczenia kanałowego na całym świecie, całkiem sporo osób wciąż może posiadać wątpliwości wobec tego rodzaju zabiegu. Często także takie osoby nie do końca posiadają pełną wiedzę na ten temat i bezpodstawnie się obawiają różnorodnych konsekwencji wynikających z przeprowadzenia takiego leczenia kanałowego. Nawet jeżeli ząb, który polega
- [Jakie są rodzaje lodówek do wina?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-sa-rodzaje-lodowek-do-wina/) - Lodówki do wina to sprzęt, który zapewnia odpowiednie warunki do przechowywania tego trunku. Ponadto stanowią one zabezpieczenie przed dostępem do alkoholu przez osoby niepowołane, a także stanowią estetyczny element aranżacji wnętrza. Wielu specjalistów, którzy znają się na winie, wskazuje właśnie na tego typu urządzenia, jeśli chcemy przechowywać ten szlachetny trunek, ale nie mamy do tego
- [Czym są mosty porcelanowe na implantach?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-sa-mosty-porcelanowe-na-implantach/) - Mosty porcelanowe na implantach stosowane są u osób z brakiem jednego lub kilku zębów. Oprócz tego wyróżnia się także mosty na metalu bądź cyrkonie. W praktyce wykonanie takiego uzupełnienia, wymaga aż trzech wizyt w gabinecie stomatologicznym. Cena końcowa zależy od wielu czynników. Generalnie jednak warto pamiętać, że mosty porcelanowe są bardzo wytrzymałe. Czym są mosty
- [Akupunktura Warszawa - medycyna naturalna ma moc! Zabiegi u najlepszych specjalistów](https://portaldlazdrowia.pl/akupunktura-warszawa-medycyna-naturalna-ma-moc-zabiegi-u-najlepszych-specjalistow/) - Medycyna naturalna oferuje wiele rozwiązań i metod leczenia - akupunktura jest bez wątpienia jedną z najpopularniejszych i najchętniej stosowanych, a przy tym także jedną z najstarszych. Wywodzi się bowiem ze starożytnych Chin. Sprawdźmy, jak działa akupunktura i dowiedzmy się, jak znaleźć najlepszy gabinet akupunktury w Warszawie. Leczenie akupunkturą — na czym polega? Większość osób z
- [Akupunktura - czy wiedza sprzed tysięcy lat sprawdza się w XXI wieku?](https://portaldlazdrowia.pl/akupunktura-czy-wiedza-sprzed-tysiecy-lat-sprawdza-sie-w-xxi-wieku/) - Leczenie tradycyjnymi metodami to ostatnio bardzo popularny temat, zrzeszający wokół siebie tyle samo entuzjastów, co sceptyków. W dobie internetowej globalizacji możemy z łatwością wymieniać się doświadczeniami z użytkownikami z całego świata bez wychodzenia z domu, a to owocuje rozkwitem alternatywnych sposobów na radzenie sobie z problemami, także tymi zdrowotnymi. Leczenie tradycyjnymi metodami to ostatnio bardzo
- [Alkomat policyjny - bezpieczeństwo na drodze](https://portaldlazdrowia.pl/alkomat-policyjny-bezpieczenstwo-na-drodze/) - Profesjonalne alkomaty cieszą się coraz większą popularnością. Wybierają je zarówno osoby prywatne, które chcą wiedzieć, czy mogą bezpiecznie wsiąść za kółko, jak i przedsiębiorcy, którzy chcą zbadać trzeźwość pracowników. Jakie alkomat profesjonalny warto wybrać? Na co zwracać uwagę, wybierając urządzenie? Alkomat policyjny – co to jest? Alkomaty policyjne to urządzenia stosowane najczęściej podczas kontroli drogowych, przez
- [Dlaczego warto zainwestować w alkomat?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-warto-zainwestowac-w-alkomat/) - Alkomat elektrochemiczny sprawdza się w służbach mundurowych oraz firmowych pionach BHP. Jest to produkt, który warto zakupić także na swój własny, prywatny użytek. Jest to urządzenie, które służy do sprawdzania zawartości alkoholu w wydychanym powietrzu. Pozwoli upewnić się, czy możemy wsiąść za kierownicę po skończonej dzień wcześniej imprezie. Na rynku dostępnych jest kilka modeli urządzeń.
- [Czym jest biały szum i czy może mieć zły wpływ na słuch?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-jest-bialy-szum-i-czy-moze-miec-zly-wplyw-na-sluch/) - Szum biały to rodzaj szumu, który powstaje poprzez połączenie wszystkich słyszalnych częstotliwości. Może mieć on negatywny wpływ na słuch, ponieważ może utrudniać rozróżnianie różnych dźwięków. Biały szum może być również szkodliwy dla uszu, jeśli jest zbyt głośny. Czym jest biały szum? Szum biały to rodzaj szumu, który powstaje poprzez połączenie wszystkich słyszalnych częstotliwości. Oznacza to,
- [TSH –  wyniki badania, norma](https://portaldlazdrowia.pl/tsh-wyniki-badania-norma/) - Badanie poziomu TSH to pierwszy krok w kierunku diagnozy niedoczynności lub nadczynności tarczycy.
- [Powiększone węzły chłonne szyi, pachowe i inne jako objaw choroby](https://portaldlazdrowia.pl/powiekszone-wezly-chlonne/) - Powiększone węzły chłonne to objaw wielu chorób, dlatego potrzebna jest dokładna diagnostyka.
- [182 dni zwolnienia lekarskiego - jak liczyć okres zasiłkowy? Zmiany od 1 stycznia 2022.](https://portaldlazdrowia.pl/182-dni-zwolnienia-lekarskiego-jak-liczyc-okres-zasilkowy/) - Jak prawidłowo obliczyć okres zasiłkowy i okres przerwy między zasiłkami? Jak uniknąć pułapek zastawionych przez ZUS i przepisy? Przykłady obliczania przerwy w zasiłku.
- [Melasa Trzcinowa - Ciemna melasa z trzciny cukrowej](https://portaldlazdrowia.pl/melasa-trzcinowa-czarne-zloto-zastosowanie-i-wlasciwosci/) - Co to jest melasa? Melasa trzcinowa to ciemny i gęsty płyn, otrzymywany w procesie rafinowania cukru otrzymywanego z trzciny cukrowej. Przez lata produkt był uważany jako bezwartościowy pod względem zdrowotnym. Najczęściej stosowany był do wytwarzania rumu i drożdży. Przez wiele lat nie doceniano jej dobroczynnych właściwości. Obecnie jest zdrowym i popularnym zamiennikiem białego cukru. Otrzymywana
- [Na ile wystarcza depilacja laserowa?](https://portaldlazdrowia.pl/na-ile-wystarcza-depilacja-laserowa/) - Depilacja laserowa to zabieg, który cały czas zwiększa swoją popularność. Nie da się ukryć, że jest to jedna z najskuteczniejszych obecnie metod występujących w salonach kosmetycznych. Ze względu na trwałość zabiegów coraz częściej korzystają z niej kobiety jak i mężczyźni. Depilacja laserowa – czym jest? Depilacja laserowa, to doskonała alternatywa dla innych metod pozwalająca trwale
- [Opieka paliatywna dla dzieci w Łodzi: co warto wiedzieć i gdzie szukać wsparcia?](https://portaldlazdrowia.pl/opieka-paliatywna-dla-dzieci-w-lodzi-co-warto-wiedziec-i-gdzie-szukac-wsparcia/) - Łódź jest jednym z większych miast, w którym opieka paliatywna dla dzieci stanowi kluczowy obszar wsparcia dla rodzin z nieuleczalnie chorymi pociechami. Na jej terenie działa wiele fundacji ze wysoce wykwalifikowanymi specjalistami udzielającymi fachowej pomocy. Dzięki poniższemu artykułowi poznasz najważniejsze informacje na temat takiej formy opieki oraz gdzie w Łodzi zwrócić się po pomoc. Czym
- [Neurolog - specjalista od układu nerwowego](https://portaldlazdrowia.pl/neurolog-specjalista-od-ukladu-nerwowego/) - Neurologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się schorzeniami w obrębie układu nerwowego. Neurolodzy pomagają zarówno dzieciom, jak i dorosłym, przyjmują pacjentów w ramach NFZ, w prywatnych gabinetach i szpitalach. Jakie choroby leczy neurolog? Kiedy warto się do niego zgłosić? Kiedy udać się do neurologa? Z usług neurologa korzysta coraz więcej osób. Życie w ciągłym stresie,
- [Depilacja laserowa bikini: o czym warto wiedzieć?](https://portaldlazdrowia.pl/depilacja-laserowa-bikini-o-czym-warto-wiedziec/) - Chcesz się pozbyć zbędnego owłosienia, ale masz dość ciągłego golenia i woskowania? W takim razie epilacja, znana jako depilacja laserowa bikini to coś dla ciebie! Dzięki tej zaawansowanej technologii, usuwanie włosów jest bezpieczne, a także skuteczne i szybkie. Po 5-8 zabiegach możesz się pozbyć nawet 95 proc. niechcianych włosków! 1. Depilacja laserowa bikini: na czym
- [Jak zadbać o swoje brwi?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-zadbac-o-swoje-brwi/) - Brwi to najpiękniejsze ramy naszej twarzy, które są wstanie skutecznie nadać głębi naszemu spojrzeniu i wydobyć z niego to co najlepsze. Jednocześnie trzeba pamiętać o tym, że brwi w dalszym ciągu są delikatnymi włoskami, o które trzeba odpowiednio zadbać. Niefortunna regulacja, nadmierna stylizacja czy nawet agresywne kosmetyki mogą skutecznie osłabi nasze brwi i doprowadzić do
- [Kiedy zgłosić się do ortopedy z bolącym kolanem?](https://portaldlazdrowia.pl/kiedy-zglosic-sie-do-ortopedy-z-bolacym-kolanem/) - Staw kolanowy jest silnie narażony na duże przeciążenia i uszkodzenia. Centrum medyczne każdego dnia przyjmuje pacjentów z problemami ortopedycznymi związanymi właśnie z nim. Problemy z kolanami wynikają zarówno z wieku, jak i wiążą się z wypadkami lub chorobami ogólnoustrojowymi. Kiedy powinno się odbyć konsultację ortopedyczną? Dowiedz się więcej na jej temat. 1. Bolące kolano —
- [Implanty anatomiczne - co powinnaś o nich wiedzieć](https://portaldlazdrowia.pl/implanty-anatomiczne-co-powinnas-o-nich-wiedziec/) - Implanty anatomiczne powinny być dobrze dopasowane do sylwetki oraz potrzeb kobiety. Decyzja musi zawsze być przemyślana, poprzedzona wnikliwą konsultacją lekarską. Wybór implantów jest naprawdę spory, więc trzeba przemyśleć wszystkie za i przeciw konkretnych kształtów. Implanty anatomiczne - na jakie się zdecydować? Na wybór implantów ma wpływ wiele czynników. Anatomiczne implanty są wybierane przez kobiety, które
- [Jakie są rodzaje implantów do zęba?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-sa-rodzaje-implantow-do-zeba/) - Utrata jednego lub kilku zębów nie oznacza, że konieczne jest założenie protezy. Znacznie lepszym sposobem na uzupełnienie luk w uzębieniu jest wszczepienie implantów. Dzięki nim uśmiech prezentuje się naturalnie, a implanty służą do końca życia. Dowiedz się więcej o implantach zębowych. 1. Czym są implanty zębów? 2. Jakie są rodzaje implantów? 3. Jak wygląda zabieg
- [Jak skorzystać z recept online?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-skorzystac-z-recept-online/) - Uzyskanie recepty na niezbędne leki nie zawsze jest możliwe w trakcie wizyty w gabinecie lekarskim. Niektórzy lekarze odmawiają ich wypisania ze względu na klauzulę sumienia, inni nie wypisują leków, gdyż nie mają możliwości przepisania konkretnych preparatów dla danego pacjenta. W takich sytuacjach rozwiązaniem jest uzyskanie recepty online. Sprawdź, jak można z niej skorzystać. 1. Recepta
- [Mezoterapia igłowa](https://portaldlazdrowia.pl/mezoterapia-iglowa/) - Zabieg mezoterapii igłowej należy to najbardziej popularnych, a jednocześnie zaawansowanych zabiegów medycyny estetycznej. W zależności od wybranego preparatu może głęboko nawilżyć i odżywić skórę, spłycić zmarszczki, zmniejszyć ich widoczność czy wyrównać koloryt cery. Mezoterapia igłowa — na czym polega? Wiele osób obawia się mezoterapii igłowej, ponieważ jest przekonana, że to wyjątkowo inwazyjny zabieg. Tak jednak
- [Jakie objawy daje udar mózgu? Jakie badania się przeprowadza, aby go stwierdzić?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-objawy-daje-udar-mozgu-jakie-badania-sie-przeprowadza-aby-go-stwierdzic/) - Udar mózgu może mieć dramatyczne konsekwencje i wbrew obiegowym sądom nie zagraża jedynie osobom w podeszłym wieku. Udar mózgu może ponadto często wystąpić jako tzw. cichy udar, który bywa zapowiedzią właściwego udaru mózgu z licznymi objawami klinicznymi i powikłaniami. W jaki sposób objawia się udar mózgu i kto jest na niego szczególnie narażony? Jakie badania
- [Katar u dziecka bez innych objawów](https://portaldlazdrowia.pl/katar-u-dziecka-bez-innych-objawow/) - "Złapał katar Katarzynę, Katarzyna pod pierzynę...". Każdy chyba pamięta ten wierszyk z lat młodości, który wybrzmiewał szczególnie ponuro podczas infekcji nosa. Katar u dzieci zdarza się nader często, a ta uciążliwa dosyć przypadłość wcale nie musi być symptomem poważniejszej choroby. W rezultacie rodzicom czasami trudno jest ustalić przyczynę i znaleźć najskuteczniejsze leczenie, ponieważ katar u
- [Odzież medyczna](https://portaldlazdrowia.pl/odziez-medyczna/) - Jako pracownik medyczny lub pracownik służby zdrowia codziennie nosisz odzież medyczną. Aby zapewnić komfort i bezpieczeństwo pacjentom, regularnie zmieniasz fartuchy, spodnie i bluzy medyczne. Wymaga to codziennego prania odzieży medycznej lub posiadania kilku zestawów ubrań.Na rynku znajdziesz damskie spodnie medyczne i męskie medyczne spodnie dresowe od uznanych i cenionych producentów w branży. Atrakcyjne promocje i częste
- [Sklep z odzieżą medyczną – jak wybrać najlepszy?](https://portaldlazdrowia.pl/sklep-z-odzieza-medyczna-jak-wybrac-najlepszy/) - Uniformy dla personelu służby zdrowia nie muszą być monotonne i ograniczać się do bezkształtnych fartuchów. Większość placówek medycznych nie narzuca pracownikom sztywnych wymagań dotyczących odzieży, dlatego mogą oni samodzielnie kompletować swój strój służbowy. Nie jest to trudne, gdyż na rynku funkcjonuje wiele sklepów z odzieżą medyczną, ale jak wybrać najlepszy? Podpowiadamy! Sklep z odzieżą medyczną
- [Co oznacza podwyższone P-LCR i PDW w wynikach morfologii?](https://portaldlazdrowia.pl/co-oznacza-podwyzszone-p-lcr-i-pdw-w-wynikach-morfologii/) - Badanie płytek krwi to szereg wskaźników - P-LCR, PDW, MVP, PLT, PCT - prawidłowe wnioski można wyciągać tylko na podstawie oceny wszystkich wskaźników.
- [Pomysły na szybki obiad: co ugotować?](https://portaldlazdrowia.pl/pomysly-na-szybki-obiad-co-ugotowac/) - Wiele osób pracuje na pełen etat, a popołudniami zajmuje się dziećmi, sprząta i usiłuje znaleźć dla siebie choćby krótką wolną chwilę. W tak zabieganym dniu może być trudno o czas potrzebny na przygotowanie obiadu, a w wielu domach nie ma nikogo, kto mógłby przejąć ten obowiązek. Co ugotować na obiad, mając do dyspozycji zaledwie około
- [Jak wygląda usuwanie kamienia nazębnego i ile kosztuje?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wyglada-usuwanie-kamienia-nazebnego-i-ile-kosztuje/) - Kamień nazębny to twarde złogi powstałe na powierzchni zębów. Składają się one ze zmineralizowanej płytki nazębnej, bakterii kolonizujących jej powierzchnię, białek i resztek pokarmowych, których nie można usunąć tradycyjną szczoteczką do zębów ani nitką dentystyczną. 
- [Owsiki - objawy i leczenie owsicy](https://portaldlazdrowia.pl/owsiki/) - Owsiki to pasożyty, plaga choroby przez nie wywołanej (owsicy) dotyczy przede wszystkim u dzieci, chociaż może się też zdarzyć u dorosłych. Co to są owsiki? Owsik to pasożyt o wyglądzie robaka z grupy nicieni, koloru z pozoru białego, bo tak naprawdę jest przeźroczysty. Rozmiary owsika to ok. 1 cm. Samica a ok. 3 mm samiec.
- [Kolagen do picia dla wzmocnienia stawów i budowy mięśni](https://portaldlazdrowia.pl/kolagen-do-picia-dla-wzmocnienia-stawow-i-budowy-miesni/) - Czym jest kolagen i jakie ma właściwości? Kolagen jest białkiem znajdującym się w organizmie i działa wspierając integralność strukturalną tkanek. Jest również ważny dla elastyczności skóry, siły naczyń krwionośnych i zdrowia stawów. Picie kolagenu to nowy trend, który w ostatnich latach zawładnął światem fitnessu i zyskuje na popularności wśród konsumentów. Kolagen do picia to suplement
- [Kolagen do picia. Sposób na uciążliwy ból stawów i pojawiające się zmarszczki!](https://portaldlazdrowia.pl/kolagen-do-picia-sposob-na-uciazliwy-bol-stawow-i-pojawiajace-sie-zmarszczki/) - Kolagen to białko, które nadaje siłę i elastyczność naszej skórze, ścięgnom, więzadłom i kościom. Znajduje się w Twojej skórze, mięśniach i stawach. Natomiast czy jesteś świadomy/a tego, że nasz organizm wraz z wiekiem produkuje tego cennego białka coraz mniej ? Pierwszymi objawami, które są widoczne gołym okiem i mogą świadczyć o niedoborze kolagenu w naszym
- [Esperal w Krakowie. Gdzie bezpiecznie i dyskretnie założyć wszywkę?](https://portaldlazdrowia.pl/esperal-w-krakowie-gdzie-bezpiecznie-i-dyskretnie-zalozyc-wszywke/) - Każda osoba, która była kiedykolwiek uzależniona od alkoholu wie, jak trudne jest skuteczne z nim zerwanie. Wymaga to nie tylko dużej samoświadomości i osobistego zaangażowania, ale także wsparcia ze strony otoczenia i specjalistów. Skuteczną pomoc w zerwaniu z nałogiem oferuje także Esperal w Krakowie – popularna wszywka alkoholowa, która wspiera osoby walczące z nałogiem w
- [Czy warto kupować w aptekach internetowych?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-warto-kupowac-w-aptekach-internetowych/) - Handel w internecie z roku na rok notuje coraz większe obroty. Nie może zatem dziwić, że coraz więcej branż decyduje się na prowadzenie swojego biznesu także w sieci. Taka sytuacja ma także miejsce w przypadku aptek. Od dłużej czasu daje się zauważyć, iż w sieci swoją działalność rozpoczyna coraz więcej aptek internetowych. Pytanie jakie często
- [Apteki internetowe – czy warto w nich kupować?](https://portaldlazdrowia.pl/apteki-internetowe-czy-warto-w-nich-kupowac/) - Oferta aptek internetowych jest taka sama jak stacjonarnych, a zakupy wygodniejsze.
- [Apteka Dbam o Zdrowie](https://portaldlazdrowia.pl/apteka-dbam-o-zdrowie/) - Dobra apteka z profesjonalną obsługą, bogatym asortymentem, dostępnością niezbędnych nam leków. To wszystko jest możliwe - znajdź aptekę DOZ w swojej okolicy. Tu na pierwszym miejscu stawia się pacjenta oraz jego potrzeby. Dbałość o pełną dostępność leków w dobrych cenach. To lider w branży farmaceutycznej o wysokiej pozycji na rynku. Oferta jest bogata, bardzo ważne
- [Koc obciążający - kiedy warto go użyć?](https://portaldlazdrowia.pl/koc-obciazajacy-kiedy-warto-go-uzyc/) - ADHD, bezsenność, stany lękowe - tego rodzaju zaburzenia można leczyć na wiele sposobów. Nocą niezastąpiony może okazać się koc obciążający, dzięki któremu nawet osoby z problemami mogą się wyciszyć i należycie odpocząć. Sprawdź, kiedy warto zastosować koc obciążeniowy. Zaburzenia integracji sensorycznej można zdiagnozować już we wczesnym dzieciństwie. A jak wiadomo, im wcześniej zaczniemy pracować nad
- [Kolagen: sposób na jędrną skórę i zdrowe stawy](https://portaldlazdrowia.pl/kolagen-sposob-na-jedrna-skore-i-zdrowe-stawy/) - Kolagen to niepozorna substancja, która większości z nas jest trochę znana. Tak naprawdę jednak wiemy na temat kolagenu zbyt mało, aby skutecznie wykorzystywać tą wiedzę w praktyce. Nie ma w tym nic dziwnego. Ludzki organizm kryje w sobie wiele tajemnic. Kolagen: piękno i sprawność Kolagen to jeden z najważniejszych składników naszego organizmu. To właśnie on
- [Adaptogeny dla sportowców – czy warto je stosować?](https://portaldlazdrowia.pl/adaptogeny-dla-sportowcow-czy-warto-je-stosowac/) - Kiedy intensywnie trenujemy jakąś dyscyplinę sportu, nawet najmniejsze polepszenie wyników może przynieść wielką satysfakcję. Jak tego dokonać? Z pomocą mogą przyjść nam naturalne substancje zwane adaptogenami. Co to są adaptogeny i które z nich mogą najbardziej zainteresować sportowców? Co to są adaptogeny? Adaptogeny to substancje pochodzenia naturalnego, przeważnie roślinnego, które mają pomóc organizmowi przystosować się
- [Dlaczego ważna jest ergonomia pracy przy komputerze?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-wazna-jest-ergonomia-pracy-przy-komputerze/) - Ergonomia pracy przy komputerze to nic innego jak dobre nawyki związane z pracą biurową, czyli prawidłowy układ na linii człowiek — urządzenia — otoczenie zewnętrzne. Chodzi tutaj o to, by praca za biurkiem przez kilka godzin w ciągu dnia nie generowała poczucia dyskomfortu. Najczęściej problem dotyka osób, które z czasem zaczynają narzekać na bóle w
- [Transplantacja włosów w Turcji - czy warto?](https://portaldlazdrowia.pl/transplantacja-wlosow-w-turcji-czy-warto/) - Coraz więcej osób zmaga się z widocznymi ubytkami owłosienia, które spowodowane jest łysieniem androgenowym. Chociaż w dobie rozwoju suplementów i środków medycznych istnieje wiele produktów, które mają nie tylko na celu zahamowanie procesu, ale również odbudowę wyniszczonych komórek, nie zawsze te metody są wystarczają skuteczne. To właśnie dlatego tak wielu pacjentów decyduje się na przeszczep
- [Zasady prawidłowego doboru balkonika rehabilitacyjnego ](https://portaldlazdrowia.pl/zasady-prawidlowego-doboru-balkonika-rehabilitacyjnego/) - Osoby starsze lub takie, które mają za sobą poważne wypadki mają problem z samodzielnym poruszaniem się. W takich przypadkach najważniejsze jest zapewnienie pełnego wsparcia, w tym psychicznego. Często trudno się pogodzić z utratą sprawności, ale w dobie rozwoju medycyny można ułatwiać sobie codzienne funkcjonowanie. Rozwiązaniem, które daje możliwie największą swobodę w przemieszczaniu się jest balkonik
- [Co zawiera w sobie dym tytoniowy?](https://portaldlazdrowia.pl/co-zawiera-w-sobie-dym-tytoniowy/) - Osoby palące rzadko kiedy zdają sobie sprawę, jaki jest skład dymu tytoniowego. Składników tych jest bowiem ponad 4000! Co zawiera w sobie dym tytoniowy oprócz znanej nam wszystkim nikotyny? Dowiedzmy się więcej na ten ważny temat. Składniki dymu tytoniowego — nikotyna Na wstępie dowiedzmy się najważniejszych informacji na temat nikotyny. Jest to alkaloid roślinny, który
- [Z czym łączyć skórzane ubrania, aby było modnie?](https://portaldlazdrowia.pl/z-czym-laczyc-skorzane-ubrania-aby-bylo-modnie/) - W zależności od tego, z czym zastawi się skórzane ubrania, mogą one wyglądać kobieco, elegancko bądź też rockandrollowo. Warto wiedzieć, z czym nosić elementy garderoby wykonane ze skóry, by wyglądać na czasie. Skórzana spódnica – z czym ją nosić? Skórzana spódnica to bez wątpienia propozycja dla kobiet, które lubią wyróżniać się z tłumu. Stanowi ona
- [Dlaczego suplementy i sterydy są popularne wśród osób budujących masę mięśniową](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-suplementy-i-sterydy-sa-popularne-wsrod-osob-budujacych-mase-miesniowa/) - Budowanie masy mięśniowej to przede wszystkim ciężka praca. Człowiek musi przestrzegać rygorystycznej diety, spędzać wiele godzin tygodniowo na siłowni, odpowiednio regenerować organizm oraz spać minimum 8 godzin na dobę.Dzień sportowca zaczyna się od dietetycznego śniadania, następnie człowiek ten jedzie do pracy i na siłownię, gdzie trzyma się diety oraz dba o ruch. W czasie minimum
- [Jakie kolory torebek będą modne tej jesieni?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-kolory-torebek-beda-modne-tej-jesieni/) - Torebka - klasyczny dodatek, który nigdy się nie znudzi, no bo gdzie trzymać wszystkie swoje arcyważne rzeczy? W tym sezonie królują torebki miniaturowe i ogromne shopperki oraz kopertówki, a ponadto bagietki, klasyczne torebki trapezowe i torebki damskie na krótkim, grubym pasku. A jakie kolory? - W jakim kolorze wybrać torebkę na jesień? Granatowe torebki damskie
- [Uniwersalna kurtka na jesień - podpowiadamy modne fasony](https://portaldlazdrowia.pl/uniwersalna-kurtka-na-jesien-podpowiadamy-modne-fasony/) - Nadejście nowego sezonu oznacza także zmiany w modzie: jakie fasony kurtek będą odpowiednim wyborem tej jesieni? Na szczęście, wybór jest na tyle szeroki, że każda kobieta znajdzie coś, co spełni jej oczekiwania! Kurtki skórzane Skórzane kurtki, najlepiej w fasonie ramoneski, cieszą się niezwykłą popularnością w tym sezonie. Warto przy tym wspomnieć, że naturalna skóra stopniowo
- [Jak stylizować śniegowce w codziennych outfitach?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-stylizowac-sniegowce-w-codziennych-outfitach/) - Śniegowce to fason obuwia, który wciąż budzi wiele kontrowersji. Tymczasem niemal co rok pojawia się w rankingach najmodniejszych butów na zimę. Warto wiedzieć, czemu śniegowce zawdzięczają tak dużą popularność i w jaki sposób nosić je na co dzień, aby zawsze prezentować się kobieco i modnie. Dlaczego śniegowce są tak popularne? Sporo osób zastanawia się, dlaczego
- [Jakie są rodzaje insuliny?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-sa-rodzaje-insuliny/) - Insulina umożliwia skuteczne obniżenie poziomu cukru we krwi. Obecnie na rynku farmaceutycznym dostępne są różne rodzaje insulin. Dzięki temu możliwe jest precyzyjne dopasowanie terapii do potrzeb danego pacjenta. i jego trybu życia. Jakie rodzaje insuliny są najczęściej stosowane i jaką pełnią funkcję w leczeniu cukrzycy typu 1 i typu 2? Czym jest insulina i jak
- [Najczęstsze błędy w pielęgnacji cery naczynkowej](https://portaldlazdrowia.pl/najczestsze-bledy-w-pielegnacji-cery-naczynkowej/) - Cera naczyniowa bywa wymagająca, dlatego łatwo popełniać błędy podczas jej pielęgnacji. Te z kolei wpływają niekorzystnie na kondycję skóry, nasilając problemy suchości i widoczności pajączków. Sprawdź, co najczęściej robimy źle, i dowiedz się, jak tego uniknąć! Top 5 błędów Cera naczyniowa jest wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych, dlatego łatwo ulega podrażnieniom. Szczególne niebezpieczeństwo stwarza nieodpowiednie
- [Labioplastyka – na czym polega ten zabieg?](https://portaldlazdrowia.pl/labioplastyka-na-czym-polega-ten-zabieg/) - W dzisiejszych czasach coraz więcej kobiet zwraca uwagę na wygląd swoich sfer intymnych. Każda z nas jest inna i posiada swoje indywidualne cechy. Problem pojawia się jednak w sytuacji, kiedy wagi sromowe są zbyt duże lub zbudowane niesymetrycznie. Powoduje to nie tylko brak zadowolenia z ich wyglądu, ale także negatywnie wpływa na codzienne życie, powodując
- [Jak zachęcić dziecko do jedzenia?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-zachecic-dziecko-do-jedzenia/) - Dziecka nie powinno się przymuszać do jedzenia, jednak warto budować w nim zdrowe nawyki i zachęcać do regularnego przyjmowania posiłków. Im wcześniej odpowiednie zasady odżywiania zostaną wprowadzone, tym lepiej. Dziecko będzie też zdrowsze i szczęśliwsze, ze względu na brak zaburzeń i chorób wynikających z niewłaściwych przyzwyczajeń. Dla wielu osób dorosłych zmiana nawyków żywieniowych jest bardzo
- [Uczucie pełnego pęcherza – jak radzić sobie z tym problemem](https://portaldlazdrowia.pl/uczucie-pelnego-pecherza-jak-radzic-sobie-z-tym-problemem/) - Permanentne parcie na pęcherz to przypadłość, która dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Istotne jest zdiagnozowanie takiego stanu rzeczy i radzenie sobie na co dzień z tą przypadłością. Parcie na pęcherz to ciągłe odczucie, że nasz pęcherz jest pełny i koniecznie musimy go opróżnić. W normalnych okolicznościach to odczucie mija, gdy udamy się do łazienki
- [Piaskarki stomatologiczne - ceny najlepsze na rynku](https://portaldlazdrowia.pl/piaskarki-stomatologiczne-ceny-najlepsze-na-rynku/) - Gdzie znaleźć najlepsze piaskarki stomatologiczne? Ceny na rynku są bardzo różnorodne, ale dla wielu sklepów najważniejszy jest tylko efekt utrzymania zawartości koszyka użytkownika. Wyłącz w przeglądarce podstawowe reklamy i skorzystaj z ofert naprawdę wiarygodnych sklepów z dobrym sprzętem. Piaskarki stomatologiczne - ceny najlepsze na rynku Ważny jest zarówno rzetelny producent, jak i wiarygodny sprzedawca. Korzystaj
- [Podejrzenie POChP. Co powinno Cię zaniepokoić? Gdzie szukać pomocy?](https://portaldlazdrowia.pl/podejrzenie-pochp-co-powinno-cie-zaniepokoic-gdzie-szukac-pomocy/) - Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc (POChP) to jedna z najpoważniejszych chorób układu oddechowego, będąca trzecią najczęstszą przyczyną umieralności na świecie. Choroba długo może nie dawać żadnych objawów, dlatego wielu chorych zgłasza się do lekarza dopiero wtedy, gdy ma już wyraźne trudności z oddychaniem. W naszym artykule omawiamy najczęstsze objawy tej choroby i wyjaśniamy, co należy zrobić
- [Czym cechuje się profesjonalnie przeprowadzona rehabilitacja?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-cechuje-sie-profesjonalnie-przeprowadzona-rehabilitacja/) - Chciałbyś dowiedzieć się więcej faktów na temat tego właśnie zagadnienia? Należy zaznaczyć, że sporo osób ma w tym momencie rozmaite kłopoty natury zdrowotnej. U Ciebie sprawa wygląda podobnie? Warto dodać, że w takiej sytuacji profesjonalna rehabilitacja jest bardzo przydatna. Jakie jednak podmioty medyczne selekcjonować? Na co zwracać uwagę w trakcie dokonywania finalnych wyborów? Analizujesz to
- [Refluks](https://portaldlazdrowia.pl/refluks/) - Choroba refluksowa przełyku (refluks) to choroba ludzi ze zgagą, bo to jest główna przyczyna tej przykrej dolegliwości, która dotyka coraz większy procent społeczeństwa. Refluks żołądkowo-przełykowy, czyli zarzucanie zawartości żołądka do przełyku sporadycznie zdarza się większości z nas. Natomiast o chorobie mówimy wówczas gdy występują dolegliwości lub powikłania. Istotą tej choroby jest zapalenie błony śluzowej przełyku
- [Zioła na refluks i zgagę - po jakie warto sięgać?](https://portaldlazdrowia.pl/ziola-na-refluks-i-zgage-po-jakie-warto-siegac/) - Zgaga i refluks to schorzenia gastryczne, które przytrafiają się wielu osobom. Ich przyczyn może być całkiem sporo. Jednak najczęściej wynikają one z jedzenia w pośpiechu lub w stresie. Po jakie zioła warto sięgnąć w takim przypadku? Podpowiadamy. Rumianek na zgagę i refluks Rumianek to jedno z najczęściej wybieranych ziół w objawach refluksu i zgagi. Roślina
- [Jakie buty do sukienki koktajlowej założyć?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-buty-do-sukienki-koktajlowej-zalozyc/) - Koktajlowa sukienka, stanowiąca jeden z najczęstszych wyborów kobiet na różnego rodzaju imprezy czy oficjalne eventy, to świetna opcja, która pozwala na uzyskanie nienagannego, kobiecego looku. Podpowiadamy, jakie buty dobrać do tego rodzaju kreacji, by nie tylko prezentować się stylowo, ale również zadbać o swój komfort! Czym jest sukienka koktajlowa? Sukienki koktajlowe w większości przypadków charakteryzują
- [Jak zdrowo powinny rozwijać się stopy dziecka?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-zdrowo-powinny-rozwijac-sie-stopy-dziecka/) - Każdy rodzic powinien pamiętać o dbaniu o zdrowie dziecka. Trzeba do tego zagadnienia podchodzić bardzo kompleksowo, co oznacza, że nie wolno zapominać lub pomijać żadnego aspektu życia. Bardzo ważne jest dbanie o prawidłowy rozwój stóp dziecka. Na tym etapie można dość łatwo popełnić błędy, które będą miały swoje konsekwencje do końca życia dziecka. Jak zdrowo
- [Psychodietetyk: Lubin – schudnij z głową](https://portaldlazdrowia.pl/psychodietetyk-lubin-schudnij-z-glowa/) - Odchudzanie to trudny proces. Osoby, które mają za sobą kilka nieudanych prób mogą mieć uraz do różnego rodzaju diet. Być może przed podjęciem kolejnej warto zastanowić się, co wcześniej poszło nie tak. Czasem jest to brak silnej woli, zbyt niska kaloryczność lub źle skrojony jadłospis. Jeśli sami nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z redukcją,
- [Powiększona wątroba. Jak powinna wyglądać nasza dieta?](https://portaldlazdrowia.pl/powiekszona-watroba-jak-powinna-wygladac-nasza-dieta/) - Hepatomegalia, czyli powiększenie wątroby, może być objawem wielu schorzeń. W niektórych przypadkach, a do takich należą m.in. rzadkie choroby metaboliczne, odpowiednia dieta będzie skutecznym wsparciem w zmniejszaniu objętości wątroby. Najważniejsze informacje dotyczące żywienia w takich przypadkach znajdziesz właśnie w tym tekście. Hepatomegalia a wrodzone wady metabolizmu Jedną z przyczyn powiększenia wątroby może być fenyloketonuria, czyli
- [Marskość wątroby](https://portaldlazdrowia.pl/marskosc-watroby/) - Marskość wątroby to choroba przewlekła, prowadząca do nieodwracalnych uszkodzeń tego narządu. Przyczyny marskości wątroby Najczęstsze przyczyny marskości wątroby: wirusy zapalenia wątroby typu B i C choroby autoimmunologiczne i toksyny, w tym alkohol choroby genetyczne stłuszczenie wątroby w przebiegu cukrzycy Marskość polega na włóknieniu miąższu wątroby, niszczącym jej strukturę. W konsekwencji działania wirusów, chorób i toksyn
- [Nie masz czasu na drugie śniadanie? To błąd!](https://portaldlazdrowia.pl/nie-masz-czasu-na-drugie-sniadanie-to-blad/) - Wiele osób pomija śniadanie lub lunch, a spożywanie regularnie 4-5 posiłków dziennie ma wpływ na nasze samopoczucie oraz produktywność w pracy czy na uczelni. Warto wstać wcześniej i przygotować zdrowe przekąski lub po drodze kupić gotowe kanapki czy inne produkty. Dlaczego robienie przerw na lunch jest tak istotne? Spożywaj ok. 4-5 posiłków dziennie Odpowiednio zbilansowana
- [Wlewy witaminowe - pomoc w wielu stanach](https://portaldlazdrowia.pl/wlewy-witaminowe-pomoc-w-wielu-stanach/) - Wlewy witaminowe mogą stanowić ratunek dla ciężko chorujących osób, z dużymi niedoborami składników odżywczych i witamin. Kiedy i jakie zastosować kroplówki? Stosowanie wlewów witaminowych Wlewy witaminowe od vitmeup.pl stanowią część terapii osób chorujących na anemię, tężyczkę oraz wsparcie przy leczeniu onkologicznym. Martwisz się, że bliska osoba nie może przyjmować odpowiedniej ilości pokarmu? Stosowanie preparatów witaminowych w
- [Najlepsze produkty zawierające duże ilości<br>żelaza. Zobacz, co warto umieścić w diecie,<br>by przyswoić większe ilości żelaza](https://portaldlazdrowia.pl/najlepsze-produkty-zawierajace-duze-iloscizelaza-zobacz-co-warto-umiescic-w-diecieby-przyswoic-wieksze-ilosci-zelaza/) - Wbrew pozorom o niedobór żelaza całkiem łatwo w dzisiejszym świecie, a to ze względu na kiepską dietę i samo nikłe prawie że przyswajanie żelaza w układzie pokarmowym. W poniższym artykule przybliżymy, co może powodować niedobór żelaza, wystąpienie anemii i jak niwelować skutki niedoboru żelaza. Zobacz, jak zwiększyć wchłanianie żelaza, jak ułożyć dietę, by niedobór żelaza
- [Kiedy trzeba iść z dzieckiem do onkologa? ](https://portaldlazdrowia.pl/kiedy-trzeba-isc-z-dzieckiem-do-onkologa/) - W przypadku dzieci nowotwory często mają zupełnie inne objawy niż u osób dorosłych. Wczesna diagnoza i prawidłowa opieka medyczna są, więc niezmiernie ważnymi czynnikami, które mają ogromny wpływ na dalszy stan zdrowia dziecka. Lekarzem, który zajmuje się diagnozą, leczeniem chorób nowotworowych u dzieci oraz kontrolą ich stanu zdrowia jest onkolog dziecięcy. Co zatem warto wiedzieć
- [Czy bieganie po asfalcie jest zdrowe?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-bieganie-po-asfalcie-jest-zdrowe/) - Wielu biegaczy jest przekonanych, że bieganie po twardych nawierzchniach niszczy stawy i doprowadza do różnego rodzaju kontuzji. Niektórzy sportowcy od lat są przekonani o tym, że bieganie po asfalcie to największe zło, którego należy unikać. Jak jest naprawdę? Bieganie po twardej nawierzchni Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że ogromna część biegaczy nie ma większego
- [Opcje leczenia afazji — wskazówki i porady](https://portaldlazdrowia.pl/opcje-leczenia-afazji-wskazowki-i-porady/) - Afazja nie jest chorobą, ale objawem innego stanu. Może to być spowodowane udarem, uszkodzeniem mózgu lub chorobą Alzheimera. Należy zauważyć, że istnieje wiele różnych metod leczenia afazji i że żadne leczenie nie jest odpowiednie dla wszystkich. Niektórzy ludzie mogą odnieść korzyści z terapii mowy, podczas gdy inni mogą potrzebować operacji mózgu. Kluczową rzeczą do zapamiętania
- [Wstydliwa dolegliwość – czym może być spowodowane nietrzymanie moczu u mężczyzn?](https://portaldlazdrowia.pl/wstydliwa-dolegliwosc-czym-moze-byc-spowodowane-nietrzymanie-moczu-u-mezczyzn/) - Czym wywołane jest nietrzymanie moczu u mężczyzn? Dlaczego panom tak trudno rozpocząć proces leczenia i przyznać się do tego wstydliwego problemu? Nietrzymanie moczu u mężczyzn Nietrzymanie moczu to bardzo poważna dolegliwość, która nie tylko może wiązać się z różnymi stanami chorobowymi, ale też znacząco obniża komfort życia. Co więcej, nietrzymanie moczu może dotykać kobiety, dzieci
- [Sprawdź swoje echo serca - uniknij zawału](https://portaldlazdrowia.pl/sprawdz-swoje-echo-serca-uniknij-zawalu/) - Zastanawiasz się, czy masz lub zaczynają się Twoje problemy z nadciśnieniem tętniczym? Przeczytaj, dowiesz się.
- [Zaburzenia erekcji – jak im skutecznie zaradzić?](https://portaldlazdrowia.pl/zaburzenia-erekcji-jak-im-skutecznie-zaradzic/) - Popęd seksualny u mężczyzn to nie tylko warunkowana ewolucyjnie chęć przedłużenia gatunku, ale także ważny wskaźnik zdrowia i tego, że organizm funkcjonuje bez zarzutu. Wielu panów uznaje libido i sprawność seksualną wręcz za wyznacznik męskości i choć jest to nieco uproszczone rozumowanie, to jednak słusznym jest uważać zaburzenia erekcji i zanik popędu seksualnego za problem.
- [Kłopoty z erekcją](https://portaldlazdrowia.pl/klopoty-z-erekcja/) - Problemy z erekcją u mężczyzn dotyczą jednak obojga partnerów. Taki problem dotyka ponad połowę mężczyzn między 40 a 70 rokiem życia. Taki problem ze wzwodem, może pojawić się każdej nocy, z powodu obiektywnych przyczyn takich jak stres, zmęczenie, lęk, hałas itp. Zależnie od czas trwania takich problemów może to być tylko chwilowe rozczarowanie, albo zaburzenia erekcji,
- [Zaburzenia erekcji według WHO](https://portaldlazdrowia.pl/zaburzenia-erekcji-wedlug-who/) - Problemy z erekcją są traktowane jako wstydliwa dolegliwość, z którą wielu mężczyzn woli się pogodzić, zamiast zgłosić do lekarza. Z zaburzeniami erekcji oraz ich konsekwencjami w postaci frustracji i problemów w relacjach partnerskich nie poradzimy sobie, zrzucając winę na wiek i „naturalną kolej rzeczy”. Nie warto odmawiać sobie radości i satysfakcji z udanego seksu z
- [Tusze i maskary do rzęs – co jest potrzebne do idealnego makijażu oka?](https://portaldlazdrowia.pl/tusze-i-maskary-do-rzes-co-jest-potrzebne-do-idealnego-makijazu-oka/) - Oczy to zwierciadło duszy. Aby je podkreślić, warto zadbać o odpowiedni make-up. Makijaż oka podkreśli urodę, nada spojrzeniu wyrazistości, a także pozwoli ukryć niedoskonałości urody.
- [Trener personalny Rzeszów - wsparcie, którego potrzebujesz](https://portaldlazdrowia.pl/trener-personalny-rzeszow-wsparcie-ktorego-potrzebujesz/) - Trening personalny umożliwia wykonywanie ćwiczeń, które dopasowane są do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Pozwala to uzyskać satysfakcjonujące efekty w założonym czasie. Dlatego też trener personalny Rzeszów to osoba, z doświadczenia której zdecydowanie warto skorzystać. Postaw na indywidualne podejście w trakcie treningu z dyplomowanym trenerem personalnym! Trening personalny - co warto wiedzieć? Trening personalny Rzeszów, Stalowa
- [Kawa mrożona – poznaj nasz sposób na letnie upały!](https://portaldlazdrowia.pl/kawa-mrozona-poznaj-nasz-sposob-na-letnie-upaly/) - Letnie upały dają Ci się we znaki i szukasz ożywczego orzeźwienia? Sprawdź nasze przepisy na kawę mrożoną!
- [Liposukcja – na czym polega zabieg?](https://portaldlazdrowia.pl/liposukcja-na-czym-polega-zabieg/) - Modelowanie sylwetki to prężnie rozwijająca się dziedzina z segmentu beauty. Kiedy tkanka tłuszczowa odkłada się w nadmiarze w okolicy brzucha, ud, ramion, pośladków mamy do wyboru szereg zabiegów, które pozwolą nam się jej pozbyć. Jedną z najbardziej skutecznych metod jest liposukcja. Zabieg ten pomaga kształtować sylwetkę już po jednej wizycie w gabinecie. Na czym polega
- [Ile trwa kac i jak szybko złagodzić objawy kaca?](https://portaldlazdrowia.pl/ile-trwa-kac-i-jak-szybko-zlagodzic-objawy-kaca/) - Trudno jednoznacznie powiedzieć, ile trwa kac, bo zależne to jest od ilości wypitego alkoholu, a także od cech indywidualnych takich, jak waga, wiek, czy metabolizm alkoholu etylowego w organizmie. Jedno jest pewne, niezależnie od tego, ile trwa kac, można się wspomóc, by szybciej wyeliminować jego przykre objawy. Zobacz, jak sobie pomóc, żeby zniwelować objawy kaca,
- [Ceramidy w kosmetyce – krem jako nr 1 do walki z oznakami starzenia](https://portaldlazdrowia.pl/ceramidy-w-kosmetyce-krem-jako-nr-1-do-walki-z-oznakami-starzenia/) - Produkty z ceramidami dostępne są obecnie w wielu sklepach. Stanowią niezwykle cenny składnik, który może zupełnie odmienić wygląd twojej skóry. Sprawdź, dlaczego ceramidy w kosmetyce są tak często stosowane i jak wybrać odpowiedni krem ceramidowy. Cera dojrzała wymaga specjalnego traktowania. Jeśli stosujesz kosmetyki wysokiej jakości, możesz zmniejszyć widoczność zmarszczek i zdecydowanie poprawić jędrność skóry. Świetnym
- [Ile goi się dziąsło po wyrwaniu ósemki?](https://portaldlazdrowia.pl/ile-goi-sie-dziaslo-po-wyrwaniu-osemki/) - Ból po wyrwaniu ósemki jest naturalną reakcją organizmu na ingerencję w strukturę tkanek. Zwykle utrzymuje się dwa do trzech dni i mija samoistnie. Jeśli jest dokuczliwy, można go skutecznie złagodzić lekami dostępnymi bez recepty. Szybkim działaniem charakteryzują się te z grupy NLPZ (niesteroidowych leków przeciwzapalnych), które zawierają np. ketoprofen. Czy ból po wyrwaniu ósemki jest
- [Jak ćwiczyć, żeby pozbyć się nadprogramowych kilogramów?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-cwiczyc-zeby-pozbyc-sie-nadprogramowych-kilogramow/) - Do wakacji pozostało jeszcze trochę czasu, co oznacza, że to ostatnia okazja do tego, aby znaleźć w sobie motywacje i chęci do zrzucenia zbędnych kilogramów i poprawienia sylwetki. Nieważne, czy swoją przygodę z aktywnością fizyczną zaczęliście już dawno temu, czy stawiacie pierwsze kroki, to na co zawsze musimy zwrócić uwagę to poprawna technika, która powoduje,
- [Chcesz usunąć tatuaż? Sprawdź, co musisz wiedzieć!](https://portaldlazdrowia.pl/chcesz-usunac-tatuaz-sprawdz-co-musisz-wiedziec/) - Tatuaże z założenia są czymś, co będzie zdobiło Twoją skórę na zawsze, szczególnie uważało się tak kiedyś. Obecnie nie jest to już konieczne. Istnieje możliwość usunięcia tatuażu, co jest ogromnym udogodnieniem dla wielu osób. Prawdą jest, że zabieg ten jest kosztowny i czasochłonny, więc najlepszym wyborem będzie dokładne przemyślenie decyzji, dotyczącej tatuażu. Zaoszczędzi to późniejszego
- [Atopia - czym jest i jak ją rozpoznać?](https://portaldlazdrowia.pl/atopia-czym-jest-i-jak-ja-rozpoznac/) - Atopia - czym jest i jak ją rozpoznać? Choroby skóry są jednymi z najbardziej powszechnych schorzeń XXI wieku. Dotyczą one zarówno niemowląt, jak i osób dorosłych. Często nie ma się wpływu na ich powstawanie. Przykładem może być AZS, czyli atopowe zapalenie skóry. Mimo, że trudno ją wyleczyć to istnieją pewne sposoby, aby złagodzić jej objawy.
- [Co to jest andropauza?](https://portaldlazdrowia.pl/co-to-jest-andropauza/) - Wraz z wiekiem, zarówno męski jak i kobiecy organizm przechodzi przez szereg zmian i trudniejszych okresów. Panie doskonale zdają sobie sprawę z tego, czym jest menopauza. Jest to nic innego, jak przekwitanie u kobiet, a jednocześnie utrata zdolności rozrodczych. Okazuje się, że panowie również przechodzą przez tego typu okres, jednak w ich przypadku mówi się
- [Zaburzenia psychiczne, które występują najczęściej u młodzieży](https://portaldlazdrowia.pl/zaburzenia-psychiczne-ktore-wystepuja-najczesciej-u-mlodziezy/) - Bardzo często zdarza się tak, że rodzice lekceważą objawy zaburzeń psychicznych, które przejawiają ich dzieci. Dzieje się tak szczególnie w przypadku młodzieży, gdyż często jest to najzwyczajniej w świecie mylone z okresem buntu młodzieńczego. Problemem jest również to, że w wieku dojrzewania rodzice nie rozmawiają ze swoimi dziećmi, oddalają się od nich, co może prowadzić
- [Przyczyny i objawy zaćmy. Na co uważać?](https://portaldlazdrowia.pl/przyczyny-i-objawy-zacmy-na-co-uwazac/) - Zaćma to choroba dotykająca najczęściej osoby, które ukończyły już 55. rok życia. Może ona również pojawiać się u młodszych pacjentów, choć najczęściej jest to spowodowane czynnikami zewnętrznymi. Sprawdź, jakie są przyczyny oraz objawy powstawania zaćmy. Zaćma u osób starszych W przypadku osób seniorów, zaćma ma podłoże naturalnego procesu starzenia się organizmu. Niestety, w takiej sytuacji
- [Zaćma](https://portaldlazdrowia.pl/zacma/) - Zaćma to choroba oczu, która polega na pogarszaniu się wzroku zarówno przy widzeniu do dali, jak i do bliży, na skutek stopniowego mętnienia soczewek w oczach. Tego problemu nie daje się skorygować przy pomocy okularów. Rolą soczewki jest skupianie wpadających do oczu promieni światła tak, aby trafiły na światłoczułą siatkówkę, skąd za pomocą nerwu wzrokowego sygnały
- [Zaćma to groźna choroba oczu - Nie lekceważ jej objawów!](https://portaldlazdrowia.pl/zacma-to-grozna-choroba-oczu-nie-lekcewaz-jej-objawow/) - Zaćma – to jedna z najbardziej znanych, a zarazem najgroźniejszych chorób oczu. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia cierpi na nią już ponad 65 mln osób na całym świecie, a brak leczenia może doprowadzić nawet do nieodwracalnej utraty wzroku. Jakie inne zagrożenia niesie ze sobą zaćma? Kto jest najbardziej narażony na występowanie choroby? W jaki sposób
- [Jaskra, a zaćma - poznaj różnice i dowiedz się, w jaki sposób leczy się obie choroby.](https://portaldlazdrowia.pl/jaskra-a-zacma-poznaj-roznice-i-dowiedz-sie-w-jaki-sposob-leczy-sie-obie-choroby/) - Różnic pomiędzy jaskrą a zaćmą jest zdecydowanie więcej niż podobieństw, lecz nie wiedzieć czemu obie choroby często są ze sobą mylone. Postaramy się wyjaśnić, kiedy możemy podejrzewać, że występują u nas początki jaskry oraz zaćmy, a także, w jaki sposób przebiega leczenie obu schorzeń. Co to jest jaskra i zaćma? Zaćma zwana inaczej kataraktą to
- [Jak podtrzymywać gorącą atmosferę w związku?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-podtrzymywac-goraca-atmosfere-w-zwiazku/) - Częstym problemem w długotrwałych związkach jest przygasanie żaru namiętności i nieco monotonna atmosfera w sypialni. To niedobra sytuacja dla obojga partnerów, a wiele par nie potrafi szczerze o tym porozmawiać. Jak podtrzymać gorącą atmosferę w związku i nie dopuścić, by pojawiła się nuda i rutyna? Podpowiadamy. Udany seks jest dobry na wszystko Udane życie seksualne
- [Moringa – poznaj drzewo długiego życia](https://portaldlazdrowia.pl/moringa-poznaj-drzewo-dlugiego-zycia/) - "Drzewo długiego życia", "cudowne drzewo" to jedne z popularnych określeń rośliny o nazwie moringa. Moringa olejodajna to roślina w smaku przypominająca nieco nasz polski chrzan. Jest niezwykle wartościowa oraz posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Moringa — skąd się wzięła? Moinga olejodajna rośnie w rejonach tropikalnych: w północno-zachodnich Indiach i Pakistanie. Znaleźć ją można również w środowisku
- [Wiosenna pielęgnacja. Co powinnaś zmienić w swojej pielęgnacji na wiosnę?](https://portaldlazdrowia.pl/wiosenna-pielegnacja-co-powinnas-zmienic-w-swojej-pielegnacji-na-wiosne/) - Zimowe miesiące nie służą dobrej kondycji cery, która narażona jest nie tylko na gwałtowne zmiany temperatury i niekorzystne warunki atmosferyczne, ale także na działanie suchego powietrza w pomieszczeniach ogrzewanych kaloryferami. Dowiedz się, jak zadbać o cerę na wiosnę, by szybko odzyskała piękny wygląd i promienny blask. Podstawa wiosennej pielęgnacji – oczyszczanie cery Wiosna to idealny
- [Dlaczego warto sięgać po świeży sok?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-warto-siegac-po-swiezy-sok/) - Moda na wyciskane soki to nie tylko kwestia dobrego smaku. W ten sposób można również skutecznie zadbać o zdrowie i dostarczać sobie codziennie niezbędnych składników odżywczych – witamin oraz mikro i makroelementów, a także zastąpić jedną lub dwie z porcji warzyw i owoców. Dlatego właśnie wiele osób inwestuje w specjalne urządzenia, które są niezbędne do
- [Powody, dla których warto zdecydowac się na wizytę u ginekolog prywatnie](https://portaldlazdrowia.pl/powody-dla-ktorych-warto-zdecydowac-sie-na-wizyte-u-ginekolog-prywatnie/) - Kobiety nie mogą zapominać o swoim zdrowiu. Wiele pań z różnych przyczyn odkłada wizyty u lekarza, a najczęściej unika ginekologa. Tymczasem badania profilaktyczne są szczególnie istotne w życiu kobiety. Nie można ich pomijać tylko dlatego, że koleżanka nie miała dobrej opinii o przebiegu wizyty w ramach NFZ. Lekarz ginekolog przyjmuje również prywatnie. Centrum medyczne zajmuje
- [Dentysta Szczecin - stomatologia dla Ciebie](https://portaldlazdrowia.pl/dentysta-szczecin-stomatologia-dla-ciebie/) - Dentysta Szczecin - stomatologia dla Ciebie Doświadczenie, profesjonalizm, ciągły rozwój i sięganie po nowoczesne rozwiązania to zalety, którymi powinien się szczycić dobry gabinet stomatologiczny Szczecin. Świadcząc usługi stomatologiczne w oparciu o etykę zawodową i pasję w przywracaniu zdrowego uśmiechu – dentysta Szczecin sięga wyłącznie po wysokiej jakości sprzęt, dzięki któremu każdy zabieg przeprowadzany jest bezboleśnie.
- [Rodzaje aparatów słuchowych](https://portaldlazdrowia.pl/rodzaje-aparatow-sluchowych/) - Aparat słuchowy jest urządzeniem, służącym do wzmocnienia głośności dochodzących z otoczenia dźwięków, dla osób, którym postawiona została diagnoza niedosłuchu. Niegdyś były one tworzone w formie trąbek wkładanych do uszu, które pozwalały wzmocnić dźwięki, teraz natomiast jest to układ elektroniczny, składający się z części takich jak mikrofon, wzmacniacz oraz słuchawki. Uległy one zmniejszeniu, co zapewnia osobie,
- [Jak zapobiegać wadom wzroku?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-zapobiegac-wadom-wzroku/) - Wady wzroku są coraz powszechniejsze w naszych czasach. Kiedyś mierzenie się z nimi było głównie kojarzone z wiekowością, natomiast dziś zmaga się z nimi też większa ilość młodych osób, niż było to dotychczas. Jest to w głównej mierze spowodowane tym, ile czasu nasze oczy, które nie są do tego przystosowane, muszą patrzeć w ekrany urządzeń
- [Konsultacje lekarskie online - usługi medyczne bez wychodzenia z domu](https://portaldlazdrowia.pl/konsultacje-lekarskie-online-uslugi-medyczne-bez-wychodzenia-z-domu/) - Konsultacje lekarskie online dają możliwość skorzystania z pomocy najlepszych lekarzy i to bez wychodzenia z domu. Obecnie korzysta z nich coraz więcej osób. Też chcesz umówić się na wizytę online? Zobacz więc jak to zrobić! Zajmie Ci to dosłownie kilka minut. Internet daje nam w dzisiejszych czasach mnóstwo wspaniałym możliwości. Jeszcze jakiś czas temu nikt
- [E-recepta - poznaj jej zalety oraz dowiedz się, jak szybko ją uzyskać!](https://portaldlazdrowia.pl/e-recepta-poznaj-jej-zalety-oraz-dowiedz-sie-jak-szybko-ja-uzyskac/) - Recepta online już od pewnego czasu wyparła jej klasyczną, papierową formę, która obecnie wydawana jest pacjentom wyłącznie w określonych przypadkach. E-recepta wiąże się z wieloma zaletami - poznaj je oraz dowiedz się, w jaki sposób możesz uzyskać ja w prosty i szybki sposób! Recepta online - co warto o niej wiedzieć? E-recepta to odpowiednik tradycyjnej
- [Biolevox Ha – czas działania](https://portaldlazdrowia.pl/biolevox-ha-czas-dzialania/) - Choroby zwyrodnieniowe aktualnie dotykają spore grono osób. W przypadku uszkodzenia stawów lub choroby zwyrodnieniowej niezwykle istotne jest, aby zadbać o lepkość i elastyczność mazi stawowej, co ma wpływ na ruchomość stawu. Nie zapominajmy o tym, ze ubytek mazi stawowej doprowadza do zmniejszenia ruchomości stawu, co powoduje dolegliwości bólowe i destrukcje chrząstki stawowej. W takim przypadku
- [Usuwanie kurzajek Warszawa](https://portaldlazdrowia.pl/usuwanie-kurzajek-warszawa/) - Jednym z problemów estetycznych jest pojawienie się brodawek, włókniaków i pieprzyków. Mimo, iż zazwyczaj nie są one poważne w aspekcie zdrowotnym, znane są przypadki gdzie stają się one groźne, np. mogą rozwinąć się w formie nowotworowej. Dość krępujące jest sytuacja, kiedy posiadane znamiona narażone są stale na ucisk, otarcie oraz urazy, co może być kolejnym
- [Męskie stylizacje do pracy z jeansami](https://portaldlazdrowia.pl/meskie-stylizacje-do-pracy-z-jeansami/) - Na pewno każdy mężczyzna pragnie doskonale się prezentować podczas wykonywania swoich zawodowych obowiązków. Warto dowiedzieć się nieco więcej na ten temat, a także zapoznać z najlepszymi męskimi stylizacjami do pracy. Jeansy i biała koszula Wśród najlepszych męskich stylizacji do pracy z jeansami można wyszczególnić kompozycję z klasyczną białą koszulą, która na pewno sprawdzi się doskonale
- [Sklep dentystyczny – miejsce, w którym wyposażysz swój gabinet. Jak wybrać najlepszy?](https://portaldlazdrowia.pl/sklep-dentystyczny-miejsce-w-ktorym-wyposazysz-swoj-gabinet-jak-wybrac-najlepszy/) - Prowadząc gabinet dentystyczny, wiesz, jak ważne jest jego odpowiednie wyposażenie. Niezależnie od tego, w jakiej specjalizacji pracujesz, bez konkretnych akcesoriów nie poprowadzisz go skutecznie. Kluczem do odpowiedzialnego dobrania komponentów będzie wybór sprawdzonego sklepu, w którym znajdziesz wszystkie potrzebne akcesoria. Na co powinieneś zwrócić uwagę przy wyborze sklepu dentystycznego? Sprawdź, czym się kierować, by nie popełnić
- [Wołowina ekologiczna – czym się wyróżnia?](https://portaldlazdrowia.pl/wolowina-ekologiczna-czym-sie-wyroznia/) - Dynamiczny rozwój nowych rozwiązań sprawił, że na stałe zadomowiły się w gospodarstwach. Coraz częściej słyszy się o odżywianiu zwierząt antybiotykami, by wyrosły większe i przyniosły hodowcy większy zysk. Czy to dla nas, jako konsumentów, zdrowe? Absolutnie nie! Są na szczęście hodowle, które uciekają od takich procederów. W ten sposób mamy dostęp do m.in. wołowiny ekologicznej.
- [Modowe triki, by przemycić eleganckie ubrania do codziennych stylizacji](https://portaldlazdrowia.pl/modowe-triki-by-przemycic-eleganckie-ubrania-do-codziennych-stylizacji/) - Kochasz kobiecy szyk, ale przepadasz również za wygodą? Nie chcesz wyglądać zbyt formalnie podczas luźniejszych okazji? Zobacz przygotowane przez nas modowe triki, które podpowiedzą Ci, w jaki sposób wykorzystać elegancką odzież w stylizacjach na co dzień, by wyglądać modnie i czuć się komfortowo! Postaw na garnitur damski w casualowym stylu Garnitur damski doskonale nadaje się
- [7 kluczowych przyczyn bezdechu sennego i sposoby jego leczenia](https://portaldlazdrowia.pl/7-kluczowych-przyczyn-bezdechu-sennego-i-sposoby-jego-leczenia/) - Bezdech senny to choroba występująca bardzo powszechnie, przede wszystkim wśród osób dorosłych. Dotyczy głównie mężczyzn, szacuje się, że cierpi na nią nawet 25% panów po 40. roku życia. Istnieje szereg czynników, które mogą doprowadzić do rozwoju zaburzeń oddychania tego typu. Co najczęściej jest przyczyną OBS i jak sobie z nim radzić? Podpowiadamy! Bezdech senny –
- [Czy moje chrapanie jest symptomem bezdechu nocnego?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-moje-chrapanie-jest-symptomem-bezdechu-nocnego/) - Chrapanie to jedna z tych przypadłości, które dokuczają nie tylko osobom, których to dotyczy, ale również tym przebywających w naszych otoczeniu. Warto jednak zainteresować się tą dolegliwością, nie tylko ze względu na codzienne narzekania bliskich, ale przede wszystkim ze względu na nasze zdrowie. Chrapanie i bezdech nocny – czy jest się czym martwić? Zdrowy i
- [Czerwona koniczyna właściwości i zastosowanie](https://portaldlazdrowia.pl/czerwona-koniczyna-wlasciwosci-i-zastosowanie/) - Suplementy diety zawierające w składzie wyciąg z czerwonej koniczyny są szczególnie polecane kobietom w okresie menopauzy. Jednak sposób użycia koniczyny czerwonej jest o wiele szerszy niż moglibyśmy przypuszczać. Czerwoną koniczynę stosuje się także jako element wspomagający leczenie innych chorób takich jak dna moczanowa i inne. Dodatkowo stosowana jest w przemyśle kosmetycznym jako środek tonizujący. Jak
- [Sprawdź, na co zwracać uwagę, wybierając sklep stomatologiczny](https://portaldlazdrowia.pl/sprawdz-na-co-zwracac-uwage-wybierajac-sklep-stomatologiczny/) - Prowadzisz własny gabinet stomatologiczny? Z pewnością więc wiesz, jak ważne jest jego zaopatrzenie w niezbędne sprzęty, narzędzia i akcesoria. Posiadane przez Ciebie produkty muszą być najwyższej jakości, dlatego warto zaopatrywać się w nie w specjalistycznych sklepach stomatologicznych. Ich wybór jest dość spory, aby więc Ci go ułatwić, podpowiadamy, na jakie kwestie warto zwracać uwagę! Liczymy,
- [Morsowanie -praktyczny poradnik dla początkujących](https://portaldlazdrowia.pl/morsowanie-praktyczny-poradnik-dla-poczatkujacych/) - Czy na Twoim Facebooku również zaroiło się zeszłej zimy od zdjęć uśmiechniętych, morsujących znajomych? Zastanawiasz się, co ich ciągnie do lodowatej wody? A może sam chcesz spróbować, ale nie masz śmiałości i nie wiesz, od czego zacząć? Przedstawimy Ci korzyści z morsowania i kilka podstawowych informacji, które powinieneś znać i zastosować przed pierwszym zanurzeniem. Dlaczego
- [Paradontoza – dlaczego należy ją leczyć?](https://portaldlazdrowia.pl/paradontoza-dlaczego-nalezy-ja-leczyc/) - Paradontoza obejmuje 50% dorosłej populacji w świecie z czego 35% ma postać łagodną, a 15% ciężką. Szacuje się, że na paradontozę cierpi 7 na 10 Polaków. Paradontoza jest obecnie znacznie częściej występującym problemem zdrowotnym niż nadciśnienie czy otyłość. Obok próchnicy to najczęstsze schorzenie jamy ustnej, jednak znacznie bardziej niebezpieczne. Poza możliwością utraty uzębienia prowadzi także
- [Cukrzyca typu MODY – poznaj jej przyczyny](https://portaldlazdrowia.pl/cukrzyca-typu-mody-poznaj-jej-przyczyny/) - Cukrzyca typu MODY (ang. Maturity Onset Diabetes of the Young) jest schorzeniem występującej w grupie wiekowej między 10 a 30 rokiem życia. Coraz częściej zauważa się też jej występowanie u dzieci poniżej 6 lat. Cukrzyca typu MODY jest trudna do zdiagnozowania, ponieważ nie daje wyrazistych objawów, jakie kojarzymy z innymi odmianami tej choroby. Szczęśliwie jest
- [Kannabidiol na depresję](https://portaldlazdrowia.pl/kannabidiol-na-depresje/) - Sposoby walki z depresją Przyczyny depresji są złożone, ale jednym z ważniejszych czynników jest niedobór serotoniny w organizmie. Jest ona tzw. hormonem szczęścia, wpływa na jakość snu, zdolność do koncentracji i dobre samopoczucie. Kannabidiol, inaczej nazywany CBD, jest organicznym związkiem chemicznym z grupy kannabinoidów, występuje w konopiach, ma wiele zastosowań terapeutycznych, ponieważ nie wykazuje działania
- [Olejki CBD - jakie właściwości posiadają?](https://portaldlazdrowia.pl/olejki-cbd-jakie-wlasciwosci-posiadaja/) - Olejek CBD, bazujący zazwyczaj na oleju konopnym, jest cennym suplementem diety zawierającym kannabidol
- [CBD – skuteczny środek w walce z bólem](https://portaldlazdrowia.pl/cbd-skuteczny-srodek-w-walce-z-bolem/) - CBD – skuteczny środek w walce z bólem Kannabidiol okazał się skutecznym środkiem do uśmierzania bólu. Dla wielu osób, które chcą uniknąć przyjmowania leków opioidalnych z obawy przed uzależnieniem, olejki CBD stały się wartą uwagi alternatywą w walce z różnymi rodzajami bólu. Dowiedz się, jaki ból uśmierzy CBD, a także w jaki sposób kannabidiol leczy
- [Olej CBD - dar od matki natury](https://portaldlazdrowia.pl/olej-cbd-dar-od-matki-natury/) - Olejki konopne CBD stają się coraz bardziej popularne. Wszystko to za sprawą ich drogocennych właściwości. Stosowane w celach leczniczych i profilaktycznych. Często są ostatnią deską ratunku, gdy medycyna konwencjonalna zawodzi. W jaki sposób działają olejki konopne i jak je stosować? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań w poniższym artykule. Czym jest olej CBD? Konopie
- [Jak na wiosnę zadbać o skórę, włosy i paznokcie? Sięgnij po biotynę](https://portaldlazdrowia.pl/jak-na-wiosne-zadbac-o-skore-wlosy-i-paznokcie-siegnij-po-biotyne/) - Powszechnie uważa się, że organizm bywa osłabiony w czasie przesilenia wiosennego. Przekłada się to na kondycję skóry, a także stan włosów i paznokci. Wiosna to również czas, kiedy ściągamy czapki i rękawiczki. Warto zatem zadbać o ten aspekt urody. Podpowiadamy, jak to zrobić. Wypadanie włosów, łamliwe paznokcie – przyczyny Jak wiadomo – dobrostan naszego organizmu
- [Zdrowe i smaczne kiszonki – poznaj powody, dla których warto je jeść!](https://portaldlazdrowia.pl/zdrowe-i-smaczne-kiszonki-poznaj-powody-dla-ktorych-warto-je-jesc/) - Kiszonki w ostatnich latach znów wróciły do łask! Nie jest to przypadek, bo lista ich zalet jest bardzo długa. Są nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe. W naszym kraju najczęściej kisi się kapustę, ogórki i buraki. Warto jednak wiedzieć, że można kisić praktyczne wszystkie warzywa, a nawet niektóre owoce i pieczywo! Z naszego dzisiejszego
- [Skąd biorą się szumy uszne i jak sobie z nimi poradzić?](https://portaldlazdrowia.pl/skad-biora-sie-szumy-uszne-i-jak-sobie-z-nimi-poradzic/) - Czy miałeś już do czynienia z szumami usznymi? Jeżeli tak, oznacza to, że zaliczasz się do połowy Polaków, którzy borykają się z podobnym problemem. Ponadto, aż 25 procent z nich mówi, że stanowią one dla nich nieodłączny element codzienności, który ma miejsce w ich życiu regularnie. Niestety, specjaliści zajmujący się badaniami tego problemu, prognozują, że
- [Odzież ratownika medycznego – czym się kierować przy wyborze?](https://portaldlazdrowia.pl/odziez-ratownika-medycznego-czym-sie-kierowac-przy-wyborze/) - Praca ratownika medycznego często wykonywana jest w trudnych warunkach. Dlatego też każdy sanitariusz musi mieć komfortowy, a zarazem funkcjonalny strój. Wpływa on na efektywność pracy, która często jest dynamiczna i wymaga szybkiego działania polegającego na ratowaniu życia. Jaka odzież dla sanitariusza będzie najlepsza? Czym się kierować przy jej wyborze? Podpowiadamy! Wysoka jakość odzieży ratownika medycznego
- [Spódnica medyczna – na co zwrócić uwagę przy zakupie? Podpowiadamy!](https://portaldlazdrowia.pl/spodnica-medyczna-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-podpowiadamy/) - Praca w służbie zdrowia nie należy do najłatwiejszych. Rządzi się swoimi prawami i wymaga przestrzegania pewnych reguł. Jedną z nich jest odpowiedni strój medyczny. Wbrew pozorom medycy nie są już skazani jedynie na białe fartuchy o niewygodnym kroju i uwierających szwach. Każdy jednak musi prezentować się profesjonalnie, a także wyróżniać się z tłumu. Doskonałym strojem
- [Jak odciążyć kręgosłup lędźwiowy? Doradzamy](https://portaldlazdrowia.pl/jak-odciazyc-kregoslup-ledzwiowy-doradzamy/) - Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa to sygnał, że dzieje się coś złego. Warto zareagować natychmiast i znaleźć źródło nieprzyjemnych dolegliwości. Kiedy te są łagodne, najczęściej wystarczą regularne ćwiczenia. Pamiętaj jednak, że każdy rodzaj bólu należy skonsultować z lekarzem - zwłaszcza że zmiany mogą mieć charakter zwyrodnieniowy lub przeciążeniowy albo być konsekwencją kontuzji. Jakie są najczęstsze
- [Komputerowa tomografia zatok - kiedy dobrze jest ją wykonać?](https://portaldlazdrowia.pl/komputerowa-tomografia-zatok-kiedy-dobrze-jest-ja-wykonac/) - Warto wiedzieć, że precyzyjna diagnostyka chorób zatok możliwa jest dzięki przeprowadzeniu komputerowej tomografii zatok. Komputerowa tomografia zatok wykonana na nowoczesnym, specjalistycznym sprzęcie to doskonała alternatywa dla tradycyjnego badania rentgenowskiego. Nawracające zapalenie zatok to problem wielu osób. Co zatem dobrze jest wiedzieć na temat komputerowego badania zatok? Warto wiedzieć, że precyzyjna diagnostyka chorób zatok możliwa jest
- [Tomografia komputerowa - najważniejsze informacje zebrane w jednym miejscu](https://portaldlazdrowia.pl/tomografia-komputerowa-najwazniejsze-informacje-zebrane-w-jednym-miejscu/) - W życiu każdego z nas przychodzi taki moment, kiedy dowiadujemy się od lekarza o konieczności przeprowadzenia pogłębionej diagnostyki. Najczęściej wówczas otrzymujemy skierowanie na jedno z badań z zakresu diagnostyki obrazowej, na przykład tomografię komputerową. Gdy lekarz wskazuje nam na nagłą potrzebę wykonania takiego badania, zazwyczaj w głowie rodzi nam się sporo pytań oraz wątpliwości. Podejrzewamy
- [Jak najszybciej uzyskać pomoc ortopedyczną w Krakowie?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-najszybciej-uzyskac-pomoc-ortopedyczna-w-krakowie/) - Ortopeda w Krakowie: szybko, profesjonalnie, bez kolejek. Dowiedz się, gdzie jest najbliższy ortopeda w mieście Kraków
- [Kręgosłup](https://portaldlazdrowia.pl/kregoslup/) - Budowa kręgosłupa i jego znaczenie dla organizmu, krążki międzykręgowe.
- [Artroskopia kolana](https://portaldlazdrowia.pl/artroskopia-kolana/) - Artroskopia kolana to jeden z częściej wykonywanych zabiegów tą metodą. Stawy kolanowe Stawy kolanowe są jednymi z najbardziej obciążonych stawów w ciele człowieka.
- [Skolioza](https://portaldlazdrowia.pl/skolioza/) - Objawy, powstawanie oraz leczenie skoliozy.
- [Z czym wiąże się rozstęp mięśnia prostego brzucha?](https://portaldlazdrowia.pl/z-czym-wiaze-sie-rozstep-miesnia-prostego-brzucha/) - Mięśnie brzucha odgrywają bardzo istotną rolę w naszym życiu. Biorą udział w procesach chodzenia, schylania się, a nawet oddychania. Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, że ich niewłaściwa praca i inne nieprawidłowości mogą mieć realne konsekwencje w życiu codziennym. Jedną z takich patologii jest rozstęp mięśnia prostego brzucha. Choć najczęstszą przyczyną takiego stanu może
- [Przebywasz z osobą z niedosłuchem? Zobacz, o czym powinieneś pamiętać!](https://portaldlazdrowia.pl/przebywasz-z-osoba-z-niedosluchem-zobacz-o-czym-powinienes-pamietac/) - Każdego roku na całym świecie przybywa osób, które borykają się z ubytkami słuchu. Ich liczba wcale nie przestaje wzrastać, a wręcz odwrotnie niebezpiecznie przyspiesza. Z raportu sporządzonego przez WHO (Światową Organizację Zdrowia) wynika, że już za 30 lat z niedosłuchem zmagać się będzie niemal 2,5 miliarda ludzi. Schorzenie to często nazywane jest „niewidzialną niepełnosprawnością”, ponieważ
- [Opieka nad osobą leżącą w domu](https://portaldlazdrowia.pl/opieka-nad-osoba-lezaca-w-domu/) - Opieka nad chorym wymaga przygotowania wygodnej przestrzeni i zorientowania się, co będzie w domu potrzebne, żeby zapewnić mu maksymalny komfort. Zorganizowanie opieki w warunkach domowych jest jak najbardziej możliwe, ważne jednak, żeby jak najszybciej zdobyć odpowiednią wiedzę na temat czynności, jakie czekają opiekuna. W przypadku osoby leżącej dużą pomocą będzie łóżko rehabilitacyjne, które pomoże w
- [Polacy na diecie](https://portaldlazdrowia.pl/polacy-na-diecie/) - Polacy są coraz bardziej świadomi tego, jak ważna jest zdrowa dieta. Nie oczekujemy od niej tylko smukłej sylwetki, ale przede wszystkim zdrowego ciała i ducha. Wierzymy, że to, co jemy ma bezpośredni wpływ także na nasze samopoczucie psychiczne. Nowy raport odsłania całą prawdę o tym, co Polacy myślą na temat zdrowego odżywiania. Specjaliści Cateromarket, pierwszej
- [Jama ustna a COVID-19 - najnowsze badania Fundacji Dr Laskus](https://portaldlazdrowia.pl/jama-ustna-a-covid-19-najnowsze-badania-fundacji-dr-laskus/) - Mimo, że wiemy, że wirus SARS-Cov-2 wnika do organizmu przez błony śluzowe, dbałość o higienę jamy ustnej nie idzie z tą wiedzą w parze. Odwlekanie i przekładanie wizyt u stomatologa to w dobie pandemii codzienność. Skutki zaniedbań widoczne są w obrazie pogarszającego się stanu zdrowia jamy ustnej Polaków. Fundacja Dr Laskus wskazuje: wiemy za mało, dlatego
- [Jak dbać o mikrobiom niemowląt?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-dbac-o-mikrobiom-niemowlat/) - Mikroflora jelitowa, czyli mikrobiom, jest ważny dla organizmu dziecka. To właśnie bakterie zasiedlające jelita pomagają w procesach trawienia i przyswajania składników odżywczych, wspierają odporność i dbają o zdrowie jelit, które ma wpływ także na samopoczucie maluszka. Warto zadbać o kształtujący się w pierwszych miesiącach i latach życia dziecka mikrobiom. Jak to zrobić i w jakich
- [Leczenie hemoroidów - co stosować na żylaki odbytu?](https://portaldlazdrowia.pl/leczenie-hemoroidow-co-stosowac-na-zylaki-odbytu/) - Okazuje się, że hemoroidy to jedna z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Tylko w Polsce mogą one dotykać nawet 6 milionów osób, co najlepiej pokazuje skalę problemu. Na szczęście leczenie jest w tym przypadku możliwe i pozwalają na to również leki na żylaki odbytu. Jakie jest ich działanie, a także jakie inne metody można w tym
- [Sprawdź, od czego zależą normy cholesterolu](https://portaldlazdrowia.pl/sprawdz-od-czego-zaleza-normy-cholesterolu/) - Od czego zależą normy cholesterolu i jakie czynniki wpływają na to, że rosną lub maleją? Nie bez znaczenia jest m.in. wiek, przebyte choroby i stan zdrowia, dieta, a także styl życia. Różne frakcje cholesterolu Pierwszy czynnik, który ma ogromny wpływ na kształtowanie się norm cholesterolu, to frakcja. Wyróżniamy HDL, czyli tzw. dobry cholesterol, oraz LDL,
- [Jak Twoja skóra podziękuje Ci za używanie naturalnych kosmetyków?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-twoja-skora-podziekuje-ci-za-uzywanie-naturalnych-kosmetykow/) - Nasza skóra codziennie narażana jest na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak zanieczyszczenia powietrza, działanie promieni UV oraz silny wiatr. Ponadto, szybkie tempo życia, duży udział stresu w naszej codzienności i nieodpowiednia dieta mogą wpływać na pogorszenie kondycji cery. Dlatego też, tak ważne jest, aby zapewnić jej odpowiednią pielęgnację. Już nie od dziś wiadomo, że
- [Badanie cytologiczne - wszystko co musisz o nim wiedzieć. Fakty i mity.](https://portaldlazdrowia.pl/badanie-cytologiczne-wszystko-co-musisz-o-nim-wiedziec-fakty-i-mity/) - Choć w dzisiejszych czasach, nie możemy narzekać na brak informacji, szczególnie te dotyczące naszego zdrowia i kobiecości warto powtarzać i rozwiewać wątpliwości, szczególnie u młodych kobiet i dziewcząt. To właśnie w nastoletnim czasie powinno się pierwszy raz odwiedzić gabinet ginekologiczny i wykonać badanie, które musi towarzyszyć kobiecie przez całe jej dorosłe życie - cytologię. Każde
- [Catering dietetyczny - nowy trend](https://portaldlazdrowia.pl/catering-dietetyczny-nowy-trend/) - Wszystko poprzez napływające z zachodu trendy i rozwijającą się w naszym kraju branżę fitness. Wraz z nowymi potrzebami powstały również nowe rozwiązania, które dla wielu wydają być się zbawienne. W natłoku obowiązków związanych z codziennym życiem, nie łatwo jest się dodatkowo zdrowo odżywiać, a co dopiero rozwijać swoją sylwetkę, do czego niezbędne jest konkretne zapotrzebowanie
- [Dla kogo dieta pudełkowa sprawdzi się najlepiej?](https://portaldlazdrowia.pl/dla-kogo-dieta-pudelkowa-sprawdzi-sie-najlepiej/) - Czym jest dieta pudełkowa, o której jeszcze powszechniej się słucha? Nazwa wychodzi od opakowań, w jakich sprzedawane są posiłki wykonane przez firmę cateringową. Dietę pudełkową rezerwujemy w którejkolwiek spośród firm zajmujących się zapewnianiem odpowiednich, podliczonych pokarmów. Dostawa odbywa się raz czy parę razy dziennie do każdego, wybranego poprzez nas miejsca. Dzięki profesjonalnym opakowaniom, śniadanie, obiad
- [Co warto wiedzieć o mikrobiomie?](https://portaldlazdrowia.pl/co-warto-wiedziec-o-mikrobiomie/) - Czy wiesz, czym jest mikrobiom przewodu pokarmowego? Jeśli słyszałeś gdzieś tę nazwę, ale nie do końca jesteś pewien, o co chodzi i dlaczego mikrobiom jelitowy jest tak ważny, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Podpowiadamy, co warto wiedzieć o mikrobiomie i w jaki sposób efektywnie o niego zadbać, oraz co suplementować, aby go wesprzeć. Mikrobiom jelitowy –
- [Jak uzyskać dofinansowanie na aparat słuchowy?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-uzyskac-dofinansowanie-na-aparat-sluchowy/) - Aparat słuchowy, jako rodzaj zaopatrzenia medycznego, znajduje się na liście produktów, których zakup jest dofinansowywany przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Środki można pozyskać jednak nie tylko z NFZ, ale także z PFRON-u. Wsparcie może pokrywać znaczną część całkowitych kosztów aparatu, zatem zdecydowanie warto się o nie ubiegać. Jak to zrobić? Ile wynosi dofinansowanie do aparatu słuchowego?
- [Szczepienia dzieci](https://portaldlazdrowia.pl/szczepienia-dzieci/) - W Polsce szczepienia dzieci realizowane są zgodnie z kalendarzem szczepień (Program Szczepień Ochronnych), aktualizowanym co roku i ogłaszanym w komunikacie Głównego Inspektora Sanitarnego. W tym dokumencie określane są zasady szczepień, jest podział na szczepienia obowiązkowe (bezpłatne w ramach NFZ) oraz szczepienia zalecane (odpłatne, ale wskazane). Lista szczepień dla dzieci do ukończenia 2-go roku życia W
- [Wyjątkowa oferta produktowa Oriflame](https://portaldlazdrowia.pl/wyjatkowa-oferta-produktowa-oriflame/) - Oriflame jest jedną z bardziej znanych firm branży kosmetycznej. Obecna jest na polskim i zagranicznym rynku już od kilkudziesięciu lat. Powstała w Szwecji, a jej kosmetyki dostępne są w sprzedaży bezpośredniej w ponad 60 krajach. Oriflame, to ogromna grupa konsultantów, którzy zajmują się sprzedażą tych wysokiej jakości produktów. Oferta ORIFLAME W katalogu znaleźć można zróżnicowany
- [Plandemia COVID-19. Jak świadomie pokonać ten kryzys?](https://portaldlazdrowia.pl/plandemia-covid-19-jak-swiadomie-pokonac-ten-kryzys/) - Pandemia Covid-19 niewątpliwie zmieniła nasze życie w ogromnym stopniu. Przede wszystkim zachwiała naszym poczuciem bezpieczeństwa, na każdym właściwie możliwym polu. Dzisiaj, wiemy o zagrażającym nam niebezpieczeństwie już nieco więcej, niestety nadal w sieci spotkać można setki, jeśli nie tysiące stron z zupełnie niewiarygodnymi koncepcjami dotyczącymi Covid-19. Jak w tak skonstruowanym świecie można coś planować? Wiedza
- [Rozświetlacz i jego rodzaje. Czym jest konturowanie na mokro?](https://portaldlazdrowia.pl/rozswietlacz-i-jego-rodzaje-czym-jest-konturowanie-na-mokro/) - Rozświetlacz to kosmetyk, który jest dzisiaj niezbędny. Każda z nas powinna mieć go pod ręką, bo bez niego każdy makijaż będzie niepełny, a jednego z najmodniejszych make-up’ów – rozświetlającego stylu glow w ogóle – po prostu nie da się wykonać. Sprawdź, jaki rozświetlacz będzie najlepszy dla Ciebie i co ma z nim wspólnego konturowanie na
- [Podolog – specjalista od problemów skórnych stóp i płytki paznokciowej](https://portaldlazdrowia.pl/podolog-specjalista-od-problemow-skornych-stop-i-plytki-paznokciowej/) - Nazwa podologia wywodzi się od greckich pojęć „podos” – stopa i „logos” – nauka, czyli nauka o stopach. Zajmuje się ona wieloma zagadnieniami z zakresu ortopedii, osteologii (układ kostny), flebologii (żyły), miologii (układ mięśniowy), angiologii (układ naczyniowy i fimfatyczny), neurologii (układ nerwowy), dermatologii (choroby skóry). Zakres działania podologa jest ściśle określony – stopa ludzka (skóra
- [Zatrucie metalami ciężkimi - objawy](https://portaldlazdrowia.pl/zatrucie-metalami-ciezkimi/) - Zatrucie metalami ciężkimi zdarza się najczęściej u osób, które mają kontakt z tymi metalami lub ich związkami w pracy zawodowej. Największy kontakt z metalami ciężkimi mają pracownicy fabryk i laboratoriów przemysłu chemicznego, nawozów sztucznych, przemysłu celulozowo-papierniczego, rafinerii, przemysłu metalurgicznego oraz hut miedzi i cynku oraz hut szkła kryształowego. Niestety kontakt z metalami ciężkimi dotyczy również każdego
- [Dlaczego warto włączyć zdrowe tłuszcze do diety?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-warto-wlaczyc-zdrowe-tluszcze-do-diety/) - Zdrowe tłuszcze możemy podzielić na jednonienasycone i wielonienasycone. Dostarczają energii, wspierają wzrost komórek, chronią narządy i regulują temperaturę ciała. Są też niezbędne do wchłaniania rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A, D, E i K. Wspierają produkcję hormonów. Warto natomiast unikać tłuszczów nasyconych. 3 powody, dla których warto jeść zdrowe tłuszcze Zazwyczaj są płynne w temperaturze pokojowej
- [Dlaczego warto badać cholesterol?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-warto-badac-cholesterol/) - Właściwy poziom cholesterolu to jedna z najistotniejszych kwestii, o którą powinniśmy dbać na co dzień. Choroby układu sercowo-naczyniowego są przyczyną blisko 50% zgonów wśród kobiet i ok. 40% wśród mężczyzn. U ich podstaw leży bardzo często podwyższone stężenie cholesterolu. Czym jest „dobry” i „zły” cholesterol i jak dbać o siebie, aby utrzymywać go na właściwym
- [Złe samopoczucie i senność? Rozważ wizytę u endokrynologa](https://portaldlazdrowia.pl/zle-samopoczucie-i-sennosc-rozwaz-wizyte-u-endokrynologa/) - Złe samopoczucie i osłabienie organizmu to jeden z pierwszych objawów rozwijającej się infekcji, ale nie tylko. Symptomy te mogą wskazywać również na problemy z równowagą gospodarki hormonalnej w organizmie. W sytuacji, kiedy stan naszego zdrowia nie poprawia się, a uciążliwe dolegliwości utrudniają nam codzienne funkcjonowanie, konieczna jest wizyta u specjalisty. Zastanawiasz się, jak przebiega konsultacja
- [Kurs masażu - jaki wybrać?](https://portaldlazdrowia.pl/kurs-masazu-jaki-wybrac/) - Masaż jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na walkę z bólem mięśni, wzmożonym napięciem, stresem i dolegliwościami ze strony kręgosłup. Ugniatanie, rozciąganie, rolowanie i oklepywanie poszczególnych części ciała sprawia, że wiele problemów zdrowotnych znika. Z tego powodu Akademia i Szkoła Masażu Karuna stworzyły szeroką ofertę kursów dla masażystów. Na jakie kursy warto zwrócić uwagę? 1. Akademia i Szkoła Masażu
- [Glista ludzka - glistnica, objawy](https://portaldlazdrowia.pl/glista-ludzka-glistnica/) - Glista ludzka należy do pasożytów przewodu pokarmowego, które wywołują glistnicę u ludzi. Jest to pasożyt z grupy nicieni, jego długość może dochodzić nawet do 15- 40 cm długości oraz 5 mm szerokości, wydala nawet do 200 tys. jaj dziennie. Glista ludzka żyje wyłącznie w organizmie człowieka, który jest jej ostatecznym żywicielem. Jaja glisty wydalone z
- [Naturalne składniki wspierające dobrą kondycję włosów: które warto znać?](https://portaldlazdrowia.pl/naturalne-skladniki-wspierajace-dobra-kondycje-wlosow-ktore-warto-znac/) - Pielęgnacja włosów to nie tylko szampony i odżywki. Równie skuteczne mogą być naturalne produkty, które możemy stosować samodzielnie.
- [Zajady - przyczyny, leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/zajady/) - Zajady to choroba kącików ust, nazywana fachowo zapaleniem kątów ust albo kątowym zapaleniem warg. Stan ten nie przenosi się na inne części ust, ani na żadne inne części twarzy czy ciała. Często mylone są z opryszczką, ale jest między nimi różnica - opryszczkę powodują wirusy, a zajady grzyby i bakterie. Pomylić się można łatwo, ponieważ
- [4 sposoby na zwalczanie łupieżu i profilaktyka](https://portaldlazdrowia.pl/4-sposoby-na-zwalczanie-lupiezu-i-profilaktyka/) - Łupież jest chorobą wywołaną przez drożdżaki, które obecne są na skórze każdego z nas. Nieprawidłowe zabiegi kosmetyczne, obniżona odporność oraz zmiany hormonalne mogą przyczynić się jednak do namnażania się grzybów i powstania łupieżu. Czym jest łupież? Łupież, czyli nadmiernie łuszczący się naskórek, spowodowany jest nadmiernym namnażaniem drożdżaków. Chorobie często towarzyszy łojotok skóry. Rodzaje i objawy
- [Wapno na alergię – czy faktycznie działa?](https://portaldlazdrowia.pl/wapno-na-alergie-czy-faktycznie-dziala/) - Pierwsze objawy uczulenia sprawiają, że wielu z nas sięga po wapno. Wierzymy w to, że jest to skuteczny i bezpieczny specyfik na alergię, który złagodzi jej objawy. Czy rzeczywiście tak jest? Sprawdźmy. Świąd, wysypka albo łzawienie oczu – tak objawia się alergia. Kiedy zauważymy u siebie objawy uczuleniowe, próbujemy złagodzić je, zażywając wapno. Powszechnie uważa
- [Czym jest RTG i w jakiej sytuacji warto je wykonać?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-jest-rtg-i-w-jakiej-sytuacji-warto-je-wykonac/) - Zapewne nie raz w życiu słyszałeś już o badaniu RTG. Z największym prawdopodobieństwem miałeś z nim do czynienia po urazie ręki lub nogi, gdy lekarz skierował Cię na tzw. zdjęcie rentgenowskie, żeby zobaczyć rozmiar obrażeń, które wystąpiły w Twoim ciele po urazie. RTG jak sama nazwa wskazuje wykorzystuje promieniowanie rentgenowskie, które przenika przez naszą skórę
- [Właściwości kremów z witaminą E](https://portaldlazdrowia.pl/wlasciwosci-kremow-z-witamina-e/) - Eliksir młodości – nazwa ta jest często stosowana do określenia wyjątkowych właściwości witaminy E. W branży kosmetycznej jest jednym z podstawowych składników odpowiedzialnych za piękny wygląd skóry. Jak działa krem z witaminą E? Gdzie szukać sprawdzonych kosmetyków tego typu? Wszechstronna witamina E Witamina E działa od zewnątrz i od wewnątrz. Pełni ważną funkcję w wielu
- [Zdrowe bakalie w Naturalnie Zdrowe –jak i po co używać bakalii?](https://portaldlazdrowia.pl/zdrowe-bakalie-w-naturalnie-zdrowe-jak-i-po-co-uzywac-bakalii/) - Każdy z nas miał przyjemność smakować bakalii w wytrawnych oraz słodkich potrawach. Czy wiesz jednak, gdzie jeszcze je stosować, jakie są ich rodzaje, a także dlaczego zdrowe bakalie w Naturalnie Zdrowe to najlepsze rozwiązanie? Jeżeli na choć jedno pytanie odpowiedziałeś/aś „nie”, koniecznie zapoznaj się z poniższym artykułem. Wzbogać dietę swoją oraz swoich bliskich w produkty
- [Nawilżacze powietrza pomagają w alergii. Jak wybrać ten najlepszy podpowiadają eksperci.](https://portaldlazdrowia.pl/nawilzacze-powietrza-pomagaja-w-alergii-jak-wybrac-ten-najlepszy-podpowiadaja-eksperci/) - Nawilżacz powietrza to urządzenie, którego nie powinno zabraknąć w mieszkaniu alergika, gdyż niska wilgotność może nasilać objawy uczuleniowe. Jak spośród wielu urządzeń dostępnych teraz na rynku wybrać to, które rzeczywiście przyniesie ulgę w alergii? We współpracy ze specjalistami przygotowaliśmy kilka wskazówek, które ułatwią podjęcie dobrej decyzji. Wilgotność powietrza a alergia oddechowa Istnieje teoria, według której
- [Perfumy, które działają jak afrodyzjaki](https://portaldlazdrowia.pl/perfumy-ktore-dzialaja-jak-afrodyzjaki/) - Piękne zapachy od wieków traktowane są jako afrodyzjaki. Mają one zwiększać naszą atrakcyjność i wzbudzać zainteresowanie płci przeciwnej. W poprzednich wiekach, aby je zdobyć kobiety i mężczyźni smarowali się wonnymi roślinami czy produktami odzwierzęcymi. Dziś jest łatwiej, możemy bowiem sięgnąć po perfumy. Tylko kilka ich kropel sprawia, że będziemy przyciągać wzrok. Nie wszystkie jednak perfumy
- [Nerwica](https://portaldlazdrowia.pl/nerwica/) - Zaburzenia nerwicowe Nerwica to dziś słowo już nie jest używane, znane raczej historycznie. Używane i prawidłowe słowo to zaburzenia nerwicowe. To bardzo rozległy temat ze względu na fakt, że zaburzenia nerwicowe to dolegliwość dotycząca ogromnej rzeszy ludzi, to jeszcze cechuje się niejednolitą grupą schorzeń i objawów. Codzienne obowiązki domowe, zawodowe, rodzinne, zdrowotne czy inne, powodują
- [Po czym poznać dobrego dentystę?](https://portaldlazdrowia.pl/po-czym-poznac-dobrego-dentyste/) - Każdy gabinet stomatologiczny oferuje podobny zakres usług, jednak nie w każdej przychodni poczujemy się równie komfortowo i nie każdy dentysta zapewni nam równie wysoki poziom satysfakcji z wybranej usługi. Po czym poznamy zatem dobrego stomatologa? Po pierwsze: profesjonalizm Przychodnia stomatologiczna może zatrudniać różnych dentystów, jednak wybór konkretnej osoby pozostawia najczęściej samemu pacjentowi. Do którego stomatologa warto
- [Czy chrapanie jest przyczyną zmęczenia?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-chrapanie-jest-przyczyna-zmeczenia/) - Głośne dźwięki chrapania są prawdziwą zmorą nie tylko dla osoby, której partner ma z tym problem – ale także dla samego chrapiącego. Nie należy o tym zapominać, ponieważ może mieć to o wiele większy wpływ na nasze życie niż nam się wydaje. Dlaczego chrapanie tak bardzo denerwuje naszych bliskich? Bardzo dużo zależy tutaj od natężenia
- [Jaki termometr wybrać?](https://portaldlazdrowia.pl/jaki-termometr-wybrac/) - W sytuacji, w jakiej nie czujemy się odpowiednio, należy rozpocząć od zmierzenia temperatury. Więc termometry powinny być w każdym domu. Kiedyś do doboru mieliśmy jedynie tradycyjne termometry rtęciowe. Natomiast są one wycofane z aptek. Zastępują je termometry elektroniczne, na podczerwień oraz paskowe. Jaki termometr jest najsolidniejszy? Czemu nie ma już termometrów rtęciowych? Jeszcze niedawno każdy
- [Rodzaje ciśnieniomierzy – który model sprawdzi się w domu](https://portaldlazdrowia.pl/rodzaje-cisnieniomierzy-ktory-model-sprawdzi-sie-w-domu/) - Nadciśnienie tętnicze to coraz powszechniej występujący problem współczesnego społeczeństwa. W grupie podwyższonego ryzyka są osoby w wieku średnim, oraz seniorzy. Zwiększa się jednak ilość przypadków choroby nadciśnieniowej u pacjentów poniżej 40 roku życia. Osoby te powinny regularnie kontrolować ciśnienie, dlatego warto posiadać w domu odpowiedni aparat. Jak działa ciśnieniomierz Ciśnieniomierze wykorzystują metodę wymyśloną w 1896
- [Ciśnieniomierz – zegarowy a elektroniczny – na co się zdecydować?](https://portaldlazdrowia.pl/cisnieniomierz-zegarowy-a-elektroniczny-na-co-sie-zdecydowac/) - Najpopularniejszymi typami ciśnieniomierzy są ciśnieniomierze zegarowe oraz elektroniczne. Oba rodzaje urządzeń pomagają sprawdzać poziom ciśnienia krwi i kontrolować stan zdrowia. Z modeli zegarowych korzystają przede wszystkim lekarze, a z elektronicznych pacjenci w swoich domach. Czym charakteryzują się poszczególne rodzaje ciśnieniomierzy i który z nich wybrać? Ciśnieniomierz zegarowy Ciśnieniomierz zegarowy jest typem ciśnieniomierza manualnego. Główną częścią
- [Leczenie hormonami](https://portaldlazdrowia.pl/leczenie-hormonami/) - Wśród wielu osób istnieje lęk przed słowem hormony, zwłaszcza jak lekarz chce nam je zapisać w celach leczniczych. Garść informacji o hormonach, na pewno może pomóc pokonać lęk przed ich stosowaniem, o ile jest uzasadniona potrzeba medyczna. Hormony to substancje wytwarzane w organizmie człowieka przez specjalne komórki gruczołów dokrewnych, inaczej gruczołów wydzielania wewnętrznego. Gruczoły dokrewne
- [Hormony kobiece](https://portaldlazdrowia.pl/hormony-kobiece/) - Badania żeńskich hormonów płciowych, zazwyczaj wykonuje się, kiedy kobieta odczuwa niepokojące zmiany w organizmie. Takie zmiany mogą być efektem wahań i nieprawidłowości endokrynologicznych. Lekarz w trakcie wywiadu z pacjentką jest w stanie ukierunkować diagnozę w tym kierunku. Objawy zaburzeń hormonalnych u kobiet przedwczesne lub opóźnione dojrzewanie płciowe zaburzenia miesiączkowania szereg zaburzeń związanych z podwyższeniem tzw.
- [Rodzaje cery - jak je rozpoznać?](https://portaldlazdrowia.pl/rodzaje-cery-jak-je-rozpoznac/) - Podstawę doboru odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji twarzy stanowi określenie rodzaju naszej cery. Znajomość potrzeb naszej skóry i wiedza na temat jej właściwości są pomocne w utrzymaniu jej zdrowej równowagi oraz podkreśleniu i wydobyciu naturalnego piękna. Rozpoznanie rodzaju cery daje nam możliwość lepszego dopasowania odpowiednich kosmetyków do indywidualnych potrzeb skóry. Sprawdź ofertę jakościowych kosmetyków do pielęgnacji
- [W czym najlepiej przechowywać żywność?](https://portaldlazdrowia.pl/w-czym-najlepiej-przechowywac-zywnosc/) - Prawidłowy sposób przechowywania żywności ma ogromne znaczenie. Wybór odpowiednich naczyń gwarantuje produktom świeżość, ochronę przed wilgocią oraz innymi zanieczyszczeniami. W tej roli fantastycznie sprawdzą się pojemniki – wielość rozmiarów, kształtów i surowców sprawia, że każdy znajdzie odpowiedni dla siebie gadżet. Plastikowe pudełka Wbrew niektórym opiniom są bezpieczne dla zdrowia, ale przed zakupem należy sprawdzić, czy
- [Piękna skóra bez problemu - sposoby na alergię](https://portaldlazdrowia.pl/piekna-skora-bez-problemu-sposoby-na-alergie/) - Gładka skóra, bez bólu, swędzenia, wyprysków to marzenie każdego alergika z problemami skórnymi. Alergie to plaga naszych czasów. Dotykają różnych organów i objawiają się na różne sposoby. Jedną z bardziej uciążliwych alergii jest ta dotykająca skóry. Objawia się zazwyczaj swędzeniem, obrzękiem, zaczerwienieniem. Na skórze mogą pojawić się wykwity, pokrzywki, wrzody. Czym jest alergia? Alergia to
- [USG jamy brzusznej – jedno z najczęściej wykonywanych badań diagnostycznych](https://portaldlazdrowia.pl/usg-jamy-brzusznej-jedno-z-najczesciej-wykonywanych-badan-diagnostycznych/) - USG jamy brzusznej to istotne badanie diagnostyczne, które pozwala skontrolować stan narządów, takich jak: wątroba, pęcherzyk żółciowy, drogi żółciowe, trzustka, śledziona, nerki, aorta, duże naczynia krwionośne i pęcherz moczowy. U kobiet poprzez badanie ultrasonograficzne możliwa jest ocena stanu narządów rodnych, a w u mężczyzn określenie wielkości gruczołu krokowego. USG jamy brzusznej pomaga w wykryciu wszelkich
- [Depilacja laserowa – charakterystyka](https://portaldlazdrowia.pl/depilacja-laserowa-charakterystyka/) - Depilacja laserowa jest najskuteczniejszą metodą usuwania owłosienia. Efekty zabiegu są długotrwałe i pozwalają cieszyć się gładką skórą przez wiele lat. Depilacja laserowa jest szczególnie przydatna dla osób, które bezskutecznie walczą z odrastającymi włosami za pomocą innych metod depilacji. Zabieg jest bezpieczny i bezinwazyjny. Wiązki laserowe nie uszkadzają naskórka. Nic dziwnego, że coraz więcej osób decyduje
- [Wątroba](https://portaldlazdrowia.pl/watroba/) - Wątroba to jeden z największych i najważniejszych organów w naszym organizmie. Położona jest w prawym podżebrzu. W organizmie człowieka pełni wiele bardzo pożytecznych funkcji: Odtruwa organizm, czyli neutralizuje toksyny dostarczane do organizmu z pożywieniem np. alkohol oraz metabolizuje leki. Reguluje metabolizm, czyli podstawowe przemiany biochemiczne w organizmie człowieka. Gromadzi zapasy energetyczne i uwalnia je w
- [Wirusowe zapalenie wątroby a żółtaczka](https://portaldlazdrowia.pl/wirusowe-zapalenie-watroby-a-zoltaczka/) - Żółtaczka nie jest chorobą, ale jest zespołem objawów, w których najbardziej charakterystyczne to żółte zabarwienie skóry i białek oczu. Następuje to pod wpływem wzrostu bilirubiny we krwi. Bilirubina to żółty barwnik, który powstaje na skutek rozpadu czerwonych ciałek krwi i po uwolnieniu dostaje się z osoczem do wątroby, gdzie po przejściu przemian chemicznych zostaje wydalona
- [Przepuklina udowa i pachwinowa - objawy](https://portaldlazdrowia.pl/przepuklina/) - Przepuklina pachwinowa Przepuklina pachwinowa należy do przepuklin brzusznych i powstaje na skutek przemieszczenia się wewnętrznych narządów z jamy brzusznej. Przepuklina pachwinowa to patologiczne, widoczne uwypuklenie otrzewnej na zewnątrz ściany jamy brzusznej (przepuklina zewnętrzna). Przemieszczenie narządów z normalnego ich umiejscowienia następuje przez otwory w jamie brzusznej. Podobny jest mechanizm powstawania tzw. przepuklin wewnętrznych, które nie są
- [Biegunka u dziecka – jak sobie radzić?](https://portaldlazdrowia.pl/biegunka-u-dziecka-jak-sobie-radzic/) - Choć biegunka u dziecka zdarza się dość często, to jednak zawsze wzbudza niepokój u rodziców. Niezależnie od przyczyny rozwolnienia, nigdy nie wolno ignorować objawów, ponieważ odwodnienie, które bywa konsekwencją zbyt częstego wypróżniania malucha, jest bardzo groźne, zwłaszcza dla małych dzieci. Większość przypadków biegunki u dziecka można z powodzeniem wyleczyć w domu, warto jednak wiedzieć, co
- [Zespół jelita drażliwego](https://portaldlazdrowia.pl/zespol-jelita-drazliwego/) - Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba przewodu pokarmowego, której charakterystycznymi objawami są bóle brzucha oraz zaburzony rytm wypróżnień. O zespole jelita drażliwego mówi się wówczas, gdy objawy te nie wynikają z uszkodzenia jelit lub nieprawidłowej przemiany materii. Choroba IBS występuje u 10-20% dorosłych ludzi, w większości u kobiet Przyczyny zespołu jelita drażliwego Nie są
- [Błonnik](https://portaldlazdrowia.pl/blonnik/) - Błonnik to grupa substancji pochodzenia roślinnego, które po spożyciu nie ulegają trawieniu w układzie pokarmowym. Błonnik przechodzi przez przewód pokarmowy w stanie niezmienionym i dzięki temu pełni bardzo ważną rolę w organizmie. Błonnik to formy węglowodanów pochodzące ze ścian komórkowych roślin które występują w postaci rozpuszczalnej w wodzie i nierozpuszczalnej w wodzie: Ligniny - składnik
- [Ból nerek - objawy](https://portaldlazdrowia.pl/bol-nerek/) - Ból nerek - jeden z objawów choroby nerek. Jak nie pomylić go z bólem pleców.
- [Pierwsza pomoc przy ataku migreny. Jak pomóc osobie doświadczającej przykrych dolegliwości](https://portaldlazdrowia.pl/pierwsza-pomoc-przy-ataku-migreny-jak-pomoc-osobie-doswiadczajacej-przykrych-dolegliwosci/) - Migrenowy ból głowy to jeden z najbardziej powszechnych i dokuczliwych dolegliwości neurologicznych, charakteryzujący się różnym przebiegiem. Ze względu na niejasne przyczyny powstawania choroby, leczenie jest utrudnione, ale przewiduje wiele metod, głównie farmakoterapię i domowe sposoby. Jak rozpoznać migrenę? Migrena to rodzaj samoistnego bólu głowy, który nie jest związany z żadnym innym schorzeniem, ale występuje w
- [Hiperglikemia](https://portaldlazdrowia.pl/hiperglikemia/) - Objawy i przyczyny hiperglikemii, zagrożenia powikłaniami.
- [Czym różni się dializa otrzewnowa od hemodializy?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-rozni-sie-dializa-otrzewnowa-od-hemodializy/) - Przewlekłą niewydolność nerek leczy się dializą otrzewnową lub hemodializą. Pierwsza metoda ma istotną zaletę – zabiegi można wykonywać w domu. Dowiedz się, na czym polegają dializy organizmu i jak trzeba się do nich przygotować. Za najskuteczniejszą metodę leczenia nerkozastępczego uznawany jest przeszczep nerki. Pacjent może jednak czekać wiele lat na dostępność odpowiedniego organu. W tym
- [Dieta bezglutenowa – kiedy stosować?](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-bezglutenowa-kiedy-stosowac/) - Dieta bezglutenowa nie należy do prostych diet. Spożywane może być jedynie jedzenie bezglutenowe. Wszelkie produkty, zawierające w sobie gluten muszą zostać odstawione. Ponadto, w wielu towarach gluten jest ukryty, więc trzeba być ogromnie czujnym podczas robienia zakupów, czytając wnikliwie wszystkie etykiety. Czym zatem jest ta dieta? Jakie produkty są dozwolone, a jakich unikać? Dla kogo
- [Cukrzyca u dzieci](https://portaldlazdrowia.pl/cukrzyca-u-dzieci/) - Objawy cukrzycy u dzieci, diagnozowanie i leczenie cukrzycy u dzieci.
- [Dieta czy treningi – co jest ważniejsze jeżeli chcemy schudnąć?](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-czy-treningi-co-jest-wazniejsze-jezeli-chcemy-schudnac/) - Utrata wagi to cel wielu osób, niezależnie od tego w jakim wieku jesteśmy, zdrowa i szczupła sylwetka jest tą, której najbardziej pożądamy. Ideały przedstawiane nam w dobie mediów społecznościowych sprawiają, że niektórzy z nas z ogromną dawką motywacji podeszli do pracy nad swoją figurą, natomiast inni, przytłoczeni nadmiarem perfekcyjnych zdjęć, wręcz odwrotnie. W Internecie możemy
- [Cukrzyca typu 1 i 2 - objawy, leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/cukrzyca/) - Co to jest cukrzyca - rodzaje cukrzycy, przyczyn zachorowania, objawy leczenie i powikłania cukrzycy
- [Odkryj naturalne źródła antyoksydantów!](https://portaldlazdrowia.pl/odkryj-naturalne-zrodla-antyoksydantow/) - Naukowcy opracowali skalę ORAC, w ramach której produkty spożywcze klasyfikowane są ze względu na zawartość drogocennych przeciwutleniaczy. Jakie pokarmy warto włączyć do diety, aby zadbać o wysoki poziom wartościowych antyoksydantów? Przedstawiamy ich naturalne źródła. Skala ORAC wskazuje grupy produktów, o których śmiało można powiedzieć, że przedłużają młodość. Antyoksydanty pochłaniają wolne rodniki i działają jak tarcza
- [Czym jest VR fitness i jak może pomóc zbudować formę życia?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-jest-vr-i-jak-moze-pomoc-zbudowac-forme-zycia/) - Virtual reality (VR), czyli wirtualna rzeczywistość to, jak zapewne się domyślasz, obraz stworzony komputerowo, który najprościej mówiąc - jest imitacją świata realnego lub fikcyjnego, w zależności od intencji twórców. Z artykułu dowiesz się, jak ta nowoczesna technologia może pomóc w realizacji celów i utrzymaniu lub zbudowaniu formy. Czym jest VR fitness? VR fitness to aktywność
- [Skuteczne odchudzanie - sprawdzone porady](https://portaldlazdrowia.pl/skuteczne-odchudzanie-sprawdzone-porady/) - Już od dawna stosujesz różne diety odchudzające i nie widzisz efektów? Codziennie biegasz lub chodzisz na fitness, a nadal nie jesteś zadowolona ze swojej figury? Dowiedz się jak zrzucić zbędne kilogramy raz na zawsze. Oto sprawdzone i skuteczne sposoby na odchudzanie. Po pierwsze dieta Wszystkie porady na temat odchudzania zaczynają się od wskazówek dotyczących odpowiedniej
- [Czekolada](https://portaldlazdrowia.pl/czekolada/) - Czekolada ukoi nerwy, poprawi nastrój, wzmocni mózg i serce, czyli pomaga walczyć z różnymi dolegliwościami. Ponadto jest ulubionym smakołykiem większości z nas, od dziecka do późnej starości lubimy się nią delektować. Czekolada, w 100 g zawiera: 400 mg potasu 180-250 mg fosforu 100-140 mg magnezu 40-60 mg wapnia 11 mg sodu 2-6 mg żelaza Witamina
- [Potas w organizmie](https://portaldlazdrowia.pl/potas-w-organizmie/) - Potas to pierwiastek, bez którego prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest niemożliwe. Organizm człowieka zawiera przeciętnie ok. 150g potasu, jest ważnym makroelementem.
- [Sód w organizmie](https://portaldlazdrowia.pl/sod-w-organizmie/) - Sód jest makroelementem, którego niedobór lub nadmiar w organizmie prowadzi do niekorzystnych objawów i rozwoju różnych schorzeń.
- [Czym jest catering dietetyczny?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-jest-catering-dietetyczny/) - Pragniesz się zdrowo odżywiać, ale brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiłków? Chciałbyś urozmaicić swoją dietę? A może pragniesz zrzucić zbędne kilogramy? W każdej z tych sytuacji sprawdzi się catering dietetyczny, nazywany też dietą pudełkową. Na czym polega catering dietetyczny i czy jest to dobre rozwiązanie? Czym jest catering dietetyczny? Catering dietetyczny to posiłki zapakowane w
- [Jak odbudować mikroflorę jelitową po antybiotykoterapii?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-odbudowac-mikroflore-jelitowa-po-antybiotykoterapii/) - Antybiotykoterapia pozwala usunąć z organizmu bakterie o działaniu chorobotwórczym, ale wpływa na całą florę bakteryjną Jak wspomóc mikroflorę jelitową po chorobie? Równowaga w mikroflorze jelitowej reguluje wiele procesów w organizmie. Przyczynia się nie tylko do prawidłowej pracy układu pokarmowego, ale także wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego czy immunologicznego. Z tego względu niezwykle istotne jest dbanie
- [Dieta pudełkowa – czy warto ją zamówić? Przekonaj się](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-pudelkowa-czy-warto-ja-zamowic-przekonaj-sie/) - W ostatnich latach catering fit robi prawdziwą furorę. Jest to bowiem najlepszy sposób na to, aby zadbać o swoje zdrowie oraz zaoszczędzić czas, a także pieniądze. Dzięki temu rozwiązaniu będziesz jadł regularnie, o określonych porach, zdrowo, a ponadto nie będziesz musiał spędzać wielu godzin w sklepie i kuchni. Przekonaj się, czy naprawdę warto postawić na
- [Probiotyk dla dziecka – kiedy i jak go stosować?](https://portaldlazdrowia.pl/probiotyk-dla-dziecka-kiedy-i-jak-go-stosowac/) - Na czym polega działanie probiotyków? W jaki sposób podawać je dzieciom i w jakich sytuacjach okazują się pomocne? Odpowiedzi na te, a także na wiele innych pytań znajdziesz w naszym poradniku. Czym są probiotyki dla dzieci? W trakcie życia płodowego mikroflora jelitowa u dziecka właściwie nie występuje. Sytuacja ulega jednak diametralnej zmianie wraz z chwilą
- [Kremy nawilżające do twarzy - czym się wyróżniają? Kiedy warto po nie sięgnąć?](https://portaldlazdrowia.pl/kremy-nawilzajace-do-twarzy-czym-sie-wyrozniaja-kiedy-warto-po-nie-siegnac/) - Prawidłowe nawilżenie jest fundamentem zdrowego oraz młodego wyglądu skóry. Jeżeli zależy Ci na jej kompleksowej pielęgnacji, sprawdź, czym wyróżniają się kremy nawilżające do twarzy oraz kiedy warto po nie sięgnąć. Czym wyróżniają się kremy nawilżające do twarzy? Zastanawiasz się, czym kremy nawilżające do twarzy różnią się od produktów o właściwościach odmładzających? Odpowiedź jest prosta. Te
- [Jakie są najważniejsze zalety okularów z polaryzacją?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-sa-najwazniejsze-zalety-okularow-z-polaryzacja/) - Przeciwsłoneczne okulary polaryzacyjne to idealne okulary dla sportowców, kierowców i wszystkich pasjonatów różnych form aktywności podejmowanych w plenerze. Nieważne, czy jesteś żeglarzem, narciarzem, wędkarzem czy jedynie spacerujesz po parku w wolnym czasie, jesteś profesjonalistą czy amatorem, szukasz dobrych okularów do jazdy samochodem, czy po prostu chcesz, by Twoje okulary przeciwsłoneczne oferowały Ci kompleksową ochronę oczu
- [Zalety medycyny estetycznej](https://portaldlazdrowia.pl/zalety-medycyny-estetycznej/) - Jak być może wiesz aż za dobrze, kiedy czujesz, że nie wyglądasz dobrze na zewnątrz, może to negatywnie wpłynąć na wiele aspektów twojego życia. Dlatego też w dzisiejszym artykule skupimy się przede wszystkim na zaletach medycyny estetycznej. Po pierwsze, złe samopoczucie może sprawić, że poczujesz, że chcesz się ukryć, zamiast wyjść i jak najlepiej wykorzystać
- [Czy paznokcie żelowe są bezpieczne?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-paznokcie-zelowe-sa-bezpieczne/) - Piękne, zadbane dłonie są wizytówką eleganckiej kobiety. Dlatego też stylizacja i przedłużanie paznokci metodą żelową jest jednym z najchętniej wybieranych zabiegów kosmetycznych. Zastanawiasz się, czy to wybór dla Ciebie i czy paznokcie żelowe są bezpieczne? Czytaj dalej, aby rozwiać swoje wątpliwości. Czym są paznokcie żelowe? Stylizacja paznokci tą metodą polega na wykorzystaniu specjalistycznego żelu. Po
- [Dna moczanowa – leczenie dietetyczne](https://portaldlazdrowia.pl/dna-moczanowa-leczenie-dietetyczne/) - Dna moczanowa to choroba w której dochodzi do odkładania kryształów moczanu jednosodowego w płynie stawowym. Zazwyczaj rozpoczyna się od odkładania kryształów w stawie palucha. W takim przypadku mamy do czynienia z chorobą nazywaną podagra. Osobami, które najczęściej są narażona na chorobę dny moczanowej są mężczyźni po 40 roku życia, bardzo często z nadwagą lub otyłością.
- [Jak łagodzić objawy stresu i jak radzić sobie z napięciem?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-lagodzic-objawy-stresu-i-jak-radzic-sobie-z-napieciem/) - Napięcie nerwowe i stres często towarzyszą codziennym sytuacjom. Bardzo trudno ich uniknąć, o ile nie żyjemy z dala od ludzi i cywilizacji, a i wtedy znajdą się powody do stresu. Jak sobie z nimi radzić, by nie dopuścić do kumulacji stresu i negatywnych konsekwencji związanych z nadmiernym napięciem nerwów? Co zrobić, kiedy już się pojawią?
- [Kwas hialuronowy – kiedy warto zdecydować się na zabieg?](https://portaldlazdrowia.pl/kwas-hialuronowy-kiedy-warto-zdecydowac-sie-na-zabieg/) - Szukasz szybkiego i bezpiecznego sposobu na to, żeby cofnąć zegar i cieszyć się z młodego wyglądu? Poznaj zabiegi wykonywane na bazie kwasu hialuronowego. Podpowiemy Ci dziś, kiedy warto się na nie zdecydować i jakie są przeciwskazania do wykonania iniekcji. Czym jest kwas hialuronowy? Kwas hialuronowy to związek, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie. Pełni w
- [Jak zadbać o swój aparat słuchowy?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-zadbac-o-swoj-aparat-sluchowy/) - Aparaty słuchowe choć są dość niewielkie, osoby borykające się z niedosłuchem nie wyobrażają sobie bez nich życia i codziennego funkcjonowania. To właśnie one sprawią, że ubytki słuchu nie stanowią bariery w wykonywaniu codziennych obowiązków znacząco poprawiając komfort. Co więcej, dzięki nim osoby z wadami słuchu mają szansę aktywnie i w pełni uczestniczyć w życiu społecznym.
- [Jakie badania przed ciążą powinnaś wykonać? Dowiedz się więcej o badaniach, które mogą pomóc](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-badania-przed-ciaza-powinnas-wykonac-dowiedz-sie-wiecej-o-badaniach-ktore-moga-pomoc/) - Wiele kobiet jest zaskoczonych wiadomością, że są w ciąży. Taka niespodzianka może początkowo budzić zaniepokojenie u przyszłej mamy. Niezależnie od tego, czy ciąża jest planowana, czy nie, udanie się po poradę specjalisty jest wskazane. Świadome podejście do ciąży Jeżeli należysz do grona pań, które planują zajście w ciążę, a na pozytywny test ciążowy czekają z
- [Jak założyć gabinet dietetyczny? Postaw na franczyzę!](https://portaldlazdrowia.pl/jak-zalozyc-gabinet-dietetyczny-postaw-na-franczyze/) - Wielu z nas marzy o własnym biznesie, jednak nierzadko przeszkodą do realizacji tego celu okazują się formalności albo brak doświadczenia. Na takie sytuacje najlepszym lekarstwem jest franczyza – opcja, która pozwoli Ci prowadzić własną firmę przy wsparciu specjalistów. W tym artykule dowiesz się, jak założyć gabinet dietetyczny na zasadach franczyzy i jakie są korzyści takiego
- [Choroby zwyrodnieniowe stawów – co powinieneś o nich wiedzieć?](https://portaldlazdrowia.pl/choroby-zwyrodnieniowe-stawow-co-powinienes-o-nich-wiedziec/) - Choroby zwyrodnieniowe stawów dotykają około 15% populacji. Jakie są przyczyny oraz objawy rozwoju zwyrodnienia stawów? W jaki sposób przebiega leczenie? Poniżej znajdziesz najważniejsze informacje dotyczące tej choroby, która w skuteczny sposób potrafi utrudniać codzienne funkcjonowanie. Zwyrodnienie stawów - problem, który się nasila Wydaje ci się, że choroby zwyrodnieniowe stawów dotykają przede wszystkim osoby starsze. Niestety, oprócz seniorów,
- [Odzyskaj radość z seksu – kompleksowy poradnik](https://portaldlazdrowia.pl/odzyskaj-radosc-z-seksu-kompleksowy-poradnik/) - Seks jest jedną z największych przyjemności, jakie oferuje nam życie. To sposób na bliską relację z wybranym partnerem, na sprawdzenie swojej atrakcyjności w jego lub jej oczach, na rozładowanie nadmiernego stresu oraz na… długowieczność. Udane życie seksualne sprzyja dobremu zdrowiu, lepszej odporności i lepszemu samopoczuciu. Czasami jednak przestajemy czerpać z seksu radość, a sypialnia zaczyna
- [Czy można podawać paracetamol po szczepieniu?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-mozna-podawac-paracetamol-po-szczepieniu/) - Szczepionki pełnią bardzo istotną rolę w przeciwdziałaniu zachorowaniom na wiele chorób, w śladowych przypadkach może jednak dojść do krótkotrwałego wystąpienia niekorzystnych objawów po podaniu szczepionki. Co wtedy zrobić? Czy po wystąpieniu odczynu poszczepiennego dziecku można podać paracetamol? Dlaczego się szczepimy? W ostatnim czasie dość głośno zrobiło się o szczepieniach, choć warto pamiętać, że szczepionki na
- [Weekend  w Spa we dwoje pod Warszawą](https://portaldlazdrowia.pl/weekend-w-spa-we-dwoje-pod-warszawa/) - O dobre relacje w związku można zadbać nie tylko z okazji Walentynek czy rocznicy. Bez względu na płeć i wiek warto pielęgnować swoją miłość każdego dnia, a od czasu do czasu warto zaszaleć i poświęcić czas wyłącznie pogłębianiu relacji z drugą połówką. Oto nasze propozycje na to, jak spędzić weekend w Spa we dwoje pod
- [Produkcja suplementów](https://portaldlazdrowia.pl/produkcja-suplementow/) - Usługi dotyczące produkcji suplementów diety na zlecenie oznaczają pomoc i doradztwo w opracowaniu receptury, ustaleniu procesu technologicznego oraz przygotowaniu dokumentacji i rejestracji suplementu w Głównym Inspektoracie Sanitarnym. W ten sposób, przygotowany na zlecenie produkt jest gotowy do wejścia na rynek. Zlecenie produkcji suplementów diety charakteryzuje się nawiązaniem współpracy z firmą posiadającą zaplecze laboratoryjne oraz produkcyjne,
- [Lekomania. Realny problem, który wymaga pomocy specjalisty](https://portaldlazdrowia.pl/lekomania-realny-problem-ktory-wymaga-pomocy-specjalisty/) - Jak każde uzależnienie - lekomania może być bardzo destrukcyjna w związku z czym jeśli obserwujemy u bliskich nam osób objawy lekomani, należy bezwzględnie poszukać dla niej pomocy.
- [Leukocyty i leukocytoza](https://portaldlazdrowia.pl/leukocyty/) - Leukocyty w morfologii krwi Leukocyty, czyli białe ciałka krwi (WBC), to komórki wytwarzane w szpiku kostnym i w tkance limfatycznej (węzłach chłonnych), śledzionie i grasicy. Leukocyty odpowiadają za ochronę organizmu, więc mówią o stanie zdrowia pacjenta, a przede wszystkim o tym, czy w jego organizmie toczą się jakieś procesy chorobotwórcze. Leukocyty są odpowiedzialne za ochronę organizmu przed
- [Świerzb - objawy, leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/swierzb/) - Świerzb to choroba zakaźna skóry, która objawia się wielopostaciowymi wykwitami skórnymi, grudkami i plamami, które bardzo uporczywie swędzą. Chorobę tą wywołuje świerzbowiec ludzki, który jest pasożytem należącym do roztoczy. Jest on tak niewielki, bo ma ok. 0,5 mm długości, więc nie jest widoczny gołym okiem, widać go dopiero pod mikroskopem. Jest tak zbudowany, że jego osiem
- [Maseczki sublimacyjne - co to takiego?](https://portaldlazdrowia.pl/maseczki-sublimacyjne-co-to-takiego/) - Od kilku tygodni zakładanie maseczek na nos i usta to obowiązek w miejscach publicznych w Polsce. Niestety nikt nie jest w stanie jednoznacznie stwierdzić, jak długo taki nakaz będzie obowiązywał. Dla bezpieczeństwa oraz zdrowia swojego i innych, warto je nosić podczas każdego wyjścia z domu. MASECZKI OCHRONNE MOGĄ BYĆ FAJNE! Od kilku tygodni zakładanie maseczek
- [Czy soczewki kontaktowe można stosować bez przerwy?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-soczewki-kontaktowe-mozna-stosowac-bez-przerwy/) - Wady wzroku są w dzisiejszych czasach bardzo powszechne i dotykają dużej grupy osób w bardzo różnym wieku. Jedną z najczęściej spotykanych jest oczywiście krótkowzroczność, która objawia się tym, że pacjent dobrze widzi jedynie z bliska, a z daleka obraz wydaje się być rozmazany i niewyraźny. Bardzo często wada ta pojawia się dopiero w dorosłym życiu,
- [Grzybica pochwy – coraz częstszy problem nastolatek](https://portaldlazdrowia.pl/grzybica-pochwy-coraz-czestszy-problem-nastolatek/) - Grzybicze zakażenie pochwy to problem, z którym – prędzej czy później – styka się każda kobieta. W ostatnich latach jednak, jak wskazują statystyki, dzieje się to – niestety – coraz wcześniej. Grzybice pochwy diagnozuje się już u nastoletnich, a niekiedy nawet młodszych dziewczynek. Objawy schorzenia są podobne do tych, które występują u dorosłych osób, powody
- [Rehabilitacja stawu skokowego - co warto wiedzieć](https://portaldlazdrowia.pl/rehabilitacja-stawu-skokowego-co-warto-wiedziec/) - Urazy stawu skokowego (zwane potocznie skręceniem kostki) zdarzają się nie tylko sportowcom. Co więcej, występują dość często na przestrzeni całego roku. Wystarczy zbyt krótka rozgrzewka, niewłaściwie wykonany skok, nagła rotacja tułowia przy jednoczesnym ustabilizowaniu koniczyny (obrót na pięcie), upadek czy stąpnięcie na nierównym podłożu, by nastąpiło przemieszczenie kości. Przyjrzyjmy się, jak do nich dochodzi, a
- [Sześciopak na brzuchu - jak go szybko i trwale uzyskać](https://portaldlazdrowia.pl/szesciopak-na-brzuchu-jak-go-szybko-i-trwale-uzyskac/) - Aby uzyskać sześciopak na brzuchu, wcale nie potrzebujesz skomplikowanych urządzeń czy godzin spędzonych na siłowni. Jednak pamiętaj, że aby uzyskać wyraźne mięśnie na brzuchu, ćwiczenia samego brzucha to nie wszystko. Dodatkowo należy wykonywać ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową oraz stosować odpowiednią dietę. Wydaje Ci się, że aby uzyskać sześciopak na swoim brzuchu, potrzebujesz wielu miesięcy ciężkiego
- [Czy aktywność fizyczna pomaga usunąć zaparcia?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-aktywnosc-fizyczna-pomaga-usunac-zaparcia/) - Jak aktywny tryb życia wpływa na ryzyko wystąpienia zaparć? Systematyczny ruch ma ogromny wpływ na stan Twojego organizmu. Dowiedz się, jaki jest związek między aktywnością fizyczną i zaparciami. Zaparcia i aktywność fizyczna – co musisz wiedzieć? W dzisiejszych czasach większość społeczeństwa jest w pełni świadoma wagi systematycznej aktywności fizycznej w naszym życiu. Ruch, bez względu
- [Witaminy na włosy – poznaj ich wpływ na zdrowie i kondycję włosów!](https://portaldlazdrowia.pl/witaminy-na-wlosy-poznaj-ich-wplyw-na-zdrowie-i-kondycje-wlosow/) - Włosy to jeden z atutów urody, zwłaszcza w przypadku kobiet. Ich prawidłowa kondycja zwiększa samopoczucie, a także pewność siebie. Niestety istnieje wiele czynników posiadających na nie negatywny wpływ. Wówczas nie może obejść się bez wprowadzenia właściwych metod mających na celu zahamowanie procesów degradacyjnych. Jedną z nich jest dodatkowa suplementacja witaminowa. Jakie witaminy na włosy warto
- [Wysokiej jakości psycholog – Wrocław Psie Pole](https://portaldlazdrowia.pl/wysokiej-jakosci-psycholog-wroclaw-psie-pole/) - Wysokiej jakości psycholog – Wrocław Psie Pole Tempo i sposób życia w XXI wieku bardzo często wykraczają poza możliwości człowieka. Permanentny stres, wygórowane wymagania, niejednokrotnie stawiane przez nas samych, wpływają na nasz organizm zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym. Trudno się więc dziwić, że coraz więcej osób kieruje się w stronę specjalistów, jakimi są
- [Solderol 2k - zalecenia i stosowanie](https://portaldlazdrowia.pl/solderol-2k-zalecenia-i-stosowanie/) - Witamina D nazywana jest jedną z substancji, warunkujących zdrowie i prawidłowy rozwój człowieka. Najważniejszym źródłem witaminy D jest światło słoneczne oraz dieta bogata w ryby morskie. Warunki klimatyczne w naszej strefie geograficznej, umiarkowane nasłonecznienie oraz przyzwyczajenia żywieniowe nie sprzyjają dostarczaniu do organizmu potrzebnej ilości witaminy D. Badania wskazują, że nawet 90% populacji ma niedobory witaminy
- [Co warto wiedzieć o implantach stomatologicznych?](https://portaldlazdrowia.pl/co-warto-wiedziec-o-implantach-stomatologicznych/) - Implanty stomatologiczne to rozwiązanie, które bardzo dobrze sprawdza się przy uzupełnianiu ubytków zębowych. Co ważne, jest to metoda dająca bardzo naturalne efekty, przez co cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród osób potrzebujących uzupełnienia straconych zębów. Jak wygląda wszczepienie implantu stomatologicznego? Jak przygotować się do zabiegu? Jak wygląda zabieg wszczepienia implantu stomatologicznego? Zabieg wszczepienia implantu stomatologicznego
- [Wózki dziecięce - jak wybrać właściwy?](https://portaldlazdrowia.pl/wozki-dzieciece-jak-wybrac-wlasciwy/) - Wózki dziecięce są jednymi z ważniejszych punktów na listach sprawunków przyszłych rodziców. Zwłaszcza osoby, które nie dokonywały wcześniej takiego zakupu, mogą jednak poczuć się zagubione różnorodnością wariantów. Decyzja nie jest łatwa, gdyż to od prawidłowego doboru zależy komfort i bezpieczeństwo malucha w jego pierwszym środku transportu. Jak nie zginąć w gąszczu propozycji producentów? Jak wybrać
- [Kosmetyki łagodne dla skóry – jakie wybrać?](https://portaldlazdrowia.pl/kosmetyki-lagodne-dla-skory-jakie-wybrac/) - Moda na naturalność niemal w każdej dziedzinie naszego życia nikogo już nie dziwi. Mamy dość plastiku wokół nas, wysoko przetworzone potrawy są najczęściej niezdrowe, a wiele chemicznych, powszechnie stosowanych środków po prostu nam szkodzi. Nic więc dziwnego, że szukamy kosmetyków, które będą szczególnie przyjazne naszej skórze. Czym należy się kierować? Podpowiadamy, jakie kosmetyki i akcesoria
- [Peeling do twarzy – wszystko, co należy o nim wiedzieć](https://portaldlazdrowia.pl/peeling-do-twarzy-wszystko-co-nalezy-o-nim-wiedziec/) - Stosowanie peelingu do twarzy jest zalecane wszystkim osobom. Kosmetyk ten pomaga usunąć martwy naskórek. Dzięki temu można cieszyć się piękną, zdrową i dobrze odżywioną skórą. Ważne jest, aby wybrać odpowiedni preparat oraz używać go poprawnie. Zobacz, co warto wiedzieć o peelingach do twarzy. Jakie są rodzaje peelingów do twarzy? Peeling do twarzy jest zaliczany do
- [Kiedy standardowo przeprowadza się dezynfekcję pomieszczeń?](https://portaldlazdrowia.pl/kiedy-standardowo-przeprowadza-sie-dezynfekcje-pomieszczen/) - W największym uproszczeniu dezynfekcja pomieszczeń to działanie, którego celem jest usunięcie z danego pomieszczenia wszelkich chorobotwórczych drobnoustrojów i możliwie dużej ilości ich form przetrwalnikowych. Kiedy standardowo przeprowadza się dezynfekcję pomieszczeń? W ogromnej większości przypadków dezynfekcja pomieszczeń przeprowadzana jest po stwierdzeniu występowania zagrożenia chemicznego lub biologicznego. Takie działanie jest jak najbardziej zrozumiałe – pojawia się zagrożenie,
- [Jak prawidłowo zadać o higienę aparatu ortodontycznego? Podpowiadamy!](https://portaldlazdrowia.pl/jak-prawidlowo-zadac-o-higiene-aparatu-ortodontycznego-podpowiadamy/) - Prostowanie zębów to zadanie, które wymaga wiele czasu, jednak z roku na rok przybywa osób, które decydują się na aparat ortodontyczny. Zanim jednak nastąpi jego założenie, pacjenci często interesują się, jak dbać o aparat i higienę jamy ustnej, co jeść oraz czego unikać. Wiedza ta pomaga podjąć ostateczną decyzję o leczeniu ortodontycznym, które wbrew pozorom
- [Dla kogo wskazana jest wizyta u protetyka?](https://portaldlazdrowia.pl/dla-kogo-wskazana-jest-wizyta-u-protetyka/) - Wizyta u protetyka jest wskazana osobom, które z różnych powodów zmagają się z brakami w uzębieniu.
- [Sprawdź, jak prawidłowo nawadniać swój organizm](https://portaldlazdrowia.pl/sprawdz-jak-prawidlowo-nawadniac-swoj-organizm/) - Codzienne picie wody jest nieodłącznym elementem prawidłowego odżywiania i zdrowego stylu życia. Woda w każdej minucie wykorzystywana jest przez organizm do przeprowadzania procesów metabolicznych takich jak trawienie i oddychanie, a także do niezakłóconej pracy układu krążenia i układu nerwowego. Dlatego warto zadbać o odpowiednie nawodnienie każdego dnia, co na pewno zaprocentuje lepszym samopoczuciem. Ile płynów
- [Kolagen na stawy i kości - jak działa?](https://portaldlazdrowia.pl/kolagen-na-stawy-i-kosci-jak-dziala/) - Problemy ze stawami towarzyszom wielu osobom w różnym wieku. Mogą powodować one naprawdę duży dyskomfort, wpływając przy tym na komfort codziennego funkcjonowania. Jednym ze sposobów na walkę w tym problemem jest uzupełnienie kolagenu. Czy to naprawdę działa? Zdrowie jest najważniejsze. Dlatego też każdy z nas powinien dbać o swoje jak najlepiej. Obecnie, ból oraz inne
- [Wiek, styl życia, stres. Skąd się biorą problemy z erekcją?](https://portaldlazdrowia.pl/wiek-styl-zycia-stres-skad-sie-biora-problemy-z-erekcja/) - Coraz więcej mężczyzn zgłasza się do lekarza, narzekając na problemy z erekcją. Kłopoty często wynikają z wieku, ale również nieprawidłowych nawyków, stresu, używek. Zobacz, na co uważać, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia tej przykrej dolegliwości. Żyjemy w czasach, w których stres i niepewność towarzyszą nam na każdym kroku. Większość z nas jest na nie narażona, chociażby
- [Przyczyny i objawy zgagi](https://portaldlazdrowia.pl/przyczyny-i-objawy-zgagi/) - Zgaga to powszechnie znane uczucie opisywane jako palenie lub pieczenie za mostkiem. Powodem takich odczuć jest cofanie się nadtrawionego pokarmu z żołądka do przełyku. Błona śluzowa przełyku jest nieprzystosowana do kontaktu z kwaśną treścią pokarmową, stąd pojawiają się ból i nieprzyjemne doznania. Z czego wynika zgaga? W warunkach fizjologicznych połknięty przez nas pokarm nie powinien
- [Zielone upławy - czy świadczą o grzybicy? Sprawdź, co mogą oznaczać!](https://portaldlazdrowia.pl/zielone-uplawy-czy-swiadcza-o-grzybicy-sprawdz-co-moga-oznaczac/) - Upławy, w zależności od koloru i konsystencji, mogą być niegroźnym objawem lub sygnalizować poważne zaburzenia zdrowotne narządów rodnych u kobiety.
- [Odżywki na siłownię - suplementy dla początkujących](https://portaldlazdrowia.pl/odzywki-na-silownie-suplementy-dla-poczatkujacych/) - Pojawienie się aktywności fizycznej i rozpoczęcie treningów jest najczęściej intensywnym bodźcem dla organizmu, by powoli i równo budować masę mięśniową przy jednoczesnym redukowaniu tkanki tłuszczowej. Aby regeneracja była poprawna, warto wprowadzić podstawową suplementację, która będzie uzupełniać składniki w diecie. Kiedy należy wprowadzić suplementy diety? Suplementy na siłownię należy wprowadzić, wtedy kiedy nie udaje zapewnić się
- [Sposoby na zdrowy sen](https://portaldlazdrowia.pl/sposoby-na-zdrowy-sen/) - Sposoby na zdrowy sen ⇛ Odpowiednie warunki w sypialni, jak urządzić przestrzeń. Jaką dietę stosować i dlaczego aktywność fizyczna jest ważna. Sprawdź!
- [Jak wybrać odpowiedni materac dla jednej dorosłej osoby?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-odpowiedni-materac-dla-jednej-doroslej-osoby/) - Dobór materaca po konkretne potrzeby dorosłego człowieka - jakie kryteria decydują?
- [Dieta cukrzycowa - najważniejsze zasady!](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-cukrzycowa-najwazniejsze-zasady/) - Dieta u osoby, która choruje na cukrzyce wpływa na samopoczucie chorującego, ale i na ogólny stan jego zdrowia oraz dalszy rozwój choroby.
- [Jak pokonać stres? Podpowiadamy!](https://portaldlazdrowia.pl/jak-pokonac-stres-podpowiadamy/) - Stres jest reakcją organizmu na stawiane nam wymagania i oczekiwania wobec nas. Najczęściej towarzyszy nam w pracy przy natłoku obowiązków, presji stawianej przez współpracowników, czy oczekiwaniach stawianych przez szefa. Jednak nie tylko dorośli się z nim zmagają. Dotyka on również młodsze osoby w wieku szkolnym. W końcu jak nie przejmować się jutrzejszym sprawdzianem z matematyki
- [Naturalne i eko dezodoranty - czym się różnią od zwykłych?](https://portaldlazdrowia.pl/naturalne-i-eko-dezodoranty-czym-sie-roznia-od-zwyklych/) - Naturalne dezodoranty to jedno z ostatnich odkryć w świecie kosmetyków. Od kilku lat trwa moda na to, by żyć coraz bardziej ekologicznie i naturalne dezodoranty to właśnie jeden ze sposobów na życie w zgodzie z naturą.
- [Trądzik – wróg skóry, o którym chce się szybko zapomnieć](https://portaldlazdrowia.pl/tradzik-wrog-skory-o-ktorym-chce-sie-szybko-zapomniec/) - Trądzik jest dysfunkcją skóry polegającą na pojawianiu się bolesnych i nieestetycznych wykwitów. Rozdrapywanie ich i wyciskanie ropienia powoduje rozprzestrzenianie się stanu zapalnego na skórze. Dlatego należy zastosować odpowiednie specyfiki, które zniwelują uporczywy trądzik i pozwolą na normalne funkcjonowanie. Kosmetyki do cery trądzikowej Barwa to szereg preparatów, które są nastawione na eliminowanie przykrych dolegliwości związanych z
- [Kawa z lodami czekoladowymi - idealna po obiedzie](https://portaldlazdrowia.pl/kawa-z-lodami-czekoladowymi-idealna-po-obiedzie/) - Kawa i lody czekoladowe - z tego połączenia mozna zrobić naprawdę wiele smacznych deserów.
- [Objawy schizofrenii](https://portaldlazdrowia.pl/objawy-schizofrenii/) - Schizofrenia („rozszczepienie umysłu”, choroba dezintegracyjna) – schorzenie objawiające się niespójnym postrzeganiem, przeżywaniem, odbiorem i oceną rzeczywistości.
- [Grzybica pochwy](https://portaldlazdrowia.pl/grzybica-pochwy-drozdzyca-kandydoza/) - Pochwa to część narządu płciowego kobiety, który natura przygotowała do ochrony narządu rodnego przed zakażeniem przez różnego rodzaju zakażenia wywołane przez drobnoustroje. Sama budowa pochwy poprzez przyleganie do siebie ścianek stanowi skuteczną mechaniczną przeszkodę dla wnikania bez kontroli wszelkich drobnoustrojów do środka. Wydzielina pochwy, dzięki bakteriom (pałeczki kwasu mlekowego) ma odczyn kwaśny, co zapobiega rozwojowi
- [Ból pleców](https://portaldlazdrowia.pl/bol-plecow/) - Przyczyny bólu pleców, jak uniknąć bólu pleców.
- [Sepsa](https://portaldlazdrowia.pl/objawy-sepsy/) - Sepsa (dawniej: posocznica) to uogólniona, specyficzna reakcja organizmu na zakażenie, zazwyczaj wywołane bakteriami chorobotwórczymi. Sepsa to nie jest odrębna choroba, ale tzw. zespól ogólnoustrojowej reakcji zapalnej (SIRS).
- [Rak piersi](https://portaldlazdrowia.pl/rak-piersi/) - Rak piersi to nowotwór gruczołu sutkowego umiejscowiony w różnym jego miejscu. Jest to nowotwór najczęściej dotykający kobiety. Nowotwory mogą być złośliwe, z namnażaniem komórek rakowych oraz z przerzutami np. do węzłów chłonnych albo mogą to być zmiany łagodne. Ważne, aby każdą niepokojącą zmianę na piersi zdiagnozować jak najprędzej i podjąć leczenie oszczędzające, aż do całkowitego
- [Rak prostaty](https://portaldlazdrowia.pl/rak-prostaty-rak-gruczolu-krokowego/) - Rak prostaty (stercza, gruczołu krokowego) zajmuje bardzo wysokie miejsce wśród nowotworów, które atakują mężczyzn - ok 11% wszystkich nowotworów zdiagnozowanych u mężczyzn. Rak prostaty będzie się coraz bardziej rozprzestrzeniać w miarę procesu starzenia się społeczeństwa. Jest to nowotwór złośliwy, który rozwija się w gruczole krokowym i w początkowym stadium jest niewyczuwalny, nie daje objawów. Rak
- [Choroby prostaty](https://portaldlazdrowia.pl/choroby-prostaty/) - Prostata, zwana inaczej gruczołem krokowym lub sterczem znajduje się pod pęcherzem moczowym. Rolą tego gruczołu jest wytwarzanie wydzieliny, która wchodzi w skład nasienia. Blisko prostaty przebiegają mięśnie, które zapobiegają wyciekaniu moczu z pęcherza moczowego, najważniejszy z nich to mięsień położony poniżej gruczołu- zewnętrzny zwieracz pęcherza. Choroby związane z prostatą (gruczoł krokowy) 1. Łagodny rozrost prostaty
- [Hemoroidy – objawy](https://portaldlazdrowia.pl/hemoroidy-objawy/) - Potoczna nazwa hemoroidy dotyczy w tym wypadku choroby znanej jako choroba hemoroidalna albo żylaki odbytu.
- [Dolegliwości ze strony jajników](https://portaldlazdrowia.pl/dolegliwosci-ze-strony-jajnikow/) - Jajniki (przydatki) są to 2 gruczoły rozrodcze u kobiet położone wewnątrz jamy otrzewnej, kształtu spłaszczonej elipsoidy. Jajniki odpowiedzialne są za wytwarzanie komórek jajowych i produkcję żeńskich hormonów płciowych. Najczęstsze dolegliwości ze strony jajników: I. Dolegliwości jajników wynikające z naturalnego cyklu kobiety 1. Ból jajników owulacyjny - nieprzyjemne kłucie i rozpieranie w podbrzuszu. Może być po
- [Szałwia lekarska - właściwości lecznicze, działanie](https://portaldlazdrowia.pl/szalwia-lekarska-wlasciwosci-lecznicze/) - Szałwia lekarska nie bez powodu ma taką nazwę, ponieważ należy do roślin leczniczych, ale doskonale sprawdza się jako przyprawa poprawiająca smak potraw. Nazwa wywodzi się z łacińskiego słowa salvere - leczyć. Wykorzystywane są głównie właściwości bakteriobójcze i ściągające szałwi. Na bazie szałwii lekarskiej produkuje się również kosmetyki, wykorzystując jej bakteriobójcze właściwości i zawartość olejków eterycznych,
- [Kwas foliowy - witamina B9](https://portaldlazdrowia.pl/kwas-foliowy-witamina-b9/) - Kwas foliowy to witamina z grupy B jest to witamina B9 - organiczny związek chemiczny. Swoją nazwę zawdzięcza nazwie folium (z łaciny inaczej liść), znany jest też pod nazwą folacyna i acidum folium. W organizmie człowieka kwas ten jest syntetyzowany przez bakterie jelitowe. Gdzie występuje kwas foliowy? Obecny jest w żywności w postaci folianów czyli
- [Witamina K](https://portaldlazdrowia.pl/witamina-k/) - Witamina K jest to chemiczna substancja, znana też pod nazwą menadion lub menadiol. Jest to witamina, która nie rozpuszcza się w wodzie, ale za to rozpuszcza się w tłuszczach, których obecność jest niezbędna, aby witamina K mogła wchłonąć się do organizmu. Do grupy witamin K należą witaminy : K1, K2 oraz witamina K3 otrzymywana sztucznie.
- [Antykoncepcja hormonalna - badania kontrolne krwi](https://portaldlazdrowia.pl/antykoncepcja-hormonalna-badania-kontrolne-krwi/) - Jeżeli kobieta stosuje antykoncepcję hormonalną, powinna regularnie kontrolować stan swojego zdrowia. Powinna nie tylko regularnie badać się u ginekologa, ale również sprawdzać wyniki krwi, które pozwolą ocenić prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
- [Nerwobóle - przyczyny, objawy, leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/nerwobole/) - Neuralgia - nerwoból Nerwobóle, to termin medyczny określany inaczej jako neuralgie i charakteryzujący uszkodzenia nerwu obwodowego, który przenosi bodźce ze zmysłów do mózgu. Nerwobóle nagłość w występowaniu oraz ostrość w odczuwaniu w postaci szarpiącego rwącego bólu, który promieniuje w obszarze umiejscowienia nerwu. Ból jest napadowy, trwający sekundy, pomiędzy okresami bólu są przerwy bez bólowe albo okresy
- [Astma oskrzelowa i jej objawy](https://portaldlazdrowia.pl/astma-oskrzelowa-i-jej-objawy/) - Astma oskrzelowa jest to przewlekła choroba zapalna, nazywana również dychawicą. Wywołują ją infekcje wirusowe i bakteryjne, a niekiedy nawet stres. Dolegliwość ta atakuje coraz większą liczbę osób, powodując u nich znaczne ograniczenie wydolności dróg oddechowych. Astma oskrzelowa jest chorobą nieuleczalną, która już w początkowym etapie przyczynia się do powstania nieodwracalnych zmian w oskrzelach, m.in. dlatego
- [Stopa cukrzycowa, czyli do czego prowadzi nieleczona cukrzyca](https://portaldlazdrowia.pl/stopa-cukrzycowa-czyli-do-czego-prowadzi-nieleczona-cukrzyca/) - Stopa cukrzycowa to groźne powikłanie nieleczonej bądź nieprawidłowo leczonej cukrzycy. Jest to choroba niedokrwienna stóp, która może doprowadzić do jej amputacji. Stopa cukrzycowa utrudnia gojenie się ran i wywołuje ich owrzodzenie, a ponadto zmniejsza wrażliwość stopy na ból. Osłabieniu ulega struktura kości i stawów, w efekcie czego dochodzi do deformacji stopy, co w konsekwencji prowadzi
- [Leczenie łuszczycy](https://portaldlazdrowia.pl/leczenie-luszczycy/) - Łuszczyca jest chorobą, która dotyka około trzech procent społeczeństwa. Przeważnie jest uwarunkowana genetycznie, bądź powstaje na skutek zakażeń bakteryjnych lub wirusowych. Jest to choroba immunologiczna upośledzająca działanie limfocytów T, ważnych składników układu odpornościowego. Łuszczyca objawia się okrągłymi, albo elipsowatymi, różowymi, płaskimi grudkami pokrytymi srebrzystą łuską. Najczęściej grudki pojawiają się na wewnętrznej stronie łokci i kolan,
- [Ból zatok – przyczyny i sposoby walki](https://portaldlazdrowia.pl/bol-zatok-przyczyny-i-sposoby-walki/) - Bolące zatoki mogą być poważnym problemem. Nasilające się przy leżeniu i schylaniu dolegliwości można jednak skutecznie zniwelować, a także długofalowo im zapobiegać. Zapalenie zatok to nie tylko katar i uczucie zatkanego nosa. To również często powracający ból głowy, który zlokalizowany jest w jej przedniej części, najczęściej nad oczodołami. Nierzadko jest bardzo męczący i nawracający. Co
- [Zatoki przynosowe – rodzaje i funkcje  w organizmie](https://portaldlazdrowia.pl/zatoki-przynosowe-rodzaje-i-funkcje-w-organizmie/) - Co to są zatoki i jaką pełnią funkcję? Zatoki przynosowe to jamy powietrzne łączące się z jamą nosową przez naturalne otwory w jej bocznej ścianie. Dzięki ich obecności głowa jest lżejsza, bo są to wolne przestrzenie (wypełnione powietrzem) w czaszce, które pozwalają nam utrzymywać głowę w pozycji pionowej. W organizmie człowieka jest pięć par zatok:
- [Zapalenie zatok przynosowych](https://portaldlazdrowia.pl/zapalenie-zatok-przynosowych/) - Objawy zapalenia zatok przynosowychnajczęściej zaczynają się bardzo banalnie, od zwykłego kataru. Następnie pojawiają się silne bóle głowy, które sprawiają problemy ze schylaniem się. Kiedy dochodzi do zapalenia zatok Jeżeli katar trwa twa 5 dni i widać, że choroba powoli ustępuje pod wpływem domowych sposobów tzn. inhalacji, naparów i herbatek ziołowych, kropli obkurczających do nosa, czyli
- [Witamina C](https://portaldlazdrowia.pl/witamina-c/) - Kwas askorbinowy Witamina C to nazwa bardzo często używana w reklamach, zachęcających nas do zakupu suplementów. Jako związek chemiczny witamina C to kwas L-askorbinowy, niezbędny do funkcjonowania organizmu, wchodzący w grupę nienasyconych alkoholi polihydroksylowych. Witamina C (acidum ascorbicum) dzięki swoim właściwościom jest wykorzystywana w dietetyce medycynie, jako podstawowe panaceum na wzmocnienie odporności, jako witamina, która
- [Orzeczenie o niepełnosprawności](https://portaldlazdrowia.pl/orzeczenie-o-niepelnosprawnosci/) - Co to jest niepełnosprawność? Niepełnosprawność to pojęcie ostatnio coraz częściej używane i bardziej zauważane w naszym środowisku, najbliższym otoczeniu, mediach. Pojęcie niepełnosprawności jest niełatwe i złożone i należy oprzeć go na definicjach stosowanych zarówno w prawie w Polsce ale także przyjęte przez WHO (Światowa Organizacja Zdrowia). Według tej organizacji do osób niepełnosprawnych zaliczają się osoby,
- [Rola fizykoterapii w procesie leczenia kontuzji stawu kolanowego](https://portaldlazdrowia.pl/rola-fizykoterapii-w-procesie-leczenia-kontuzji-stawu-kolanowego/) - Osoby aktywne fizycznie, jak i te, które po dłuższym okresie bierności zaczynają intensywnie trenować, narażone są na różne kontuzje, miedzy innymi stawu kolanowego. Mogą one wynikać także z fizjologicznych przeciążeń, czy otyłości. W leczeniu pomocna okazuje się fizjoterapia, której ważnym działem są zabiegi z fizykoterapii. Co może spowodować kontuzję? Staw kolanowy to najbardziej złożony staw
- [Pomiar ciśnienia tętniczego krwi](https://portaldlazdrowia.pl/pomiar-cisnienia-tetniczego-krwi/) - Jak mierzyć ciśnienie tętnicze krwi, jakich aparatów użyć, jak często mierzyć ciśnienie.
- [Na czym polega badanie RTG?](https://portaldlazdrowia.pl/na-czym-polega-badanie-rtg/) - Nieinwazyjne badanie z wykorzystaniem promieni rentgenowskich, przydatne w diagnozie wielu chorób.
- [Stres - objawy fizjologiczne stresu, fazy stresu](https://portaldlazdrowia.pl/stres/) - Stres (ang. stress - presja) zawsze był i jest obecny w życiu każdego człowieka. Nie ma ludzi, którzy nie doświadczają sytuacji stresowych. Odczuwane i przeżywanie stresu jest bardzo różne u każdego człowieka i każdy inaczej radzi sobie z jego przezwyciężeniem. U każdego człowieka mogą wystąpić inne fazy i objawy stresu. Co to jest stres? Jest
- [Antybiotyki](https://portaldlazdrowia.pl/antybiotyki/) - Antybiotyki, to słowo, które kojarzone jest z chorobą i poznawane już od najwcześniejszych lat, bo jak chorujemy jako dzieci, to bardzo często lekarze przepisują je jako środki na leczenie wszelkiego rodzaju infekcji i stanów zapalnych. Nazwa tych specyfików jest pochodząca z j. greckiego tzn. „anti” – przeciw i „bios”, czyli życie. Można to zrozumieć, że
- [Osteoporoza](https://portaldlazdrowia.pl/osteoporoza/) - Osteoporoza (zrzeszotowienie kości) jest to choroba ogólnoustrojowa metaboliczna kości, z powodu której obniża się masa tkanki kostnej oraz występują zaburzenia jej konstrukcji z następstwem wzrostu podatności na złamania. Przyczyny osteoporozy Masa tkanki kostnej rośnie od początku życia i osiąga swoje maximum (szczytowa masa kości) ok. 30-35 roku życia. Po tym okresie następuje stopniowy jej spadek. Kobiety
- [Osteoporoza – sprawdź, czy ją masz](https://portaldlazdrowia.pl/osteoporoza-sprawdz-czy-ja-masz/) - Osteoporoza, czyli zrzeszotnienie kości, to choroba zataczająca coraz szersze kręgi. Została wliczona do grupy chorób cywilizacyjnych, co oznacza między innymi, że zachorowania na nią są bardzo częste. Organizacje zdrowia alarmują, że w krajach Unii Europejskiej co 30 sekund dochodzi do złamania kości z powodu tej choroby. Największym problemem związanym z tą przypadłością jest fakt, iż
- [Szczepionka przeciw grypie – zapobiec chorobie i jej powikłaniom](https://portaldlazdrowia.pl/szczepionka-przeciw-grypie-zapobiec-chorobie-i-jej-powiklaniom/) - Gdy zbliża się jesień, czyli okres, w którym grypa najmocniej daje się we znaki, a nawet może wystąpić jej epidemia, pojawia się kwestia szczepień przeciwko tej chorobie. Od kilku już lat niektórzy starają się lansować przekonanie, że szczepienia nie mają sensu, gdyż osłabiają naturalne zdolności obronne organizmu, a grypa nie jest chorobą na tyle groźną,
- [Woda morska –  skuteczny preparat w walce z zatkanym nosem](https://portaldlazdrowia.pl/woda-morska-skuteczny-preparat-w-walce-z-zatkanym-nosem/) - Dokuczliwy problem zatkanego nosa dotyka każdego z nas przynajmniej raz do roku. Utrudnione oddychanie, ograniczone powonienie oraz zaburzone odczuwanie smaku to dolegliwości, z którymi należy się zmierzyć natychmiastowo. Zdarza się, że poszukiwanie magicznego antidotum trwa w nieskończoność, a problemy z zatkanym nosem nasilają się. Zamiast kombinować, najlepiej sięgnąć po najprostsze, a zarazem najskuteczniejsze rozwiązanie jakim
- [Groprinosin, czyli jak pomóc dziecku pokonać przeziębienie](https://portaldlazdrowia.pl/groprinosin-czyli-jak-pomoc-dziecku-pokonac-przeziebienie/) - Infekcje wirusowe górnych dróg oddechowych to jedne z chorób, które najczęściej dotykają dzieci. Choć szczyt zachorowań obserwuje się w okresie jesienno-zimowym, tak naprawdę dzieci, przebywające na co dzień w dużych skupiskach ludzkich, jakimi są szkoły i przedszkola, przez cały rok narażone są na ataki różnego rodzaju wirusów. Na szczęście w porę rozpoznane, można skutecznie leczyć
- [Wszystko, co trzeba wiedzieć o przeziębieniu](https://portaldlazdrowia.pl/wszystko-co-trzeba-wiedziec-o-przeziebieniu/) - Przeziębienie to typowa dolegliwość okresu jesienno-zimowego, która dotyka szerokiego grona ludzi na całym świecie. Może być wywołana przez bardzo dużą grupę wirusów, ale w ponad 50% są to rinowirusy. Objawy przeziębienia manifestują się w obrębie górnego układu oddechowego i mogą mieć różne natężenie. Przeziębienie może być mylone z grypą, ale w przeciwieństwie do niej ma
- [Zespół napięcia przedmiesiączkowego](https://portaldlazdrowia.pl/zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego/) - PMS Zespół napięcia przedmiesiączkowego - ZNP lub PMS (ang. Promenstrual Syndrome), to zespół złożonych objawów, które dotykają kobiety w drugiej fazie cyklu, przed kolejną miesiączką. Przeważnie rozpoczyna się około tygodnia przed kolejną miesiączką i przebiega bardzo nieprzewidywalnie, różnie u każdej kobiety i niekoniecznie tak samo w każdym miesiącu czy okresie jej życia. PMS to dolegliwości
- [Miód](https://portaldlazdrowia.pl/miod/) - Miód to naturalna, bardzo słodka substancja, którą produkują pszczoły z nektaru roślin, wydzielin żywych części roślin oraz z wydzielin owadzich, które żywią się żywymi częściami roślin. Tak określa się te wszystkie substancje, które są zbierane przez owady, a następnie przerabiane poprzez połączenie ich ze specjalnymi substancjami, odwadniane oraz odkładane w plastrach miodu gdzie dojrzewają. Główne
- [Jarmuż - jak przyrządzać](https://portaldlazdrowia.pl/jarmuz-jak-przyrzadzac/) - Jarmuż - jak przyrządzać, aby wykorzystać jego właściwości odżywcze.
- [Rola siarki - nadmiar siarki w organizmie](https://portaldlazdrowia.pl/siarka/) - Siarka, żółty minerał, kojarzona z chemią i przemysłem chemicznym - mało kto zdaje sobie sprawę, jakie ma zbawienne działanie na organizm ludzki. Siarka to makroelement, składnik tzw.”molekuły życia”, jest jednym z najważniejszych wszechstronnie działających pierwiastków w organizmie człowieka - do niedawna kompletnie nieznania i zapomniana, a znany od 400 lat. Rola siarki w organizmie Siarka
- [Ziemniaki](https://portaldlazdrowia.pl/ziemniaki/) - Ziemniak Ziemniaki to roślina spożywcza, która należy do rodziny roślin psiankowatych. Jest to nazwa całej rośliny, z której jadalna jest tylko jej część. Jadalne dla ludzi zwierząt są bulwy, dla których ta roślina jest masowo uprawiana. Bulwy ziemniaka są bogate w skrobię i niskokaloryczne źródło węglowodanów i to dzięki temu bogactwu i właściwościom smakowym, uprawia
- [Zespół cieśni nadgarstka](https://portaldlazdrowia.pl/zespol-ciesni-nadgarstka/) - ZCN Jeżeli czujemy nagłe drętwienie i ból palców u ręki, ze szczególnym nasileniem w kciuku, palcu wskazującym, środowym i części serdecznego, to możemy podejrzewać, że jest to objaw zespołu cieśni nadgarstka. Objawy takie na początku choroby, nie są zbyt częste i wyraźne. Jeżeli jednak coraz bardziej dają o sobie znać, nawet nie pozwalają spać i ból
- [Mukowiscydoza](https://portaldlazdrowia.pl/mukowiscydoza/) - Mukowiscydoza to przewlekła choroba genetyczna układu oddechowego i pokarmowego, dotyka też inne układy osoby chorej. Przyczyny mukowiscydozy Przyczyna jest genetyczna, co jest równoznaczne z tym, że chory na mukowiscydozę posiada zmutowany gen, który odpowiada za to, że w organizmie następuje nieprawidłowa praca komórek wydzielniczych. Dotyczy to komórek, które znajdują się w wielu organach organizmu. Zaburzenie pracy
- [Olejek z oregano – 6 korzyści i powodów, dla których warto go stosować](https://portaldlazdrowia.pl/olejek-z-oregano-6-korzysci-i-powodow-dla-ktorych-warto-go-stosowac/) - Dziki majeranek, czyli oregano może słuzyć do wyrobu cennego olejku. Wysokiej jakości naturalny olejek z oregano, wytwarzany z najszlachetniejszych odmian tej rośliny, czyli origanum vulgare subspecjum hirtum, ma w swoim składzie wyjątkowy zestaw substancji aktywnych biologicznie, dzięki czemu jego pozytywne działanie ma tak szerokie spektrum. Dobroczynne właściwości olejku z oregano można wykorzystywać w związku z
- [Pietruszka](https://portaldlazdrowia.pl/pietruszka/) - Pietruszka zwyczajna to roślina dwuletnia, należąca do rodziny roślin selerowatych. W stanie naturalnym rośnie na Bałkanach, na Półwyspie Apenińskim, w Afryce, w jej części północno-zachodniej oraz na Wyspach Kanaryjskich. Pietruszka w Polsce znana jest od XVI wieku i nie rośnie dziko, jest rośliną uprawną zaliczaną do warzyw i do przypraw oraz do roślin leczniczych. Uprawia się pietruszkę
- [Cytologia](https://portaldlazdrowia.pl/cytologia/) - Cytologia jest to nauka o komórce, zarówno normalnej, jak i zmienionej chorobowo. W tej nauce bada się budowę komórki, jej właściwości fizyczne i chemiczne oraz fizjologiczne, a także jej rozwój. Oczywiście oprócz znaczenia naukowego (badawczego) ma też bardzo duże znaczenie praktyczne. Badanie cytologiczne, które wykonuje się po pobraniu wymazu z narządów rodnych u kobiet, nazywa
- [Odwodnienie](https://portaldlazdrowia.pl/odwodnienie-organizmu/) - Woda w przeważającej ilości dostarczana jest do organizmu z zewnątrz w postaci napojów i pokarmów oraz w niewielkiej ilości z syntezy węglowodanów i białek. Zawartość wody w organizmie powinna utrzymywać się na stałym poziomie. Odwodnienie, które najbardziej kojarzy nam się z utratą wody z organizmu, to zaburzenia bilansu wody w organizmie. To dość niebezpieczny stan organizmu,
- [Stomatologia i chirurgia stomatologiczna](https://portaldlazdrowia.pl/stomatologia-i-chirurgia-stomatologiczna/) - Odpowiednia higiena oraz regularna opieka stomatologiczna to kluczowe metody dbania o zdrowie i wygląd naszego uśmiechu. Działania profilaktyczne Podstawą zachowania zdrowia jamy ustnej jest oczywiście prawidłowa higiena. Minimum to szczotkowanie dwa razy dziennie, które warto uzupełnić o nitkowanie przestrzeni międzyzębowych. Pozwala to na dokładniejsze usuwanie płytki nazębnej i powstrzymuje powstawanie kamienia nazębnego. Warto wykonywać przegląd
- [Chłoniak](https://portaldlazdrowia.pl/chloniak/) - Chłoniak, a właściwie chłoniaki to grupa chorób nowotworowych (złośliwych) związanych z układem limfatycznym (układ chłonny).
- [Czy wyleczenie bezsenności jest możliwe?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-wyleczenie-bezsennosci-jest-mozliwe/) - Bezsenność, czyli najogólniej mówiąc zaburzenia snu, to dość powszechny problem, z którym boryka się niestety coraz większa część społeczeństwa. Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii informuje, że na bezsenność przewlekłą, czyli taką, która trwa dłużej niż okres jednego miesiąca, cierpi od 9% do 15% społeczeństwa w krajach rozwiniętych. Z kolei 15% - 20% ludności
- [Bezsenność](https://portaldlazdrowia.pl/bezsennosc/) - Bezsenność to problem częściej dotykający kobiety niż mężczyzn i wzrastający wraz z wiekiem. Bezsenność jest to stan, zakłócenie stanu zdrowia, które diagnozuje się na podstawie subiektywnych odczuć i danych pozyskanych od pacjenta. Jest to zaburzenie prawidłowego rytmu, czasu trwania, głębokości snu i czuwania. Sen ma spełniać dla organizmu bardzo ważną rolę, w czasie jego trwania
- [Rak jajnika](https://portaldlazdrowia.pl/rak-jajnika/) - Rak jajnika jest szóstym co do częstotliwości występowania nowotworem złośliwym u kobiet. Występuje w każdym wieku, ale najczęściej narażone są na niego kobiety w wieku 40-70 lat, zwłaszcza po 50 roku życia. Objawy raka jajnika Rak jajnika to bardzo trudny problem zdrowotny dla ginekologii i onkologii. Objawy raka jajnika są najczęściej bardzo niejednoznaczne i mają
- [Parestezja - mrowienie i drętwienie palców rąk i nóg](https://portaldlazdrowia.pl/parestezja-mrowienie-i-dretwienie-palcow-rak-i-nog/) - Mrowienie i drętwienie palców rąk i nóg — tzw. parestezja (inaczej czucie opaczne), połączona czasami z uczuciem gorąca lub zimna — dość często pojawia się po spędzeniu dłuższego czasu w jednej, wymuszonej pozycji ciała. Odrętwienia mogą zdarzyć się nawet w łóżku po nocy leżenia albo przy dłuższym stanu lub siedzeniu. Należy koniecznie zmienić pozycję ciała, rozruszać zdrętwiałe
- [Indeks glikemiczny](https://portaldlazdrowia.pl/indeks-glikemiczny/) - Co to jest indeks glikemiczny, dlaczego jest ważny dla diabetyków?
- [Krzywa cukrowa](https://portaldlazdrowia.pl/krzywa-cukrowa/) - Krzywa cukrowa to inaczej test doustnego obciążenia glukozą OGTT wykonywany w diagnostyce cukrzycy.
- [Bruksizm](https://portaldlazdrowia.pl/bruksizm/) - Bruksizm, bo tak nazywa się zgrzytanie zębami, dotyka nas szczególnie w nocy. Choroba ta jest związana z zaburzeniami ruchowymi, które występują w trakcie snu i jest niebezpieczna szczególnie dla zębów. Występuje przeważnie u dzieci, ale nie jest obca osobom w każdym wieku. Wiele osób boryka się z tymi dolegliwościami i nawet nie ma pojęcia, że
- [Zapalenie ucha środkowego](https://portaldlazdrowia.pl/zapalenie-ucha-srodkowego/) - Zapalenie ucha środowego to najczęściej zapalenie w wyniku infekcji wirusowej, która zaczyna się od kataru, gardła poprzez trąbkę słuchową do jamy bębenkowej. Jeśli infekcja wirusowa trwa dłużej i powstaje na skutek przeniesienia się z nosa, gardła przez trąbkę słuchową do błony bębenkowej, to zakażenie staje się bakteryjne. Zdecydowanie najczęściej dotyka dzieci, z powodu budowy trąbki słuchowej
- [Samobadanie piersi](https://portaldlazdrowia.pl/samobadanie-piersi/) - Samobadanie piersi to czynność, którą wykonując regularnie, możemy uratować swoje życie. Kobiety, które badają piersi, same wykrywają większość zmian w piersiach, z nowotworami włącznie. Ważne, aby tę samokontrolę wykonywać regularnie co miesiąc, aby nie przeoczyć nawet najmniejszych zmian w piersiach. Wczesne wykrycie i zdiagnozowanie nowotworu piersi zwiększa szanse na wyleczenie. Rak piersi to najczęściej spotykany
- [Zaburzenia miesiączkowania](https://portaldlazdrowia.pl/zaburzenia-miesiaczkowania/) - Miesiączka jest to taki rodzaj krwawienia, które występuje u kobiety w ok. 14 dni po jajeczkowaniu. Tak więc bez obserwacji objawów owulacyjnych w cyklu nie ma pewności, że dane krwawienie jest miesiączką. Objawy te pozwolą praktycznie każdej kobiecie zaobserwować czas trwania końcowego okresu dojrzewania pęcherzyka łącznie z jego pęknięciem (faza owulacyjna) oraz ustalić wystarczająco dokładny
- [Morfologia](https://portaldlazdrowia.pl/morfologia-krwi/) - Morfologia - podstawowe badanie krwi Morfologia to oznaczanie ilości i jakości upostaciowionych składników krwi (składników morfotycznych - komórek lub fragmentów komórek). Morfologia krwi wykonywana jest na czczo z krwi obwodowej. Wyniki badań morfologii krwi Liczba krwinek białych (leukocyty) WBC Krwinki białe produkowane są w szpiku kostnym i tkance limfatycznej. Ich główne zadanie to obrona organizmu
- [Zapalenie pęcherza moczowego  – objawy i leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/zapalenie-pecherza-moczowego-objawy-i-leczenie/) - Czy zapalenie pęcherza moczowego może być leczone w domu?
- [Wapń w organizmie](https://portaldlazdrowia.pl/wapn-w-organizmie/) - Wapń w organizmie człowieka znajdziemy głównie w kościach, zębach i paznokciach oraz w niektórych ścianach komórkowych.
- [Krzywica u dzieci](https://portaldlazdrowia.pl/krzywica-u-dzieci/) - Krzywica u dzieci to choroba ogólnoustrojowa, a więc taka, która atakuje cały organizm dziecka, najczęściej występuje w wieku między 3-12 miesięcy jego życia. Choroba powstaje z braku w organizmie witaminy D. Krzywica u dzieci to wszystkie zaburzenia kości rosnących na długość, a więc opóźnienie mineralizacji, czyli zmniejszone uwapnienie kości i nadmierne gromadzenie się niezmineralizowanej tkanki
- [Witamina D](https://portaldlazdrowia.pl/witamina-d/) - Witamina D zwana jest witaminą życia. Jest to grupa witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, która zapewnia prawidłową mineralizację kości i zębów poprzez udział w regulacji gospodarki wapniowej i fosforanowej. Witamina D obejmuje witaminę D1 (zawarta jest w tranie), D2 (wytwarzana w roślinach wystawionych na działanie promieni UV, drożdżach) i D3 (powstaje w skórze ludzi i zwierząt
- [Erytrocyty](https://portaldlazdrowia.pl/erytrocyty/) - Erytrocyty, czyli czerwone ciałka krwi, to składnik krwi odpowiedzialny w organizmie za przenoszenie tlenu z płuc do pozostałych tkanek. Dzieje się to przez obecność w każdym erytrocycie czerwonego białka (hemoglobiny) zdolnego do wiązania tlenu na tyle nietrwale by oddać go tkankom. Częściowo erytrocyty też transportują dwutlenek węgla, chociaż on jest przenoszony głównie przez osocze krwi
- [Zmęczenie](https://portaldlazdrowia.pl/zmeczenie/) - Zespół przewlekłego zmęczenia CFS Najważniejsze, aby umieć odróżnić czy to, co czujemy i nazywamy zmęczeniem jest to już choroba, która może pojawić się niezależnie od okoliczności, czy stan wynikający z doraźnego nagromadzenia obowiązków. Objawy zmęczenia Kompletny brak motywacji do działania, brak energii do codziennych wysiłków, nawet tych najprostszych, codziennych. W skrajnych przypadkach nawet oddychanie czy
- [Zmęczenie - objaw wielu chorób](https://portaldlazdrowia.pl/zmeczenie-objaw-wielu-chorob/) - Bardzo różne choroby mają jeden wspólny charakterystyczny objaw - ciągłe zmęczenie. Różnice między tymi chorobami mogą być znaczne. Depresja Depresja i ciągłe przemęczenie to choroby są bardzo podobne pod wieloma względami, ale w znacznym stopniu różni je podejście i reakcja chorego na przyjemności. Chory na depresję ma zupełny brak odczuwania jakiejkolwiek przyjemności, jest smutny, nie
- [Prawidłowa higiena rąk](https://portaldlazdrowia.pl/prawidlowa-higiena-rak/) - Każdy z nas wie jak myć ręce, pewnie większość z nas obraziłaby się, gdyby ktoś próbował nam zarzucić, że robimy to nieprawidłowo. Każdy z nas wie, jak to robić, przecież to oczywiste, takie proste umiemy to robić od dziecka. A jednak to nie jest takie oczywiste i proste, bo większość z nas myje ręce bardzo
- [Prawidłowa dieta w chorobie Hashimoto](https://portaldlazdrowia.pl/prawidlowa-dieta-w-chorobie-hashimoto/) - Przewlekłe zapalenie tarczycy, znane również, jako autoimmunologiczne zapalenie tarczycy Hashimoto, jest stanem spowodowanym reakcją układu odpornościowego na tarczycę. Prowadzi to często do obniżonej czynności tarczycy ( niedoczynności tarczycy) lub pojawienia się wola. Chociaż może się to zdarzyć w każdym wieku, częściej występuje u kobiet w średnim wieku (30–50 lat). Swoje imię zawdzięcza japońskiemu doktorowi Hakarowi
- [Kolonoskopia](https://portaldlazdrowia.pl/kolonoskopia/) - Kolonoskopia jest to inaczej badanie endoskopowe dolnego odcinka przewodu pokarmowego. Odbywa się przez wprowadzenie przez odbyt specjalnego wziernika zwanego kolonoskopem, który jest giętką prowadnicą wyposażoną na końcu w kamerę ze źródłem światła umożliwiającą obejrzenie od wewnątrz błony śluzowej badanego odcinka przewodu pokarmowego i przesłanie obrazu na zewnątrz na obraz monitora celem obserwacji w trakcie badania
- [Badanie rezonansem magnetycznym - dlaczego nie należy się go obawiać](https://portaldlazdrowia.pl/badanie-rezonansem-magnetycznym-dlaczego-nie-nalezy-sie-go-obawiac/) - Gdy lekarz rodzinny lub lekarz prowadzący zlecą wykonanie badania rezonansem magnetycznym w celu pogłębienia diagnostyki, większość pacjentów zazwyczaj ma złe myśli przed oczami. Co jeżeli badanie wykaże poważne nieprawidłowości w obrębie organizmu? A co jeżeli ta informacja zmieni życie pacjenta? Mimo takich dylematów, na badanie rezonansem magnetycznym należy udać się bez chwili zwłoki. Wczesna diagnostyka
- [Rezonans magnetyczny MRI](https://portaldlazdrowia.pl/rezonans-magnetyczny-mri/) - Rezonans magnetyczny (MRI) jest badaniem obrazowym zmian chorobowych zachodzących w określonej partii ciała pacjenta.
- [Rak płuc – objawy](https://portaldlazdrowia.pl/rak-pluc-objawy/) - Rak płuc to najgroźniejszy nowotwór złośliwy, jeden z najgorzej rokujących nowotworów, odpowiadający za największa liczbę zgonów mężczyzn z powodu raka (u kobiet na drugim miejscu, po raku piersi).
- [Grypa](https://portaldlazdrowia.pl/grypa-objawy-i-leczenie/) - Grypa jest chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływana przez wirus grypy. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową. Grypę łatwo pomylić z przeziębieniem, ponieważ niektóre objawy są podobne.
- [Zapalenie oskrzeli](https://portaldlazdrowia.pl/zapalenie-oskrzeli/) - Ostre zapalenie oskrzeli (bronchit) jest to choroba układu oddechowego wywoływana głównie przez wirusy i w niewielkim odsetku przez bakterie.
- [Wrzody żołądka i dwunastnicy](https://portaldlazdrowia.pl/wrzody-zoladka-i-dwunastnicy/) - Wrzód żołądka lub dwunastnicy to ubytek w błonie śluzowej w kształcie stożkowego wgłębienia.
- [Cynk organiczny - objawy niedoboru cynku](https://portaldlazdrowia.pl/cynk-organiczny-objawy-niedoboru-cynku/) - Cynk to jeden z pierwiastków zaliczanych do mikroelementów - najbardziej znane jest wzmacniające działanie na włosy i paznokcie.
- [Fosfor – rola w organizmie](https://portaldlazdrowia.pl/fosfor-rola-w-organizmie/) - Fosfor to makroelement, który pełni głównie rolę budulca kości i zębów (podobnie jak wapń), a ponadto fosfor występuje w błonach komórkowych, tkankach.
- [Magnez – rola w organizmie](https://portaldlazdrowia.pl/magnez-rola-w-organizmie/) - Magnez jest bardzo ważnym makroelementem, ponieważ bierze udział w kilkuset procesach biochemicznych w organizmie człowieka. Do czego potrzebny jest magnez
- [Selen – ważny mikroelement](https://portaldlazdrowia.pl/selen-wazny-mikroelement/) - Selen jest mikroelementem niezbędnym dla organizmu, a jego zapas powinien być stale uzupełniany z pożywieniem. Rola selenu w organizmie bierze udział w tworzeniu antyutleniacza – peroksydazy glutationowej (ogranicza działanie wolnych rodników), chroni serce i czerwone ciałka krwi ważny dla funkcjonowania układu odpornościowego niezbędny do właściwego działania wielu enzymów ważny dla działania tarczycy pomocny przy reumatoidalnym
- [Mononukleoza zakaźna - objawy i leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/mononukleoza-zakazna-objawy-i-leczenie/) - Mononukleoza (inaczej angina monocytowa lub gorączka gruczołowa), czyli „choroba pocałunków” to choroba przypominająca grypę. Dlatego jej rozpoznanie jest utrudnione.
- [Borelioza - czym jest i dlaczego jest niebezpieczna](https://portaldlazdrowia.pl/borelioza-czym-jest-i-dlaczego-jest-niebezpieczna/) - Borelioza to choroba odzwierzęca, którą wywołują kleszcze. Jest niezwykle niebezpieczna, a nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań i wymagać długotrwałego leczenia. Czym jest borelioza? Borelioza, zwana inaczej chorobą z Lyme, to choroba odkleszczowa wywołana przez bakterię Borrelia burgdorferi, której nosicielami są kleszcze. Krętki Borelii dostają się do ludzkiego organizmu przez ślinę lub wymiociny kleszcza. Choroba może
- [Borelioza - objawy i leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/borelioza-objawy-i-leczenie/) - Borelioza to groźna choroba odkleszczowa, znana dopiero od niedawna. Bakterie wywołujące boreliozę (inna nazwa: choroba z Lyme) wyizolowano niespełna 35 lat temu.
- [Depresja](https://portaldlazdrowia.pl/objawy-depresji/) - Odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa, ponieważ depresja może być traktowana jako zaburzenie lub jako choroba ( w psychiatrii), a postaci depresji jest bardzo wiele.
- [Rak trzustki - przyczyny, objawy i leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/rak-trzustki-przyczyny-objawy-i-leczenie/) - Przyczyną raka trzustki jest nieprawidłowy i niekontrolowany wzrost komórek w trzustce. To duży gruczoł, będący częścią układu trawiennego. Blisko połowa nowych przypadków jest diagnozowana u osób po 75 roku życia. Objawy raka trzustki We wczesnych stadiach guz trzustki zwykle nie powoduje żadnych objawów. Pierwszymi zauważalnymi symptomami są najczęściej: ból w okolicy brzucha lub żołądka, który
- [Gronkowiec złocisty](https://portaldlazdrowia.pl/gronkowiec-zlocisty/) - Gronkowiec złocisty (MRSA ) to bakteria, która występuje na skórze oraz w gardle i w nosie u znacznej części ludzi (ok 30%), czasem występuje w drogach rodnych kobiet.
- [Poziom cukru](https://portaldlazdrowia.pl/poziom-cukru/) - Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi, czym grozi zbyt niski lub zbyt wysoki poziom cukru?
- [Hipoglikemia](https://portaldlazdrowia.pl/hipoglikemia/) - Zbyt niski poziom stężenia glukozy we krwi - objawy, przyczyny, zagrożenia.
- [Glukoza](https://portaldlazdrowia.pl/glukoza/) - Czym jest glukoza dla organizmu, dlaczego prawidłowy poziom glukozy we krwi jest tak ważny dla zdrowia człowieka.
- [Objawy zawału serca](https://portaldlazdrowia.pl/objawy-zawalu-serca/) - Zawał serca (zawał mięśnia sercowego, atak serca) powstaje, gdy zamknięte zostaje naczynie wieńcowe, czyli tętnica doprowadzająca krew do serca i część mięśnia sercowego ulega martwicy.
- [Nadciśnienie tętnicze](https://portaldlazdrowia.pl/nadcisnienie-tetnicze/) - Nadciśnienie tętnicze - objawy, przyczyny, leczenie
- [Ciśnienie tętnicze krwi](https://portaldlazdrowia.pl/cisnienie-tetnicze-krwi/) - Jakie jest prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi - tabela norm.
- [Udar mózgu - przyczyny, objawy, zapobieganie, rehabilitacja](https://portaldlazdrowia.pl/udar-mozgu/) - Udar mózgu - podstawowe informacje o udarze mózgu.
- [Pielęgnacja skóry po zabiegach z użyciem kwasów](https://portaldlazdrowia.pl/pielegnacja-skory-po-zabiegach-z-uzyciem-kwasow/) - Zabiegi kwasowe stają się coraz bardziej popularne. Wykonywane w salonach kosmetycznych pozawalają na dogłębne oczyszczanie skóry, spłycenie obecnych blizn, ujednolicenie oraz rozjaśnienie skóry. Chociaż skóra po takim zabiegu przez kilkanaście dni jest zaogniona i łuszczy się, to po tym trudnym czasie odwdzięcza się pięknym wyglądem. Jak pielęgnować skórę w tym okresie, aby przyspieszyć jej regenerację?
- [Pielęgnacja cery w domu](https://portaldlazdrowia.pl/pielegnacja-cery-w-domu/) - Zasady pielęgnacji cery Właściwa pielęgnacja cery cierpliwie i systematycznie każdego dnia, przy użyciu podstawowych kosmetyków, jest kluczem do prawdziwego sukcesu kondycji cery. Tam metoda na ładną i zdrową cerę nie jest najkrótsza, ale za to najprostsza i wcale nie koniecznie droga. Cera zdrowa to taka, która nie ma widocznych zmian zapalnych, nie jest ściągnięta, nie
- [Pielęgnacja zależna od typu cery](https://portaldlazdrowia.pl/pielegnacja-zalezna-od-typu-cery/) - Zabiegi złuszczające zniszczony naskórek, po intensywnym działaniu promieniowania UV można wykonać samodzielnie w domu, o ile kondycja cery na to pozwala. Można przecież poradzić się kosmetyczki, jakie preparaty poleci do zastosowania w domu. Można też skorzystać z poradnictwa prowadzonego przez kwalifikowanych doradców kosmetycznych firm zajmujących się sprzedażą kosmetyków. W sklepach kosmetycznych, a nawet w aptekach,
- [Medycyna estetyczna ‒ STOP oznakom starzenia](https://portaldlazdrowia.pl/medycyna-estetyczna-stop-oznakom-starzenia/) - Zabiegi medycyny estetycznej to sposób na spowolnienie procesów starzenia i pozbycie się wrodzonych, jak i nabytych defektów, na przykład blizn.
- [Łagodzenie bólu w drobnych urazach dziecka](https://portaldlazdrowia.pl/lagodzenie-bolu-w-drobnych-urazach-dziecka/) - Drobne kontuzje oraz urazy są częstym zjawiskiem wśród dzieci. Urazy, które nie doprowadzają do przerwania ciągłości tkanek oraz ich zmiażdżenia, są często skutkiem przewrócenia się w trakcie zabawy lub gry ruchowej. Mimo potencjalnego braku długofalowej szkodliwości takich zdarzeń należy odpowiednio zająć się urazem dziecka. Łagodzenie bólu powinno być priorytetem. Każdy ból, szczególnie wśród dzieci, należy
- [Dieta na wzmocnienie odporności](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-na-wzmocnienie-odpornosci/) - Nasza odporność wystawiana jest w tegorocznym sezonie przejściowym na szczególną próbę. Mierzymy się bowiem nie tylko z przeziębieniem i grypą, ale i z zupełnie nowym zagrożeniem, jakim jest COVID-19. Jednym z naszych sprzymierzeńców w walce z rozszalałymi wirusami jest dieta na wzmocnienie odporności. Dlaczego jedzenie ma znaczenie i na jakie składniki odżywcze zwrócić uwagę, podpowiada
- [Ból uszu](https://portaldlazdrowia.pl/bol-uszu/) - Dolegliwości uszu Dolegliwości ze strony uszu zdarzają się dość często. Na szczęście w większości przypadków nie oznaczają niczego złego, same po krótkim czasie mijają, nawt ból. Ból ucha zwykle jest spowodowany czymś, co dzieje się w zewnętrznym przewodzie słuchowym, ale jego źródło może być też w uchu wewnętrznym. W większości przypadków rodzaj bólu oraz towarzyszące
- [Chirurgia stomatologiczna](https://portaldlazdrowia.pl/chirurgia-stomatologiczna/) - Pomoc stomatologa nie zawsze jest wystarczająca, czasem pojawia się konieczność konsultacji u chirurga stomatologicznego. Gdy problemy z uzębieniem stają się coraz większe, warto zastanowić się do którego gabinetu stomatologicznego warto się udać. Gdy mieszkamy w dużym mieście, mamy do wyboru bardzo wielu dentystów. Przed ostatecznym wyborem warto dowiedzieć się czym dokładnie jest chirurgia stomatologiczna i
- [Zespół bólowy miednicy mniejszej](https://portaldlazdrowia.pl/zespol-bolowy-miednicy-mniejszej/) - CPP Zespół bólowy miednicy mniejszej to takie zróżnicowane dolegliwości, przy których kobieta musi zgłosić się do ginekologa, bo doraźne leki, bez recepty raczej nie są w stanie jej pomóc. Bóle, które dokuczają kobietom z tą dolegliwością, mogą w znacznym stopniu pogorszyć jakość ich życia. Ból ten jest zlokalizowany w obrębie miednicy mniejszej, podobny do bólów
- [Bóle menstruacyjne - jak je złagodzić?](https://portaldlazdrowia.pl/bole-menstruacyjne-jak-je-zlagodzic/) - W jaki sposób kobieta może sobie radzić z bólami menstruacyjnymi i złagodzić dolegliwości.
- [Ból kręgosłupa lędźwiowego](https://portaldlazdrowia.pl/bol-kregoslupa-ledzwiowego/) - Przyczyny bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.
- [Choroba dwubiegunowa](https://portaldlazdrowia.pl/choroba-dwubiegunowa/) - Choroba afektywna dwubiegunowa objawia się zachowaniem na poziomie od euforii do apatii i odwrotnie, określana także jako zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Bardzo charakterystyczne objawy to epizody depresji, manii/hipomanii lub epizodów mieszanych. Zwykle pomiędzy tymi epizodami występuje zachowanie normalne, bez jakichkolwiek objawów lub utrzymujących się objawów o niewielkim nasileniu. Choroba jest dość trudna do zdiagnozowania, bardzo utajona
- [Czy witaminę D należy suplementować latem?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-witamine-d-nalezy-suplementowac-latem/) - Witamina D nazywana jest często „witaminą słońca”, ponieważ nasz organizm potrafi wytworzyć ją sam pod wpływem promieni ultrafioletowych (UVB). Jesienią i zimą w naszej strefie klimatycznej jest to bardzo utrudnione ze względu na niewielki stopień nasłonecznienia, dlatego w tym okresie wskazana jest jej suplementacja. Czy wiosną i latem jest to jednak konieczne? Dlaczego potrzebna jest
- [Wakacje w drodze? Dowiedz się, jak walczyć z chorobą lokomocyjną.](https://portaldlazdrowia.pl/wakacje-w-drodze-dowiedz-sie-jak-walczyc-z-choroba-lokomocyjna/) - Choroba lokomocyjna potrafi popsuć każdy wyjazd. Na szczęście istnieje sporo sposobów na to, aby ją zażegnać i całą drogę na wakacje spędzić spokojnie. Co jest przyczyną powstawania choroby lokomocyjnej i jak z nią walczyć? Dowiedz się więcej z naszego najnowszego artykułu. Co jest przyczyną choroby lokomocyjnej? Choroba lokomocyjna, znana także jako kinetoza, to problem, który
- [Jak wybrać dobry materac do spania?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-dobry-materac-do-spania/) - Jak dobrać materac do spania? Twardy, czy miękki? Z gabki, czy na sprężynach? To niełatwy wybór, który decyduje o tym, czy rano będziemy wypoczęci i ma wpływ na nasz kręgosłup.
- [Jak wybrać szkła do okularów i z czego wynika ich zróżnicowanie?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-szkla-do-okularow-i-z-czego-wynika-ich-zroznicowanie/) - Optometryści i optycy coraz więcej uwagi przykładają nie tyle do parametrów samej korekcji wzroku, co starają się dostosować okulary do zindywidualizowanych potrzeb użytkowników. W związku z tym rodzajów szkieł okularowych jest coraz więcej, a szkła szkłom nierówne. Współcześnie dobór okularów nie oznacza kompromisu pomiędzy jakością, komfortem, a ostrym widzeniem - okulary stają się najlepszymi przyjaciółmi
- [Objawy udaru mózgu](https://portaldlazdrowia.pl/objawy-udaru-mozgu/) - Jakie objawy najczęściej towarzyszą udarowi mózgu?
- [Zmęczenie chorobą XXI wieku – poznaj korzyści, jakie niesie za sobą slow life!](https://portaldlazdrowia.pl/zmeczenie-choroba-xxi-wieku-poznaj-korzysci-jakie-niesie-za-soba-slow-life/) - Czujesz się wiecznie zmęczona? Nie masz na nic ochoty, a rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci ogromną frajdę, dziś wcale Cię nie cieszą? Niestety te objawy przejawia obecnie zdecydowana część naszego społeczeństwa. Zobacz, z czym to się wiąże i jak z tym walczyć! XXI wiek – dlaczego żyjemy szybciej? Dzisiejszy świat kręci się naprawdę szybko –
- [Cera trądzikowa – jak sobie z nią radzić?](https://portaldlazdrowia.pl/cera-tradzikowa-jak-sobie-z-nia-radzic/) - Wiele osób boryka się codziennie z problemami swojej cery. Zwłaszcza cera trądzikowa wymaga od nas starannej pielęgnacji. Jak sobie z nią radzić i czy domowe maseczki, sporządzone z naturalnych składników, mogą nam w tym pomóc? Problem cery trądzikowej dotyka nie tylko nastolatki Kłopoty z cerą trądzikową dotykają obecnie już nie tylko młodych dziewczyn. Coraz częściej
- [Soczewki całodobowe – czy warto je stosować?](https://portaldlazdrowia.pl/soczewki-calodobowe-czy-warto-je-stosowac/) - Stosowanie soczewek całodobowych jest pomysłem kuszącym – można ich używać również w nocy, a w zależności od terminu przydatności – nawet 30 dni. Dzięki temu łatwo zapomnieć o wadzie wzroku i związanych z nią ograniczeniach. Czy soczewki całodobowe są dla wszystkich? Jakie korzyści płyną z ich używania i na co trzeba uważać? Wady i zalety
- [Nebulizacja i inhalacja – czym są i kiedy je stosować?](https://portaldlazdrowia.pl/nebulizacja-i-inhalacja-czym-sa-i-kiedy-je-stosowac/) - Medycyna ewoluuje wraz z rozwojem technologii i wiedzy. Rozwiązania, które kilkanaście lat temu były niedostępne, dziś są na wyciągnięcie ręki. Doskonałym przykładem jest m.in. leczenie przewlekłych lub nawracających schorzeń przy pomocy profesjonalnej inhalacji w warunkach domowych. Inhalator Microlife to wysokiej jakości urządzenie, które może być wykorzystywane zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. Który z modeli
- [Jakie metody terapeutyczne wykorzystuje się podczas rehabilitacji dzieci?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-metody-terapeutyczne-wykorzystuje-sie-podczas-rehabilitacji-dzieci/) - Rehabilitacja dzieci to proces obejmujący kompleksowe zabiegi terapeutyczne pozwalające na wyeliminowanie lub znaczne zminimalizowanie problemów zdrowotnych dotykających małych pacjentów, takich jak wady postawy, nadmierne napięcie mięśniowe czy inne formy zaburzeń psychoruchowych, a także zabiegi profilaktyczne umożliwiające właściwy rozwój fizyczny, psychiczny i społeczny. Taka rehabilitacja ma na celu przywrócenie dziecku pełnej sprawności oraz zapewnienie mu odpowiednich
- [Choroby psychiczne u dzieci](https://portaldlazdrowia.pl/choroby-psychiczne-u-dzieci/) - Choroby psychiczne u dzieci występują już od najmłodszego wieku, ale przebiegają inaczej niż u dorosłych, więc znacznie trudniej je wychwycić i leczyć. Pojawiają się w różnym wieku, niektóre są charakterystyczne dla wieku przedszkolnego, inne jeszcze objawiają się w wieku szkolnym. Gdy mówi się o zaburzeniach psychicznych u dzieci, należy pamiętać o tym, że rozwój dzieci określany
- [Zaburzenia nerwicowe u dzieci](https://portaldlazdrowia.pl/zaburzenia-nerwicowe-u-dzieci/) - Choroby nerwowe u dzieci to bardzo trudny temat dla rodziców, ale obecny w codziennym życiu, zwłaszcza teraz. Oczywiście inaczej wygląda nerwica u dziecka młodszego, inaczej u starszego, ale zawsze objawy są podobne. Przyczyny i objawy nerwicy u dzieci Dziecko z nerwicą staje się płaczliwe, niespokojne, odczuwa lęk przed innymi ludźmi, miejscami czy sytuacjami. Do nerwicy
- [Porfiria - objawy](https://portaldlazdrowia.pl/porfiria/) - Porfiria jest chorobą rzadką i rzadko też udaje się ją szybko zdiagnozować. Jest to choroba genetyczna albo nabyta, wynikająca z zachwiania działania enzymów tzw. porfin (porfiny - enzymy w szlaku syntezy hemu). Choroba ta charakteryzuje się między innymi światłowstrętem, ale może dawać wiele innych objawów towarzyszących: bardzo silnych objawów bólowych ze strony brzucha, objawów nerwowych,
- [Nadwaga i otyłość u dzieci](https://portaldlazdrowia.pl/nadwaga-i-otylosc-u-dzieci/) - Nadwaga u dzieci spowodowana jest złymi nawykami odżywiania, na które jest przyzwolenie rodziców oraz brak aktywności fizycznej. Dzieci spędzają coraz więcej czasu przy komputerze, grając w różne gry, uaktywniając się na różnych portalach społecznościowych. To dzieje się za przyzwoleniem zapracowanych rodziców, którym od najmłodszych lat tak było najprościej i najłatwiej wychowywać dzieci. Najpierw od najmłodszych lat
- [Tłuszcze trans - lepiej unikać](https://portaldlazdrowia.pl/tluszcze-trans-lepiej-unikac/) - Tłuszcze trans (rodzaj kwasów tłuszczowych nienasyconych) - tłuszcze, które są uznawane za jedne z najniebezpieczniejszych na świecie. Utwardzone oleje roślinne zawierają tłuszcze trans w dużych ilościach. Robiąc zakupy najlepiej czytać etykiety na produktach i sprawdzać ich zawartość pod kątem zawartości kwasów tłuszczowych trans (tłuszcze trans). Uwaga: kwasy Omega-3 oraz Omega-6 to również kwasy tłuszczowe nienasycone,
- [Zdrowe zęby od najmłodszych lat](https://portaldlazdrowia.pl/zdrowe-zeby-od-najmlodszych-lat/) - Zęby to wizytówka zdrowego człowieka, stan zębów to jeden z czynników, który decyduje nie tylko o naszym wyglądzie, ale również o stanie zdrowia całego organizmu. Dbałości o zęby trzeba uczyć się od najmłodszych lat, a nawet zanim pojawią się u naszych niemowlaków. Pielęgnacja zębów u dzieci Od kiedy malucha zaczynamy karmić już czymś więcej, niż
- [Paradontoza](https://portaldlazdrowia.pl/paradontoza-zapalenie-przyzebia-parodontoza/) - Paradontoza (parodontoza, zapalenie przyzębia) to groźna choroba stomatologiczna, o której niewiele wie i nie do końca zdajemy sobie z niej sprawę. Atakuje podstępnie, a przez dłuższy czas rozwija się praktycznie bezobjawowo. Konsekwencją nieleczenia jest utrata zębów, a zaczyna się naprawdę tylko od kamienia nazębnego. Choroba ta powstaje w wyniku stanu zapalnego, który jest wywołany przez
- [Jak uchronić się przed udarem mózgu - 6 kroków](https://portaldlazdrowia.pl/jak-uchronic-sie-przed-udarem-mozgu-6-krokow/) - Sprawdź, czy grozi Ci udar mózgu? Uwaga ANKIETA - Twierdząca odpowiedz, choćby na jedno z pytań oznacza, że ryzyko w Twoim przypadku jest wyższe niż przeciętne: 1. Czy masz za sobą przemijający atak niedokrwienny TIA (tzn.objawy uszkodzenia mózgu, które ustąpiły po 24 godzinach)? 2. Czy przeszedłeś pełen udar z konsekwencjami (np. niedowład)? 3. Czy jesteś mężczyzną
- [Węglowodany szkodliwe dla kobiet?](https://portaldlazdrowia.pl/weglowodany-szkodliwe-dla-kobiet/) - Węglowodany zawarte w białej mące i cukrze zwiększają ryzyko raka, szczególnie u kobiet. Po wieloletnich badaniach naukowców okazało się, że kobiety, które spożywają dużo węglowodanów rafinowanych, zawartych w białej mące i cukrze, są bardziej narażone na raka trzustki. Inni naukowcy sugerują, że dieta obfitująca w taki typ węglowodanów może zwiększać ryzyko zachorowania na raka piersi.
- [Chrapanie zwiększa ryzyko chorób groźnych dla życia](https://portaldlazdrowia.pl/chrapanie-zwieksza-ryzyko-chorob-groznych-dla-zycia/) - Według powszechnych opinii chrapanie jest przypadłością dokuczliwą, ale zupełnie nieszkodliwą dla zdrowia, chociaż niektóre badania dowodzą czegoś innego. Chrapanie może (chociaż nie musi być) objawem groźnego schorzenia zwanego bezdechem obturacyjnym lub sennym, które wymaga leczenia. To schorzenie może nieść poważne zagrożenia dla chorób układu krążenia, serca, może grozić nawet udarem mózgu. Bezdech senny jest to schorzenie
- [Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki w diecie i ich działanie](https://portaldlazdrowia.pl/probiotyki-prebiotyki-synbiotyki-w-diecie-i-ich-dzialanie/) - Na sklepowych półkach roi się od produktów mlecznych, napojów, tłuszczów do smarowania pieczywa itp. na których jest nazwa probiotyczne, a nie wszystkie z nich są takie. Jak szukać produktów probiotycznych? Jeżeli na opakowaniu produktu nie ma precyzyjnej informacji, jakiego konkretnego szczepu użyto do ich produkcji, to znaczy, że nie są one probiotyczne. Na opakowaniu probiotyku musi
- [Probiotyki](https://portaldlazdrowia.pl/probiotyki-to-dobre-bakterie/) - Organizm człowiek jest pożywką dla drobnoustrojów i choć czasem trudno pogodzić się z takim uproszczeniem, to jest ono w pewnym sensie prawdziwe. Organizm człowieka w okresie ewolucji wszedł w symbiozę z różnego rodzaju bakteriami i to tak bliską, że bez nich nie mogłoby dochodzić w naszych organizmach do wielu korzystnych procesów życiowych. Drobnoustroje obecne w organizmie człowieka
- [Opryszczka wargowa](https://portaldlazdrowia.pl/opryszczka-wargowa/) - Opryszczka wargowa to choroba, którą nosi w sobie aż 80% z nas, wywołana jest przez wirusa opryszczki wargowej – herpes simplex typ HSV-1. Prawodopodobnie choruje około połowa nosicieli, chociaż nie ma badań, które potwierdzają, dlaczego tak się dzieje. Opryszczka wargowa nie tylko szpeci, ale te daje bardzo nieprzyjemne dolegliwości. Nie jest groźna dla zdrowia, ale
- [Zapalenie spojówek](https://portaldlazdrowia.pl/zapalenie-spojowek/) - Zapalenie spojówek to schorzenie oczu i najczęstsza przyczyna wizyt u lekarza okulisty. Jest to stan zapalny, dość banalny, ale jest schorzeniem, które zawsze musi być poddane leczeniu. Zapalenie spojówek to stan zapalny cieniutkiej błony śluzowej, która może być bardzo łatwo podrażniona. Objawy podmiotowe zapalenia spojówek pieczenie swędzenie uczucie piasku/ ciała obcego w oku, łzawienie kłucie
- [Zaczerwienione oczy](https://portaldlazdrowia.pl/zaczerwienione-oczy/) - Dolegliwości oczu takie jak zaczerwienione spojówki, piasek pod powiekami, łzawienie, swędzenie, ból, pieczenie, wydzielina ropna to objawy i uczucia znane większości z nas. To bardzo częsta i przykra dolegliwość. Co męczy nasz wzrok, osłabia go i dokucza tak przykrymi objawami? Najczęstsze przyczyny zaczerwienionych oczu Alergie - w tym przypadku oprócz zaczerwienienia spojówek bardzo charakterystycznym objawem
- [Rak trzonu  macicy](https://portaldlazdrowia.pl/rak-trzonu-macicy/) - Rak trzonu macicy (zwany rakiem endometrium, bo wywodzi się z błony śluzowej macicy) stanowi ok. 20% wszystkich złośliwych nowotworów narządów płciowych kobiety, zajmuje drugie miejsce po raku szyjki macicy. Występuje zwykle u kobiet po menopauzie, w wieku 50-6o lat (w 75%), tylko u 25% może zdarzyć się u kobiet przed okresem przekwitania. Choroby cukrzycy, cykle
- [Mięśniaki macicy](https://portaldlazdrowia.pl/miesniaki-macicy/) - Mięśniaki macicy to najczęściej spotykana łagodna postać nowotworów w formie guzów gładko komórkowych (włókniaków), ich obecność w macicy stwierdza się u ok. 25% kobiet, szczególnie w wieku między 35 a 55 rokiem życia. Przebieg choroby, problemy Mięśniaki rozwijają się pojedynczo lub gromadnie na ścianach macicy, wywodzą się z włókien mięśni gładkich. Mięśniaki mają tendencję do wzrostu,
- [Nadżerka szyjki macicy](https://portaldlazdrowia.pl/nadzerka-szyjki-macicy/) - Co to jest nadżerka - nadżerka prawdziwa, rzekoma Nadżerka szyjki macicy jest bardzo częstą dolegliwością, ponieważ nadal zapada na nią ok. 25% kobiet. Jest to zmiana chorobowa części pochwowej szyjki macicy. Najczęściej z problemem nadżerki borykają się kobiet 25 - 35-letnie. Nie jest to schorzenie bezpośrednio zagrażające życiu kobiety, ale w żadnym przypadku nie może
- [Rzeżączka (tryper)](https://portaldlazdrowia.pl/rzezaczka/) - Rzeżączka (tryper) to najbardziej rozpowszechniona choroba zakaźna przenoszona drogą płciową, której przyczyną są dwoinki rzeżączki (zwane też dwoinkami Neissera zwane też czasem gonokokami). Dwoinki rzeżączki mają kształt zbliżonych ziarenek kawy, które są do siebie zwrócone wklęsłymi powierzchniami. Drobnoustroje te giną w temp. 50st. C w okresie kilku minut, a w temperaturze pokojowej w kilka godzin.
- [Rzęsistkowica - rzęsistek pochwowy](https://portaldlazdrowia.pl/rzesistkowica/) - Upławy u kobiet w okresie dojrzałości płciowej kobiety mogą być objawem wielu chorób, jedną z nich jest rzęsistkowica (Trychomonadoza). Rzęsistkowica to choroba pasożytnicza, którą wywołuje pasożyt Trichomonas vaginalis - rzęsistek pochwowy. Jest to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób inwazyjnych na świecie przenoszona głównie drogą płciową. Rzęsistek pochwowy, bytuje przede wszystkim w drogach rodnych mężczyzn i kobiet.
- [Tłuszczak - przyczyny, usuwanie](https://portaldlazdrowia.pl/tluszczak/) - Tłuszczak to zmiana skórna w postaci guzków znajdujących się pod skórą, które są miękkie w dotyku, bezbolesne a skóra nad nim jest zmieniona. Jest to ograniczone nagromadzenie tkanki tłuszczowej o charakterze łagodnego nowotworu. Tłuszczaki mogą być pojedyncze lub mnogie (zwłaszcza u osób predestynowanych) i zawsze wychodzą z dojrzałej tkanki tłuszczowej. Tłuszczaki to guzy uszypułkowane lub
- [Niedobór i nadmiar chromu w organizmie](https://portaldlazdrowia.pl/chrom-w-organizmie/) - Chrom w organizmie człowieka to śladowy ilościowo pierwiastek (mikroelement), a jednak rola w jego funkcjonowaniu jest dość znacząca. Chrom w organizmie jest składnikiem enzymów trawiennych, pomaga w procesach trawienia białek, tłuszczów i węglowodanów. Odpowiada za regulowanie poziomu glukozy przez pobudzanie funkcji pracy trzustki i w ten sposób wpływa na poziom insuliny. Przy odpowiednim poziomie chromu
- [Łuszczyca - objawy, rodzaje, leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/luszczyca/) - Łuszczyca jest chorobą przewlekłą, należy do chorób autoimmunologicznych, w której obecność objawów skórnych łuszczących się wykwitów i stawowo-ścięgnistych. Choroba obrazuje toczący się w organizmie proces zapalny. Łuszczyca jest jedną z najczęstszych chorób skóry, niestety jest nieuleczalna, chociaż można i należy ją kontrolować Jest to choroba duszy i ciała, nieleczona prowadzi do inwalidztwa. Prowadzi do nie
- [Zawroty głowy - przyczyny](https://portaldlazdrowia.pl/zawroty-glowy/) - Zawroty głowy to uczucie subiektywne, wrażenie (uczucie) niepewności i wirowania (kręcenia się w głowie) otoczenia lub obserwowanych przedmiotów. Zaburzenie to uniemożliwia utrzymanie równowagi i grozi często upadkiem, gdy pacjent nie ma gdzie usiąść czy się położyć. Często przy tym pojawiają się nudności i nawet wymioty oraz lęk. Jest to bardzo często odczuwana dolegliwość, z którą
- [Rezonans magnetyczny MRI- jak przebiega badanie i jak się do niego przygotować?](https://portaldlazdrowia.pl/rezonans-magnetyczny-jak-przebiega-badanie-i-jak-sie-do-niego-przygotowac/) - Pacjenci, którzy często muszą wykonywać badania diagnostyczne lub otrzymują skierowania na badania od lekarza rodzinnego najlepiej wiedzą jak długie potrafią być kolejki oczekujących na rezonans magnetyczny, tomografię komputerową czy inne badania. Długie czekanie na swoją kolej potrafi skutecznie zniechęcić do wykonania badania, a dodatkowo ma wpływ na pogorszenie się samopoczucia pacjenta. Jednakże w kraju działa
- [Czyrak - leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/czyrak/) - Czyrak jest to bolesny wrzód ropny na skórze, który może powstać w różnych miejscach ciała człowieka, który zaczyna się od zwykłego zaczerwienienia, napięte stwardnienie, które potem staje się krostka, w której zbiera się ropa albo ropa z krwią. Jest to głębokie (okołomieszkowe) gronkowcowe zakażenie torebki włosowej i otaczającej ją tkanki, które prowadzi do wytworzenia czopa
- [Czystek](https://portaldlazdrowia.pl/czystek-ziolo-lecznicze/) - Czystek - zioło lecznicze w postaci suszonych drobno pociętych liści jest stosowany jako suplement diety.
- [Tasiemiec (tasiemczyca)](https://portaldlazdrowia.pl/tasiemiec-tasiemczyca/) - Tasiemczyca u człowieka Tasiemczyca to choroba inwazyjna wywołana przez tasiemca, pasożyta w ludzkim organizmie, żyjącego w przewodzie pokarmowym: nieuzbrojonego (Taeenia saginata) - larwa w mięsie wołowym, bruzdogłowiec szeroki (Dipylobothrium latum ) - larwa w mięsie ryby, tasiemca uzbrojonego (Taenia solium) - larwa w mięsie wieprzowym, tasiemiec karłowaty - jaja w kale ludzkim i myszy. Występuje
- [Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych](https://portaldlazdrowia.pl/zapalenie-opon-mozgowo-rdzeniowych/) - Zapalenie opon mózgowych - przyczyny zachorowania i leczenie w zależności od stwierdzonej przyczyny.
- [Autyzm](https://portaldlazdrowia.pl/autyzm/) - Autyzm oznacza życie człowieka we własnym świecie - nie ma potrzeby ani umiejętności nawiązywania kontaktów społecznych z otoczeniem. Choroba ta spotykana jest u osób dorosłych, jak u nowo narodzonych dzieci (jako zaburzenie rozwoju psychicznego). Autyzm to złożone i nie do końca rozpoznane całościowe zaburzenie rozwojowe neurologiczne związane z zaburzeniami zdolności umysłu. Większość ekspertów uważa, że
- [Zespół Aspergera](https://portaldlazdrowia.pl/zespol-aspergera/) - Choroba Aspergera Zespół Aspergera zwany również syndromem Aspergera (ang. Aspergers' Syndrome, AS). Potocznie nazywa się go czasem „inteligentnym autyzmem”. Nazwa choroby pochodzi od nazwiska doktora Hansa Aspergera, który opisał chorobę w 1944 roku. Zaobserwował on, że niektóre dzieci we wczesnym wieku rozwojowym mają dobrze rozwinięte zdolności poznawcze i rozwiniętą mowę, ale przejawiają zaburzenia w rozwoju
- [Depresja po udarze](https://portaldlazdrowia.pl/depresja-po-udarze/) - Depresja po udarze dotyka większość chorych. Jakie są objawy depresji poudarowej
- [Barszcz Sosnowskiego](https://portaldlazdrowia.pl/barszcz-sosnowskiego-grozne-oparzenia/) - Barszcz Sosnowskiego pochodzi z Kaukazu i do Europy Wschodniej został sprowadzony w połowie XX wieku jako roślina pastewna. Okazał się kłopotliwy w uprawie, więc wycofano się z tego z uwagi na zagrożenie zdrowia. Barszcz Sosnowskiego okazał się gatunkiem inwazyjnym, a porzucane uprawy spowodowały rozprzestrzenianie się barszczy Sosnowskiego na znacznych obszarach. Barszcz Sosnowskiego dorasta do 4 metrów, zacienia
- [Grypa żołądkowa (grypa jelitowa) – objawy i leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/grypa-zoladkowa-grypa-jelitowa-objawy-i-leczenie/) - Grypa żołądkowa lub jelitowa, to grupa schorzeń, na które nie ma lekarstwa. Można jednak (i trzeba) łagodzić objawy, aby nie dopuścić do powikłań.
- [Rotawirus – groźny dla niemowląt i dzieci](https://portaldlazdrowia.pl/rotawirus-grozny-dla-niemowlat-i-dzieci/) - Rotawirusy wywołują zapalenie żołądka i jelit u niemowląt i małych dzieci. Czy można się przed nimi uchronić?
- [Choroba Hashimoto](https://portaldlazdrowia.pl/choroba-hashimoto-objawy-i-leczenie/) - Choroba Hashimoto to potoczna nazwa zapalenia tarczycy Hashimoto, najczęściej występującego zapalenia tarczycy. Choroba Hashimoto jest główną przyczyną pierwotnej niedoczynności tarczycy. Jest to choroba autoimmunologiczna, rozwijająca się powoli, a jej przyczyny nie są znane. Układ immunologiczny w pewnym momencie zaczyna niszczyć tarczycę, która nie wydziela odpowiedniej ilości hormonów tarczycy. Mechanizm jest następujący: organizm wytwarza przeciwciała anty-TPO-Ab,
- [Krztusiec (koklusz) u dzieci i dorosłych](https://portaldlazdrowia.pl/krztusiec-koklusz-u-dzieci-i-doroslych/) - Krztusiec (koklusz) to choroba nieco zapomniana, ale w ostatnich latach znów daje znać o sobie.
- [Zapalenie wyrostka robaczkowego](https://portaldlazdrowia.pl/zapalenie-wyrostka-robaczkowego/) - Niedrożność światła wyrostka związana zazwyczaj z zatrzymaniem treści pokarmowej, prowadzi do zapalenia wyrostka.
- [Zakrzepica żył głębokich](https://portaldlazdrowia.pl/zakrzepica-zyl-glebokich/) - Zapalenie żył, zakrzepowe zapalenie żył głębokich, czyli zakrzepica żył głębokich to choroba atakująca przede wszystkim ludzi w starszym wieku, częściej kobiety. Zakrzepica atakuje zwykle żyły podudzia, rzadziej uda i miednicy, a bardzo rzadko żyły w innych częściach ciała. Choroba polega na tym, że w żyłach głębokich powstają zakrzepy, które mogą wywołać poważne skutki. Jeżeli fragment
- [Endometrioza - objawy, przyczyny](https://portaldlazdrowia.pl/endometrioza/) - Gruczolistość zewnętrzna macicy, czyli endometrioza to stan chorobowy, w którym błona śluzowa macicy jest obecna poza jamą macicy.
- [Rak szyjki macicy](https://portaldlazdrowia.pl/rak-szyjki-macicy/) - Rak szyjki macicy, czyli pierwotny nowotwór złośliwy szyjki macicy to drugi na świecie pod względem występowania kobiecy nowotwór złośliwy.
- [Ospa wietrzna u dzieci](https://portaldlazdrowia.pl/ospa-wietrzna-u-dzieci/) - Ospa wietrzna to choroba zakaźna, którą wywołuje wirus ospy wietrznej i półpaśca, a więc ten sam, który wywołuje półpasiec. Jest to choroba wieku dziecięcego, ale chorują również dorośli (bardziej dotkliwie)
- [Menopauza](https://portaldlazdrowia.pl/objawy-menopauzy/) - Menopauza to termin oznaczający ostatnią miesiączkę w życiu kobiety. Potocznie słowa menopauza używa się do klimakterium (przekwitanie), czyli okresu przed i po ostatniej miesiączce.
- [Jaskra](https://portaldlazdrowia.pl/jaskra-objawy-i-leczenie/) - Jaskra to choroba, która ma wiele postaci, używa się nawet sformułowania: grupa chorób oczu. W wyniku jaskry uszkodzeniu ulega nerw wzrokowy i może nastąpić pogorszenie lub całkowita i nieodwracalna utrata wzroku.
- [Objawy czerniaka](https://portaldlazdrowia.pl/objawy-czerniaka/) - Czerniak złośliwy to nowotwór złośliwy skóry, błon śluzowych lub błony naczyniowej gałki ocznej, wywodzący się z komórek barwnikowych wytwarzających melaninę.
- [Objawy celiakii](https://portaldlazdrowia.pl/objawy-celiakii/) - Celiakia (choroba trzewna) to choroba układu pokarmowego polegająca na nietolerancji glutenu, czyli mieszaniny białek roślinnych występujących między innymi w ziarnach pszenicy, żyta i jęczmienia.
- [Różyczka](https://portaldlazdrowia.pl/rozyczka-objawy/) - Różyczka jest chorobą zakaźną wywoływana przez Rubivirus – wirus różyczki. Zakażenie drogą kropelkową - okres wylęgania trwa 2-3 tygodni, na ok. 7 dni przed pojawieniem się wysypki następuje zakaźność. Różyczka to choroba wieku dziecięcego, im młodsze dziecko zachoruje, tym łagodniej przechodzi. Dorośli również mogą zarazić się różyczką, przebieg choroby jest nieco cięższy niż u dzieci.
- [Zapalenie płuc](https://portaldlazdrowia.pl/zapalenie-pluc-objawy/) - Zapalenie płuc to stan zapalny pęcherzyków płucnych wywoływany przez infekcje wirusowe lub bakteryjne, rzadziej przez infekcje grzybicze i pasożytnicze.
- [Angina](https://portaldlazdrowia.pl/angina-objawy/) - Angina to ostre zapalenie migdałków i błony śluzowej gardła wywołane przez paciorkowce (bakterie).
- [Dna moczanowa – objawy](https://portaldlazdrowia.pl/dna-moczanowa-objawy/) - Dna moczanowa (artretyzm, podagra, skaza moczanowa) jest wywoływana przez podwyższony poziom kwasu moczowego w organizmie (hiperurykemia).
- [Pierwsze objawy ciąży](https://portaldlazdrowia.pl/pierwsze-objawy-ciazy/) - Po zapłodnieniu jajeczko przemieszcza się do jamy macicy, gdzie dociera po pięciu dniach, a po kolejnych dwóch dochodzi do zagnieżdżenia w błonie śluzowej jamy macicy. Po zagnieżdżeniu jajeczko korzysta z substancji odżywczych matki i wytwarza się hormon beta HCG (hCG, hormon ciąży, ludzka gonadotropina kosmówkowa). Można go wykryć 12 dni po zapłodnieniu (a nawet wcześniej),
- [Odra](https://portaldlazdrowia.pl/objawy-odry/) - Odra to bardzo zaraźliwa choroba wieku dziecięcego, najczęściej chorują dzieci w wieku 6-12 miesięcy (lub starsze, jeśli nie zostały zaszczepione). Odrę wywołuje wirus, który przenoszony jest drogą kropelkową. Jeśli osoba chorowała na odrę w wieku dziecięcym jest odporna już na całe życie. Objawy odry u dzieci Odra przebiega w czterech fazach, w każdym z nich
- [Nadczynność tarczycy - objawy](https://portaldlazdrowia.pl/nadczynnosc-tarczycy-objawy/) - Nadczynność tarczycy to stan zwiększonego wydzielania hormonów tarczycy, powyżej poziomu potrzebnego dla organizmu.
- [Objawy stwardnienia rozsianego](https://portaldlazdrowia.pl/objawy-stwardnienia-rozsianego/) - Stwardnienie rozsiane to przewlekła choroba ośrodkowego układu nerwowego, prawdopodobnie o charakterze autoimmunologicznym.
- [Anemia](https://portaldlazdrowia.pl/anemia-objawy/) - Anemia, czyli niedokrwistość, to objawy zbyt niskiej wartości hemoglobiny i erytrocytów we krwi. Niedokrwistość (anemia) może wynikać z niedoboru żelaza, ale również z niedoboru witaminy B12 lub mieć przyczynę pokrwotoczną związaną z utratą krwi.
- [Półpasiec - objawy i leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/polpasiec-objawy/) - Półpasiec to choroba zakaźna wywoływana przez wirus herpes virus varicella, który wywołuje również ospę wietrzną.
- [Niedoczynność tarczycy - objawy](https://portaldlazdrowia.pl/niedoczynnosc-tarczycy-objawy/) - Niedoczynność tarczycy to choroba, którą wywołuje niedobór hormonów tarczycy, dotykająca przede wszystkim kobiet. Tarczyca to gruczoł umiejscowiony w organizmie z przodu krtani, wytwarzający hormony: tyroksynę (fT4), trijodotyroninę (fT3) i kalcytoninę.
- [Białaczka](https://portaldlazdrowia.pl/bialaczka-objawy-i-leczenie/) - Białaczka (nowotwór krwi) to grupa chorób nowotworowych związana z rozrostem niedojrzałych komórek układu krwiotwórczego
- [Rak jelita grubego - objawy, leczenie, rokowania](https://portaldlazdrowia.pl/rak-jelita-grubego/) - Choroba (rak jelita grubego) rozwija się bezobjawowo przez wiele lat, ale badania kontrolne pozwalają na jego wykrycie we wczesnym stadium, a wtedy rośnie szansa na jego wyleczenie.
- [Rak trzustki - objawy i leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/rak-trzustki-objawy-i-leczenie/) - Rak trzustki jest nowotworem groźnym, o wysokiej śmiertelności i trudnym do leczenia. Nowotwór trzustki występuje coraz częściej u coraz młodszych osób.
- [Ostre i przewlekłe zapalenie trzustki](https://portaldlazdrowia.pl/ostre-i-przewlekle-zapalenie-trzustki/) - Choroby trzustki należą do tych, których nigdy nie wolno lekceważyć, chociaż niektóre objawy mogą wydawać się niegroźne, jak biegunka czy ból brzucha. Trzustka Trzustka jest gruczołem umiejscowionym w górnej części jamy brzusznej, za żołądkiem. Zadaniem trzustki jest produkowanie enzymów trawiennych (część zewnątrzwydzielnicza trzustki - amylaza, elastaza, lipaza, nukleaza i inne) oraz wydzielanie hormonów (część wewnątrzwydzielnicza
- [Szkarlatyna u dzieci i dorosłych](https://portaldlazdrowia.pl/szkarlatyna-u-dzieci-i-doroslych/) - Szkarlatyna (Płonica) to choroba zakaźna wywoływana przez bakterie paciorkowca grupy A. Na szkarlatynę chorują przede wszystkim kilkuletnie dzieci, ale zdarzają się zachorowania u dorosłych.
- [Objawy HIV i AIDS](https://portaldlazdrowia.pl/wczesne-objawy-hiv-i-aids/) - Co to jest HIV i AIDS? Czym różnią się te pojęcia? HIV (Human Immunodepresyjny Virus) to wirus wywołujący chorobę AIDS – zespół nabytego niedoboru odporności (Acquired Immune Deficiency Syndrome ).
- [Badanie CRP](https://portaldlazdrowia.pl/badanie-crp/) - Oznaczanie CRP jest wygodnym wskaźnikiem rozpoznania zapalenia oraz kontroli jego fazy i skuteczności leczenia.
- [Kreatynina](https://portaldlazdrowia.pl/kreatynina/) - Jakie są normy poziomu kreatyniny, co oznacza podwyższone stężenie kreatyniny we krwi.
- [Klirens kreatyniny](https://portaldlazdrowia.pl/klirens-kreatyniny/) - Badanie polegające na dobowej zbiórce moczu i oznaczeniu ilości kreatyniny w moczu.
- [Rwa kulszowa](https://portaldlazdrowia.pl/rwa-kulszowa/) - Objawy, przyczyny i leczenie rwy kulszowej.
- [Reumatoidalne zapalenie stawów](https://portaldlazdrowia.pl/reumatoidalne-zapalenie-stawow/) - Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba reumatyczna o podłożu autoimmunologicznym. RZS to choroba zapalna atakująca stawy i inne narządy, jeśli nie będzie leczona to doprowadzi do zniszczenia stawów, niesprawności oraz do uszkodzenia wielu innych narządów, a nawet do śmierci. Choroba trzykrotnie częściej dotyka kobiet, z reguły objawy zaczynają się w wieku 30-50 lat, zaś
- [Artroskopia](https://portaldlazdrowia.pl/artroskopia/) - Artroskopia należy do nowoczesnych metod leczenia. Co to jest Artroskopia? Artroskopia to metoda diagnostyki i leczenia stawów polegająca na wprowadzeniu do wnętrza stawu mikrokamery i narzędzi o średnicy 2-4 mm przez małe nacięcia. Diagnozowanie i zabiegi lecznicze wykonane metodą artroskopii nie wymagają szerokiego dostępu, jak w tradycyjnych metodach i dlatego jest znacznie mniej komplikacji, a
- [Zwyrodnienie stawów](https://portaldlazdrowia.pl/zwyrodnienie-stawow/) - Choroba zwyrodnieniowa stawów - jakie są objawy i przyczyny, jak leczyć zwyrodnienie stawów, jak zmniejszyć bóle stawów
- [Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa ZZSK](https://portaldlazdrowia.pl/zesztywniajace-zapalenie-stawow-kregoslupa-zzsk/) - Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa to przewlekła choroba zapalna tkanki łącznej w stawach krzyżowo-biodrowych powodująca usztywnienie kręgosłupa.
- [Kręgozmyk](https://portaldlazdrowia.pl/kregozmyk/) - Kręgozmyk, inaczej spondylolisteza, to schorzenie kręgosłupa polegające na przemieszczeniu kręgów leżących wyżej do przodu w stosunku do kręgów leżących poniżej. Powoduje to utratę stabilności kręgosłupa, obniżenie sprawności chorego oraz przewlekłe bóle. Może powodować również wystąpienie objawów neurologicznych. Kręgozmyk - rodzaje i przyczyny Kręgozmyk węzinowy - (kręgozmyk istmiczny) - powstaje na skutek przerwania węziny łuku kręgowego (spondyloliza) i
- [Dyskopatia kręgosłupa](https://portaldlazdrowia.pl/dyskopatia-kregoslupa/) - Jak powstaje dyskopatia kręgosłupa, objawy i leczenie dyskopatii.
- [Rola leków opisanych przez Pharmindex 2021 w medycynie](https://portaldlazdrowia.pl/rola-lekow-opisanych-przez-pharmindex-2021-w-medycynie/) - Leki na receptę i postępy w leczeniu pomogły ludziom uniknąć kalectwa i śmierci spowodowanej chorobą, obniżyły ogólne koszty leczenia i od kilkudziesięciu lat obniżyły śmiertelność z powodu chorób serca, udaru mózgu, raka i innych śmiertelnych chorób. Potrzebne są ciągle informacje na temat najczęściej stosowanych i przepisywanych lekach, wraz z dokładnym ich opisem. Takie informacje można
- [Schodołaz dla niepełnosprawnych – transporter do zadań specjalnych](https://portaldlazdrowia.pl/schodolaz-dla-niepelnosprawnych-transporter-do-zadan-specjalnych/) - Opieka nad osobą niesprawną fizycznie, zwłaszcza jeśli nie jest ona w stanie poruszać się o własnych siłach, to ogromne wyzwanie. Sytuacja staje się jeszcze trudniejsza, kiedy istnieje konieczność pokonywania barier architektonicznych w postaci schodów. Niepełnosprawni mieszkańcy wielokondygnacyjnych domów czy bloków pozbawionych widny są nierzadko całkowicie zależni od pomocy osób trzecich, a opuszczenie lokum czy dostanie
- [Najlepszy dentysta w Krakowie – jak wybrać odpowiedniego specjalistę?](https://portaldlazdrowia.pl/najlepszy-dentysta-w-krakowie-jak-wybrac-odpowiedniego-specjaliste/) - Wizyta u dentysty już dawno przestała kojarzyć się z bólem, dyskomfortem i innymi, nieprzyjemnymi doznaniami. Rozwój nowoczesnych technik dentystycznych sprawił, że większość zabiegów stomatologicznych może zostać przeprowadzona całkowicie bezboleśnie, a sama wizyta kojarzyć się wyłącznie z samymi przyjemnymi chwilami. Kluczem do takich rezultatów jest wybór odpowiednio gabinetu. Czym powinien się charakteryzować dobry dentysta w Krakowie
- [Jakie są najtańsze ubezpieczenia zdrowotne?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-sa-najtansze-ubezpieczenia-zdrowotne/) - Kolejki do specjalistów, drogie badania diagnostyczne czy przeciążeni pracownicy - to tylko nieliczne trudności, jakie napotykamy, korzystając z publicznego systemu ochrony zdrowia. Nie oznacza to jednak, że nie ma alternatywy i jesteśmy na niego skazani. Możemy wszak wykupić dodatkowe ubezpieczenie zdrowotne. Z poniższego tekstu dowiesz się, jak uzyskać najkorzystniejszą ofertę. Co zyskujemy dzięki prywatnej polisie
- [Na czym polega choroba Scheuermanna i jak ją leczyć?](https://portaldlazdrowia.pl/na-czym-polega-choroba-scheuermanna-i-jak-ja-leczyc/) - Choroba Scheuermanna, czyli jałowa martwica kręgosłupa lub kifoza młodzieńcza, jest to szczególny przypadek okrągłych pleców spotykany u nastolatków. Dochodzi do niej w wyniku powolnego wygięcia kręgosłupa ku tyłowi w odcinku piersiowym na skutek klinowacenia trzonów kręgowych. Strukturalna kifoza młodzieńcza dotyczy 0,4 – 8,3% populacji nastolatków, najczęściej w wieku 12-16 lat. Częściej występuje u chłopców. Schorzenie często
- [Infekcje intymne - jak im zapobiegać oraz jak sobie z nimi radzić?](https://portaldlazdrowia.pl/infekcje-intymne-jak-im-zapobiegac-oraz-jak-sobie-z-nimi-radzic/) - Infekcje intymne – sprawa postrzegana jako wstydliwa, lecz bardzo powszechna. Dolegliwości z nimi związane potrafią skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie, dlatego warto bez skrępowania udać się po pomoc. Czasami infekcji zaradzić może odpowiedni preparat z apteki dostępny nawet bez recepty, taki jak dopochwowe globulki, kremy lub maści intymne. Jak rozpoznać infekcję intymną? Problemy ginekologiczne tej natury
- [W jakich sytuacjach sprawdzą się soczewki fotochromowe?](https://portaldlazdrowia.pl/w-jakich-sytuacjach-sprawdza-sie-soczewki-fotochromowe/) - Światłoczułe soczewki do okularów, czyli szkła fotochromowe robią furorę w salonach optycznych. O fotochromach mówi się nawet, że to inteligentne soczewki okularowe, które pozwalają na komfortowe widzenie w każdych warunkach. Co takiego spektakularnego potrafią fotochromowe soczewki do okularów i dla kogo okulary fotochromowe okażą się strzałem w dziesiątkę? Jak działają okularowe soczewki fotochromowe? Fotochromowe soczewki
- [Jesienne treningi. Jak wspierać organizm przy uprawianiu sportu?](https://portaldlazdrowia.pl/jesienne-treningi-jak-wspierac-organizm-przy-uprawianiu-sportu/) - Wysiłek fizyczny to cała lista zalet dla naszego organizmu. Niestety, aby osiągnąć sukces, konieczne jest wspieranie go specjalną dietą. Co powinno znaleźć się w menu takiego sportowca? Na jakie produkty i składniki warto stawiać, aby czuć się zdrowo i pewnie? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w naszym poradniku. Podstawa diety sportowca – czyli
- [Do czego organizm potrzebuje witaminy C?](https://portaldlazdrowia.pl/do-czego-organizm-potrzebuje-witaminy-c/) - Witamina C jest jednym z najważniejszych składników, których potrzebuje organizm człowieka. Większości osób kojarzy się z odpornością. Jednak nie jest to jej jedyna rola. Jest ona potrzebna do syntezy wielu substancji oraz zachowania dobrej kondycji zębów, dziąseł i naczyń krwionośnych. Zobacz, jaką funkcję pełni witamina C. Podstawowe informacje o witaminie C Witamina C to inaczej
- [Wybieramy matę do ćwiczeń! Na co zwracać uwagę przy jej zakupie?](https://portaldlazdrowia.pl/wybieramy-mate-do-cwiczen-na-co-zwracac-uwage-przy-jej-zakupie/) - Mata do ćwiczeń jest bardzo praktycznym i wielofunkcyjnym akcesorium do ćwiczeń, które przydaje się przy wielu treningach. Warto się w nią zaopatrzyć, zwłaszcza jeśli część naszego planu treningowego realizujemy w domu lub ćwiczymy tylko we własnym zakresie. Wybór solidnej maty o właściwych parametrach użytkowych zapewni komfort podczas treningów oraz pozwoli jeszcze szybciej osiągnąć pożądane efekty
- [Poznaj najlepsze sposoby na siniaki!](https://portaldlazdrowia.pl/poznaj-najlepsze-sposoby-na-siniaki/) - Okres wakacji to czas zwiększonej aktywności ruchowej, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Wyjazdy nad morze i w góry, piesze wędrówki na szlakach turystycznych są okazją do zwiedzania i wypoczynku. Niestety może zdarzyć się kontuzja, czy upadek, po którym na kolanie pojawią się ślady stłuczenia, czyli siniaki. Podpowiadamy, jak sobie skutecznie poradzić ze stłuczeniem i siniakami
- [Łupież pstry na twarzy? Tak, to możliwe! Jak rozpoznać chorobę?](https://portaldlazdrowia.pl/lupiez-pstry-na-twarzy-tak-to-mozliwe-jak-rozpoznac-chorobe/) - Łupież pstry jest spowodowany przez nadmierny rozrost grzybów drożdżopodobnych z rodzaju Malassezja. Typowa lokalizacja łupieżu pstrego to ramiona, tułów, szyja oraz dekolt. Jednak czasami choroba może wystąpić także na twarzy. Przez nietypową lokalizację i podobieństwo do innych jednostek chorobowych mogą wystąpić trudności w rozpoznaniu choroby. Przyczyny łupieżu pstrego Przyczyny pojawienia się choroby nie są dokładnie
- [Klinika dentystyczna w Olsztynie - warto zajrzeć pod ten adres](https://portaldlazdrowia.pl/klinika-dentystyczna-w-olsztynie-warto-zajrzec-pod-ten-adres/) - Dbanie o własne zdrowie jest inwestycją w lepszą jakość życia. Zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu, aktywność fizyczna oraz profilaktyka są podstawą tego, by nasze ciało i duch przetrwały jak najdłużej w dobrym stanie. Jednym z wrażliwszych na otoczenie części naszego ciała są zęby. Dobry gabinet stomatologiczny powinien się znaleźć na liście miejsc, które regularnie odwiedzamy.
- [Zakażenie pasożytami u ludzi](https://portaldlazdrowia.pl/zakazenie-pasozytami-u-ludzi/) - Do zarażenia pasożytami może dojść dosłownie wszędzie. Nieważne czy jesteś w parku, pracy czy w domu - możesz być narażony na pasożyty. Do organizmu człowieka najczęściej dostają się poprzez jedzenie. Larwy może zawierać mięso, owoce i warzywa czy jaja. Często także do zakażenia dochodzi również poprzez wodę, zarówno tą wykorzystywaną do picia, jak i tą
- [Serweta ochronna jako podstawa higieny medycznej](https://portaldlazdrowia.pl/serweta-ochronna-jako-podstawa-higieny-medycznej/) - Co łączy branżę medyczną, kosmetyczną, stomatologiczną? We wszystkich miejscach, z uwagi na bezpośredni kontakt z klientem, wymagane jest zachowanie odpowiedniej higieny. Dotyczy to higieny osobistej, higieny pomieszczeń oraz sprzętu. Wszędzie sprawdzi się zatem serweta ochronna, a w szczególności serweta z włókniny matodrape, która wyłapuje m.in. resztki włosów i złuszczonego naskórka. Do czego służy? Jakie są
- [SPA Częstochowa – pozwól sobie na chwilę relaksu](https://portaldlazdrowia.pl/spa-czestochowa-pozwol-sobie-na-chwile-relaksu/) - Czas tylko dla siebie, kiedy możemy się zrelaksować i zregenerować ciało, pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne. Możemy wtedy zadbać o swoje zmysły i oderwać się na chwilę od codzienności. SPA Częstochowa proponuje pakiety SPA, dzięki którym zadbasz o swój wypoczynek i relaks. Pobyt w SPA to dobry pomysł na prezent dla siebie
- [Sprzęt na siłownię – na czym ćwiczyć?](https://portaldlazdrowia.pl/sprzet-na-silownie-na-czym-cwiczyc/) - Wybierając się na siłownię mamy zwykle nadzieję na szybkie efekty ćwiczeń. Aby było to możliwe do zrealizowania, konieczne jest zaplanowanie swoich aktywności oraz wybór odpowiedniego sprzętu, który pozwoli nam jak najszybciej zrealizować cele. Profesjonalna siłownia dysponuje bardzo zróżnicowanym sprzętem i akcesoriami, wśród których z pewnością znajdziemy takie urządzenia, które pozwolą nam schudnąć, popracować nad masą
- [Kosmetyki, które możesz zabrać w podróż – must have każdego wyjazdu!](https://portaldlazdrowia.pl/kosmetyki-ktore-mozesz-zabrac-w-podroz-must-have-kazdego-wyjazdu/) - Są takie kosmetyki, które musimy ze sobą zabrać na wyjazd, na przykład większość preparatów do pielęgnacji. Nie oznacza to jednak, że potrzebujemy do tego osobnej walizki! Sprawdź, co warto wziąć ze sobą na urlop i gdzie kupić kosmetyki podróżne. Pakowanie kosmetyków na wakacje nie musi być uciążliwe! Co zabrać na urlop latem? Najważniejszym kosmetykiem, jaki
- [Bakuchiol - kremy na dzień i na noc](https://portaldlazdrowia.pl/bakuchiol-kremy-na-dzien-i-na-noc/) - Szukasz naturalnych kosmetyków do codziennej pielęgnacji cery dojrzałej? Poznaj Kremy na dzień i na noc Perfecta Bioretinol Bakuchiol bazują na absolutnym odkryciu kosmetycznym ostatnich lat, czyli składniku roślinnym o zbliżonym działaniu do retinolu. Jeśli chcesz stosować preparaty oparte w 98% na naturalnych składnikach roślinnych, musisz dowiedzieć się więcej o działaniu tego preparatu. Kremy Perfecta Bioretinol
- [Wysiłkowe nietrzymanie moczu – jak je leczyć?](https://portaldlazdrowia.pl/wysilkowe-nietrzymanie-moczu-jak-je-leczyc/) - Zmagasz się z niekontrolowanym popuszczaniem moczu? Nie wiesz, jak poradzić sobie z tym problemem? Dowiedz się, jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu i zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo przez cały dzień! Czym jest wysiłkowe nietrzymanie moczu? Wysiłkowe nietrzymanie moczu to rodzaj inkontynencji, który dotyka zdecydowanie największy odsetek kobiet. Zmaga się z nim już co piąta kobieta
- [Na czym polega tomografia komputerowa i czy badanie jest bezbolesne?](https://portaldlazdrowia.pl/na-czym-polega-tomografia-komputerowa-i-czy-badanie-jest-bezbolesne/) - Większość nazw chorób i zabiegów medycznych budzi wśród pacjentów duży niepokój. Nie dość, że brzmią one mało przyjaźnie, to często jeszcze mają łacińskie korzenie, które niełatwo jest zrozumieć. Jeszcze inne badania, takie jak tomografia komputerowa mogą budzić lęk przed nieznanym. No bo jak to, badanie w moim ciele przy użyciu komputera? A czym jest ten
- [5 powodów dla których warto przerzucić się na waporyzator do suszu CBD i ziół](https://portaldlazdrowia.pl/5-powodow-dla-ktorych-warto-przerzucic-sie-na-waporyzator-do-suszu-cbd-i-ziol/) - Susz CBD można przyjmować na wiele sposobów, ale czy kiedykolwiek rozważałeś przejście na waporyzator do suszu? Pod koniec tego artykułu będziesz mieć wszystkie informacje, aby podjąć słuszną decyzję. Przekonasz się, czy waporyzacja ziół lub suszu jest dla ciebie odpowiednia. 1. Bezpieczniejsza i bardziej kontrolowana temperatura Podczas palenia jakiejkolwiek rośliny, nie masz absolutnie żadnej kontroli nad
- [Licówki czy wybielanie zębów, na co lepiej się zdecydować?](https://portaldlazdrowia.pl/licowki-czy-wybielanie-zebow-na-co-lepiej-sie-zdecydowac/) - Osoby poszukujące pięknego, białego uśmiechu, najczęściej trafiają na dwie alternatywy – wybielanie w gabinecie stomatologicznym albo licówki. Jakie są plusy i minusy obu rozwiązań? Na to pytanie odpowiemy w poniższym materiale. Niezbędny czas Podczas decydowania się na którąkolwiek z opcji, trzeba pamiętać, że w obu przypadkach potrzebny będzie czas – jeżeli o uśmiech chcemy zadbać
- [Pakiety medyczne dla firm - tak czy nie?](https://portaldlazdrowia.pl/pakiety-medyczne-dla-firm-tak-czy-nie/) - Dostępność usług medycznych w ramach państwowej służby zdrowia pozostawia, niestety, bardzo wiele do życzenia. Wykorzystują to pracodawcy, którzy często oferują swoim pracownikom pakiety medyczne dla nich lub również dla ich rodzin. Dzięki nim pracownicy mogą leczyć się w prywatnych gabinetach, nic za to nie płacąc. Czy warto wprowadzić pakiety medyczne w swojej firmie? Nie tylko
- [Domowe produkty - gdzie można je kupić?](https://portaldlazdrowia.pl/domowe-produkty-gdzie-mozna-je-kupic/) - Domowe przetwory wracają do łask. Coraz więcej osób poszukuje kompotów, dżemów, powideł, serów, szynek, ziół i nalewek wytwarzanych na bazie naturalnych składników i tradycyjnych receptur. Rosnąca świadomość konsumentów sprawia, że są oni skłonni zapłacić więcej za produkty lepszej jakości zamiast wybierać tanie produkty o niesprawdzonym składzie. Jeśli szukasz domowych przetworów, sprawdź, gdzie możesz je znaleźć.
- [Jakie korzyści przynosi ozonowanie dla firm?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-korzysci-przynosi-ozonowanie-dla-firm/) - Zakłady produkcyjne oraz lokale usługowe, gdzie każdego dnia przewijają się tysiące osób, zdają sobie sprawę, jak ważna jest dbałość o czystość i dezynfekcję, zwłaszcza w czasach pandemii. Teraz podwójnie muszą dbać o warunki, w jakich przebywają ludzie oraz towary, które później konsumują. Sięgają więc po sprawdzone i skuteczne rozwiązania, jakimi są generatory ozonu bądź usługi
- [TOP 5 niezbędnych kosmetyków dla mam w ciąży i po porodzie - na wyprawkę i pierwszy miesiąc w domu](https://portaldlazdrowia.pl/top-5-niezbednych-kosmetykow-dla-mam-w-ciazy-i-po-porodzie-na-wyprawke-i-pierwszy-miesiac-w-domu/) - Ciąża i połóg to niezwykle ważny, ale jednocześnie wymagający okres. Ciało kobiety intensywnie się wtedy zmienia, warto więc wspomóc wygląd swojej skóry odpowiednimi kosmetykami. W czasie ciąży i połogu odpowiednio dobrane specyfiki pozwalają uniknąć lub zminimalizować takie problemy jak cellulit, rozstępy i obolałe od karmienia piersią sutki. Przedstawiamy najlepsze kosmetyki dla kobiet w ciąży, które pomogą
- [Jak zniwelować oznaki starzenia się cery? Radzimy](https://portaldlazdrowia.pl/jak-zniwelowac-oznaki-starzenia-sie-cery-radzimy/) - Starzenie się skóry jest nieuchronnym procesem wpisanym w fizjologię każdego człowieka. Mimo że nie da się go zatrzymać, można spowolnić jego postęp. Sprawdź, co możesz zrobić, aby na dłużej zachować młodzieńczy wygląd i zmniejszyć widoczność oznak starzenia. Czy wiesz, że pierwsze oznaki starzenia mogą pojawiać się już po ukończeniu 25. roku życia? Dużą rolę odgrywają
- [Odkryj farby do włosów Excellence od L'Oréal Paris](https://portaldlazdrowia.pl/odkryj-farby-do-wlosow-excellence-od-loreal-paris/) - Koloryzacja włosów jest jedną z wielu możliwości pozwalających kobietom na trwałą zmianę. Możemy zmienić nie tylko swój wygląd zewnętrzny, ale również wydobyć z siebie ukryte piękno. Obecnie koloryzacja włosów stała się nie lada sztuką, a to za sprawą wielu dostępnych technik jej wykonywania. Początki Dziś wystarczy pójść do drogerii czy hipermarketu, kupić farbę do włosów
- [Oczyszczanie twarzy w domu czy w salonie kosmetycznym?](https://portaldlazdrowia.pl/oczyszczanie-twarzy-w-domu-czy-w-salonie-kosmetycznym/) - Zależy Ci na zdrowym i pięknym wyglądzie Twojej skóry? Zastanawiasz się, w jaki sposób najlepiej oczyszczać twarz? Dowiedz się, czy lepiej robić to w domu czy wybrać się do salonu kosmetycznego. Znaczenie oczyszczania twarzy Oczyszczanie skóry twarzy jest niezwykle ważnym elementem codziennej pielęgnacji. Należy je wykonywać dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Po nocy
- [Krem nawilżający 2w1 – codzienna pielęgnacja skóry z niedoskonałościami](https://portaldlazdrowia.pl/krem-nawilzajacy-2w1-codzienna-pielegnacja-skory-z-niedoskonalosciami/) - Krem nawilżający 2w1 to nazwa kosmetyku, która jednym wyda się obiecująca, a inni stwierdzą, że to kolejny chwyt marketingowy. Jednak dobre preparaty kosmetyczne określane tym mianem warte są zainteresowania. Powinni na nie zwracać uwagę chociażby ci, którzy borykają się z niedoskonałościami skóry, a jak wiemy, mają je osoby o skórze suchej, przesuszonej, wrażliwej czy też
- [Kremy dla dzieci – zdrowa pielęgnacja dla malucha](https://portaldlazdrowia.pl/kremy-dla-dzieci-zdrowa-pielegnacja-dla-malucha/) - Kremy dla dzieci to kosmetyki pielęgnacyjne poddawane aptecznej, najwyższej kontroli jakości. Stosuje się je do skóry alergicznej, wymagającej, a także wyjątkowo delikatnej – a właśnie taka jest skóra dziecka. Czym kremy dla dzieci różnią się od kosmetyków dziecięcych z drogerii? Kosmetyki apteczne i drogeryjne dla dzieci różnią się przede wszystkim jakością – składy kosmetyków dla
- [Piękne stopy non stop! Jakie kosmetyki do pielęgnacji stóp wybrać?](https://portaldlazdrowia.pl/piekne-stopy-non-stop-jakie-kosmetyki-do-pielegnacji-stop-wybrac/) - Właściwa pielęgnacja stóp – choć w gruncie rzeczy nie jest zbyt skomplikowana – wymaga od nas sporej systematyczności i odpowiedniego doboru środków. Wiosną i latem, kiedy często chodzimy w odkrywających stopy sandałkach i klapkach, okazuje się to szczególnie ważne. W jaki sposób prawidłowo zadbać o stopy? Jakie kosmetyki pielęgnacyjne mogą w tym pomóc? Oto kilka
- [Jak bezpiecznie zadbać o cerę wrażliwą i skłonną do podrażnień?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-bezpiecznie-zadbac-o-cere-wrazliwa-i-sklonna-do-podraznien/) - Cera wrażliwa i skłonna do podrażnień wymaga starannej pielęgnacji. Aby czuć się komfortowo, przywrócić lub utrzymać skórę w dobrej kondycji, należy przede wszystkim dobrać odpowiednie kosmetyki. Warto także unikać czynników, które ją uszkadzają. Kremy i emulsje do cery wrażliwej Cera wrażliwa ulega podrażnieniom na skutek działania niekorzystnych czynników endogennych, czyli wewnętrznych, takich jak zaburzenia hormonalne,
- [Sposoby na przebarwienia. Jak i czym je rozjaśnić?](https://portaldlazdrowia.pl/sposoby-na-przebarwienia-jak-i-czym-je-rozjasnic/) - Masz przebarwienia? To problem, który dotyka wielu kobiet, ale mało z nich wie, jak sobie z nim poradzić. Oto krótki poradnik o tym, jak rozjaśnić i ujednolicić skórę. Odkryj najlepsze sposoby na przebarwienia. Kolor naszej skóry zależy od tego, jak dużo jest w niej barwnika zwanego melaniną. Jego ilość uzależniona jest od wielu czynników: genetyki,
- [Nawilżanie skóry dojrzałej](https://portaldlazdrowia.pl/nawilzanie-skory-dojrzalej/) - Określenie "skóra dojrzała" dotyczy cery, w której widoczne są oznaki starzenia. Utrata kolagenu, a co za tym idzie elastyczności i jędrności oraz suchość i pojawienie się coraz większej ilości zmarszczek to cechy charakterystyczne takiego stanu cery. Skóra dojrzała potrzebuje specjalnie dobranej pielęgnacji, która pozwoli ją odbudować. Charakterystyka skóry dojrzałej Skórę dojrzałą charakteryzuje przede wszystkim utrata
- [W którym momencie trzeba zadbać o swoją twarz?](https://portaldlazdrowia.pl/w-ktorym-momencie-trzeba-zadbac-o-swoja-twarz/) - Na kondycję naszej skóry wpływa oczywiście odpowiednia pielęgnacja, uwzględniająca jej rodzaj, dolegliwości, problematykę, wiek, ale również szereg innych czynników, takich jak odżywianie, nawadnianie, odpowiednia dawka snu czy stres. Dążąc do cery idealnej, należy połączyć ze sobą kompleksową pielęgnację, czyli oczyszczanie, nawilżanie, odżywianie, ochronę, masaże z odpowiednimi zabiegami i zdrowym stylem życia. Pielęgnacja na każdym etapie
- [Recesje dziąseł. Przyczyny i sposoby leczenia](https://portaldlazdrowia.pl/recesje-dziasel-przyczyny-i-sposoby-leczenia/) - Recesje dziąseł, czyli obniżenie ich brzegów, to częsty problem, który zaburza estetykę zębów oraz może powodować dolegliwości podczas jedzenia i codziennej higieny jamy ustnej. Jakie są przyczyny recesji dziąsłowych i w jaki sposób można im zapobiec lub leczyć – oto najważniejsze informacje dotyczące tego schorzenia. Jak rozpoznać recesję dziąseł? Obniżenie poziomu dziąseł odsłania szyjki zęba
- [Jak interpretować wyniki badań krwi?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-interpretowac-wyniki-badan-krwi/) - Morfologia krwi jest jednym z najczęściej wykonywanych badań, służących do wstępnej diagnozy pacjenta. Wyniki tego badania pozwalają na określenie stanu zdrowia osoby zgłaszającej się do lekarza lub szpitala. Dzięki temu badaniu możemy wykryć stany zapalne, niedokrwistość oraz inne infekcje i stany chorobowe w badanym organizmie. Morfologia nie pokazuje poziomu hemoglobiny we krwi, choć zdarza się,
- [Dalekowzroczność – jak sobie z nią poradzić?](https://portaldlazdrowia.pl/dalekowzrocznosc-jak-sobie-z-nia-poradzic/) - Dalekowzroczność jest wadą wzroku związaną z zaburzeniem widzenia przedmiotów, które znajdują się blisko oczu. Konieczne jest jej wczesne rozpoznanie oraz wdrożenie odpowiedniego leczenia. W przeciwnym razie mogą pojawić się powikłania. Jak objawia się dalekowzroczność? Podstawowym objawem dalekowzroczności jest zamazany obraz podczas patrzenia na przedmioty z bliska. Poza tym osoba z tym zaburzeniem może zaobserwować u
- [Domowe sposoby przy aftozie. Jak pozbyć się aft?](https://portaldlazdrowia.pl/domowe-sposoby-przy-aftozie-jak-pozbyc-sie-aft/) - Nawracające afty pojawiają się zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Dla jednych i drugich to bolesna dolegliwość, której każdy chce pozbyć się jak najszybciej. Sięgając po domowe, sprawdzone sposoby można znacznie ten proces przyspieszyć. Jak pozbyć się aft? Afty to niewielkie owrzodzenia lub nadżerki, które często znikają po jakimś czasie, niestety w wielu przypadkach
- [Najskuteczniejsze metody antykoncepcji – jak wybrać odpowiednią?](https://portaldlazdrowia.pl/najskuteczniejsze-metody-antykoncepcji-jak-wybrac-odpowiednia/) - Antykoncepcja nazywana jest również kontrolą płodności, ponieważ stanowi zbiór środków przeznaczonych do zapobiegania ciąży. Ich stosowanie nie tylko ułatwia planowanie rodziny, ale również chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Wyróżnić można bardzo liczne metody antykoncepcyjne, które różnią się skutecznością, dostępnością, bezpieczeństwem czy łatwością stosowania. Ich wybór powinien być przede wszystkim zgodny z osobistymi przekonaniami, a
- [Badania na ojcostwo - 4 fakty, które warto znać](https://portaldlazdrowia.pl/badania-na-ojcostwo-4-fakty-ktore-warto-znac/) - Badania na ojcostwo to jednoznaczny i pewny sposób sprawdzenia, czy poddawany badaniu mężczyzna jest ojcem dziecka. Za jego pomocą można łatwo zidentyfikować biologicznego rodzica, ponieważ wynik daje niemal 100% pewność co do pokrewieństwa między badanymi osobami. Czym jest test na ojcostwo? Kiedy należy wykonać test na ojcostwo? Czy można wykonać test na ojcostwo przed narodzeniem
- [Biegunka u niemowlaka – jak sobie z nią radzić?](https://portaldlazdrowia.pl/biegunka-u-niemowlaka-jak-sobie-z-nia-radzic/) - Biegunka potrafi być bardzo niebezpieczna, jednak ma to miejsce zwłaszcza w przypadku niemowlaków. Niezależnie od jej powodu, może ona doprowadzić do znacznie poważniejszych problemów, w tym nawet do odwodnienia. Jak sobie radzić z biegunką i czym może się ona różnić w przypadku dzieci karmionych piersią oraz mlekiem modyfikowanym? Stolec – źródła informacji o zdrowiu dziecka
- [Na czym polega mikropigmentacja skóry głowy?](https://portaldlazdrowia.pl/na-czym-polega-mikropigmentacja-skory-glowy/) - Pomimo tego, że medycyna cały czas idzie do przodu, to jednakże łysienie nadal jest bardzo dużym problemem. Stosowanie różnych suplementów, czy też kosmetyków zazwyczaj nie daje oczekiwanych efektów. Przeszczep włosów może się nie przyjąć, a do tego jest bardzo drogi. Bardzo dobrym rozwiązaniem wydaje się być mikropigmentacja skóry głowy. Jest to metoda w pełni bezpieczna,
- [Wspinaczka wysokogórska - hobby czy kurs zawodowy?](https://portaldlazdrowia.pl/wspinaczka-wysokogorska-hobby-czy-kurs-zawodowy/) - Posiadanie hobby, które pozwala na samorealizację oraz odskocznię od codziennych obowiązków i problemów jest czymś wspaniałym. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób, trudniących się różnymi pracami, mającymi inne marzenia i troski, szuka dopóty, dopóki nie znajdzie tego jedynego, wymarzonego zajęcia. Na szczęście pomocne w szukaniu są czasy, w których obecnie żyjemy, a pisząc dokładniej, ilość
- [Po co wykonuje się rezonans magnetyczny?](https://portaldlazdrowia.pl/po-co-wykonuje-sie-rezonans-magnetyczny/) - Rezonans magnetyczny jest urządzeniem wykorzystywanym w diagnostyce obrazowej. Właściwości tego aparatu umożliwiają ocenę stanu wszystkich wewnętrznych struktur organizmu. Zalicza się do nich m.in. narządy, tkanki, mięśnie oraz układ kostny. Aparat jest bardziej precyzyjny niż rentgen czy tomografia komputerowa. Kiedy jest niezbędne badanie rezonansem? Co to jest rezonans magnetyczny i na czym polega badanie tym aparatem?
- [Czy apteka online stanowi alternatywę dla placówki stacjonarnej?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-apteka-online-stanowi-alternatywe-dla-placowki-stacjonarnej/) - Polacy coraz chętniej kupują przez Internet i to produkty z właściwie wszystkich kategorii produktowych, w tym również leki bez recepty i suplementy diety. Czy jednak w praktyce typowa apteka online stanowi alternatywę dla placówki stacjonarnej? Apteka online i szeroki asortyment produktowy Setki leków bez recepty oraz tysiące suplementów diety i innych produktów. Właśnie tak można
- [Odszkodowanie za błędy medyczne - krok po kroku](https://portaldlazdrowia.pl/odszkodowanie-za-bledy-medyczne-krok-po-kroku/) - W pracę lekarza, a nawet wielu innych pracowników służby zdrowia, zawsze wpisane jest ryzyko popełnienia błędu. O ile nie budzą wątpliwości czynniki przypadkowe, które przecież mogą wydarzyć się zawsze, o tyle zaniedbania i błędy umyślne zawsze powinny być piętnowane. Na szczęście w polskim prawodawstwie dużo w tej materii się zmienia, a wnioski o odszkodowanie za
- [Depilacja laserowa we Wrocławiu – dlaczego u nas?](https://portaldlazdrowia.pl/depilacja-laserowa-we-wroclawiu-dlaczego-u-nas/) - Zabiegi depilacji laserowej cieszą się coraz większą popularnością. Tylko depilacja laserem gwarantuje trwałe efekty, ponadto można ją stosować na każdej części ciała. Sprawdź, dlaczego warto skorzystać z depilacji laserowej właśnie w naszym salonie. Gwarancja zadowalających efektów Duże doświadczenie oraz nowoczesny sprzęt laserowy gwarantują zauważalne efekty już po kilku zabiegach. Skuteczność depilacji (depilacja laserowa Wrocław) została
- [Jak wybrać laktator?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-laktator/) - Laktator pozwala odciągnąć pokarm mamy w sytuacji, kiedy dziecko nie może zostać do niej przystawione z różnych powodów, bądź w przypadku zbyt dużej ilości pożywienia w piersiach. Rynek oferuje wiele urządzeń tego typu, w które warto się zaopatrzyć jeszcze przed porodem. Dlaczego warto kupić laktator? Laktator to jedno z najczęściej wybieranych akcesoriów, wspierających opiekę nad
- [Jak wybrać terapeutę do psychoterapii indywidualnej?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-terapeute-do-psychoterapii-indywidualnej/) - Coraz więcej osób korzysta z pomocy psychoterapeuty. A czy wiemy tak naprawdę, kto to taki? Kim jest psychoterapeuta, jakie ma kwalifikacje i kompetencje? Psychoterapeutą może mianować się osoba, która ma specjalistyczne wykształcenie w tym kierunku i umiejętności, poparte wielogodzinnym stażem. Dobry i doświadczony psychoterapeuta musi umieć nawiązać kontakt terapeutyczny z Klientem oraz stworzyć mu korzystne
- [Cztery podstawowe zasady zdrowego odżywiania](https://portaldlazdrowia.pl/cztery-podstawowe-zasady-zdrowego-odzywiania/) - Zbilansowana dieta oraz codzienna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrej odporności organizmu. Odpowiednio skomponowane menu pozwala na zminimalizowanie ryzyka występowania wielu chorób, pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, oraz sprawia, że czujemy się lekko i mamy mnóstwo energii. Dlatego też powinniśmy zadbać o to, co pojawia się na naszym talerzu, aby wspomóc swój
- [Probiotyki przy antybiotykoterapii – czy naprawdę są konieczne?](https://portaldlazdrowia.pl/probiotyki-przy-antybiotykoterapii-czy-naprawde-sa-konieczne/) - Poważne infekcje bakteryjne leczy się właśnie z pomocą antybiotyków. To bardzo skuteczne środki, które dobrze poradzą sobie z infekcją, jednak trzeba pamiętać, że nie pozostaną one obojętne dla innych części naszego organizmu. Głównym problemem z antybiotykami jest fakt, że niszczy on bakterie w naszym organizmie w sposób dość kompleksowy. Ucierpią więc nie tylko konkretne bakterie,
- [Odtrucie alkoholowe Łódź – wyjdź z ciągu alkoholowego](https://portaldlazdrowia.pl/odtrucie-alkoholowe-lodz-wyjdz-z-ciagu-alkoholowego/) - Stałe i nadmierne spożywanie substancji alkoholowych jest znacznym obciążeniem dla organizmu, zarówno w aspekcie sfery fizycznej, jak i psychicznej. W dużej mierze jest to spowodowane nagromadzonymi toksynami, które są efektem przemiany metabolicznej alkoholu. Odtrucie alkoholowe, które przeprowadzone zostało w sposób profesjonalny jest pierwszym krokiem mającym na celu poprawę ogólnego stanu zdrowia oraz kondycji u danej
- [Gdzie kupić dobrej jakości lakiery hybrydowe?](https://portaldlazdrowia.pl/gdzie-kupic-dobrej-jakosci-lakiery-hybrydowe/) - Podobno diamenty są najlepszym przyjacielem dziewczyny, jednak czy aby na pewno? Według nas, w obecnych czasach z powodzeniem mogłyby je zastąpić lakiery hybrydowe! Dobrej jakości hybryda może zdobić równie dobrze (o ile nie lepiej) niż najpiękniejsza biżuteria! Pytanie tylko - gdzie kupić takie lakiery i czym się kierować przy ich wyborze? Jeśli wciąż szukasz sprawdzonego
- [Witamina B6 – właściwości i skutki niedoboru](https://portaldlazdrowia.pl/witamina-b6-wlasciwosci-i-skutki-niedoboru/) - Witaminę B6 można spotkać również pod nazwą pirydoksyna. Jest substancją, która rozpuszcza się w wodzie. Organizm nie ma zdolności do jej produkowania. Dlatego konieczne jest jego dostarczanie wraz z pożywieniem. Niedobór witaminy B6 może mieć poważne skutki zdrowotne. Do czego potrzebna jest witamina B6? Witamina B6 jest potrzebna organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Jej rola to:
- [Układanie planu treningowego online](https://portaldlazdrowia.pl/ukladanie-planu-treningowego-online/) - Trening to – obok diety – najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i jedyna skuteczna, a przy tym zdrowa metoda modelowania figury. Bez niego nie jest możliwa spektakularna metamorfoza ciała, o której marzy na pewno niejedna i niejeden z nas. Ułożenie dobrego planu treningowego, pozwalającego na realizację tego marzenia, to jednak nie lada sztuka. Możemy
- [Te produkty są dla cukrzyków bezpiecznym wyborem](https://portaldlazdrowia.pl/te-produkty-sa-dla-cukrzykow-bezpiecznym-wyborem/) - Ta choroba jest stara jak świat. Ale czy wiesz, że dopiero od kilkudziesięciu lat jest najpopularniejszą chorobą w krajach zachodnich? Wręcz mamy do czynienia z epidemią cukrzycową! Istnieje jednak tajna broń w walce z cukrzycą. To dieta. Dieta dla diabetyka. Odżywianie z glukometrem w dłoni Dietetyk kliniczny Michał Wrzosek pisze w swoim wpisie na temat
- [Wszywka alkoholowa Esperal Łódź](https://portaldlazdrowia.pl/wszywka-alkoholowa-esperal-lodz/) - Mianem choroby alkoholowej, alkoholizmu oraz uzależnienia od alkoholu nazywa się czasowe spożywanie napojów alkoholowych w celu doznawania jego oddziaływania na psychicznego, szczególnie cenione wśród jego wielbicieli jest niwelowanie złego samopoczucia, relaksowanie się za jego pomocą. Znaczna część osób nadużywa alkohol, ponieważ zauważa, że po pewnym czasie zaczyna występować szereg objawów, które wynikają bezpośrednio z jego
- [Najpopularniejsze kosmetyki z witaminą C](https://portaldlazdrowia.pl/najpopularniejsze-kosmetyki-z-witamina-c/) - Kosmetyki z witaminą C cieszą się ogromną popularnością – rozjaśniają cerę, ujędrniają i skutecznie radzą sobie z przebarwieniami. Dzięki nim skóra odzyskuje promienny wygląd i energię bez względu na porę roku. Sprawdź, w jakich kosmetykach warto jej szukać i jakie korzyści oferuje skórze. Witamina C, czyli kwas askorbinowy odgrywa niezwykle istotną rolę w utrzymaniu zdrowej
- [Czy wybielanie zębów może być szkodliwe?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-wybielanie-zebow-moze-byc-szkodliwe/) - Po co chodzić do dentysty, skoro można zająć się wybielaniem zębów na własną rękę? W drogeriach i aptekach można znaleźć wiele produktów wybielających zęby, zaczynając od past, płukanek, a kończąc na lakierach i paskach wybielających. Wszystko wydaje się możliwe, jednak do takich czynności należy podchodzić z dużą ostrożnością, ponieważ istnieje ryzyko, że w taki sposób
- [Ubezpieczenie jako element odpowiedzialnej profilaktyki nowotworów](https://portaldlazdrowia.pl/ubezpieczenie-jako-element-odpowiedzialnej-profilaktyki-nowotworow/) - Zdrowy tryb życia, regularne badania, a także dobre ubezpieczenie – to najważniejsze elementy profilaktyki nowotworowej. Dowiedz się o nich więcej.
- [Opieka nad seniorami za granicą – na czym polega?](https://portaldlazdrowia.pl/opieka-nad-seniorami-za-granica-na-czym-polega/) - Opieka nad seniorami za granicą z roku na rok staje się coraz popularniejszym zajęciem zarobkowym. Chęć wyjazdu do Niemiec zgłaszają głównie kobiety, które poszukują bezpiecznej i pewnej pracy u naszych sąsiadów. Warto więc sprawdzić, jak wygląda codzienny zestaw obowiązków opiekunki. Doskonała opinia polskich opiekunek w Niemczech Nie ulega wątpliwości, że najlepszym otoczeniem dla pielęgnacji seniorów
- [Po co podaje się noworodkowi witaminę K tuż po porodzie?](https://portaldlazdrowia.pl/po-co-podaje-sie-noworodkowi-witamine-k-tuz-po-porodzie/) - Noworodki, niemowlaki i starsze dzieci do prawidłowego rozwoju i wzrastania potrzebują witamin. O ile Twoja pociecha nie ma szczególnych niedoborów, o tyle zapotrzebowanie na nie zaspokoisz podczas karmienia. Jednak bez względu na to, czy karmisz piersią, czy butelką nie jesteś w stanie dostarczyć dziecku witaminy K w takiej dawce, która w pełni chroniłaby je przed
- [Marihuana w medycynie](https://portaldlazdrowia.pl/marihuana-w-medycynie/) - W powszechnej opinii na temat marihuany, jaka panuje w opinii publicznej, ten specyfik jest postrzegany jako niebezpieczny narkotyk. Tymczasem niektóre substancje, jakie zawierają konopie przemysłowe, mogą okazać się pomocne np. w czasie pandemii koronawirusa. Związki marihuany oraz medycyny są niezwykle silne, a naukowcy już dawno udowodnili przydatność substancji zawartych w konopi, np. w celu podniesienia
- [Psycholog online - szybka i skuteczna pomoc w trudnych sytuacjach życiowych](https://portaldlazdrowia.pl/psycholog-online-szybka-i-skuteczna-pomoc-w-trudnych-sytuacjach-zyciowych/) - Każdy z nas miewa w swoim życiu trudniejsze momenty. Niektórym wystarczy rozmowa z bliskimi osobami lub wygadanie się przyjacielowi. Jednak czasami potrzebujemy, aby ktoś obiektywnie spojrzał na nasze problemy i nie oceniając, zaproponował rozsądne rozwiązanie. Dlatego też coraz większą popularnością cieszą się konsultacje z psychologiem. Pomagają one w rozwiązaniu zarówno większych, jak i mniejszych trosk.
- [Rozszerzanie diety niemowlaka – kiedy i jak rozszerzyć jadłospis malucha?](https://portaldlazdrowia.pl/rozszerzanie-diety-niemowlaka-kiedy-i-jak-rozszerzyc-jadlospis-malucha/) - Według aktualnych wytycznych Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (PTGHiŻD) oraz WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) na temat żywienia dzieci zdrowych zaleca się wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia, a następnie należy stopniowo wprowadzać posiłki uzupełniające. Posiłki uzupełniające dostarczają rosnącemu maluszkowi więcej kalorii, białka, witamin i składników mineralnych, np. żelaza. Rozszerzanie diety wspiera
- [Fakty na temat dezynfekcji](https://portaldlazdrowia.pl/fakty-na-temat-dezynfekcji/) - Ludzie od wielu już lat znają i używają środków do dezynfekcji rąk. Nic dziwnego, to właśnie przez dłonie najłatwiej przenosi się wiele drobnoustrojów. Popularność różnego rodzaju środków odkażających nieprzerwanie wzrasta od roku 1997. Ma to związek z ogólnoświatowym zwiększeniem świadomości dotyczącej zasad higieny i zaleceniami wydawanymi m.in. przez WHO. Istnieje kilka różnych teorii tego, w
- [Na czym polega przedłużanie rzęs metodą 1:1?](https://portaldlazdrowia.pl/na-czym-polega-przedluzanie-rzes-metoda-11/) - Technika 1:1 to obecnie jeden z najpopularniejszych zabiegów przedłużania rzęs. Daje on przede wszystkim subtelny efekt, a na osiągnięciu tajemniczego i przyciągającego spojrzenia zależy wielu kobietom. Skąd popularność techniki 1:1 Sztuczne rzęsy 1 do 1 to produkt, który każdy salon stylizacji rzęs powinien mieć. Większość klientek zainteresowana jest przedłużeniem rzęs właśnie tą metodą. Daje ona
- [Na czym polega karboksyterapia na włosy?](https://portaldlazdrowia.pl/na-czym-polega-karboksyterapia-na-wlosy/) - Karboksyterapia na włosy jest jednym z najpopularniejszych i przede wszystkim najskuteczniejszym zabiegiem stosowanym w przypadku nadmiernego wypadania włosów. Centrum zdrowego włosa w ramach swojej oferty, udostępnił możliwość udziału w zabiegu, wykorzystującym wysoko specjalistyczne urządzenie, za którego pośrednictwem możliwe jest podanie podskórne, oraz śródskórne dwutlenku węgla. Efektem czego jest rozszerzenie naczynek, powstanie nowych i następnie pobudzenie
- [Uzupełniasz magnez? Sprawdź, czy robisz to prawidłowo](https://portaldlazdrowia.pl/uzupelniasz-magnez-sprawdz-czy-robisz-to-prawidlowo/) - Jesteś osobą aktywną fizycznie? Znajdujesz się w okresie wzmożonej aktywności umysłowej? A może każdego dnia twój organizm jest wystawiany na stres? Istnieje wiele powodów, dla których dochodzi do zwiększonego zapotrzebowania na magnez. Masz tego świadomość, dlatego – poza racjonalną dietą – uzupełniasz ten pierwiastek poprzez przyjmowanie leków? Sprawdź, czy robisz to poprawnie. Magnez to pierwiastek,
- [Leasing samochodu: czym kierować się przy wyborze? [PORADNIK]](https://portaldlazdrowia.pl/leasing-samochodu-czym-kierowac-sie-przy-wyborze-poradnik/) - Leasing jest naprawdę korzystną opcją, kiedy masz własną firmę, chcesz jeździć nowym autem, ale aktualnie nie stać Cię albo nie chcesz wydawać tylu środków, aby je kupić. Ratę leasingową możesz wrzucić w koszty, a jeśli pojazd Ci się sprawdzi, to wykupić go po niższej niż rynkowa cenie albo oddać go bez żadnych konsekwencji. Sprawdź, na
- [Możliwości ginekologii estetycznej](https://portaldlazdrowia.pl/mozliwosci-ginekologii-estetycznej/) - Medycyna estetyczna to to dziś bez wątpienia bardzo popularny i stale rozwijający się dział usług medycznych. Coraz szersze grono zarówno kobiet, jak i mężczyzn korzysta z dobrodziejstw oferowanych przez nowoczesny sprzęt i świetnie przeszkoloną kadrę gabinetów medycyny estetycznej. Dzięki bardzo szerokim możliwościom, jakie daje współczesna nauka i technologia, możemy nie tylko skutecznie zwalczać oznaki starzenia
- [Prawo medyczne. Te słowa nie zawsze są jednoznaczne](https://portaldlazdrowia.pl/prawo-medyczne-te-slowa-nie-zawsze-sa-jednoznaczne/) - Zarówno w prawie, jak i w medycynie, precyzyjne dobieranie słownictwa ma niebagatelne znaczenie. Zła interpretacja pojęć może doprowadzić do mniej lub bardziej poważnych konsekwencji. Oto kilka podstawowych sformułowań z zakresu prawa medycznego, które warto znać, gdy stajemy w obliczu problemów prawnych. Chory to nie zawsze pacjent Prawo medyczne podaje definicję pacjenta jako osoby, która korzysta
- [Wszystko co musisz wiedzieć o tabletce "dzień po"](https://portaldlazdrowia.pl/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tabletce-dzien-po/) - Bardzo często zdarza się, że stosując nawet kilka różnych metod antykoncepcyjnych, okazują się one nieskuteczne. Przyczyny mogą być najrozmaitsze – począwszy od problemów żołądkowych przy stosowaniu hormonów w postaci tabletek, po mechaniczne uszkodzenia prezerwatywy. Partnerzy, którzy nie chcą ryzykować niechcianej ciąży lub oczekiwać w nerwowej atmosferze na wynik testu (który rzetelny będzie dopiero po kilku
- [Nerwica lękowa – pomoc w problemach z powracającymi lękami](https://portaldlazdrowia.pl/nerwica-lekowa-pomoc-w-problemach-z-powracajacymi-lekami/) - Zaburzenia lękowe mogą dotykać nawet 1/3 populacji naszego kraju. Wbrew pozorom, ich występowanie może być oznaką nie tylko osłabionego samopoczucia, ale również zaburzeń ze spektrum depresyjno-lękowego. Jeśli sporadycznie lub notorycznie odczuwasz nieuzasadnione lęki, poniżej podpowiadamy jak sobie z nimi poradzić, gdzie i kiedy szukać pomocy oraz jakie są najczęstsze symptomy świadczące o wystąpieniu nerwicy lękowej.
- [Śnieżnobiały uśmiech – jakie pasty do zębów go zapewnią?](https://portaldlazdrowia.pl/snieznobialy-usmiech-jakie-pasty-do-zebow-go-zapewnia/) - Każdy z nas marzy o pięknym i śnieżnobiałym uśmiechu. Tymczasem z reguły do tej bieli wiele naszym zębom brakuje. Jakie rozwiązanie warto w tej sytuacji zastosować? Czy specjalne pasty wybielające to dobry pomysł? Na te pytania odpowiadamy w naszym artykule. Dlaczego zęby nie zawsze są idealnie białe? Prawdą jest, że nigdy nie osiągniemy idealnie białego
- [Właściwości prozdrowotne siemia lnianego](https://portaldlazdrowia.pl/wlasciwosci-prozdrowotne-siemia-lnianego/) - Niepozorne, brązowe ziarenka, które po zagotowaniu z wodą pozwalają uzyskać znany chyba każdemu "glutek". Siemię lniane, bo to o nim mowa, wykazuje szereg korzyści zarówno dla zdrowia, jak i urody. Dziś chcemy przybliżyć tematykę zdrowotnych korzyści, jakie można odnieść, spożywając siemię lniane. To świetny produkt dla wielu osób, w tym chorujących na miażdżycę czy cierpiących
- [Pierzga - właściwości, zastosowanie](https://portaldlazdrowia.pl/pierzga/) - Często w sklepach pszczelarskich jak kupujemy, miody, pyłki pszczele, czy kit pszczeli, zwracamy uwagę, że właśnie tam dostępny jest również produkt o nazwie pierzga pszczela. To najbardziej wartościowy naturalny produkt, którego przyjmowanie może znacznie poprawić komfort życia, poprawić odporność, zwiększyć siły witalne i odporność na stres. Co to jest pierzga? Pierzga jest to pokarm młodych
- [Czym jest pierzga pszczela?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-jest-pierzga-pszczela/) - O tym, że miód ma cenne dla zdrowia właściwości, wie każdy. Tymczasem istnieje także inny, cenny produkt tworzony przez pszczoły – pierzga pszczela. To kolejne dobrodziejstwo, które warto mieć na oku. Czym jest i co zawiera? Co to pierzga pszczela? Pierzga pszczela to produkt wytwarzany przez pszczoły, który służy jako pożywienie dla pszczoły matki i
- [Materiały stomatologiczne - gdzie warto je kupić?](https://portaldlazdrowia.pl/materialy-stomatologiczne-gdzie-warto-je-kupic/) - Amalgamaty Amalgamaty stomatologiczne to jedne z najstarszych materiałów wypełniających, jakie wykorzystywane są w gabinetach dentystycznych. Służą głównie do wypełniania ubytków, powstałych wskutek próchnicy. Są one materiałami, w skład których wchodzi między innymi rtęć i srebro, które tworzą jednorodną mieszaninę. Właśnie mieszaniny rtęci z innymi metalami nazywane są amalgamatami, a ich właściwości w istotny sposób zależą
- [Czy warto kupić dietę pudełkową, aby schudnąć?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-warto-kupic-diete-pudelkowa-aby-schudnac/) - O cateringu dietetycznym można przeczytać bardzo wiele. Zazwyczaj są to same superlatywy, więc nie dziwne, że w głowie każdego w pewnym momencie pojawiają się wątpliwości. Czy na pewno warto kupić taką usługę, aby schudnąć? Wbrew pozorom nie jest to rozwiązanie idealne i dla każdego. Fit posiłki z dowozem – wygodniej być nie może! To, co przekonuje
- [Zimowa wycieczka w góry - jak przygotować garderobę](https://portaldlazdrowia.pl/zimowa-wycieczka-w-gory-jak-przygotowac-garderobe/) - Zimą góry wyglądają przepięknie, a wycieczka po zaśnieżonych szlakach dostarcza nam mnóstwa satysfakcji, pod warunkiem jednak, że odpowiednio przygotujemy się na taki wypad. Dziś podpowiemy, jak skompletować garderobę na szlak, aby czuć się wygodnie i bezpiecznie. Zaczynamy od bielizny Do uprawiania wszelkiej aktywności fizycznej najlepiej jest wybierać bieliznę sportową. W przypadku wyjścia w góry, najlepiej
- [Popularne zabiegi medycyny estetycznej](https://portaldlazdrowia.pl/popularne-zabiegi-medycyny-estetycznej/) - W obecnych czasach zabiegi medycyny estetycznej stają się coraz bardziej popularne. Warto skorzystać z ich dobroczynnych właściwości niezależnie od rodzaju i stanu naszej cery. Od kilku już lat zabiegi z zakresu medycyny estetycznej cieszą się coraz większą popularnością. Przede wszystkim dlatego, że są one niezwykle skuteczne, ale także dlatego, że stały się one powszechnie dostępne
- [Poczuj się lepiej dzięki zakupom w sklepie ze zdrową żywnością](https://portaldlazdrowia.pl/poczuj-sie-lepiej-dzieki-zakupom-w-sklepie-ze-zdrowa-zywnoscia/) - Brak energii do działania, szybkie łapanie infekcji, mała odporność na stres – wszystko to może być konsekwencją niedoborów i złego odżywiania. Dlatego warto zadbać o dobre nawyki, każdego dnia dbać o to, co znajduje się na talerzu i zaprzyjaźnić się z najbliższym sklepem ze zdrową żywnością. Dlaczego sklep ze zdrową żywnością? Czy w marketach, dyskontach
- [Dlaczego warto założyć aparat ortodontyczny?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-warto-zalozyc-aparat-ortodontyczny/) - Wiele osób cierpi na problemy ze zgryzem. Skrzywienia zębów nie są rzadkością, dlatego pacjenci coraz częściej decydują się na założenie aparatu ortodontycznego. Zazwyczaj jest to jedyne skuteczne rozwiązanie, które pozwala pozbyć się krzywizn uzębienia. Dzięki procesowi ortodontycznemu, który trwa od kilku do kilkunastu miesięcy, pacjenci mogą cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem. Warto wspomnieć, że
- [3 sprawdzone sposoby, jak mieć piękne zęby](https://portaldlazdrowia.pl/3-sprawdzone-sposoby-jak-miec-piekne-zeby/) - Szeroki, szczery uśmiech to najlepsza wizytówka, a jego podstawą są piękne zęby. Zawsze robi dobre wrażenie i dobrze się kojarzy. Uśmiechnięte osoby są łatwiej zapamiętywane i lepiej odbierane. Jeśli masz zdrowe, białe zęby uśmiechasz się chętniej. Marzysz o olśniewającym uśmiechu? Chcesz mieć piękne zęby? Poznaj 3 sprawdzone sposoby, jak mieć piękne zęby i uśmiechaj się
- [Gdzie w Warszawie można wykonać badania stomatologiczne?](https://portaldlazdrowia.pl/gdzie-w-warszawie-mozna-wykonac-badania-stomatologiczne/) - Mieszkanie w stolicy Polski wiąże się z wieloma pozytywnymi aspektami, ale ma też kilka wad. Jeżeli chodzi o dostęp do opieki medycznej to na pewno o wiele łatwiej można szybko znaleźć specjalistę, który udzieli nam pomocy - zarówno państwowo, jak i prywatnie. Wynika to przede wszystkim z ogromnej ilości lekarzy, który to właśnie tam zdecydowali
- [Czy produkty żywnościowe mogą zakwaszać organizm?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-produkty-zywnosciowe-moga-zakwaszac-organizm/) - Zakwaszenie organizmu to temat, który budzi spore zainteresowanie, chociaż jest też powodem wielu kontrowersji — także wśród lekarzy i dietetyków. Czy dieta obfitująca w produkty kwasotwórcze może mieć negatywny wpływ na organizm? “Zakwaszenie organizmu” to termin, który funkcjonuje wyłącznie w języku potocznym - z medycznego punktu widzenia nie istnieje[1]. Można odnieść się jedynie do równowagi
- [Mycie ciała z użyciem wody](https://portaldlazdrowia.pl/mycie-ciala-z-uzyciem-wody/) - Utrzymanie odpowiedniej higieny to jeden z elementów, jaki zapewnia zdrowie. Tak jest zwłaszcza w przypadku pacjentów, którzy nie są w stanie samodzielnie się umyć. W tej dość przykrej sytuacji z pomocą przychodzą różne produkty, jakie można użyć podczas codziennej toalety. Są one stosowane zarówno w praktyce medycznej, jak i domowych warunkach. Można je z powodzeniem stosować
- [Co robić, aby mieć białe zęby?](https://portaldlazdrowia.pl/co-robic-aby-miec-biale-zeby/) - Wiele osób jest niezadowolonych z wyglądu swoich zębów. Przebarwienia, próchnica czy wady zgryzu to częste powodu kompleksów. Dzisiaj, dzięki wysoko rozwiniętej stomatologii możliwa jest poprawa wyglądu naszego uzębienia. Regularne wizyty u stomatologa Aby mieć ładne, zdrowe i białe zęby trzeba o nie odpowiednio dbać. Dbanie o zęby to nie tylko codzienne ich mycie. To także
- [Czym specjalizuje się palarnia kawy?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-specjalizuje-sie-palarnia-kawy/) - Najczęściej kawa serwowana jest w kawiarniach, które do ich zaparzenia korzystają z gotowych i sprawdzonych rodzajów kaw. Palarnia kawy jest miejscem wypalania ziaren. Jednym z takich miejsc w Polsce jest Palarnia Kawy Proper. Czym wyjątkowym cechuje się palarnia oraz jak parzyć kawę, by zachwycała swym smakiem i aromatem? O kunszcie wypalania kawy Doświadczeni bariści podchodzą
- [Ból ucha u dziecka – poznaj przyczyny dolegliwości](https://portaldlazdrowia.pl/bol-ucha-u-dziecka-poznaj-przyczyny-dolegliwosci/) - Ból ucha to objaw dość ogólny, który trudno jednoznacznie przypisać do konkretnej dolegliwości. W praktyce wcale nie musi oznaczać poważnych problemów, jednak jeśli w grę wchodzi zdrowie naszych pociech, do każdej dolegliwości podchodzimy z niepokojem i czujnością. Zanim jednak udamy się do lekarza, warto przyjrzeć się innym objawom towarzyszącym – dzięki temu będziemy w stanie
- [Produkcja kontraktowa suplementów diety - jakie są zalety outsoucringu?](https://portaldlazdrowia.pl/produkcja-kontraktowa-suplementow-diety-jakie-sa-zalety-outsoucringu/) - Zmiany są nieuchronną częścią gospodarki. Przechodzenie na nowe formy produkcji nie ominęło także rynku farmaceutycznego oraz producentów suplementów diety. Coraz częściej w tym segmencie mamy do czynienia z kontraktową produkcją, czyli tak zwanym outsourcingiem. Co to właściwie znaczy i jakie są tego największe zalety? Podpowiadamy. Kontraktowa produkcja suplementów diety – co to znaczy? Outsourcing, czyli kontraktowa
- [Soczewki czy okulary?](https://portaldlazdrowia.pl/soczewki-czy-okulary/) - Każda osoba, która ma problemy z widzeniem staje przed tym trudnym wyborem. Soczewki czy okulary? Obie opcje mają swoje wady i zalety. Co więc wybrać? Soczewki kontaktoweIch ogromnym plusem jest to, że soczewki dają więcej możliwości niż tradycyjne okulary, zwłaszcza soczewki kontaktowe całodobowe. Pozwalają na normalną, niczym nie ograniczoną aktywność fizyczną. Mało tego! Soczewki dają
- [Soczewki kontaktowe - co warto o nich wiedzieć?](https://portaldlazdrowia.pl/soczewki-kontaktowe-co-warto-o-nich-wiedziec/) - Wada wzroku potrafi poważnie utrudnić życie. Popularne rozwiązanie korekcji wzroku jakim są okulary nie zawsze zdaje egzamin. Ograniczone pole widzenia, parujące lub brudne szkła, ryzyko upadku okularów podczas wykonywania niektórych aktywności - to liczne problemy osób, których wzrok nie jest idealny. Nie dziwi więc fakt, że coraz więcej osób korzysta z alternatywy jaką są soczewki
- [Komfortowe pakiety medyczne](https://portaldlazdrowia.pl/komfortowe-pakiety-medyczne/) - Pakiety medyczne dla pracowników przedsiębiorstwa Pracownicy przedsiębiorstwa powinni być szeroko chronieni pakietami medycznymi, aby w ten sposób móc skutecznie zapobiec różnego rodzaju wypadkom oraz sytuacjom kryzysowym. Ubezpieczenia dla pracowników przedsiębiorstwa umożliwiają uniknięcie ponoszenia bardzo wysokich kosztów finansowych leczenia i hospitalizacji w wyniku na przykład nieszczęśliwego wypadku. Jednak ubezpieczenia dla pracowników przedsiębiorstwa mogą mieć różnorodne formy
- [Bądź w gotowości na nowe aktywności! Przegląd nowoczesnych form aktywności fizycznych](https://portaldlazdrowia.pl/badz-w-gotowosci-na-nowe-aktywnosci-przeglad-nowoczesnych-form-aktywnosci-fizycznych/) - Mówi się, że ograniczenia w sporcie nie istnieją – w przenośni i dosłownie – a to chociażby dlatego, że wciąż opracowywane są nowe formy treningu. Gdybyśmy spróbowali policzyć wszystkie znane nam rodzaje aktywności fizycznych, prawdopodobnie zajęłoby nam to tyle czasu, ile musielibyśmy poświęcić na przyswojenie techniki kilku nowych dyscyplin. Warto więc od razu przejść do
- [Kalendarium badań w ciąży. Jakim testom poddać się w I, II i III trymestrze?](https://portaldlazdrowia.pl/kalendarium-badan-w-ciazy-jakim-testom-poddac-sie-w-i-ii-i-iii-trymestrze/) - Każda kobieta w ciąży powinna przejść szereg badań sprawdzających stan jej zdrowia i dziecka. W zależności od zaawansowania trymestru i przebiegu ciąży część testów wykonuje się regularnie, inne tylko raz. Niektóre z nich są obowiązkowe, a niektóre tylko dodatkowe i dobrowolne. Badania w ciąży na pierwsze 20. tygodni Badania wykonywane w pierwszym trymestrze pozwalają sprawdzić
- [Na co zwrócić uwagę podczas wybierania fit cateringu?](https://portaldlazdrowia.pl/na-co-zwrocic-uwage-podczas-wybierania-fit-cateringu/) - Fit catering to idealna propozycja dla każdego, kto chciałby utrzymywać zdrową dietę bez wysiłku. Wystarczy tylko zamówić usługę, aby dostawać optymalne posiłki zgodnie ze swoimi potrzebami. Na co zwrócić uwagę podczas wybierania fit cateringu? Catering dietetyczny – co to jest? Dziś fit catering dietetyczny jest coraz bardziej popularny. Decydują się na niego przede wszystkim te
- [Witaminy i minerały marki Solgar - przegląd oferty](https://portaldlazdrowia.pl/witaminy-i-mineraly-marki-solgar-przeglad-oferty/) - Witaminy i minerały mają kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Dzielą się na kilka rodzajów, jednak każdy z nich odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. Witaminy, to substancje, które biorą udział w wielu procesach zachodzących w naszym ciele. Ponadto odpowiedzialne są za prawidłowe funkcjonowanie narządów. Ich niedobór prowadzi do wielu dolegliwości, a nawet poważnych chorób. Minerały
- [Dentysta dziecięcy a przyszłość maluchów](https://portaldlazdrowia.pl/dentysta-dzieciecy-a-przyszlosc-maluchow/) - Słowo „dentysta” u nikogo nie wywołuje raczej przyjemnych emocji. Większość dorosłych wizytę stomatologiczną traktuje jako przykry obowiązek, który trzeba odhaczyć. Część jednak na samą myśl o leczeniu zęba czuje paraliżujący strach. Co ciekawe przyczyną silnego lęku z obawy przed dentystą w wieku dorosłym są nieprzyjemne doświadczenia z przeszłości. Często sięgają one czasów wczesnego dzieciństwa i
- [Sposoby na powiększenie biustu, które nie obciążają portfela - przegląd](https://portaldlazdrowia.pl/sposoby-na-powiekszenie-biustu-ktore-nie-obciazaja-portfela-przeglad/) - Wiele kobiet chciałaby mieć większe piersi, ale operacja powiększenia biustu nie jest czymś, na co chciałyby się zdecydować. Wydawać by się mogło, że nie ma innej możliwości na posiadanie większych, jędrnych piersi, niż tylko implanty. Nic bardziej mylnego! Jakie są naturalne sposoby na powiększenie biustu? Zioła na powiększenie biustu Rośliny te są w stanie powiększyć
- [Dlaczego regularne wizyty u dentysty są tak ważne?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-regularne-wizyty-u-dentysty-sa-tak-wazne/) - Dostępne dane statystyczne w sposób jednoznaczny dowodzą, że choroby zębów to nadal powszechny problem wśród Polaków. Co więcej, próchnica w zaawansowanych stadiach rozwoju coraz częściej jest diagnozowana u coraz młodszych osób. Z pewnością, jedną z przyczyn opisywanego zjawiska jest utrudniony dostęp do leczenia stomatologicznego w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. Nie można jednak pomijać również innego
- [Zmniejszenie piersi – gdy celem jest mniejszy rozmiar biustu](https://portaldlazdrowia.pl/zmniejszenie-piersi-gdy-celem-jest-mniejszy-rozmiar-biustu/) - Większość kobiet niezadowolonych z wyglądu swojego biustu decyduje się na jego powiększenie, ale czasami przyczyna zabiegu jest odwrotna. Kliniki chirurgii plastycznej wykonują przede wszystkim zabiegi polegające na powiększeniu biustu. Warto jednak wskazać, że wiele z nich przeprowadza też zmniejszanie piersi, które wybierane jest przez kobiety pragnące uzyskać mniejszy rozmiar swojego biustu. Artykuł porusza następujące zagadnienia:
- [Bujna czupryna na wyciągnięcie ręki](https://portaldlazdrowia.pl/bujna-czupryna-na-wyciagniecie-reki/) - Przeszczep włosów to zabieg medycyny estetycznej, który pozwala na zachowanie bujnej fryzury wtedy, kiedy inne metody zawodzą.
- [3 pomysły na wykorzystanie grzybów w kuchni](https://portaldlazdrowia.pl/3-pomysly-na-wykorzystanie-grzybow-w-kuchni/) - Pręga z grzybami, flaki z boczniaków i naleśniki z kurkami to 3 nieoczywiste potrawy z popularnymi gatunkami grzybów.
- [Jak wybrać dobrego stomatologa](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-dobrego-stomatologa/) - Szukasz stomatologa i nie wiesz jak wybrać najlepszego? ➢ Na co zwracać uwagę aby być zadowolonym? Sprawdź jak wybrać dentystę godnego zaufania ➢ Czytaj!
- [Rehabilitacja – kiedy rozpocząć leczenie po doznanym urazie?](https://portaldlazdrowia.pl/rehabilitacja-kiedy-rozpoczac-leczenie-po-doznanym-urazie/) - Rehabilitacja jest bardzo skuteczna, kiedy spełnia cztery zasadnicze warunki. Poznaj zasady skutecznej rehabilitacji.
- [Jaka pozycja do spania będzie najlepsza](https://portaldlazdrowia.pl/jaka-pozycja-do-spania-bedzie-najlepsza/) - Istnieje kilka pozycji, które zaleca się do snu, ponieważ są najbezpieczniejsze i jednocześnie pozwalają na najlepsze z możliwych ułożenie kręgosłupa.
- [Poduszka ortopedyczna na zdrowy sen](https://portaldlazdrowia.pl/poduszka-ortopedyczna-na-zdrowy-sen/) - Od pewnego czasu nie wysypiasz się i budzisz się z bólem szyjnego? To znak, że najwyższy czas zmienić zwykłą poduszkę na poduszkę ortopedyczną.
- [Skuteczne sposoby na walkę z katarem](https://portaldlazdrowia.pl/skuteczne-sposoby-na-walke-z-katarem/) - Katar jest zazwyczaj objawem infekcji wirusowej lub reakcją na alergeny. Może utrudniać oddychanie, przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu i zakłócać sen. Jak poradzić sobie z tą uciążliwą dolegliwością? Poznaj skuteczne sposoby na katar i zatkany nos, które warto wypróbować, by pozbyć się męczącego problemu. Leki na katar, które można kupić bez recepty Preparaty stosowane w walce
- [Maść konopna na bóle mięśni i stawów](https://portaldlazdrowia.pl/masc-konopna-na-bole-miesni-i-stawow/) - Konopia siewna oraz uzyskiwane z niej półprodukty spożywcze i kosmetyczne, jak olej, ekstrakt, nasiona, czy olejek CBD, od kilku lat cieszą się niesłabnącą popularnością wśród konsumentów. Trzeba przyznać, że całkowicie zasłużenie, ponieważ właściwości konopi są nie do przecenienia. Produkty z dodatkiem Cannabis sativa można podzielić na te stosowane wewnętrznie, jak spożywczy olej konopny, nasiona konopi
- [Domowe zamienniki antybiotyków](https://portaldlazdrowia.pl/domowe-zamienniki-antybiotykow/) - W sezonie zachorowań, przeziębień, kichania, kaszlu i bólów głowy bardzo chętnie i bez zastanowienia sięgamy po antybiotyki z apteki. Antybiotyki jednak nie na wszystkie takie dolegliwości, a ponadto mają wiele skutków ubocznych - bo wyniszczają organizm, szczególnie układ pokarmowy i obniżają odporność na wirusy i bakterie. Skuteczność antybiotyków spada, ponieważ w dobie powszechnego ich stosowania,
- [Terpeny w konopiach – jakie mają właściwości?](https://portaldlazdrowia.pl/terpeny-w-konopiach-jakie-maja-wlasciwosci/) - Terpeny są związkami chemicznymi, które są niezwykle ważne w ochronie roślin konopi.
- [Oregano - nie tylko przyprawa](https://portaldlazdrowia.pl/oregano-nie-tylko-przyprawa/) - Dziki majeranek, Oregano, czyli lebiodka pospolita kojarzy nam się przede wszystkim z przyprawą, która jest popularna głównie w kuchni włoskiej, ale też hiszpańskiej czy meksykańskiej. Wchodzi w skład ziół prowansalskich. Na samą myśl o aromacie doprawionej nim pizzy lub spaghetti cieknie ślina. Nic dziwnego, zioło jest niezwykle aromatyczne. To właśnie zawarte w nim olejki eteryczne są doceniane
- [Fakty i mity na temat picia wody](https://portaldlazdrowia.pl/fakty-i-mity-na-temat-picia-wody/) - Woda to niewątpliwie niezbędny składnik zdrowej diety. Wiele osób jest zdania, że powinniśmy wypijać jej co najmniej 2,5 litra dziennie, jej niedobór negatywnie wpływa na nasze samopoczucie, a ta mineralna ze sklepu jest lepsza od kranówki. Które z tych stwierdzeń jest prawdziwe? Czy butelki filtrujące wodę to rozsądne rozwiązanie? I czy wodę można przedawkować? Mit:
- [Medycyna estetyczna - walka o piękną skórę bez skalpela](https://portaldlazdrowia.pl/medycyna-estetyczna-walka-o-piekna-skore-bez-skalpela/) - Korzystanie z zabiegów medycyny estetycznej staje się coraz bardziej popularne. Coraz więcej osób stara się zachować młodzieńczy wygląd, dlatego gabinety kosmetyczne mają pełne ręce roboty. Z jakich zabiegów można skorzystać, aby cieszyć piękną i zadbaną cerą? Medycyna estetyczna - co to jest Najnowsze technologie w zabiegach Medycyna estetyczna - co to jest Medycyna estetyczna to
- [Wszystko, co musisz wiedzieć o maskach antysmogowych](https://portaldlazdrowia.pl/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-maskach-antysmogowych/) - Z każdym rokiem rośnie świadomość dotycząca jakości otaczającego nas powietrza i jego wpływu na nasze zdrowie. Niestety Polska plasuje się w europejskiej czołówce państw pod względem zanieczyszczenia powietrza. Na wdychanie toksycznych substancji narażeni jesteśmy, mieszkając w dużych aglomeracjach miejskich, przy ruchliwych ulicach i w pobliżu rozbudowanych stref ekonomicznych. Dlatego z pomocą spieszą coraz licznej pojawiające
- [Stretching – co to jest i kiedy go trenować?](https://portaldlazdrowia.pl/stretching-co-to-jest-i-kiedy-go-trenowac/) - Prawidłowy rozwój mięśni sprzyja ich elastyczności oraz sile, ale też korzystnie wpływa na wytrzymałość w trakcie treningów. Istotnym aspektem jest nie tylko wykonywanie ćwiczeń na przyrost masy mięśniowej, ale również stretching. Podpowiadamy, czym jest, a także kiedy, kto i w jakim celu powinien wykonywać ten typ treningu. Stretching – co to takiego i komu jest
- [Pięć błędów żywieniowych](https://portaldlazdrowia.pl/piec-bledow-zywieniowych/) - Nieprawidłowa dieta - pięć błędów, które popełniamy najczęściej: Zbyt rzadko jadamy „dobre tłuszcze”, ponieważ chcemy uniknąć nasyconych tłuszczów zwierzęcych i trans kwasów (obecne w margarynach twardych i wysoko przetworzonej żywności), nie patrząc dokładniej na skład. A przecież powinniśmy wiedzieć, że niektóre tłuszcze (jedno i wielonienasycone) mają dobroczynne działanie na organizm człowieka i są zdrowe. Ważne
- [Dziecko u dentysty: jak przygotować się do pierwszej wizyty?](https://portaldlazdrowia.pl/dziecko-u-dentysty-jak-przygotowac-sie-do-pierwszej-wizyty/) - Pierwsza wizyta u dentysty dziecięcego może być dla malucha sporym stresem. Warto zadbać, aby przebiegła ona przyjemnie i bezproblemowo. Pamiętajmy, że im lepiej się przygotujemy, tym większa szansa, że smyk polubi wizyty o stomatologa. O uzębienie należy dbać już od najmłodszych lat. Tylko w ten sposób uda nam się uchronić pociechę przed wieloma negatywnymi konsekwencjami
- [Ostropest plamisty a regeneracja wątroby](https://portaldlazdrowia.pl/ostropest-plamisty-a-regeneracja-watroby/) - Ostropest plamisty, zapewne każdy z Was o nim słyszał, ale czy kiedykolwiek zagłębialiście się nad tym jakie ma właściwości i w czym może Wam pomóc? Na pozór roślina przypominająca oset zwyczajny, ot co, nic wyjątkowego... Bzdura! Posiada on właściwości lecznicze, o których wiedzieli już starożytni i średniowieczni medycy, natomiast w dzisiejszych czasach jest to niezwykłe
- [Myjka ultradźwiękowa – co to jest i jak działa?](https://portaldlazdrowia.pl/myjka-ultradzwiekowa-co-to-jest-i-jak-dziala/) - Czyszczenie ultradźwiękowe jest bardzo skuteczną formą czyszczenia, w której cząsteczki brudu są całkowicie usuwane. Przedmioty zanurzone w zbiorniku z cieczą, która następnie jest uderzana falami dźwiękowymi o wysokiej częstotliwości. Istotą działania myjki są fale dźwiękowe, które tworzą delikatne, ale mocne działanie elementu szorującego w płynie, który czyści wszystkie powierzchnie, w tym głębokie pory i szczeliny.
- [Jakie jest optymalne tempo odchudzania?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-jest-optymalne-tempo-odchudzania/) - Profesjonalnie dietetycy coraz częściej ostrzegają przed zbyt szybkim odchudzaniem. Wprowadzenie bardzo restrykcyjnej diety może przynieść szybkie efekty, jednak w rezultacie są one krótkotrwałe. Zbyt szybkie tempo odchudzania prowadzi do groźnych zaburzeń metabolicznych, a w następstwie wywołuje efekt jo-jo. Aby skutecznie pozbyć się nadmiaru kilogramów, należy korzystać z racjonalnych i sprawdzonych metod. Szybkość odchudzania Tempo utraty
- [Unikatowe bransoletki damskie, które zachwycą każdego](https://portaldlazdrowia.pl/unikatowe-bransoletki-damskie-ktore-zachwyca-kazdego/) - Bransoletki damskie to biżuteryjna ozdoba, którą kochają wszystkie kobiety. Cieszą się nie-słabnącą popularnością, ponieważ wzbogacają codzienne stylizacje, przenosząc je na inny poziom. Bransoletki to również świetny pomysł na prezent dla bliskiej osoby. Bransoletki damskie od lat zdobią smukłe kobiece nadgarstki. Ten rodzaj biżuterii doskonale komponuje się z elementami ubioru dziennego, jak również współgra z kreacjami
- [Proste zęby? Prosta sprawa! Poznaj aparaty ortodontyczne na miarę Twoich potrzeb](https://portaldlazdrowia.pl/proste-zeby-prosta-sprawa-poznaj-aparaty-ortodontyczne-na-miare-twoich-potrzeb/) - Równe i zdrowe zęby są Twoim niedoścignionym marzeniem? Dzięki najnowszym rozwiązaniom ortodontycznym możesz skorygować swój uśmiech bez względu na wiek i stopień zaawansowania wady zgryzu. Poznaj najbardziej skuteczne rodzaje aparatów ortodontycznych i dowiedz się, który z nich najlepiej sprawdzi się w Twoim przypadku. Aparaty ortodontyczne - czy każdy może je nosić? Jeszcze niedawno można było
- [NTM w ciąży](https://portaldlazdrowia.pl/ntm-w-ciazy/) - Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Wiąże się on jednak również z wieloma zmianami zachodzącymi w organizmie, które są nieuniknione. Nowe symptomy i dolegliwości wywołują stres u wielu przyszłych mam. Jedną z takich sytuacji jest problem z nietrzymaniem moczu — tym bardziej, jeżeli wcześniej takie trudności nie miały miejsca. Czy jest to powód
- [Wyprysk atopowy – objawy i leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/wyprysk-atopowy-objawy-i-leczenie/) - Czym jest wyprysk atopowy? Popularna w ostatnim czasie choroba skóry znana jako AZS może przybierać różne formy. Leczenie egzemy nie jest proste, jeżeli nie mamy odpowiedniej wiedzy o czynnikach powodujących zaostrzenie stanów. Wyprysk atopowy to jedna z charakterystycznych dolegliwości, która występuje przy atopowym zapaleniu skóry. Jak sobie z nią radzić? Wyprysk atopowy może przyjmować różne
- [Jak należy zachowywać się po operacji zaćmy?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-nalezy-zachowywac-sie-po-operacji-zacmy/) - Przejście poważnego zabiegu, takiego jak usunięcie zaćmy, wiąże się ze stresem i koniecznością przestrzegania wielu zaleceń. Ich złamanie grozi nawrotem choroby, powrotem zaburzeń widzenia i koniecznością powtórzenia zabiegu. Dlatego właśnie należy podejść do tego wszystkiego w sposób odpowiedzialny i przygotować się zarówno na samą operacje zaćmy - jak i czas rekonwalescencji. Przed zabiegiem usunięcia zaćmy
- [Wpływ zepsutych zębów na nasze zdrowie](https://portaldlazdrowia.pl/wplyw-zepsutych-zebow-na-nasze-zdrowie/) - Zadbane zęby to nie tylko jeden z symboli piękna, ale przede wszystkim wskaźnik stanu zdrowia. Społeczeństwo skupiając się na chorobach układu krążenia i nowotworach, ignoruje istotę pielęgnowania jamy ustnej. Zepsute i zaniedbane zęby mogą doprowadzić do ciężkich powikłań, kończących się nierzadko śmiercią. Człowiek z pozoru zdrowy może wylądować w szpitalu z atakiem serca lub zatorem
- [Kłopotliwe zęby mądrości](https://portaldlazdrowia.pl/klopotliwe-zeby-madrosci/) - Zęby mądrości, czyli ósemki często sprawiają nam dużo problemów. Ze względu na ich kłopotliwe położenie, w ósemkach bardzo często rozwija się próchnica. W wielu wypadkach zachodzi konieczność ich chirurgicznego usunięcia. Leczyć czy usuwać? Stomatolodzy często zalecają usunięcie ósemek pomiędzy 14 a 22 rokiem życia, jeżeli wybiją się w tym czasie. Zabieg ekstrakcji jest wtedy łatwiejszy,
- [Okulary szwedki – częsty wybór profesjonalistów](https://portaldlazdrowia.pl/okulary-szwedki-czesty-wybor-profesjonalistow/) - Szukasz profesjonalnych okularów pływackich, które zapewniają maksymalną widoczność oraz wygodę użytku? Zapoznaj się koniecznie z tzw. szwedkami, czyli okularami, które chętnie wybierane są przez zawodowych pływaków. Sprawdź, czym charakteryzuje się ten model i co wpływa na jego popularność. Okularki szwedki – czym są? Szwedki są charakterystycznym typem okularków pływackich, które wyróżniają się przede wszystkim dużą
- [Klinika leczenia niepłodności - jak wygląda pierwsza wizyta?](https://portaldlazdrowia.pl/klinika-leczenia-nieplodnosci-jak-wyglada-pierwsza-wizyta/) - Staracie się o dziecko, ale mimo upragnionych dwóch kresek na teście, co miesiąc pojawia się kolejna miesiączka? Gdy taki stan rzeczy trwa ponad rok, warto zgłosić się do kliniki leczenia niepłodności. Pierwsza wizyta może być bardzo stresująca, dlatego dobrze jest wiedzieć, czego można się po niej spodziewać. Samotnie czy we dwoje? Jednym z największych dylematów
- [Pomoc w razie oparzeń. W co zaopatrzyć domową apteczkę?](https://portaldlazdrowia.pl/pomoc-w-razie-oparzen-w-co-zaopatrzyc-domowa-apteczke/) - Oparzenia to jedne z najczęstszych wypadków, jakie mogą nam się przydarzyć w domu. Rozgrzany olej na patelni, rozlana gorąca herbata, zbyt długie opalanie w ogrodzie. Sytuacji takich jest wiele i mogą być one niebezpieczne dla nas oraz dla naszych bliskich. Dlatego warto swoją domową apteczkę uzupełnić o preparaty, które pomogą nam złagodzić ból oraz przyspieszą
- [Chcesz schudnąć? Postaw na suplement z moringą!](https://portaldlazdrowia.pl/chcesz-schudnac-postaw-na-suplement-z-moringa/) - Każdemu z nas zależy na zachowaniu zdrowia oraz atrakcyjnego wyglądu fizycznego. Nic więc dziwnego w tym, że staramy się zdrowo jeść oraz uprawiać regularną aktywność fizyczną. Niestety, czasami wygląd naszej sylwetki nie satysfakcjonuje nas w pełni. Jeżeli chcemy skutecznie schudnąć, pomocne mogą okazać się suplementy z moringą w składzie. Dlaczego suplementy z moringą mają szansę
- [Pakiety medyczne dla firm - czemu warto z nich skorzystać?](https://portaldlazdrowia.pl/pakiety-medyczne-dla-firm-czemu-warto-z-nich-skorzystac/) - Pakiety medyczne przeznaczone dla firm niosą za sobą ogrom zalet, ponieważ w ten sposób pracodawcy zapewniają swoim pracownikom należytą opiekę zdrowotną. Kondycja pracowników będzie znajdowała się na odpowiednio wysokim poziomie. Takie osoby otrzymają konieczną pomoc medyczną, a oprócz tego nie będą mieć problemów z wykonaniem ważnych badań, np. przed istotnymi zawodami sportowymi, w których zamierzają
- [Jakie akcesoria do biegania wybrać?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-akcesoria-do-biegania-wybrac/) - Dla jednych bieganie to świetny sposób na odprężenie po ciężkim dniu pracy, dla innych – wspaniały oręż w walce z nadwagą lub otyłością. Pewna kwestia nie ulega wątpliwości – przywołana forma aktywności z roku na rok zyskuje coraz szersze grono zwolenników. Należycie do tej grupy? Sprawdźcie, w jakie akcesoria warto zainwestować, by uczynić wspomnianą rekreację
- [Detoks w klinice – czy warto?](https://portaldlazdrowia.pl/detoks-w-klinice-czy-warto/) - Osoba uzależniona od alkoholu, narkotyków czy leków potrzebuje specjalistycznej opieki. Często rodzina nie jest w stanie pomóc osobie i to na niej odbijają się skutki uzależnienia. Warto zastanowić się nad opcją kliniki, aby nie czuć się bezsilnie, starając się wyciągnąć bliskiego z nałogu. Wszystko na ten temat poniżej. 1. Dla kogo przeznaczony jest detoks?2. Dlaczego
- [Wszywka alkoholowa w Krakowie – gdzie najlepiej wykonać zabieg?](https://portaldlazdrowia.pl/wszywka-alkoholowa-w-krakowie-gdzie-najlepiej-wykonac-zabieg/) - Wszywka alkoholowa pomaga w pokonaniu nałogu. Działa jak „straszak”, zmuszając osobę uzależnioną do bezwzględnego odstawienia trunku. Gdzie wykonać zabieg?
- [Jak wybrać ośrodek leczenia uzależnień?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-osrodek-leczenia-uzaleznien/) - Czym się kierować przy wyborze ośrodka leczenia uzależnień? Częstym wyborem jest ośrodek leczenia uzależnień https://medjol.pl/ znajdujący się w podwarszawskiej miejscowości Czersk. Ludzie rekomendują to miejsce i twierdzą, że ma ono wszystkie najważniejsze zalety po swojej stronie. Jakie czynniki muszą być uwzględnione, aby wybrać właściwy ośrodek leczenia uzależnień dla siebie lub kogoś z najbliższego otoczenia? Przede
- [Te dawki świadczą o problemie z alkoholem! Sprawdź, czy problem dotyczy także Ciebie](https://portaldlazdrowia.pl/te-dawki-swiadcza-o-problemie-z-alkoholem-sprawdz-czy-problem-dotyczy-takze-ciebie/) - Alkoholizm to problem całej rodziny, a także problem społeczny. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że granica między okazjonalnym spozywaniem alkoholu a chorobą alkoholową jest cienka.
- [Jak ograniczyć spożywanie alkoholu?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-ograniczyc-spozywanie-alkoholu/) - Każdy, kto nadużywa alkoholu pozostaje w nałogu, jaki należy jak najszybciej zwalczyć, ze względu na uszczerbki fizyczne oraz psychiczne. Nie można dopuścić do rozwoju choroby alkoholowej. Dlatego należy znaleźć w sobie motywację, która pomoże nam wyjść z nałogu. To okaże się kluczowe. Świadomość problemu Sama świadomość tego, że cierpi się na chorobę alkoholową okazuje się
- [Na czym polega farmakologiczne leczenie alkoholizmu? Dla kogo będzie skuteczne?](https://portaldlazdrowia.pl/na-czym-polega-farmakologiczne-leczenie-alkoholizmu-dla-kogo-bedzie-skuteczne/) - Problem alkoholizmu w naszym kraju dotyczy każdej grupy społecznej, zarówno kobiet jak i mężczyzn, występuje wśród osób starszych jak i nieletnich. Coraz więcej mówi się o tzw. HFA (ang. High Functioning Alcoholics), czyli wysokofunkcjonujących alkoholikach do których zaliczają się osoby wykonujące na co dzień szanowaną i odpowiedzialną pracę, a pijące w samotności, często w tajemnicy przed
- [Wszywka alkoholowa Kraków - gdzie wykonać zabieg zaszycia esperalu w przypadku alkoholizmu](https://portaldlazdrowia.pl/wszywka-alkoholowa-krakow-gdzie-wykonac-zabieg-zaszycia-esperalu-w-przypadku-alkoholizmu/) - Tysiące lat ludzkość zmaga się z problemami, bataliami oraz chorobami. Jednym z najbardziej rozpowszechnionych schorzeń, jest choroba alkoholowa. Wśród Polaków można wyróżnić ok. 800 tysięcy osób uzależnionych. Alkoholizm da się pokonać, a najpopularniejszą metodą na walkę z nałogiem jest zaszycie alkoholowe przy użyciu esperalu w Krakowie. Na zabieg może zdecydować się każdy alkoholik, który chce
- [Dlaczego warto wybrać prywatny ośrodek leczenia alkoholizmu i narkomanii?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-warto-wybrac-prywatny-osrodek-leczenia-alkoholizmu-i-narkomanii/) - Problem uzależnień narasta z każdym rokiem. Alkoholizm to już nie tylko problem biednej wsi i braku perspektyw na lepsze życie. Uzależnienia nie mają granic. Po alkohol w nadmiarowych ilościach sięgają i kobiety i mężczyźni - w różnym wieku. Narkomania i lekomania to też coraz poważniejszy problem współczesnego świata. Remedium na to może być Prywatny Ośrodek
- [Objawy uzależnienia od alkoholu](https://portaldlazdrowia.pl/objawy-uzaleznienia-od-alkoholu/) - Każde uzależnienie należy traktować, jak poważny problem i alkoholizm nie jest w tym wypadku wyjątkiem. Warto przy tym znać objawy takiego uzależnienia, gdyż to pozwoli nam na szybką reakcję w momencie, gdy zauważymy je u nas lub u naszych bliskich. A im szybciej pochylimy się nad tym problemem tym lepiej – alkoholizm w ostatnich stadiach
- [Mikrodermabrazja - czym jest, kiedy z niej skorzystać i jak przebiega?](https://portaldlazdrowia.pl/mikrodermabrazja-czym-jest-kiedy-z-niej-skorzystac-i-jak-przebiega/) - Mikrodermabrazja jest zabiegiem kosmetycznym polegającym na złuszczeniu mechanicznym warstwy naskórka. Mikrodermabrazja jest zabiegiem medycyny estetycznej, na którą decydują się przede wszystkim starsze kobiety, aby odświeżyć swój wygląd. Czym dokładnie jest i na czym polega? Mikrodermabrazja - co to takiego? Jest to zabieg kosmetyczny polegający na mechanicznym złuszczeniu warstwy rogowej naskórka. Z tego względu nazywany jest
- [Jak unikać skutków nadciśnienia tętniczego?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-unikac-skutkow-nadcisnienia-tetniczego/) - Jedną z niezwykle popularnych chorób dzisiejszych czasów jest nadciśnienie tętnicze. Jeżeli jest nieleczone, to w rezultacie można spodziewać się przykrych skutków i trudnych do wyeliminowania konsekwencji w postaci poważnych problemów ze zdrowiem. Dlatego – jeżeli tylko zauważymy zmiany w samopoczuciu – warto natychmiast skontaktować się z lekarzem. Konieczna może się okazać także zmiana codziennego stylu
- [Tradycyjne grzyby marynowane - smak jak dawniej](https://portaldlazdrowia.pl/tradycyjne-grzyby-marynowane-smak-jak-dawniej/) - Marynowane grzybki to coś, czego dawniej nie mogło zabraknąć w żadnej babcinej spiżarni. Są doskonałym dodatkiem do wielu dań. Jednak, aby zachwycały one swym smakiem, muszą być dobrze zrobione. Jakie grzyby wybrać do marynowania? Gdzie kupić gotowe grzyby marynowane? Jeśli chcemy zatrzymać lato i wczesną jesień na dłużej, jest na to prosty sposób. Możemy zamknąć
- [Co warto wiedzieć o depilacji woskiem?](https://portaldlazdrowia.pl/co-warto-wiedziec-o-depilacji-woskiem/) - Depilacja woskiem jest zabiegiem, z którego korzysta wiele kobiet. Pomimo że jest znany od lat, wiele pań, zwłaszcza tych, które nie miały z depilacją wcześniej do czynienia ma pewne obawy i obiekcje przed pierwszą wizytą w gabinecie, oferującym tego typu zabiegi. Co warto wiedzieć na temat depilacji woskiem? W poniższym tekście postaramy się odpowiedzieć na
- [Jak przygotować się do badania krwi?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-przygotowac-sie-do-badania-krwi/) - W ramach profilaktyki zdrowotnej należy regularnie – przynajmniej raz w roku – wykonywać podstawowe badania krwi, takie jak morfologia, lipidogram czy badanie poziomu cukru. O tym, by zgłaszać się na nie na czczo, pamięta większość osób. Na co jeszcze warto zwrócić uwagę, przygotowując się do pobrania krwi? Jeśli dbasz o swoje zdrowie i kondycję organizmu,
- [TOP 5 produktów, które obniżają cholesterol](https://portaldlazdrowia.pl/top-5-produktow-ktore-obnizaja-cholesterol/) - Nadmierne spożywanie fast foodów i wysoko przetworzonej żywności najczęściej prowadzi do wysokiego poziomu cholesterolu. Tak zwany “zły cholesterol” jest przyczyną wielu groźnych chorób, między innymi choroby wieńcowej, udaru mózgu, zawału serca i miażdżycy. Istnieją jednak produkty, których regularne spożywanie pozwala obniżyć poziom cholesterolu. Poniżej lista najpopularniejszych z nich. Ryby morskie Ryby to samo zdrowie! Dietetycy
- [Przyjmujesz dużo leków? Kilka porad, z których powinieneś skorzystać ](https://portaldlazdrowia.pl/przyjmujesz-duzo-lekow-kilka-porad-z-ktorych-powinienes-skorzystac /) - Niemal każdy z nas boryka się z przeróżnymi dolegliwościami. W związku z tym przyjmujemy bardzo wiele leków, które należy zażywać systematycznie, zgodnie z określonym przez lekarza harmonogramem. Niestety, najczęściej z czasem ich liczba ciągle wzrasta, przez co łatwo się pogubić, coś przeoczyć, a zdrowotne konsekwencje takiego stanu rzeczy mogą być naprawdę poważne. Tabletki, leki, lekarstwa… Prędkość z jaką żyjemy,
- [Wirtualny lekarz – co to jest i jak się odbywa konsultacja?](https://portaldlazdrowia.pl/wirtualny-lekarz-co-to-jest-i-jak-sie-odbywa-konsultacja/) - Pandemia koronawirusa zmieniła funkcjonowanie służby zdrowia. Przychodnie i szpitale przez długi czas, działały w innym trybie niż standardowo, jednak pomału wszystko wraca do normy. Usługi online bardzo rozbudowały się w różnych dziedzinach gospodarki. Pracodawcy zlecali zdalną pracę swoim pracownikom, a pacjenci dzwonili do lekarzy o teleporady. Spora część załatwiania spraw on-line z nami zostanie, gdyż
- [Olej rzepakowy dla zdrowia i urody](https://portaldlazdrowia.pl/olej-rzepakowy-dla-zdrowia-i-urody/) - Olej rzepakowy jest popularnym produktem, najczęściej używanym w kuchni. Jednak poza walorami smakowymi, które podkreśla w potrawach, posiada wiele cennych dla zdrowia i cery właściwości. Czym charakteryzuje się ten rodzaj oleju i dlaczego warto go stosować? Olej rzepakowy dla dobrego zdrowia Olej rzepakowy jest naturalnym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które są niezbędne w profilaktyce
- [Cierpisz na uciążliwe alergie? Sprawdź, jak się chronić przed dokuczliwymi objawami!](https://portaldlazdrowia.pl/cierpisz-na-uciazliwe-alergie-sprawdz-jak-sie-chronic-przed-dokuczliwymi-objawami/) - Roztocza obecne w naszych domach są jedną z najczęstszych przyczyn nieżytu nosa. Ich działanie niekorzystnie więc wpływa na nasze zdrowie, dlatego warto szukać wszelkich sposobów na ich pozbycie się.
- [Łysienie androgenowe - jak mu zaradzić?](https://portaldlazdrowia.pl/lysienie-androgenowe-jak-mu-zaradzic/) - Łysienie androgenowe spowodowane jest bardzo dużą wrażliwością mieszków włosowych na hormony płciowe, czyli właśnie androgeny. Znacznie częściej zjawisko to dotyczy mężczyzn (aż do 70% populacji), ale może również występować u kobiet, ale w mniejszym stopniu (do około 40%). Inaczej też może się ono ujawniać w zależności od płci. Jak ten rodzaj łysienia wpływa na kobiety,
- [Dyskopatia u psa - przyczyny występowania i objawy, na które musisz zwrócić uwagę](https://portaldlazdrowia.pl/dyskopatia-u-psa-przyczyny-wystepowania-i-objawy-na-ktore-musisz-zwrocic-uwage/) - Wydawać by się mogło, że większośc schorzeń, które dotykają człowieka, na przykład z powodu prowadzenia siedzącego trybu życia, małej ilości wysiłku fizycznego oraz nadwagi, nie powinna mieć żadnego związku ze schorzeniami występującymi u zwierząt. Wszak nasi czworonożni przyjaciele non stop są w ruchu i nie pracują przed komputerem, w związku z czym wydawać by się
- [Endoprotezy kolan - wszystko co musisz wiedzieć na ich temat](https://portaldlazdrowia.pl/endoprotezy-kolan-wszystko-co-musisz-wiedziec-na-ich-temat/) - Wielu pacjentów, zupełnie nieświadomych konsekwencji zaniedbywania nawet pozornie błahych i nieszkodliwych urazów kolana, lekceważy pierwsze objawy wystąpienia poważnych nieprawidłowości w obrębie stawu kolanowego. U większości pacjentów brak niestety podstawowej świadomości, że nawet najmniejszy uraz kolana, jeżeli nie zostanie prawidłowo zdiagnozowany, może prowadzić do bardzo poważnych następstw. Jeżeli przez lata będziemy ignorować ból w okolicy kolana
- [Jak działa aparat na zęby? Sprawdź, jak aparat prostuje zęby!](https://portaldlazdrowia.pl/jak-dziala-aparat-na-zeby-sprawdz-jak-aparat-prostuje-zeby/) - Aktualnie aparaty ortodontyczne są powszechnie wykorzystywane do korekty wad zgryzu – wykorzystuje się je zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Jak aparat oddziałuje na uzębienie? Ile czasu trzeba go nosić, aby zauważyć poprawę wyglądu uśmiechu? O tym przeczytasz w naszym artykule. Rodzaj aparatu: aparat stały a ruchomy Na jakiej zasadzie działa aparat ortodontyczny? Przede wszystkim
- [Wkładki higieniczne – kto powinien je nosić i czy można to robić codziennie?](https://portaldlazdrowia.pl/wkladki-higieniczne-kto-powinien-je-nosic-i-czy-mozna-to-robic-codziennie/) - Wkładki higieniczne – wiele pań (a czasem i panów) nie wyobraża sobie bez nich codziennego życia. Są dyskretne i dają poczucie świeżości. Idealne, szczególnie gdy pojawiają się niewielkie problemy z pęcherzem i upławy. Czy aby na pewno są bezpieczne dla naszego zdrowia? I na co zwracać uwagę, wybierając najlepsze? Współcześnie wkładki higieniczne znajdziemy w wielu
- [Alergia na pleśń](https://portaldlazdrowia.pl/alergia-na-plesn/) - Według prognoz Europejskiej Akademii Alergologii i Immunologii Klinicznej w 2025 r. z alergiami będzie zmagać się już połowa Europejczyków. Czasem trudno jednak określić, co wywołuje nadwrażliwość organizmu. Głównymi podejrzanymi są zazwyczaj pyłki roślin, roztocza czy sierść zwierząt, jednak powodem złego samopoczucia mogą być także zarodniki grzybów pleśniowych. Podpowiadamy, jak zminimalizować ich wpływ na organizm. Choć
- [Masz zaczerwienione oczy? Szczypią Cię i pieką? Sprawdź, czy to nie zespół suchego oka!](https://portaldlazdrowia.pl/masz-zaczerwienione-oczy-szczypia-cie-i-pieka-sprawdz-czy-to-nie-zespol-suchego-oka/) - Lekarze alarmują, że objawów suchego oka nie wolno bagatelizować, bo lekceważenie tego problemu może skończyć się nie tylko nasileniem dolegliwości, ale także nieodwracalnymi zmianami na powierzchni gałki ocznej i w konsekwencji dysfunkcją wzroku. Jak rozpoznać zespół suchego oka i na czym polega leczenie tego schorzenia? Suche oko – objawy, które powinny Cię zaniepokoić Suche oczy
- [Wszystko, co musisz wiedzieć o lekach przeciwwirusowych](https://portaldlazdrowia.pl/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-lekach-przeciwwirusowych/) - Wirusy wywołują wiele schorzeń. W profilaktyce i leczeniu chorób wirusowych stosuje się leki przeciwwirusowe. Wybrane z nich można kupić również bez recepty. Sprawdź, czym dokładnie są leki przeciwwirusowe, jak działają i kiedy warto je stosować. Czym jest lek przeciwwirusowy? Leki przeciwwirusowe to grupa farmaceutyków, które wykorzystywane są w schorzeniach wywoływanych przez wirusy. Zawarte w nich
- [Jaskra. Wrocław zachęca, by sprawdzić, czy jesteś w grupie ryzyka](https://portaldlazdrowia.pl/jaskra-wroclaw-zacheca-by-sprawdzic-czy-jestes-w-grupie-ryzyka/) - Jaskra rozwija się bardzo powoli i bezboleśnie, co sprawia, że pacjenci często nie zdają sobie sprawy z postępującej choroby. Tymczasem, by uniknąć najgroźniejszych skutków schorzenia, kluczowa jest odpowiednio wczesna diagnoza. Jak rozpoznać podstępną chorobę, jaką jest jaskra? Wrocław to siedziba kliniki, która przekonuje, że warto najpierw ocenić, czy jest się w grupie ryzyka. Jeśli tak,
- [Szkoła rodzenia online - nie tylko w czasie pandemii](https://portaldlazdrowia.pl/szkola-rodzenia-online-nie-tylko-w-czasie-pandemii/) - Oczekiwanie na narodziny dziecka to czas wyjątkowy, z którym często wiąże się jednak pewne uczucie niepewności. Przyszłe mamy w tym roku zostały narażone na dodatkowy czynnik stresujący – pandemię koronawirusa, która spotęgowała ich obawy o zdrowie własne i dziecka. Co więcej, wprowadzone obostrzenia utrudniły wizyty lekarskie, ograniczyły porody rodzinne, a także uniemożliwiły udział w stacjonarnych
- [Tężec - zagrożenie w ogrodzie](https://portaldlazdrowia.pl/tezec-zagrozenie-w-ogrodzie/) - Tężec jest jedną z najgroźniejszych chorób zakaźnych - w 1990 roku zmarło na niego ponad 314 000 ludzi. Od tego czasu liczba zgonów spadła aż o 88%.1 Mimo tego, ryzyko zachorowania wciąż istnieje i dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. Tężcem możemy zarazić się przez cały rok, jednak to w sezonie wiosenno – wakacyjnym odnotowuje
- [Zespół jelita drażliwego – problem do opanowania](https://portaldlazdrowia.pl/zespol-jelita-drazliwego-problem-do-opanowania/) - Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to przewlekła (trwająca co najmniej trzy miesiące) idiopatyczna (o niewyjaśnionej do końca przyczynie) choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym, charakteryzująca się bólami brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień. Jest to schorzenie, które w głównej mierze dotyka ludzi młodych, a aż 80 proc. pacjentów z nasilonymi objawami stanowią kobiety. W jaki sposób możemy sobie pomóc, gdy
- [Wyciskarka do soku - łatwy sposób na więcej witamin](https://portaldlazdrowia.pl/wyciskarka-do-soku-latwy-sposob-na-wiecej-witamin/) - Dostarczanie odpowiedniej ilości witamin i składników odżywczych do naszego organizmu jest bardzo ważne. Jednym z podstawowych elementów wyposażenia kuchni, które pomoże nam o to zadbać, jest wyciskarka do soku. Jakie korzyści może nam przynieść takie urządzenie? Wyjaśniamy! Dlaczego warto pić soki? Soki to bogate źródło witamin i minerałów, które powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi codziennie w
- [Ból pleców - proste rozwiazania](https://portaldlazdrowia.pl/bol-plecow-proste-rozwiazania/) - Pandemia koronawirusa na długie miesiące zamknęła nas w domach. Pracowaliśmy zdalnie, spędzaliśmy czas na oglądaniu filmów i szeroko rozumianym „nic nierobieniu”. Skąd więc ten ból pleców, skoro zanadto się nie nadwyrężaliśmy? Ludzkie ciało to skomplikowana struktura mięśni, więzadeł, ścięgien, dysków i kości, które współpracują ze sobą, aby utrzymać ciało w konkretnej pozycji i umożliwić nam poruszanie się.
- [Zanim botox –wizyta u  stomatologa](https://portaldlazdrowia.pl/zanim-botox-wizyta-u-stomatologa/) - Kult młodości powoduje, że medycyna estetyczna staje się dla wielu codziennością. Coraz młodsi ludzie, kierowani wpływem, jaki wywierają na nich głównie media społecznościowe, na czele z Instagramem, decydują się na ingerencję w swój wygląd. Wszystko aby być młodszym, piękniejszym i bardziej popularnym. Zabiegi są lekiem na kompleksy ale także na przemijający czas. Nie zdajemy sobie
- [Krztusiec - choroba powraca](https://portaldlazdrowia.pl/krztusiec-choroba-powraca/) - Od początku roku do końca czerwca zarejestrowano w Polsce aż 602 przypadki krztuśca. To bardzo groźna, zakaźna choroba, przenoszona drogą kropelkową oraz przez bezpośredni kontakt z chorym lub nosicielem. Każdego roku na całym świecie odnotowuje się około 40 mln zachorowań, co wiąże się z około 5 mln przypadków zapaleń płuc, 360 000 zgonów oraz 50 000 przypadków powikłań neurologicznych. Krztusiec jest szczególnie niebezpieczny dla
- [Jak wyposażyć gabinet rehabilitacyjny?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wyposazyc-gabinet-rehabilitacyjny/) - Rehabilitacja jest nieodłączną częścią życia pacjentów po przebytych urazach, a także osób z wadami postawy, niepełnosprawnościami, chorobami przewlekle postępującymi i zwyrodnieniowymi. Z usług rehabilitantów korzystają osoby w różnym wieku – od dzieci aż po seniorów. Gabinet rehabilitacyjny powinien być więc w pełni dostosowany do wymogów wszystkich pacjentów i urządzony w taki sposób, by zapewniać komfort
- [Jak wyposażyć gabinet stomatologiczny?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wyposazyc-gabinet-stomatologiczny/) - Gabinet stomatologiczny to miejsce, które wymaga szczególnego rodzaju wyposażenia. Jakość obsługi pacjentów zależy bowiem nie tylko od umiejętności denstysty, lecz także od klasy sprzętu stomatologicznego, jaki ma on do dyspozycji. Podstawy gabinetu stomatologicznego Jakie instrumenty stomatologiczne są potrzebne? Podstawy gabinetu stomatologicznego Każdy gabinet stomatologiczny musi być urządzony przede wszystkim w zgodzie z obowiązującymi przepisami prawa i szczegółowymi
- [Nowoczesne metody leczenia żylaków](https://portaldlazdrowia.pl/nowoczesne-metody-leczenia-zylakow/) - Żylaki w początkowym stadium rozwoju często są traktowane jako problem głównie estetyczny. Jednakże, jeżeli zbagatelizujemy ich istnienie i nie podejmiemy wczesnej prewencji oraz leczenia, mogą stanowić przyczynę poważnych deformacji oraz zapalenia żył powierzchniowych, a nawet owrzodzeń skóry. Dzisiejsza medycyna oferuje wiele w zakresie walki z niewydolnością żył powierzchownych. Znaczna część najnowocześniejszych rozwiązań pozostaje w sferze
- [Czym różni się psychiatra od psychologa? Poznaj różnice](https://portaldlazdrowia.pl/czym-rozni-sie-psychiatra-od-psychologa-poznaj-roznice/) - Psychika to całokształt cech i procesów związanych z emocjami, intelektem, temperamentem i nabytym doświadczeniem życiowym człowieka. Zespół tych cech indywidualnych tworzy osobowość odróżniającą od innych ludzi. Psychika jest na tyle skomplikowana, że poznanie wszystkich jej mechanizmów najprawdopodobniej nigdy nie będzie możliwe. Zgłębianiem ludzkiej psychiki i pomocą w rozwiązywaniu związanych z nią problemów zajmują się wykwalifikowani
- [Jak przebiega USG ginekologiczne?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-przebiega-usg-ginekologiczne/) - USG ginekologiczne zaliczane jest do grupy podstawowych badań profilaktycznych narządów płciowych kobiet. Badanie wykonuje się przy użyciu specjalistycznego aparatu ultrasonograficznego. Najczęściej przeprowadza się je profilaktycznie lub kontrolnie w celu diagnostyki dolegliwości bólowych, patologicznych krwawień, potwierdzenia ciąży ale też zaraz po porodzie jeśli np. są wątpliwości co do kompletności popłodu. Czym jest USG ginekologiczne? O czym
- [CBD w walce z zaburzeniami autystycznymi](https://portaldlazdrowia.pl/cbd-w-walce-z-zaburzeniami-autystycznymi/) - Autyzm - przypadłość zaliczana do grupy symptomów zwanych wycofaniem, czyli inaczej unikaniem kontaktu ze światem zewnętrznym - zarówno z ludźmi i otoczeniem. Według przeprowadzonych badań kannabidiol CBD (pozyskiwany z konopi) jest skuteczny w leczeniu objawów autyzmu - nawet wśród 80% badanych! Co warto wiedzieć o CBD? O tym w naszym artykule - zachęcamy do przeczytania.
- [Za małe, asymetryczne, z opadającymi kącikami. Na te problemy najlepszy wybór to modelowanie ust kwasem hialuronowym](https://portaldlazdrowia.pl/za-male-asymetryczne-z-opadajacymi-kacikami-na-te-problemy-najlepszy-wybor-to-modelowanie-ust-kwasem-hialuronowym/) - Nawet najlepszy makijaż ust nie jest w stanie zapewnić optymalnego efektu na trwałe – rozwiązaniem jest skorzystanie z zabiegów medycyny estetycznej. Nie zawsze kształt i wielkość ust nadane przez naturę są idealne. Dodatkowo, do zmiany ich wyglądu może dojść też na skutek urazów, przebytych schorzeń. W takich przypadkach warto wybrać powiększanie ust i modelowanie ust
- [Piękny i zdrowy uśmiech – połączenie efektów tradycyjnej i estetycznej stomatologii](https://portaldlazdrowia.pl/piekny-i-zdrowy-usmiech-polaczenie-efektow-tradycyjnej-i-estetycznej-stomatologii/) - W społeczeństwie panuje przeświadczenie, że ładny uśmiech – to zdrowy uśmiech. Nie do końca jest to prawdą, ponieważ efektowny wygląd uzębienia, często może maskować poważne problemy zdrowotne, zachodzące w strukturze zębów bądź w ich otoczeniu, niewidocznym z zewnątrz. Zdecydowanie trafniejszym określeniem, pod którym z pewnością podpisze się większość specjalistów, jest twierdzenie odwrotne – iż „każdy
- [Ashwagandha i jej zalety – 3 powody, dla których warto ją stosować](https://portaldlazdrowia.pl/ashwagandha-i-jej-zalety-3-powody-dla-ktorych-warto-ja-stosowac/) - Tryb życia współczesnego człowieka powoduje, że po jakimś czasie organizm zaczyna domagać się zwolnienia tempa i poświęcenia mu większej uwagi. Stres, spożywane na szybko posiłki, brak czasu na relaks, zmęczenie, zbyt mało snu – na pewno znasz to aż za dobrze. Skutki takiego trybu życia potrafią być jednak opłakane. Czy da się je zniwelować i
- [Lecytyna sojowa - wpływ na zdrowie](https://portaldlazdrowia.pl/lecytyna-sojowa-wplyw-na-zdrowie/) - Lecytyna to grupa organicznych, fosfolipidowych związków chemicznych, która po raz pierwszy została wyizolowana w 1846 roku z żółtka jajka kurzego - to od niego zresztą wzięła swoją nazwę - lekithos oznacza właśnie żółtko jajka. Związek ten naturalnie występuje w każdej komórce ciała człowieka - jest m.in. składnikiem błon komórkowych oraz elementem składowym mózgu i tkanki
- [Jak pomóc dziecku opanować ortografię?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-pomoc-dziecku-opanowac-ortografie/) - Okazuje się, że ćwiczenia ortograficzne bywają dla wielu maluchów naprawdę trudne. Złe oceny z dyktanda zniechęcają większość uczniów do dalszej nauki, a u rodziców wywołują gniew oraz frustrację. Niestety żmudne ćwiczenia w domu polegające m.in. na kilkukrotnym przepisywaniu trudnych wyrazów nie przynoszą spektakularnych rezultatów. Czy ćwiczenia ortograficzne mogą być przyjemną zabawą i źródłem frajdy? Język
- [Urazy torebki stawowej – leczenie](https://portaldlazdrowia.pl/urazy-torebki-stawowej-leczenie/) - Torebka stawowa to łącznotkankowa struktura, która stanowi osłonę stawu i pokrywa łączące się ze sobą powierzchnie kości. Zbudowana jest z dwóch warstw: zewnętrznej – grubej, zbudowanej z włókien kolagenowych, oraz wewnętrznej – cienkiej, wytwarzającej maź, która wypełnia jamę stawową. Dzięki torebce stawowej zachowana jest stabilność stawu, przyczepność powierzchni stawowych względem siebie oraz zmniejszone tarcie podczas
- [Biegunka u dziecka – krótki poradnik nie tylko dla rodziców.](https://portaldlazdrowia.pl/biegunka-u-dziecka-krotki-poradnik-nie-tylko-dla-rodzicow/) - Biegunka u dziecka może pojawić się na każdym etapie jego rozwoju, nawet zaraz po urodzeniu. Może mieć wiele przyczyn, ale podstawy postępowania są zawsze takie same. Najpierw należy ocenić, czy sytuacja jest poważna, a następnie albo skonsultować się z lekarzem, albo podjąć odpowiednie działania w domu. Chcesz wiedzieć, co możesz zrobić od razu? Koniecznie przeczytaj
- [Jak ćwiczyć, aby trening był bezpieczny?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-cwiczyc-aby-trening-byl-bezpieczny/) - Narastający wokół trend na zdrowy tryb życia sprawia, że na siłowniach pojawiają się kolejne osoby, chętne rozpocząć swoją przygodę ze sportem. Początki są zazwyczaj najtrudniejsze – mogą pojawić się kontuzje, spadek motywacji czy problemy z utrzymaniem zbilansowanej diety. W każdym z tych przypadków warto uświadomić sobie, że przyczyną wszystkich z nich jest niewiedza. Jak zatem
- [Trwały, delikatny i bezpieczny dla skóry podkład – po czym go rozpoznać?](https://portaldlazdrowia.pl/trwaly-delikatny-i-bezpieczny-dla-skory-podklad-po-czym-go-rozpoznac/) - Na rynku kosmetycznym znajdziemy setki przeróżnych produktów. Jedne są bardziej skuteczne, inne mniej. Warto przede wszystkim sięgać po produkty, które będą trwałe, delikatne i bezpieczne zarazem. Warto przetestować nowość L'Oreal podkład Infallible 24h, która zyskuje coraz większe grono wiernych fanek. Sprawdzamy – dlaczego. Ilość kosmetyków, które znajdziemy w drogeriach może przywrócić o zawrót głowy. Nie
- [Czym myć twarz? Żel, pianka, mydło, pasta, olejek](https://portaldlazdrowia.pl/czym-myc-twarz-zel-pianka-mydlo-pasta-olejek/) - Oczyszczenie skóry po całym dniu to jeden z podstawowych rytuałów pielęgnacyjnych. Należy wykonywać go codziennie. Jest to gwarantem czystej, zdrowej cery. Jednak regularne mycie twarzy nie wystarczy. Należy to również robić odpowiednimi kosmetykami. Preparatów do mycia twarzy nie brakuje. Na drogeryjnych półkach dostępne są żele, pianki, mydła, kremy, pasty. Po jaki kosmetyk warto sięgnąć? Kremy
- [Jak wybrać kosmetyki dla dzieci?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-kosmetyki-dla-dzieci/) - Skóra dziecka jest niezwykle delikatna i wrażliwa. Jej pielęgnacja wymaga stosowania wysokiej jakości kosmetyków, które nie podrażnią i nie uczulą skóry dziecka. Dlatego kosmetyki dla dzieci należy wybierać bardzo starannie. Kosmetyki dla dzieci nie powinny zawierać niektórych składników. Dlatego przy ich zakupie zawsze trzeba zwracać uwagę na skład kosmetyków i dokładnie czytać etykiety. Zdarza się,
- [Kosmetyki z olejem konopnym – dlaczego warto je mieć?](https://portaldlazdrowia.pl/kosmetyki-z-olejem-konopnym-dlaczego-warto-je-miec/) - Olej konopny budzi różne skojarzenia, ale cieszące się złą sławą konopie indyjskie nie mają z nim nic wspólnego. Otrzymywany jest ze zwykłych konopi siewnych, a popularność zawdzięcza swoim fantastycznym właściwościom pielęgnacyjnym. Sprawdź, dlaczego warto stosować kosmetyki z olejem konopnym. Ten niezwykły olej otrzymuje się z konopi siewnych. Jego najcenniejszą odmianą jest ta, która powstaje w
- [Pachnące prezenty dla najbliższych - co wybrać?](https://portaldlazdrowia.pl/pachnace-prezenty-dla-najblizszych-co-wybrac/) - Męskie perfumy czy lampy zapachowe? Co bedzie najlepszym prezentem zapachowym dla bliskich?
- [Jak poradzić sobie z podrażnieniami słonecznymi?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-poradzic-sobie-z-podraznieniami-slonecznymi/) - Wakacje wielu z nas kojarzą się z beztroskim leżeniem na plaży i łapaniem promieni słonecznych. Nie ulega wątpliwości, że takie spędzanie urlopu jest niezwykle przyjemne, lecz by było również bezpieczne, nie wolno zapominać o odpowiednim zabezpieczeniu się przed słońcem. Co jednak w przypadku, gdy zapomnimy o kremie z filtrem i nabawimy się podrażnień słonecznych? Najłatwiej
- [Najczęstsze przyczyny ukruszeń zębów](https://portaldlazdrowia.pl/najczestsze-przyczyny-ukruszen-zebow/) - Kruszące i łamiące się zęby są wbrew pozorom dość częstym problemem wielu pacjentów. Najbardziej narażone są zęby przednie, gdyż są najbardziej wyeksponowane. Ukruszeniu mogą jednak też ulec zęby odpowiedzialne za przeżuwanie pokarmu, czyli trzonowce i przedtrzonowce. Powodów ułamania lub ukruszenia się zębów może być wiele – nie tylko brak dbałości o ich higienę. Dowiedz się,
- [Zdrowa dieta pudełkowa pod lupą](https://portaldlazdrowia.pl/zdrowa-dieta-pudelkowa-pod-lupa/) - Jest wygodna, smaczna i zdrowa. Dieta pudełkowa, bo to o niej mowa, w ciągu ostatnich lat zyskała ogromną popularność. Choć początkowo była zarezerwowana głównie dla sportowców i amatorów treningów na siłowni, to nie trzeba było długo czekać, aby trafiła również w ręce osób, które chcą się po prostu zdrowo odżywiać, nie tracąc jednocześnie czasu na
- [Dieta na odporność, czyli co jeść, żeby wzmocnić układ immunologiczny](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-na-odpornosc-czyli-co-jesc-zeby-wzmocnic-uklad-immunologiczny/) - Zadbanie o odporność jest szczególnie ważne w tak trudnym okresie, z jakim zmagamy się na całym świecie. Trwająca pandemia sprawiła, że coraz więcej osób szuka pomysłów na naturalne wzmocnienie układu immunologicznego. Najlepszym sposobem jest, oczywiście, zadbanie o to, co jesz – w końcu to właśnie z pożywieniem dostarczasz ciału wszystko, czego potrzebuje do walki z
- [Abonament medyczny sposobem na liczne wizyty u lekarza](https://portaldlazdrowia.pl/abonament-medyczny-sposobem-na-liczne-wizyty-u-lekarza/) - Chcąc nie chcąc odwiedzanie lekarza, czy to celem rutynowego sprawdzenia stanu swojego zdrowia, czy też w celu wyleczenia dolegliwości, na którą zachorowaliśmy, jest nieodzowną częścią życia każdego z nas. Problem rozpoczyna się jednak wtedy, gdy z usług lekarza (zwłaszcza specjalisty) musimy korzystać nieco częściej - wtedy możemy odbić się od niedoskonałej i przez wielu krytykowanej
- [Przegrody szklane - nie tylko do biura](https://portaldlazdrowia.pl/przegrody-szklane-nie-tylko-do-biura/) - Szklane ścianki działowe są powszechnie doceniane w biurach. Nie ma w tym nic dziwnego - są bowiem bardzo praktycznym rozwiązaniem. To prosty sposób na organizację zajmowanej przestrzeni zgodnie z potrzebami pracowników, który jednocześnie dodaje elegancji biurowej przestrzeni. Przegrody szklane skutecznie tłumią hałasy dochodzące z drugiej strony, a jednocześnie nie ograniczają dostępu do naturalnego światła. To
- [Meble fryzjerskie - od czego zacząć kompletowanie?](https://portaldlazdrowia.pl/meble-fryzjerskie-od-czego-zaczac-kompletowanie/) - Otwarcie salonu fryzjerskiego wiąże się przede wszystkim z dużym nakładem finansowym. Ułatwiony start mają tylko te osoby, które przejmują biznes po wcześniej, słabo prosperującym zakładzie w tym samym miejscu. Owszem, jest to ryzyko, gdy opinia o wcześniejszym salonie nie była najlepsza, jednak nie trzeba na start wydawać sporych sum pieniędzy, aby go otworzyć. Wyposażenie gabinetu
- [Produkty o niskim indeksie glikemicznym](https://portaldlazdrowia.pl/produkty-o-niskim-indeksie-glikemicznym/) - Czym jest indeks glikemiczny i od czego zależy jego wartość ? Gdzie szukać dobrych produktów ? Czym charakteryzuje się dieta o niskim IG. Sprawdź koniecznie!
- [Trening CrossFit dla początkujących – 3 najważniejsze wskazówki na start](https://portaldlazdrowia.pl/trening-crossfit-dla-poczatkujacych-3-najwazniejsze-wskazowki-na-start/) - Myślisz o tym, aby rozpocząć swoją przygodę z crossfitem? Musisz wiedzieć, od czego zacząć! Crossfit to trening bardzo wymagający i osoby, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły, powinny podejść do niego rozsądnie. Także ci sportowcy, którzy do tej pory uprawiali inne dyscypliny, np. jedynie sporty siłowe lub bieganie, muszą zastanowić się, jak rozpocząć trening crossfit, aby
- [Przełom w leczeniu kanałowym](https://portaldlazdrowia.pl/przelom-w-leczeniu-kanalowym/) - Okazuje się, że leczenie kanałowe zębów może być łatwiejsze, szybsze i mniej bolesne. Dodatkowo możliwe jest uniknięcie ekstrakcji zęba w wielu przypadkach. Takie możliwości oferuje leczenie kanałowe pod mikroskopem. Pomimo tego, że zabieg ten jest droższy od tego tradycyjnego, wiąże się z wieloma korzyściami i warto się nim zainteresować. Jest to obecnie najbardziej precyzyjna i
- [Zaburzenia pracy tarczycy - choroby tarczycy](https://portaldlazdrowia.pl/zaburzenia-pracy-tarczycy-choroby-tarczycy/) - Tarczyca znajduje się w dolnej części szyi z przodu, zbudowana jest z dwu płatów (części): prawego i lewego i ma budowę miąższową, przez to jest miękka i elastyczna. Przy połykaniu przesuwa się lekko z krtanią ku górze i ku dołowi. Tarczyca znajduje się pomiędzy tzw. jabłkiem Adama a dołkiem jarzmowym od dołu (zagłębienie u dołu
- [Olej łopianowy – poznaj jego wyjątkowe właściwości!](https://portaldlazdrowia.pl/olej-lopianowy-poznaj-jego-wyjatkowe-wlasciwosci/) - Olej pozyskiwany z łopianu posiada bardzo dużo wartościowych witamin oraz minerałów, a także bogactwo innych ważnych substancji. Warto mieć go w swoim domu! Do produkcji oleju łopianowego wykorzystuje się korzeń rośliny łopianu większego. Pozyskany z niego ekstrakt jest następnie mieszany z olejem roślinnym, na przykład słonecznikowym. Taki czysty olej łopianowy może być również wzbogacony o
- [Dieta a zdrowie zębów](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-a-zdrowie-zebow/) - Zrozumienie, w jaki sposób dieta i zachowania żywieniowe wpływają na występowanie chorób zębów u dzieci i dorosłych, jest niezbędne dla poprawy stanu zdrowia jamy ustnej. Choroby zębów mogą być wywoływane przez różne czynniki, ale to głównie rola diety jest ciągle niedoceniana. To właśnie ze względu na silną korelację między ilością i częstotliwością spożywania określonych produktów
- [Terapia par – na pomoc w kryzysie](https://portaldlazdrowia.pl/terapia-par-na-pomoc-w-kryzysie/) - Kryzysy zdarzają się w każdym związku i na każdym etapie. Przyjrzyjmy się na przykład etapom w małżeństwie. Przejście z etapu narzeczeństwa do etapu wczesnego małżeństwa, następnie fazy narodzin dziecka, kolejno fazy średniego małżeństwa, kiedy to dzieci są w wieku szkolnym, dalej fazy tzw. pustego gniazda i wreszcie etapu emerytury i starości. Na każdym z tych
- [Co robić i czego używać, aby poprawić wygląd i zdrowie naszych paznokci? Wypróbuj Whitemin Base!](https://portaldlazdrowia.pl/co-robic-i-czego-uzywac-aby-poprawic-wyglad-i-zdrowie-naszych-paznokci-wyprobuj-whitemin-base/) - Piękne i silne paznokcie to marzenie wielu kobiet. Jak wiadomo nie każda z nas ma jednak naturalne predyspozycje, aby były one nieustannie w nienagannej kondycji. Na szczęście istnieją produkty, dzięki którym możemy uzyskać piorunujący efekt, posiadając nawet najbardziej problematyczną płytkę. Dlaczego nasze paznokcie są w słabej kondycji? Pielęgnację dłoni i paznokci najlepiej rozpocząć wraz z
- [Jak przeciwdziałać różnym rodzajom bólu?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-przeciwdzialac-roznym-rodzajom-bolu/) - Dziś poruszymy temat, który dotyczy nas wszystkich, czyli ból i jak mu skutecznie zapobiegać. Tak jak istnieje wiele rodzajów bólu, tak i leczenie go powinno być odpowiednio dostosowane. W aptece internetowej Lek24 znajdziecie wszystko to, co w zwalczaniu tego niemiłego uczucia Wam pomoże. Sprawdźmy jednak jak dobrać odpowiednie leki. Co to jest ból? Ból, chociaż
- [Zalecenia dla osób z zespołem jelita drażliwego](https://portaldlazdrowia.pl/zalecenia-dla-osob-z-zespolem-jelita-drazliwego/) - Sposób leczenia zespołu jelita drażliwego zależy od objawów i wyniku badania lekarskiego. Oprócz zalecanych leków bardzo ważne, aby lekarz albo dietetyk zaleciła odpowiednie odżywianie zależne od tego, jaka jest to postać Zespołu Jelita Drażliwego (IBS). Lekarz najczęściej zaleca ogólne zasady żywienia: 1. Posiłki należy spożywać regularnie w ilości 4-5 w ciągu dnia, w postaci niewielkich
- [Kasza jaglana](https://portaldlazdrowia.pl/kasza-jaglana/) - Kasza jaglana to produkt pochodzenia roślinnego, wytwarzana z łuskanego ziarna prosa. Proso to jedno z najstarszych, znanych zbóż, trochę zapomniany przez lata, ale ostatnio przeżywa renesans. Roślina znana i uprawiana od dawna i od dawna ceniona w kuchni. Właściwości odżywcze i lecznicze kaszy jaglanej ma niewiele skrobi dużą zawartość dobrze przyswajalnego białka (94 g w
- [Kasza Jaglana – dobre źródło odżywcze](https://portaldlazdrowia.pl/kasza-jaglana-dobre-zrodlo-odzywcze/) - Jest szybka w przygotowaniu, lekkostrawna, ma niewiele tłuszczu i wysoką wartość odżywczą. Posiada doskonałe wartości prozdrowotne, wzmacnia odporność i przeciwdziała zakwaszeniu organizmu. Można ją podawać na wiele sposobów i w każdej postaci jest wyjątkowa. Kasza jaglana, doskonałe danie w wielu odsłonach. Jest szybka w przygotowaniu, lekkostrawna, ma niewiele tłuszczu i wysoką wartość odżywczą. Posiada doskonałe
- [Catering dietetyczny – chwilowa moda czy trwała zmiana nawyków?](https://portaldlazdrowia.pl/catering-dietetyczny-chwilowa-moda-czy-trwala-zmiana-nawykow/) - Catering dietetyczny w ostatnich latach cieszy się niezwykłą popularnością. Kolejne podmioty w tej branży powstają niczym grzyby po deszczu. Istniejące na rynku porównywarki firm cateringowych pozwalają wybierać spośród ofert ponad 300 firm. Co powoduje, że zdrowa dieta pudełkowa stała się tak popularna?Jak wybrać ofertę dla siebie? Czy duży wybór zawsze jest korzystny? Na te i
- [Jak działa Holter? Nieinwazyjne badanie serca](https://portaldlazdrowia.pl/jak-dziala-holter-nieinwazyjne-badanie-serca/) - Badanie holterem rejestruje pracę serca przez całą dobę co umożliwia wykrycie zaburzeń pracy serca, których nie wykryje elektrokardiogram czy echo serca. Jak przebiega badanie holterem? Przed rozpoczęciem badania należy odtłuścić obszar na lewej piersi, aby elektrody lepiej się trzymały. Aparat do badania jest mały, jest przymocowany na pasku, który zapinamy w talii. Urządzenie ma 5
- [Znaczenie luteiny w organizmie człowieka](https://portaldlazdrowia.pl/znaczenie-luteiny-w-organizmie-czlowieka/) - Ksantofil z grupy karotenoidów, luteina, to substancja, ze względu na którą ukuło się powiedzenie, że marchewki są zdrowe na oczy. Chociaż paradoksalnie marchewki nie zawierają aż tak bardzo dużo luteiny, są one jej dobrym źródłem i co za tym idzie, jedzenie marchewek wpływa pozytywnie na nasz wzrok. Luteina, mówiąc obrazowo, to żółty barwnik pojawiający się
- [Szybka implantacja po ubytku zęba. Dlaczego jest tak istotna?](https://portaldlazdrowia.pl/szybka-implantacja-po-ubytku-zeba-dlaczego-jest-tak-istotna/) - Wyrwanie zęba bywa przykrą koniecznością do której uciekamy się, gdy wszystkie inne środki zawiodą. To jednak nie koniec leczenia, gdyż bardzo istotne jest jak najszybsze uzupełnienie ubytku w gabinecie dentystycznym. Dlatego jest to tak ważne? Po usunięciu zęba możemy dość do wniosku, że ostatecznie rozwiązaliśmy nękający nas problem. Jeżeli jednak nie zaczniemy działać szybko, ubytek
- [Tłumaczenia medyczne – 4 powody, by zaufać specjalistom](https://portaldlazdrowia.pl/tlumaczenia-medyczne-4-powody-by-zaufac-specjalistom/) - O tym, że zdrowie jest najważniejsze, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Choroba potrafi dopaść w najbardziej niespodziewanym momencie. Jeśli jesteśmy w kraju możemy liczyć na naszą służbę zdrowia, co jednak, gdy życie zmusi nas do pobytu w szpitalu, gdy jesteśmy za granicą? Również i tam medycy zajmą się nami jak każdym innym pacjentem, jednak sporządzona
- [Zamawianie recept lekarskich on-line: poradnia bez kolejki](https://portaldlazdrowia.pl/zamawianie-recept-lekarskich-on-line-poradnia-bez-kolejki/) - Zamawianie recept lekarskich on-line: poradnia bez kolejki to świetny sposób na oszczędność czasu i... własnych nerwów. Każdy wie, że wizyta w przychodni bywa na tyle uciążliwa, iż niejednokrotnie wolelibyśmy już zostać w domu i leczyć się własnymi sposobami. Zdalna przychodnia pozwala na uniknięcie wielu problemów: godzin oczekiwania, roznoszonych zarazków, opóźnień w grafiku itp. "niespodzianek". 1.
- [Kiedy warto spożywać ostropest plamisty?](https://portaldlazdrowia.pl/kiedy-warto-spozywac-ostropest-plamisty/) - Ostropest plamisty to jedna z popularniejszych roślin stosowanych w ziołolecznictwie. Ma wiele ciekawych właściwości, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Do produkcji ziół wykorzystuje się owoce tej rośliny. Dlaczego ostropest plamisty działa? Ostropest plamisty swoje właściwości w głównej mierze zawdzięcza sylimarynie. Dodatkowo znajdziemy w nim wysoką zawartość witamin z grupy E, steroli, a także histaminy.
- [Przebarwienia zębów - jak zapobiegać przebarwieniom?](https://portaldlazdrowia.pl/przebarwienia-zebow-jak-zapobiegac-przebarwieniom/) - O przebarwieniach na zębach mówimy w sytuacji, kiedy naturalne szkliwo zmienia swoją barwę. Zazwyczaj są to ciemniejsze lub białe plamy na zębach, ale zmiana może obejmować również całą powierzchnię koron zębów. Dla wielu osób jest to poważny problem estetyczny, utrudniający codzienne funkcjonowanie. Na szczęście, zazwyczaj usuwanie przebarwień na zębach jest procesem dość skutecznym, choć wymaga
- [Badanie krwi - na czym polega?](https://portaldlazdrowia.pl/badanie-krwi-na-czym-polega/) - Morfologia krwi to jedno z najczęściej wykonywanych badań diagnostycznych. Pozwala ono zdiagnozować ogólną kondycję organizmu. Warto badać się regularnie. Co należy wiedzieć o morfologii? Jak się do niej przygotować? Zdrowie jest najważniejszą wartością, dlatego też bardzo ważne, by odpowiednio o nie dbać. Regularne wykonywanie podstawowych badań to jeden z najważniejszych kroków profilaktycznych, jakie powinniśmy podejmować.
- [Czy dieta wegańska na pewno jest zdrowa?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-dieta-weganska-na-pewno-jest-zdrowa/) - Dieta wegańska to jeden z kluczowych elementów stylu życia określanego mianem weganizmu. Co kryje się pod tym hasłem? Przede wszystkim dążenie do minimalizacji uczestnictwa w eksploatacji zwierząt, a docelowo - odrzucenia wszelkich produktów odzwierzęcych, tak w diecie, jak i w innych sferach życia (ubraniach, kosmetykach itp.). W weganizmie rozumianym jako sposób życia najistotniejszy jest aspekt
- [Wampirzy lifting – innowacyjny zabieg na zmarszczki](https://portaldlazdrowia.pl/wampirzy-lifting-innowacyjny-zabieg-na-zmarszczki/) - Osocze bogatopłytkowe ma szerokie zastosowanie w medycynie. Oprócz ortopedii jest on również stosowany przez medycynę estetyczną. To właśnie na jego bazie prowadzi się wampirzy lifting. Gabinety medycyny estetycznej mogą zaoferować swoim klientom wiele zabiegów skoncentrowanych na działaniu przeciwstarzeniowym, czyli anti-aging. Jedną z ostatnich nowości jest wampirzy lifting Katowice to jedno z miast, gdzie można z
- [Badania krwi w kierunku anemii](https://portaldlazdrowia.pl/badania-krwi-w-kierunku-anemii/) - Czujemy się źle, mamy objawy złego samopoczucia, osłabienia, wypadają nam włosy i mamy łamliwe paznokcie, tendencję do szybkiego męczenia się, problemy z koncentracją i uwagą, bóle i zawroty głowy, bladość skóry i błon śluzowych, uczucie zimna, tachykardię (przyspieszona akcja serca - ponad 100 uderzeń /minutę) i duszności (w ciężkiej postaci) - Takie objawy mogą sygnalizować
- [Jakie są warunki ubezpieczenia zdrowotnego w UK?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-sa-warunki-ubezpieczenia-zdrowotnego-w-uk/) - Wybierasz się na Wyspy i nie wiesz, jak działa brytyjska służba zdrowia? Martwisz, co się stanie w razie wypadku? Bez względu na to, czy jedziesz na krótko, czy na dłużej, bardzo możliwe jest, że będzie Ci potrzebna opieka medyczna. Warto być świadomym, co Cię czeka po przyjeździe, bo nigdy nie wiadomo, co się może wydarzyć.
- [Podbiał pospolity](https://portaldlazdrowia.pl/podbial-pospolity/) - Podbiał pospolity (Tussilago farfara) znany przede wszystkim z tego, że łagodzi kaszel i ból gardła, czyli jako składnik syropów i pastylek do ssania. Podbiał to gatunek rośliny z rodziny astrowatych, występuje w Europie, Ameryce Północnej, Azji oraz w Algierii i Maroko. W Polsce też występuje na przeważających obszarach jako podbiał pospolity. Łodyga podbiału dorasta do wysokości
- [Krzesło schodowe - doskonałe rozwiązanie dla niepełnosprawnych i osób starszych](https://portaldlazdrowia.pl/krzeslo-schodowe-doskonale-rozwiazanie-dla-niepelnosprawnych-i-osob-starszych/) - Krzesełko schodowe to urządzenie, które okazuje się niezbędne wszędzie tam, gdzie w piętrowym budynku osoby niepełnosprawne czy starsze nie są w stanie samodzielnie przemieszczać się po schodach. To kompaktowe i lekkie urządzenie, które jest proste w obsłudze i zajmuje niewiele miejsca. Niekiedy krzesełka schodowe nazywane są także windami krzesełkowymi. Do niewątpliwych zalet tych urządzeń z
- [Koronawirus SARS-Cov-2](https://portaldlazdrowia.pl/koronawirus-sars-cov-2/) - Koronawirus SARS-Cov-2 wywołuje chorobę, którą nazwano COVID-19 (skrót z angielskiej nazwy Coronavirus Disease 2019), na którą jak na razie nie ma skutecznego lekarstwa. COVID-19 to choroba przypominająca grypę, ze względu na podobne objawy. Choroba w ok. 3% przypadków kończy się śmiercią, częściej u osób starszych i tych, u których występują inne choroby, zwłaszcza przewlekłe (na
- [Czym kierować się przy zakupie sprzętu do gabinetu kosmetycznego?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-kierowac-sie-przy-zakupie-sprzetu-do-gabinetu-kosmetycznego/) - Urządzenie salonu kosmetycznego to nie lada wyzwanie, zwłaszcza dla osób, które nie mają w tej kwestii większego doświadczenia. Profesjonalny sprzęt jest pewnego rodzaju wizytówką, która świadczy nie tylko o renomie salonu, ale także i jakości oferowanych usług. Jakie urządzenia do pielęgnacji skóry twarzy i ciała obowiązkowo powinny znaleźć się na wyposażeniu nowoczesnego gabinetu kosmetycznego? Gdzie
- [Otyłość wśród dzieci i młodzieży](https://portaldlazdrowia.pl/otylosc-wsrod-dzieci-i-mlodziezy/) - Otyłość wśród dzieci i młodzieży to coraz częściej spotykany problem, którego źródeł upatruje się przede wszystkim w czynnikach środowiskowych i stylu życia. Nieodpowiednia dieta, brak aktywności fizycznej i nieprawidłowe wzorce to główne przyczyny nadwagi i otyłości. Jak rozpoznać nadwagę i otyłość? Rozpoznanie otyłości nie opiera się wyłącznie na samym stwierdzeniu, że dziecko ma nadmiar tkanki
- [Medycyna estetyczna - Sprawdź, jakie są najpopularniejsze zabiegi!](https://portaldlazdrowia.pl/medycyna-estetyczna-sprawdz-jakie-sa-najpopularniejsze-zabiegi/) - Medycyna estetyczna to połączenie kosmetologii i medycyny, której efektem są skuteczne rozwiązania wielu problemów estetycznych i zdrowotnych. Dzisiaj mamy bardzo wiele ofert związanych z zabiegami oferowanymi przez profesjonalne gabinety medycyny estetycznej. Wiele z nich pomaga pozbyć się cellulitu, usunąć zmarszczki czy poprawić ogólną kondycję skóry. Sprawdźmy, jakie są najpopularniejsze zabiegi wybierane przez klientów. Czym jest
- [USG genetyczne dla kobiet w ciąży](https://portaldlazdrowia.pl/usg-genetyczne-dla-kobiet-w-ciazy/) - USG genetyczne jest to badanie skierowane do kobiety w ciąży, wykonuje się je by sprawdzić, czy dziecko rozwija się prawidłowo w łonie matki. Dzięki wykonaniu USG genetycznego już na bardzo wczesnym etapie można zdiagnozować choroby i wady genetyczne płodu. USG genetyczne wykonuje się pomiędzy 11 a 14 tygodniem ciąży. Pozwala ono optymalnie zaplanować dalsze badania
- [Jakie suplementy warto stosować zimą?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-suplementy-warto-stosowac-zima/) - Zima to czas przeziębień, warto pomyśleć o dodatkowej ochronie organizmu. Z pomocą przychodzą witaminy i zioła, które szczególnie warto stosować. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się o nich więcej. Po dokładną ofertę zerknijcie na stronę: https://www.izielnik.pl. Dlaczego warto suplementować się zimą? Zima choć nie wydaje się w tym roku zbytnio mroźna, to zaskakuje zmienną temperaturą.
- [Naturalne suplementy diety](https://portaldlazdrowia.pl/naturalne-suplementy-diety/) - Wracanie do korzeni stało się coraz modniejsze, a co za tym idzie również stosowanie naturalnych składników i suplementów. Wiele sklepów ma w ofercie właśnie takie produkty i warto je znać. Suplementy diety na układ pokarmowy Warto zacząć od tego, czym jest sama nazwa suplement. W słowniku można znaleźć definicję, która mówi, że jest to dodatek,
- [Suplementy na odchudzanie bazujące na naturze, które nie obciązają portfela - zobacz niedrogie propozycje](https://portaldlazdrowia.pl/suplementy-na-odchudzanie-bazujące-na-naturze-ktore-nie-obciązają-portfela-zobacz-niedrogie-propozycje/) - Światowa Organizacja Zdrowia (World Health Organization) bezustannie podnosi alarm i informuje o zagrożeniu ze strony rosnącej skali nadwagi. Niestety, liczba osób, których wskaźnik jest większy niż dwadzieścia pięć jednostek ciągle rośnie. Na całe szczęście, tendencję wzrostową można odnotować również w przypadku liczby osób podejmujących się odchudzania. O zgrabną sylwetkę walczymy różnymi metodami. Korzystamy z rozmaitych
- [Jak dbać o stawy przy dużej aktywności fizycznej?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-dbac-o-stawy-przy-duzej-aktywnosci-fizycznej/) - Problemy ze stawami dotyczą nie tylko ludzi unikających aktywności fizycznej. Niestety, powszechnie występują także u zawodowych sportowców oraz osób uprawiających różne dyscypliny amatorsko. Kłopotów ze stawami można się nabawić nawet w stosunkowo młodym wieku. O kondycję warto więc dbać w ostrożny sposób. Istnieją na szczęście sposoby, które pozwolą na ochronę stawów przy wzmożonej aktywności fizycznej.
- [Odpowiednia dieta, trening i suplementacja kluczem do wymarzonej sylwetki](https://portaldlazdrowia.pl/odpowiednia-dieta-trening-i-suplementacja-kluczem-do-wymarzonej-sylwetki/) - Uzyskanie wymarzonej sylwetki jest trudnym, ale wykonalnym zadaniem. Osiągnięcie tego celu wymaga stosowania się do kilku zasad. Kluczowe znaczenie ma odpowiednio ułożona dieta oraz indywidualnie dobrany plan treningowy, a także prawidłowo rozplanowana suplementacja. Przy odrobinie cierpliwości każdy może zmienić swoje ciało nie do poznania. Odpowiedni plan treningowy Większość osób rozpoczynających ćwiczenia na siłowni popełnia podstawowe
- [Przygotowanie motoryczne. Trening dedykowany sportowcom](https://portaldlazdrowia.pl/przygotowanie-motoryczne-trening-dedykowany-sportowcom/) - Jeżeli jesteś sportowcem i zależy Ci na osiąganiu jak najlepszych rezultatów oraz poprawie dotychczasowych wyników, zadbaj o odpowiednie przygotowanie motoryczne.
- [O czym pamiętać i na co zwrócić uwagę przy wyborze apteki?](https://portaldlazdrowia.pl/o-czym-pamietac-i-na-co-zwrocic-uwage-przy-wyborze-apteki/) - Na rynku działa dziś wiele aptek, mamy więc możliwość wyboru placówki, która będzie dla nas najbardziej odpowiednia. Większość osób decyduje się jednak na zakupy w aptece, która znajduje się najbliżej, nie przywiązując większej wagi do innych kryteriów, takich jak profesjonalna pomoc farmaceuty, czy też wyposażenie apteki. Warto zmienić to podejście. Dlaczego wybór odpowiedniej apteki jest
- [Dieta dr Dąbrowskiej. Na czym polega i kto może ją stosować?](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-dr-dabrowskiej-na-czym-polega-i-kto-moze-ja-stosowac/) - Choroby cywilizacyjne, zanieczyszczone toksynami powietrze, wysoko przetworzona żywność to tylko niektóre współczesne zagrożenia dla naszego zdrowia. Skuteczną ochroną przed ich negatywnymi skutkami jest dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej. Na czym polega i dla kogo jest przeznaczona? Sekret działania diety dr Ewy Dąbrowskiej tkwi w odpowiednim doborze składników. Są nimi wyłącznie produkty roślinne będące naturalnym źródłem
- [Jak odróżnić kaszel suchy i mokry?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-odroznic-kaszel-suchy-i-mokry/) - Odruch kaszlu pojawia się w przypadku podrażnienia śluzówki przewodu oddechowego (krtani lub tchawicy). Podrażnienie może wynikać z mechanicznego drażnienia, być skutkiem stanu zapalnego lub nadmiernego pobudzenia nerwów czuciowych. Kaszel stanowi zazwyczaj fizjologiczną odpowiedź obronną organizmu na różne patogeny. Klinicznie kaszel można podzielić na wysiękowy (mokry) oraz bez wysięku (suchy). Podział kaszlu pomaga w odnalezieniu przyczyny
- [Dlaczego warto odwiedzić SPA w górach?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-warto-odwiedzic-spa-w-gorach/) - Jakie korzyści przyniesie wyjazd w góry połączony z atrakcjami SPA? Przekonaj się, na co zwrócić uwagę przy planowaniu wypoczynku. Rodzinny wypoczynek w górach Polskie góry od wielu lat przyciągają miłośników przepięknych krajobrazów i niezwykłej przyrody. Podziwiając monumentalne szczyty łatwo zapomnieć o wszystkich troskach. Zanim jednak odwiedzisz ten uroczy region Polski, warto znaleźć hotel, który spełni
- [Czym jest resurfacing i kiedy warto poddać się zabiegowi?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-jest-resurfacing-i-kiedy-warto-poddac-sie-zabiegowi/) - Resurfacing to zabieg liftingujący, przeprowadzany z zastosowaniem nowoczesnego urządzenia laserowego. Jego głównym celem jest przywrócenie cerze gładkości, jędrności i elastyczności. Zabieg ten pozwala również na poprawę owalu twarzy, zredukowanie blizn i usunięcie zmarszczek. Resurfacing przynosi dobre rezultaty także w niwelowaniu innych oznak starzenia się skóry. Laserowy resurfacing skóry Resurfacing twarzy polega na zastosowaniu odpowiedniego urządzenia
- [Próchnica zębów - nie lekceważ tego problemu](https://portaldlazdrowia.pl/prochnica-zebow-nie-lekcewaz-tego-problemu/) - Z pewnością marzeniem każdego z nas jest atrakcyjny uśmiech. Nie powinniśmy zapominać o tym, że czasem nie trzeba mieć modnych ubrań oraz doskonale ułożonej fryzury czy też makijażu. Warto pamiętać, że piękno drzemie głęboko w każdym z nas i możemy nawet wyrazić je poprzez uśmiech. Jednakże nie każdy może pochwalić się pięknym, śnieżnobiałym uśmiechem. Zatem
- [Glutation właściwości i zastosowanie](https://portaldlazdrowia.pl/glutation-wlasciwosci-i-zastosowanie/) - Czym jest glutation? ⇛ Właściwości i funkcje związku ⇛ Wpływ glutationu na zdrowie i życie człowieka. Jak zwiększyć poziom substancji w organizmie? Sprawdź!
- [Jak zdrowa dieta wpływa na Twoje lepsze samopoczucie?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-zdrowa-dieta-wplywa-na-twoje-lepsze-samopoczucie/) - Zdrowa dieta ma niewątpliwie duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Mimo to niewiele osób chce lub może żyć zgodnie z jej zasadami. Najczęściej przyczyną jest szybkie tempo życia oraz brak chęci na szykowanie sobie posiłków. W zamian za to bardzo chętnie wybiera się fast foody i produkty wysoce przetworzone. Oczywiście wiadome jest, że produkty oznaczone
- [Regularne odkamienianie żelazka – dlaczego warto?](https://portaldlazdrowia.pl/regularne-odkamienianie-zelazka-dlaczego-warto/) - Odkamienianie żelazka to konieczność, ponieważ to właśnie ono chroni sprzęt przed bardzo wieloma awariami i skutecznie przedłuża jego żywotność. W przypadku nowoczesnych żelazek działających na parę ma to naprawdę duże znaczenie. Skąd bierze się kamień w żelazku? Kamień zbiera się właściwie w każdym żelazku, które działa z wykorzystaniem pary wodnej. Zanim więc dowiesz się, jak
- [Dieta ketogeniczna - Jakie są zasady? Czy każdy może stosować dietę ketogeniczną?](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-ketogeniczna-jakie-sa-zasady-czy-kazdy-moze-stosowac-diete-ketogeniczna/) - Stale zyskująca na popularności dieta ketonowa to nic innego, jak typowa dieta niskowęglowodanowa. Stosowanie diety keto wymaga od praktykującego zwiększenia spożycia tłuszczów różnego pochodzenia, które stanowią podstawowe źródło kalorii, przy równoczesnym ograniczeniu białek i węglowodanów. Jej zwolennicy najczęściej podsumowują ją w ten sposób: ,,Jedz tłuszcz i spalaj tłuszcz”. ZASADY DIETY KETOGENICZNEJ Wytwarzane w organizmie podczas
- [Depilacja laserowa - skuteczna metoda usuwania owłosienia](https://portaldlazdrowia.pl/depilacja-laserowa-skuteczna-metoda-usuwania-owlosienia/) - Każdy, kto szuka sprawdzonej i przede wszystkim skutecznej metody na to, aby pozbyć się niechcianego owłosienia z różnych partii ciała, powinien skorzystać z zabiegu, jakim jest depilacja laserowa. Jest to najskuteczniejszy sposób na to, aby trwale pozbyć się włosków zarówno z nóg, jak i okolic intymnych. Domowe sposoby walki z niechcianym owłosieniem Zbędne owłosienie, zwłaszcza
- [Profesjonalny gabinet stomatologiczny](https://portaldlazdrowia.pl/profesjonalny-gabinet-stomatologiczny/) - Wybór odpowiedniego gabinetu, który w sposób kompleksowy zatroszczy się o komfort czy bezpieczeństwo osób poddawanych zabiegom stomatologicznym nie może być dziełem przypadku. Metody leczenia zębów zależne są głównie od specjalistów odpowiedzialnych zarówno za profilaktykę, jak i świadczenie usług z zakresu stomatologii zachowawczej, ortodoncji, protetyki czy chirurgii stomatologicznej. Priorytet stanowi także indywidualne podejście lekarza do pacjenta.
- [Tabletki na potencję](https://portaldlazdrowia.pl/tabletki-na-potencje/) - Problemy ze wzwodem stają się coraz powszechniejsze. Średnio co piąty mężczyzna w wieku od 40 roku życia musi zażywać tabletki na sex. Jakie są tego przyczyny i jak temu zapobiegać? Problemy ze wzwodem dosięgają co piątego mężczyznę w wieku powyżej 40 roku życia. W ostatnich czasach przypadłość ta nasiliła się również w przypadku młodszych osób.
- [Strogonow z indyka - przepisy na ważne spotkania](https://portaldlazdrowia.pl/strogonow-z-indyka-przepisy-na-wazne-spotkania/) - Jeśli przygotowujemy ważną uroczystość i zależy nam na smakowitych potrawach, to warto poszukać przepisu na Strogonow.
- [W jaki sposób można bezpiecznie wykonać przeszczepy włosów?](https://portaldlazdrowia.pl/w-jaki-sposob-mozna-bezpiecznie-wykonac-przeszczepy-wlosow/) - Lekarzom od wielu stuleci znany jest problem łysienia, a techniki przeszczepu włosów są opracowywane od wielu lat. Łysienie jest wywołane przez wiele różnych przyczyn, które należy wykryć przed przeszczepem. Współcześni lekarze oferują możliwość wykonania w pełni bezpiecznego i mało inwazyjnego zabiegu przeszczepu włosów. Czym jest przeszczep włosów? Podczas zabiegu specjalista pobierze mieszki włosowe od pacjenta
- [Pokato.pl - poznaj możliwości jakie oferuje nowa platforma ogłoszeniowa](https://portaldlazdrowia.pl/pokato-pl-poznaj-mozliwosci-jakie-oferuje-nowa-platforma-ogloszeniowa/) - Zastanów się kiedy ostatnio szukałeś ogłoszenia dot. usług hydraulika, prawnika czy lekarza w gazecie? Dawno, prawda? Jeśli Ty także odnosisz wrażenie, że prasa straciła na znaczeniu i zdecydowana większość osób coraz częściej szuka informacji w Internecie, niż poszukuje ich wertując strony gazety lub papierowego katalogu, który wydawany jest od ponad 28 lat, to masz rację.
- [Jak powinna przebiegać rehabilitacja zerwanego więzadła w kolanie?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-powinna-przebiegac-rehabilitacja-zerwanego-wiezadla-w-kolanie/) - Zerwanie wiązadła w kolanie jest jedną z powszechnych, a zarazem poważnych kontuzji sportowych. Skutkuje ona znacznym ograniczeniem ruchomości stawowej. Wyróżnia się zerwanie wiązadeł krzyżowych przednich i zerwanie wiązadeł krzyżowych tylnych (znacznie rzadsze). Wśród objawów tego urazu można wymienić: intensywne dolegliwości bólowe, uczucie zablokowania stawu, obrzęk i podwyższoną ciepłotę kolana. Zerwanie wiązadeł w kolanie – na
- [Ból i uraz kolana – co robić?](https://portaldlazdrowia.pl/bol-i-uraz-kolana-co-robic/) - Sezon narciarski w pełni, a wraz z nim zwiększone ryzyko urazów. Kolana są obszarem narażonym na duże przeciążenia i w związku z tym istnieje duże ryzyko kontuzji, szczególnie wśród rekreacyjnych sportowców, którzy nie zawsze przykładają wagę do odpowiedniego przygotowania fizycznego. W porównaniu do biegania narciarstwo jest bezpieczniejszą dziedziną, jeśli chodzi o przeciążenia. Jednak o wiele
- [Trudno dostępne owrzodzenia jamy ustnej – jak z nimi wygrać?](https://portaldlazdrowia.pl/trudno-dostepne-owrzodzenia-jamy-ustnej-jak-z-nimi-wygrac/) - Jama ustna pokryta błoną śluzową i delikatnym nabłonkiem jest wyjątkowo wrażliwa na różnego rodzaju urazy. Zdarza się, że powstają one podczas nieostrożnego mycia zębów, przypadkowego przygryzienia lub na skutek protez i stałych aparatów ortodontycznych. Za najbardziej niepokojące uznawane są drobne, białawe owrzodzenia, objawiające się znaczną bolesnością. Powodują dyskomfort, utrudniają przeżuwanie pokarmu, picie, a nawet mówienie.
- [Egzema](https://portaldlazdrowia.pl/egzema/) - Egzema, wyprysk, powierzchowny stan zapalny skóry powstały pod wpływem czynników zewnętrznych (kontaktowe zapalenie skóry) i wewnątrzpochodnych (wyprysk endogenny czasami łączony ze świerzbiączką). Wyprysk kontaktowy (większość przypadków), który powstaje pod wpływem alergenów pochodzących z zewnątrz (ze środowiska zewnętrznego), charakteryzuje się objawami później alergii. Wyprysk endogenny jest to inna nazwa atopowego zapalenia skóry, to taki w którym
- [Ginekologia plastyczna - sposób na zachowanie zdrowia okolic intymnych](https://portaldlazdrowia.pl/ginekologia-plastyczna-sposob-na-zachowanie-zdrowia-okolic-intymnych/) - W świadomości Polek utarło się, że ginekologia plastyczna i estetyczna służą jedynie tym paniom, które uległy wypadkowi i z tego powodu powstały u nich zniekształcenia w strefie intymnej. Dziedziny te mają jednak znacznie szersze zastosowanie, a z zabiegów korzysta coraz więcej kobiet, które nie tylko chcą poprawić wygląd narządów intymnych, ale również pozbyć się dolegliwości
- [Zwalczamy grypę - jak nie dać się pokonać chorobie.](https://portaldlazdrowia.pl/zwalczamy-grype-jak-nie-dac-sie-pokonac-chorobie/) - Grypa to ostra i zaraźliwa choroba, która swoje apogeum osiąga w okresie jesienno-zimowym oraz wczesną wiosną. Czasami, na początkowym etapie, można ją pomylić z przeziębieniem, ale generalnie grypa zaczyna się nagle, bardzo gwałtownie i ma ostry przebieg. W przeciwieństwie do przeziębienia, rzadko występuje katar, ale występują inne, poważne objawy, takie jak: wysoka gorączka, nawet przekraczająca
- [Leki na przeziębienie – jak je wybrać?](https://portaldlazdrowia.pl/leki-na-przeziebienie-jak-je-wybrac/) - Okres jesienno-zimowy sprzyja wszelkim infekcjom. Odpowiednie leki na przeziębienie pomogą nam jednak w powrocie do zdrowia. Czym się jednak kierować przy ich wyborze oraz jakie środki prewencyjne warto wybrać? 1. Jak rozpoznać przeziębienie? 2. Jakie leki na przeziębienie 3. Przede wszystkim profilaktyka Jak rozpoznać przeziębienie? Przeziębienie i grypa często są ze sobą mylne. Jednakże to
- [Profilaktyka chorób serca](https://portaldlazdrowia.pl/profilaktyka-chorob-serca/) - Objawy problemów sercowych są sygnałem, który poprzedza prawdziwe kłopoty z niesprawnym już sercem. Kiedy serce jest chore, nie pompuje ilości krwi potrzebnej dla organizmu. Skutkuje to zaburzeniami, polegające na tym, że do narządów dociera zbyt mało tlenu albo zalega w nich za dużo krwi. Objawy sygnalizujące kłopoty z sercem Problemy trawienne i uczucie senności po jedzeniu
- [Zespół Tourette'a](https://portaldlazdrowia.pl/zespol-tourettea/) - Zespół Tourette'a jest to wrodzone zaburzenie neurologiczne, które charakteryzuje się występowaniem tików ruchowych i głosowych. Zespół Tourette'a należy więc do chorób nerwowych tików. Nazwa schorzenia wywodzi się od nazwiska neurologa francuskiego Georges'a Cillesa de la Tourette'a, który po raz pierwszy zebrał dane dotyczące tego schorzenia w roku 1885. Zespół Tourette'a to rzadko występujące schorzenie, tiki
- [Moczenie nocne u dzieci](https://portaldlazdrowia.pl/moczenie-nocne-u-dzieci/) - Moczenie nocne u dzieci może wynikiem wielu chorób lub może mieć postać zupełnie oddzielnego schorzenia. Przez całe lata doszukiwano się przyczyny moczenia nocnego dzieci w ich lenistwie, złych przyzwyczajeniach, albo jako wynik napięcia emocjonalnego, nerwic. Moczenie nocne jest dużym obciążeniem dla cierpiącego na nie dziecko, dlatego nie wolno bagatelizować tego problemu ani przez rodziców, ani
- [Zespół Downa](https://portaldlazdrowia.pl/zespol-downa/) - Choroba Downa Zespół Downa (trisomia 21) to choroba genetyczna, która charakteryzuje się niepełnosprawnością intelektualną w różnym stopniu. Może to być lekkie lub średnie upośledzenie, któremu towarzyszą inne zaburzenia w funkcjonowaniu i budowie organizmu osoby chorej na zespół Downa. Zespół Downa - objawy Objawy zespołu Downa u niemowląt - jest ich około 300 (to podstawy do
- [Zespół policystycznych jajników](https://portaldlazdrowia.pl/zespol-policystycznych-jajnikow/) - PCOS - Jajniki policystyczne Zespół policystycznych jajników PCOS (z ang. Polycystic Ovary Syndrom) to dość złożone endokrynologiczne zaburzenie pracy jajników. Jest to coraz bardziej powszechny problem młodych kobiet w wieku rozrodczym o nie do końca rozpoznanym podłożu choroby. Przyczyny zespołu policystycznych jajników Mechanizm hormonalnych zaburzeń jajników polega na tym, że powstają w nich pęcherzyki w
- [Arytmia serca](https://portaldlazdrowia.pl/arytmia-serca/) - Arytmia serca to zaburzenia pracy serca, które polega na tym, że praca serca nie jest równa, miarowa, serce raz przyspiesza, raz zwalnia albo bije nieregularnie. Objawy, które często są bagatelizowane i przypisywane chwilowym objawom, będącym efektem zdenerwowania, czy lęku, to mogą być objawy arytmii serca. Wielu z nas doświadcza takich objawów, ale nie wszyscy zdają
- [Toksoplazmoza](https://portaldlazdrowia.pl/toksoplazmoza/) - Toksoplazmoza to choroba odzwierzęca, występuje wszędzie, na wszystkich kontynentach. Należy do najczęstszych zakażeń pasożytniczych. Toksoplazmoza jest chorobą inwazyjną występującą u ludzi i zwierząt, która jest wywoływana przez pierwotniaka Toxoplasma gondii. Żywicielem ostatecznym są koty domowe i inne zwierzęta z rodziny kotów. Toksoplazmoza nabyta przenosi się ze zwierząt na ludzi. Człowiek i wszystkie ssaki oraz ptaki
- [Rozedma płuc](https://portaldlazdrowia.pl/rozedma-pluc/) - Przewlekła choroba charakteryzująca się powiększeniem przestrzeni powietrznych w płucach na skutek zaburzeń.
- [Problem z nietrzymaniem moczu – dowiedz się o nim czegoś więcej](https://portaldlazdrowia.pl/problem-z-nietrzymaniem-moczu-dowiedz-sie-o-nim-czegos-wiecej/) - Problem z nietrzymaniem moczu jest dość powszechny. Szacuje się, że zmaga się z nim nawet co trzecia kobieta po 50. roku życia. Należy mieć jednak na uwadze, że może on dotyczyć również młodszych kobiet, a także mężczyzn. Mimo wszystko wiele osób wciąż go lekceważy, wstydząc się iść do lekarza. Natomiast nieleczony problem nietrzymania moczu nie
- [Co należy wiedzieć o białaczce?](https://portaldlazdrowia.pl/co-nalezy-wiedziec-o-bialaczce/) - Białaczka, czyli nowotwór krwi, może dotknąć każdego bez względu na wiek czy płeć. Choroba ma kilka typów. Istnieje m.in. białaczka szpikowa i limfoblastyczna, a każda z nich charakteryzuje się innym przebiegiem, ostrym lub przewlekłym. Jak leczyć białaczkę? Rak krwi jakim jest białaczka polega na namnażaniu się nieprawidłowych komórek w szpiku kostnym. Nieprawidłowe komórki przemieszczają się
- [Do kogo zgłosić się, kiedy pojawiają się problemy psychiczne?](https://portaldlazdrowia.pl/do-kogo-zglosic-sie-kiedy-pojawiaja-sie-problemy-psychiczne/) - Zdrowie jest niezwykle ważne w życiu każdego z nas. Wiele osób skupia się jednak jedynie na zdrowiu fizycznym, zapominając przy tym o swojej psychice. Ta narażone jest zaś na wiele różnych niekorzystnych czynników. Żyjemy w ciągłym pośpiechu i stresie, nie mając czasu na relaks i odpoczynek. Poza tym, z każdej strony otaczają nas problemy, związane
- [Domowe sposoby na przeziębienie](https://portaldlazdrowia.pl/domowe-sposoby-na-przeziebienie/) - Przedwiośnie, wahania temperatur, zmienne warunki atmosferyczne od przymrozków do deszczu, czyli bardzo zdradliwy okres, który najbardziej sprzyja przeziębieniom. Chwilami słońce zaczyna przygrzewać, temperatura powietrza wzrasta i zdejmujemy wówczas czapki, szaliki i rękawiczki, rozpinamy grube kurtki. Często zapominamy o tym, że powietrze jest jeszcze nadal bardzo zimne i wilgotne. W takich warunkach bardzo łatwo o przeziębienie.
- [Nietrzymanie moczu – choroba czy objaw?](https://portaldlazdrowia.pl/nietrzymanie-moczu-choroba-czy-objaw/) - Każdy, kto choć raz doświadczył mimowolnego oddania moczu, doskonale wie, jak bardzo krępująca i przykra jest tego typu sytuacja. Szczególnie trudno ją zaakceptować, gdy zdarza się w najmniej odpowiednim miejscu i czasie – w pracy, podczas ważnego wyjścia towarzyskiego, w autobusie, w obecności wielu osób… Nawet jeśli oddana w niezamierzony sposób porcja moczu jest niewielka
- [Jak obniżyć ciśnienie krwi?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-obnizyc-cisnienie-krwi/) - Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia tętniczego krwi.
- [Choroba wieńcowa - choroba niedokrwienna serca](https://portaldlazdrowia.pl/choroba-wiencowa-choroba-niedokrwienna-serca/) - Choroba wieńcowa to niewydolność o przewlekłym przebiegu powstająca na skutek niedotlenienia komórek mięśnia sercowego. Objawy choroby wieńcowej Choroba niedokrwienna serca charakteryzuje się dławiącym bólem, rozpieraniem, pieczeniem w klatce piersiowej za mostkiem. Ból ma różne nasilenie, powodując ucisk, gniecenie, czasem jest rozrywający i bardzo silny, promieniuje czasem do szyi, ramion, nadbrzusza i żuchwy, lewej kończyny górnej.
- [Grzybica paznokci: jakie są jej objawy, jak ją leczyć?](https://portaldlazdrowia.pl/grzybica-paznokci-jakie-sa-jej-objawy-jak-ja-leczyc/) - Grzybica paznokci to choroba, którą bardzo łatwo można się zarazić, ale jednocześnie bardzo trudno ją wyleczyć. Grzybica paznokci nie zniknie jednak samoistnie i nie wyleczymy jej przy pomocy domowych metod. Leczenie grzybicy paznokci powinno odbywać się pod kontrolą dermatologa, aby nie tylko skutecznie pozbyć się problemu, lecz także zapobiec odnowieniu się choroby po wyleczeniu. Jakie
- [Jakie mogą być skutki niedożywienia u pacjentów neurologicznych?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-moga-byc-skutki-niedozywienia-u-pacjentow-neurologicznych/) - Choroby neurologiczne mogą mieć negatywny wpływ na stan odżywienia organizmu człowieka, dlatego problem niedożywienia dotyka szerokiej grupy pacjentów leczonych z ich powodu. Nieodpowiednie odżywienie organizmu z kolei wiąże się z licznymi konsekwencjami zdrowotnymi, utrudniającymi proces zdrowienia i rehabilitacji. Dowiedz się więcej o niedożywieniu i jego skutkach! Niejednokrotnie próbowano ocenić, ilu pacjentów oddziałów neurologicznych boryka się
- [Wrocław: Skąd się bierze grzybica paznokci](https://portaldlazdrowia.pl/wroclaw-skad-sie-bierze-grzybica-paznokci/) - Co 5 Polak ma grzybicę paznokci. Podolog Wrocław przestrzega, że nieleczona prowadzi do rozprzestrzeniania choroby. Jeżeli Twoje paznokcie wymagają leczenia, koniecznie zapisz się na wizytę do gabinetu podologicznego. Specjalista wytłumaczył nam, jakie są przyczyny pojawienia się grzybicy. Przyczyny powstania grzybicy na stopach lub paznokciach Grzyby nie są bardzo wymagające, natomiast długo utrzymują się na różnych
- [Meningokoki](https://portaldlazdrowia.pl/meningokoki/) - Meningokoki co to jest? Meningokoki to gram-ujemne bakterie zwane dwoinką zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. Wyróżnia się co najmniej dwanaście różnych podtypów meningokoków. Za zachorowania o najcięższym przebiegu odpowiada najczęściej pięć grup: A, B, C, W-135, Y. W Polsce spotyka się niemal wyłącznie zakażenia meningokokami B i C (u niemowląt z przewagą B). Pozostałe podtypy występują częściej
- [Przeziębienie](https://portaldlazdrowia.pl/przeziebienie/) - W okresie zachorowań na grypę i sezonie sprzyjającym przeziębieniom należy zwrócić szczególną uwagę, by nie pomylić zwykłego przeziębienia z grypą, czy anginą. Pora roku, która wymaga od nas największej i nadzwyczajnej dbałości o zdrowie, to zima. Bardzo ważne jest, aby się do niej odpowiednio przygotować, ze względu na różnice temperatur czy też zmiany wilgotności powietrza,
- [Salmonella](https://portaldlazdrowia.pl/salmonella/) - Salmonelloza Salmonella to nic innego jak bakterie Salmonelle enterica, należą one do rodziny Enterobacteriaceae. Powodują one poważne zatrucia pokarmowe z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi a czasem ogólnoustrojowymi jak w przypadku posocznicy. Prawidłowa nazwa choroby to salmonelloza, ale potocznie mówi się o zatruciu salmonellą, ponieważ objawy są podobne do objawów zatrucia pokarmowego. Salmonellozę wywołuje część odmian pałeczek salmonelli.
- [Wady i zalety pomp insulinowych](https://portaldlazdrowia.pl/wady-i-zalety-pomp-insulinowych/) - Pompy insulinowe stosuje się w cukrzycy typu pierwszego. Będącej wynikiem niewydolności komórek beta wysp trzustkowych, których zadaniem jest produkcja insuliny. Większość użytkowników znajduje swoje za i przeciw ich stosowaniu. W tym artykule postaram się podać najważniejsze wady i zalety pomp insulinowych, które należy mieć na uwadze przed zakupem takiego urządzenia. Zapraszam do lektury. Czym jest
- [Rola rehabilitacji po udarze mózgu](https://portaldlazdrowia.pl/rola-rehabilitacji-po-udarze-mozgu/) - Ilość przypadków udaru mózgu w Polsce wzrasta i niestety coraz częściej ten problem dotyczy również ludzi młodych. O ile jeszcze kilkanaście lat temu była to przede wszystkim choroba osób po 60. roku życia, to obecnie nie dziwi już widok czterdziestolatka, a nawet trzydziestolatka na oddziale udarowym. Na szczęście widać ogromne postępy w metodach rehabilitacyjnych, które
- [Rehabilitacja po udarze mózgu](https://portaldlazdrowia.pl/rehabilitacja-po-udarze-mozgu/) - Rodzaj badań wykonywanych u chorego na udar mózgu, leczenie i rehabilitacja.
- [Na czym polega terapia falą uderzeniową?](https://portaldlazdrowia.pl/na-czym-polega-terapia-fala-uderzeniowa/) - W latach 80 terapia falą uderzeniową była stosowana w leczeniu kamieni nerkowych. Obecnie wykorzystywana jest w ortopedii, fizjoterapii i medycynie sportowej. Skutecznie leczy tkanki i niektóre choroby kości. Pozaustrojowa fala uderzeniowa jest definiowana jako nieuchwytna, nieelektryczna fala dźwiękowa o wysokiej energii. Pobudza krążenie krwi w problematycznym obszarze, niszczy włóknistą tkankę bliznowatą oraz stymuluje regenerację tkanek.
- [Terapia manualna pod lupą. Czy naprawdę warto?](https://portaldlazdrowia.pl/terapia-manualna-pod-lupa-czy-naprawde-warto/) - Terapia manualna jest nazywana chiropraktyką i ściśle wiąże się z fizjoterapią. W czym może pomóc taka terapia?
- [Sprzęt rehabilitacyjny - finansowanie](https://portaldlazdrowia.pl/sprzet-rehabilitacyjny-finansowanie/) - Sprzęt rehabilitacyjny, zgodnie z prawem, podlega refundacji. Nie zawsze jest to 100% jego wartości i może wymagać częściowej odpłatności. Zaopatrzenie w sprzęt rehabilitacyjny nadzoruje i realizuje Narodowy Fundusz Zdrowia. NFZ udziela dofinansowania do wysokości określonego limitu, a limit ten wyznacza minister zdrowia. W przypadku, gdy cena danego sprzętu rehabilitacyjnego jest wyższa niż obligatoryjny limit wówczas
- [Przykurcz rozcięgna dłoniowego](https://portaldlazdrowia.pl/przykurcz-rozciegna-dloniowego/) - Choroby, podstępne choroby, potrafią odebrać nam całą radość życiową... Szczególnie takie, które krok po kroku zaczynają zabierać nam całkowitą sprawność i zdolność do robienia nawet najprostszych rzeczy... Kiedy dłonie odmawiają posłuszeństwa Czy słyszeliście o takiej chorobie, jak przykurcz rozcięgna dłoniowego lub też przykurcz Dupuytrena. Trzeba przyznać, że jest to bardzo podstępna choroba, która w przeważającej
- [Jak wybrać prywatne ubezpieczenie medyczne?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wybrac-prywatne-ubezpieczenie-medyczne/) - Dostęp do prywatnej opieki medycznej jest obecnie przywilejem dla każdego. To także niedroga alternatywa dla niewydolnej często publicznej służby zdrowia, brak kolejek do lekarzy specjalistów czy szeroki pakiet badań dostępnych od ręki. Kluczowy jest jedna wybór odpowiedniej polisy zdrowotnej. Aby cieszyć się posiadaniem prywatnego ubezpieczenia na zdrowie nie wystarczy kierować się wyłącznie ceną. Chociaż najtańsze
- [Powiększone węzły chłonne - przyczyny](https://portaldlazdrowia.pl/powiekszone-wezly-chlonne-mozliwe-przyczyny/) - Węzły chłonne to jeden z ważniejszych elementów układu immunologicznego (odpornościowego) chroniącego organizm przed chorobą. Węzły chłonne to małe gruczoły w kształcie fasoli, są ulokowane na całym ciele człowieka, występują pojedynczo lub w grupach, mogą być małe jak główka od szpilki lub wielkości wiśni. Grupę węzłów chłonnych można wyczuć pod palcami w badaniu palpacyjnym na szyi, w
- [Zalety prywatnej opieki medycznej](https://portaldlazdrowia.pl/zalety-prywatnej-opieki-medycznej/) - Dbanie o własne zdrowie powinno być priorytetem w życiu każdego człowieka. Niestety nawet osoby, którym zależy na profilaktyce, korzystając z możliwości jakie oferuje publiczna służba zdrowia, nie są w stanie zaspokoić swoich potrzeb. Alternatywa w postaci prywatnych gabinetów często jest niedostępna ze względu na wysokie koszty usług. Istnieje jednak jeszcze jedno rozwiązanie, łączące w sobie
- [Czy warto kupować ekologiczne warzywa?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-warto-kupowac-ekologiczne-warzywa/) - Ekologiczne warzywa i owoce cieszą się sporą popularnością. Wynika to z coraz większej świadomości konsumentów odnośnie tego, co jedzą na co dzień. Wszechobecna chemia sprawia, że chętnie sięgamy po naturalne produkty, które przypominają smaki dzieciństwa. Warto sprawdzić, czy faktycznie opłaca się zapłacić więcej za ekologiczne warzywa, czy może lepiej sięgać po te same produkty ze
- [Na czym polega leczenie chorób dziąseł?](https://portaldlazdrowia.pl/na-czym-polega-leczenie-chorob-dziasel/) - Z chorobami dziąseł, a właściwie to chorobami przyzębia zmaga się znaczna część społeczeństwa. Najłagodniejszą i zarazem najłatwiejszą do wyleczenia postacią choroby jest zapalenie dziąseł. Zbagatelizowanie problemu i zlekceważenie rozwijającego się stanu zapalnego prowadzi do zapalenia przyzębia, którego skutkiem może być nawet utrata zębów! Jakie są główne przyczyny i objawy świadczące o chorobie dziąseł? Jak przebiega
- [Dlaczego warto wykonać testy prenatalne?](https://portaldlazdrowia.pl/dlaczego-warto-wykonac-testy-prenatalne/) - Testy prenatalne kompletnie zmieniły podejście do prowadzenia ciąży. Dzisiaj płód można leczyć tak jak każdego innego człowieka. Ewentualne wady i choroby można wyeliminować już na etapie ciąży. Badania prenatalne pozwalają również upewnić się do co prawidłowego rozwoju płodu. Badania prenatalne – dlaczego tak się ich boimy? Testy prenatalne u wielu przyszłych rodziców wzbudzają stres. Jest
- [O pracy opiekuna seniora za granicą – odpowiedzi na twoje pytania](https://portaldlazdrowia.pl/o-pracy-opiekuna-seniora-za-granica-odpowiedzi-na-twoje-pytania/) - Praca opiekuna jest wymagającym, ale także wynagradzającym zajęciem. W związku z rosnącą popularnością tego zawodu i liczby chętnych osób do wyjazdu za granicę, przygotowaliśmy krótki artykuł zawierający kilka najczęstszych pytań, które mogą mieć kandydaci na opiekunów. Zastanawiasz się, ile musisz mieć lat, żeby podjąć tę pracę i czy możesz wykonywać ją, jako mężczyzna? Albo, dlaczego
- [Miejscowe wyszczuplanie dzięki Hifu Ultraskin](https://portaldlazdrowia.pl/miejscowe-wyszczuplanie-dzieki-hifu-ultraskin/) - Szczupłe i jędrne ciało, to marzenie wielu z nas. Aby móc cieszyć się wyżej wspomnianym, należy zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe, zrezygnować ze słodyczy oraz jedzenia typu fast-food, a także wprowadzić do swojej codzienności wysiłek fizyczny. Jak się jednak okazuje są takie miejsca na naszym ciele, na których efekty odchudzania widoczne są dosyć słabo i wymagają
- [Cukrzyca typu 1 - insulinozależna](https://portaldlazdrowia.pl/cukrzyca-typu-1-insulinozalezna/) - Objawy i leczenie cukrzycy typu 1, rozpoznanie, przyczyny zachorowania.
- [Zastój moczu w przeroście prostaty](https://portaldlazdrowia.pl/zastoj-moczu-w-przeroscie-prostaty/) - Prostata, czyli gruczoł krokowy, to nieparzysty organ obecny w męskim układzie moczowo-płciowym. Znajduje się poniżej pęcherza moczowego, otaczając część cewki moczowej. Organ zbudowany jest z gruczołów, części łącznotkankowej oraz mięśniowej. Funkcją prostaty jest wydzielanie do nasienia płynu zawierającego m.in. fruktozę, kwas cytrynowy oraz plazminogen. Wydzielina stanowi ok. 25% objętości spermy. Ze względu na swoją pozycję
- [Trądzik: Czym jest i jak sobie z nim radzić?](https://portaldlazdrowia.pl/tradzik-u-doroslych/) - Trądzik: Czym jest i jak sobie z nim radzić? Jeszcze kilkadziesiąt lat temu trądzik kojarzony był wyłącznie z przejściowymi problemami młodzieńczej skóry i dotyczył głównie nastolatków w okresie dojrzewania. Za przyczynę jego powstawania uważano zmiany hormonalne prowadzące do zwiększonego wydzielania sebum przez gruczoły łojowe. Dzisiaj pojęcie "trądziku dorosłych" nikogo już nie dziwi, a zanieczyszczona i
- [Zagęszczanie włosów - wszystko, co warto wiedzieć](https://portaldlazdrowia.pl/zageszczanie-wlosow-wszystko-co-warto-wiedziec/) - Kosmetyczne lub chirurgiczne zagęszczanie włosów to sposób na bujną fryzurę.
- [Szampony regenerujące do włosów](https://portaldlazdrowia.pl/szampony-regenerujace-do-wlosow/) - Każda kobieta, która dba o swój wygląd wie, że w pielęgnacji włosów i skóry głowy dobry szampon to podstawa. Wiele osób również wie, że włosy zniszczone są problematyczne w pielęgnacji, bo wymagają zastosowania delikatnych preparatów. Takie, które poprawią ich kondycję i pozwolą na regenerację. Każda osoba, która posiada zniszczone włosy powinna poznać przyczynę pogorszenia ich
- [Naturalne farbowanie włosów](https://portaldlazdrowia.pl/naturalne-farbowanie-wlosow/) - Wśród niektórych kobiet panuje przekonanie, że farbowanie włosów niszczy je, osłabia i powoduje wypadanie. Jest to nieprawda, o ile używamy farb odpowiedniej jakości, które nie tylko nadają włosom ładny kolor, ale także je odżywiają i wzmacniają. Wśród środków do farbowania włosów, można spotkać bardzo duży wybór środków, od naturalnych, pochodzenia roślinnego preparatów do koloryzacji, po
- [Wypadanie włosów](https://portaldlazdrowia.pl/wypadanie-wlosow/) - Włosy to naturalna ozdoba głowy oraz ochrona jej delikatnej skóry przed chłodem i słońcem. Niewielkie wypadanie włosów, włosów obumierających i słabszych w pewnym zakresie jest naturalnym procesem. Włos żyje przeciętnie od 2 do 6 lat. W tym czasie włos przechodzi trzy stadia: wzrostu zamierania, czyli przestaje rosnąć, jego korzeń przesuwa się w stronę kierunku ujścia
- [Mikropigmentacja - czy warto?](https://portaldlazdrowia.pl/mikropigmentacja-czy-warto/) - Utrata włosów to dla bardzo wielu osób wstydliwy problem. Wbrew obiegowej opinii problemy z nadmiernym lub przedwczesnym łysieniem spotykają nie tylko mężczyzn, ale także kobiety. Zjawisko to jest niezwykle problematyczne, ponieważ w niektórych przypadkach potrafi ono całkowicie zaburzyć poczucie wartości osoby, borykającej się z łysieniem. W końcu włosy są jednym z naszym zewnętrznych atrybutów. Na
- [Witamina D3 dla dzieci – jaki ma wpływ na zdrowie najmłodszych?](https://portaldlazdrowia.pl/witamina-d3-dla-dzieci-jaki-ma-wplyw-na-zdrowie-najmlodszych/) - Dzieciństwo to niezwykle ważny okres w życiu każdego człowieka. To właśnie wtedy w rośnie nasze ciało i rozwija się umysł. Troska o to, by organizm miał wszystko, czego potrzebuje do prawidłowego rozwoju, jest więc jak najbardziej uzasadniona i ma wpływ na zdrowie w przyszłości. Wśród wielu niezwykle ważnych substancji, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu
- [Wypróbuj orzeźwiającą Yerba Mate Rio Negro](https://portaldlazdrowia.pl/wyprobuj-orzezwiajaca-yerba-mate-rio-negro/) - Napar z ostrokrzewu paragwajskiego to remedium na wiele przypadłości zdrowotnych, ale także mentalnych czy duchowych. Pomaga w czasie, kiedy czujemy się źle, smutno, przepełnia nas irytacja, albo kiedy potrzebujemy naturalnego, zdrowego orzeźwienia do pracy czy nauki. Gdy masz wszystkiego dość – spróbuj yerba mate i przekonaj się o jej unikatowym działaniu. Alkaloidy ksantynowe w yerba
- [Woda na zdrowie](https://portaldlazdrowia.pl/woda-na-zdrowie/) - Picie wody to bardzo ważny rytuał, który w ostatnich latach nabrał znaczenia przy nawadnianiu organizmu, szczególnie w okresie letnim, kiedy jest nam gorąco. Niestety zapominamy o piciu wody w okresie, kiedy na dworze zaczynają się chłody. Wówczas chętniej pijemy napoje ciepłe, aby się rozgrzać, czyli kawa i herbata. Niestety te napoje zaliczane są do używek,
- [Dieta od najmłodszych lat](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-od-najmlodszych-lat/) - Zdrowe odżywianie to bardzo złożone zagadnienie, na które składa się wiele elementów. W dzisiejszych czasach jest to dosyć modne hasło, które często przedstawianie jest w kontekście zdrowego trybu życia opartego również na aktywności fizycznej. Zdrowe odżywianie to bardzo złożone zagadnienie, na które składa się wiele elementów. W dzisiejszych czasach jest to dosyć modne hasło, które
- [Prywatna opieka medyczna](https://portaldlazdrowia.pl/prywatna-opieka-medyczna/) - Opieka medyczna na NFZ - niedogodności Pomimo ciągłych zmian w publicznej służbie zdrowia, nadal utrudniony jest dostęp do opieki medycznej. Pacjent, aby dostać się do lekarza POZ, bardzo często musi zapisywać się z kilkudniowym wyprzedzeniem, jeszcze gorzej jest z opieką lekarzy specjalistów, czy wykonaniem zabiegów, czy badań specjalistycznych. Na niektóre badania, zależnie od miejscowości, czy
- [Dentysta – 5 sprawdzonych sposobów na to, by nie bać się wizyty u stomatologa](https://portaldlazdrowia.pl/dentysta-5-sprawdzonych-sposobow-na-to-by-nie-bac-sie-wizyty-u-stomatologa/) - Strach przed wizytą u dentysty to jedna z najczęstszych fobii, jakie występują wśród Polaków. Cierpi na nią aż 46% społeczeństwa. Jednak podobnie, jak z każdym lękiem, również z dentofobią można sobie skutecznie radzić. Oto 5 sprawdzonych sposób na to, by nie bać się wizyty w gabinecie stomatologicznym. Nie taki diabeł straszny... Najczęstszą przyczyną dentofobii są
- [Polipy w nosie – jak je skutecznie wyleczyć?](https://portaldlazdrowia.pl/polipy-w-nosie-jak-je-skutecznie-wyleczyc/) - Istnieją schorzenia, które nie są groźne, ale mogą skutecznie uprzykrzyć życie i mieć długofalowy, negatywny wpływ na samopoczucie i zdrowie. Jednymi z nich są polipy w nosie. Można je jednak skutecznie leczyć. Co to właściwie jest? Miękkie rozrosty tkanek budujących ściany jamy nosowej – mniej więcej tak można określić, czym są polipy w nosie. Pojawiają
- [To, co nas krępuje, czyli gazy i wzdęcia](https://portaldlazdrowia.pl/to-co-nas-krepuje-czyli-gazy-i-wzdecia/) - Wzdęcia i gazy to nieprzyjemne doznania w obrębie dolnej części brzucha, które mogą powstawać wskutek dolegliwości jelitowych. Objawiają się w postaci powiększenia obwodu brzucha, dając uczucie dyskomfortu, ciężkości oraz mogą być przyczyną kłującego bólu w obrębie podbrzusza. Najczęściej powstają na skutek przejściowych zaburzeń czynnościowych w obrębie jelit. Ponadto gazy i wzdęcia często biorą się z
- [Botoks – w końcu skuteczny sposób na usuwanie zmarszczek mimicznych](https://portaldlazdrowia.pl/botoks-w-koncu-skuteczny-sposob-na-usuwanie-zmarszczek-mimicznych/) - Chcesz pozbyć się zmarszczek mimicznych? Teraz możesz skorzystać z profesjonalnego zabiegu medycyny estetycznej – botoksu.
- [Brodawki: skąd się biorą i jak skutecznie z nimi walczyć?](https://portaldlazdrowia.pl/brodawki-skad-sie-biora-i-jak-skutecznie-z-nimi-walczyc/) - Tego rodzaju zmiany na skórze, jak brodawki, to jedna z częstych przypadłości. Czy wiesz, jak odróżnić kurzajkę od innych wyprysków? Jak walczyć z taką przypadłością? Kiedy konieczna okazuje się wizyta u lekarza specjalisty? Poznaj odpowiedzi, zanim choroba rozprzestrzeni się jeszcze bardziej. Czy to brodawki? Co je charakteryzuje? Zmiany te zwykle występują na dłoniach i palcach
- [Patyczki do uszu. Dlaczego są niebezpieczne?](https://portaldlazdrowia.pl/patyczki-do-uszu-dlaczego-sa-niebezpieczne/) - Patyczki higieniczne to jedne z popularniejszych akcesoriów łazienkowych. Jeszcze niedawno wszyscy zgodnie używaliśmy ich do czyszczenia uszu. Charakterystyczny kształt patyczków sprawiał, że jawiły się jako idealne narzędzie do usuwania woskowiny. Tymczasem okazuje się, że nasze przyzwyczajenia mogą przynieść więcej złego niż dobrego. Zamiast usuwać zanieczyszczenia z przewodu słuchowego, przepychają je głębiej. W efekcie są niebezpieczne
- [Ziarna konopi indyjskiej - legalne czy nie?](https://portaldlazdrowia.pl/ziarna-konopi-indyjskiej-legalne-czy-nie/) - Ziarna konopi ciągle wzbudzają w Polsce wiele kontrowersji. Ogólnie panuje przekonanie, że marihuana w każdej postaci jest nielegalna w naszym kraju. Jednak czy tak faktycznie jest? W końcu pojawia się coraz więcej produktów, które mają w swoim składzie konopie. Ale czy istnieje tylko jedna odmiana tej rośliny? A może jest ich więcej? Jak to się
- [Na co najczęściej chorują zwierzęta hodowlane – zagrożenia zdrowotne w hodowli drobiu](https://portaldlazdrowia.pl/na-co-najczesciej-choruja-zwierzeta-hodowlane-zagrozenia-zdrowotne-w-hodowli-drobiu/) - Hodowla zwierząt gospodarczych to niezwykle popularne zajęcie w naszym kraju, którym zajmuje się całkiem pokaźny odsetek społeczeństwa. Hodowcy pozyskują mleko, mięso, czy materiały wykorzystywane w przemyśle garbarskim. Niestety taka praca wiąże się również z dużym ryzykiem związanym z epidemiami chorób, które wśród zwierząt gospodarczych występują szczególnie często. Na całe szczęście zagrożenia zdrowotne w hodowli drobiu,
- [Nerki – najczęstsze dolegliwości](https://portaldlazdrowia.pl/nerki-najczestsze-dolegliwosci/) - Nerki to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele. Na co dzień odpowiadają za regulowanie poziomu płynów w organizmie, filtrują krew i usuwają z niej szkodliwe toksyny i zanieczyszczenia.
- [Irygator do zębów – który wybrać i kupić](https://portaldlazdrowia.pl/irygator-do-zebow-ktory-wybrac-i-kupic/) - Irygator do zębów to przedmiot pozwalający dbać o prawidłową higienę jamy ustnej. Taki przedmiot to dobry sposób na to, by zęby były czyste oraz zdrowe.
- [Suplementacja kobiety w ciąży. Co zażywać?](https://portaldlazdrowia.pl/suplementacja-kobiety-w-ciazy-co-zazywac/) - Jakie suplementy diety powinna zażywać kobieta w ciąży, aby uchronić siebie i dziecko przed chorobami, a dziecku zapenić prawidłowy rozwój?
- [Anestezjologia](https://portaldlazdrowia.pl/anestezjologia/) - Anestezjologia jest dziedziną medycyny głównie kojarzoną z przygotowaniem chorego do zabiegu operacyjnego.
- [Gdy ze stresu boli żołądek…](https://portaldlazdrowia.pl/gdy-ze-stresu-boli-zoladek/) - Jedną z przyczyn bólu żołądka jest ból spowodowany napięciem nerwowym. Jak sobie z tym radzić?
- [Pierwszy raz z cateringiem dietetycznym? Zobacz co musisz wiedzieć](https://portaldlazdrowia.pl/pierwszy-raz-z-cateringiem-dietetycznym-zobacz-co-musisz-wiedziec/) - Jeżeli nie mamy czasu na przyrządzanie swoich posiłków to lepiej jest zamówić dietę na cały miesiąc dzięki czemu będziemy mogli zaoszczędzić czas. Zakup diety pudełkowej na kilka dni w miesiącu często jest nie opłacalny.
- [Rodzaje materaców kieszeniowych Multipocket](https://portaldlazdrowia.pl/rodzaje-materacow-kieszeniowych-multipocket/) - Materace kieszeniowe to bardzo dobry wybór - nie odkształcają się po latach i są odporne na zniszczenie.
- [Choroby wieku dziecięcego](https://portaldlazdrowia.pl/choroby-wieku-dzieciecego/) - Choroby wieku dziecięcego obecnie nie są tak często spotykane u dzieci, jak dawniej. Jest tak głównie dzięki szczepieniom profilaktycznym, ochronnym, które są aplikowane dzieciom zgodnie z kalendarzem szczepień od najmłodszych lat. Bezpłatne szczepienia dzieci odbywają się przeciwko odrze oraz w potrójnej szczepionce przeciwko odrze, śwince, różyczce. W przypadku tych wszystkich chorób najważniejsza jest profilaktyka w postaci
- [Najpopularniejsze choroby urologiczne](https://portaldlazdrowia.pl/najpopularniejsze-choroby-urologiczne/) - Bagatelizowanie problemów związanych z oddawaniem moczu czy przeróżnego bólu w okolicach narządów płciowych może doprowadzić do wielu dolegliwości.
- [Zaburzenia stresowe](https://portaldlazdrowia.pl/zaburzenia-stresowe/) - Zaburzenia stresowe to rodzaj zaburzeń psychicznych związanych ze stresem. Przyczyna ich leży po stronie przeżycia stresu o różnej przyczynie i nasileniu, chociaż to nie wystarcza do wystąpienia zaburzeń stresowych. Zaburzenia adaptacyjne (przystosowawcze) są najczęściej wywołane przez poważne zmiany życiowe, wymagające przestawienia się na nowe warunki. Takie sytuacje wymagające adaptacji do nowych warunków nie przebiegają u
- [Odmiany stresu - walka ze stresem](https://portaldlazdrowia.pl/odmiany-stresu-walka-ze-stresem/) - Odmiany stresu Stres pozytywny obserwujemy przede wszystkim w procesach poznawczych, w szkole, w czasie nauki i w czasie pracy. Może wystąpić także w życiu osobistym, w różnych nowych sytuacjach, miejscach. Napięcie, które towarzyszy pojawiającym się przed nami trudnościami, może wywołać w nas wolę walki. Bardzo korzystnie wpływa to na mobilizację do wyzwań związanych z nauką,
- [Różeniec górski - właściwości lecznicze, przeciwskazania](https://portaldlazdrowia.pl/rozeniec-gorski/) - Różeniec górski (łac. Rhodiola) to roślina, która nie jest zbyt rozpowszechniona, chociaż znana od dawna, od 2 tys. lat, szczególnie wśród ludów zamieszkujących w górach np. wysokich Alpach, Himalajach, Sudetach. Jest to roślina należąca do rodziny gruboszowatych. Występuje na obszarze okołobiegunowym w Europie, Azji i Ameryce Północnej, w Polsce w Karpatach i Sudetach, tylko na
- [Bóle krzyżowo-biodrowe kobiet w ciąży – 7 sposobów, aby sobie pomóc](https://portaldlazdrowia.pl/bole-krzyzowo-biodrowe-kobiet-w-ciazy-7-sposobow-aby-sobie-pomoc/) - Bóle krzyżowo-biodrowe kobiet w ciąży – 7 sposobów, aby sobie pomóc.
- [Leczenie zębów bez bólu – to możliwe!](https://portaldlazdrowia.pl/leczenie-zebow-bez-bolu-to-mozliwe/) - Leczenie zębów bez bólu to priorytet dla większości pacjentów. Sprawdź oferę i skorzystaj z bezbolesnej wiyty u stomatologa.
- [Przyczyny udaru mózgu](https://portaldlazdrowia.pl/przyczyny-udaru-mozgu/) - Jakie są przyczyny udaru, jakie czynniki (inne choroby, zachowania) sprzyjają udarowi mózgu?
- [Cukrzyca typu 2](https://portaldlazdrowia.pl/cukrzyca-typu-2/) - Jakie są objawy cukrzycy typu 2, jak ją rozpoznawać i leczyć?
- [Cukrzyca ciążowa](https://portaldlazdrowia.pl/cukrzyca-ciazowa/) - Cukrzyca związana ze stanem ciąży - diagnozowanie i sposoby postępowania przy leczeniu.
- [Wizyta u chirurga: ostateczność czy podstawa?](https://portaldlazdrowia.pl/wizyta-u-chirurga-ostatecznosc-czy-podstawa/) - Wizyta u chirurga nie zawsze musi kojarzyć się z operacją. Chirurg jest specjalistą, który może uświadomić nam, czy operacja jest niebędna i wskazać inne metody leczenia.
- [Leczenie astmy](https://portaldlazdrowia.pl/leczenie-astmy/) - Przegląd metod leczenia astmy - jakie leczenie jest najbardziej skuteczne, jakie leki stosować i jakie są przeciwwskazania.
- [O czym warto wiedzieć przed przejściem na dietę ketogeniczną? Sprawdź!](https://portaldlazdrowia.pl/o-czym-warto-wiedziec-przed-przejsciem-na-diete-ketogeniczna-sprawdz/) - Dieta ketogeniczna jest popularna. Jednak aby była skuteczna trzeba zasięgnąć rady dietetyka. Dlaczego?
- [Co należy wiedzieć o przeziębieniu?](https://portaldlazdrowia.pl/co-nalezy-wiedziec-o-przeziebieniu/) - Pomimo ogromnego postępu w medycynie przeziębienie ciągle stanowi wielkie obciążenie dla społeczeństwa, zarówno rozumiane jako suma cierpienia oraz poprzez ekonomiczne obciążenia. Przeziębienie wywołane jest przez wiele rodzajów wirusów, z czego najbardziej powszechny jest rinowirus. Mimo, że można wyprodukować szczepionki przeciw wielu wirusom odpowiedzialnym za schorzenie, to najskuteczniejszą prewencją pozostaje utrzymanie dystansu do chorego i unikanie
- [Ból w okolicy serca - jakie są jego przyczyny?](https://portaldlazdrowia.pl/bol-w-okolicy-serca-jakie-sa-jego-przyczyny/) - Ból w okolicy serca może towarzyszyć rozmaitym schorzeniom, nie koniecznie związanych z dysfunkcją tego narządu. Warto jednak wiedzieć jakie mogą być przyczyny bólu serca i co mogą one oznaczać. Z całą pewnością nie powinno się ich lekceważyć. Rodzaje bólu serca Warto zaznaczyć, że serce leży mniej więcej po środku klatki piersiowej, zaraz za mostkiem. Ból
- [Proces starzenia skóry](https://portaldlazdrowia.pl/proces-starzenia-skory/) - Starzenie jest to fizjologiczny, naturalny proces, który jest charakterystyczny i nieunikniony dla wszystkich żywych organizmów. Ciało człowieka zużywa się e w ciągu życia jak każde urządzenie. Jeżeli jeszcze jest niewłaściwie eksploatowane, to zużywa się szybciej i bardziej niż to, które jest traktowane z większą troską. Oczywiście szybsze starzenie organizmu wynika także z prowadzenia niewłaściwego trybu
- [Zdrowe oleje w Twojej diecie: sprawdź, na które zwrócić uwagę podczas zakupów!](https://portaldlazdrowia.pl/zdrowe-oleje-w-twojej-diecie-sprawdz-na-ktore-zwrocic-uwage-podczas-zakupow/) - Kupowanie zdrowych produktów spożywczych stało się trendy. Nie chodzi w tym wszystkim tak bardzo o to, by kupować to co modne, lecz świadomie się odżywiać. Na szczęście wiele osób zaczyna interesować się tym, co zjada na co dzień, co widać w kuchennych półkach. Znajdziemy tam między innymi zdrowe oleje roślinne, źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych. Pomijając
- [Superfoods – Spirulina, czyli jak niewiele mieści w sobie tak wiele!](https://portaldlazdrowia.pl/superfoods-spirulina-czyli-jak-niewiele-miesci-w-sobie-tak-wiele/) - Spirulina jest suplementem już dosyć mocno kojarzonym na naszym rodzimym rynku. Jej dostępność wzrasta, tak samo jak grono entuzjastów jej wszechstronnego działania. Superfoods jest określeniem popularnych dzisiaj składników diety, które w niewielkiej dawce mają zawartą bardzo dużą różnorodność witalnych związków. Spirulina jest właśnie jednym z nich. Jeśli jeszcze nie było okazji jej przetestować, ten tekst
- [Melatonina na bezsenność](https://portaldlazdrowia.pl/melatonina-na-bezsennosc/) - Melatonina jest organicznym związkiem chemicznym pochodną tryptofanu. Ten hormon, będący pochodną serotoniny, który jest syntetyzowany w szyszynce, normalizuje sen, przywraca dobowy rytm całego organizmu, odpowiada też za zmiany hormonalne w cyklu rozrodczym, oraz ma wpływ na zmianę pigmentacji skóry. Oprócz szyszynki melatonina jest także syntetyzowana przez siatkówkę i komórki przewodu pokarmowego (tzw. enterochromatofilne), gdzie odpowiada
- [Kwasy Omega-3](https://portaldlazdrowia.pl/kwasy-omega-3/) - Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT) do których zaliczane są kwasy Omega-3 oraz kwasy Omega-6, pełnią bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Niby mamy tego świadomość, ale nie stosujemy ich w odpowiedniej ilości w codziennej diecie, ani nie uzupełniamy ich na co dzień w postaci suplementacji. Działanie kwasów Omega-3 Kwasy Omega-3 to są substancje egzogenne,
- [Dieta dla zdrowego  serca](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-dla-zdrowego-serca/) - Lipidy - co to jest? Lipidy to substancje tłuszczowe organizmu, a główne lipidy we krwi człowieka to trójglicerydy i cholesterol. Cholesterol jest potrzebny w organizmie w niewielkiej ilości, aby wątroba mogła wytwarzać kwasy żółciowe potrzebne do prawidłowego procesu trawienia tłuszczów. Z cholesterolu powstają niektóre hormony, w skórze powstaje z niego witamina D. Do tych bardzo
- [Dieta spowalniająca starzenie organizmu](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-spowalniajaca-starzenie-organizmu/) - Pierwsza zasada, którą powinniśmy stosować w naszej diecie spowalniającej procesy starzenia to unikanie wolnych rodników w produktach spożywczych. Druga zasada to dbałość, aby na naszych stołach zagościły potrawy zawierające antyoksydanty, a więc przede wszystkim warzywa i owoce. W uproszczeniu starzenie organizmu odbywa się głównie za sprawą wolnych rodników, które są cząsteczkami o wolnym elektronie. Ten
- [Kąpiele dla higieny i piękna ciała](https://portaldlazdrowia.pl/kapiele-dla-higieny-i-piekna-ciala/) - Aby utrzymać ciało w urodzie i wspaniałej kondycji, trzeba zapewniać mu jeden z podstawowych zabiegów, jakim jest higiena codzienna. Podstawą tej codziennej higieny są kąpiele całego ciała, rano i wieczorem, a na pewno wieczorem przed snem. Nie zawsze zastanawiamy się nad rolą tych kąpieli, biorąc w pośpiechu prysznic, namydlając ciało żelem, kremem do ciała, a
- [Niedokrwistość (anemia) u dzieci](https://portaldlazdrowia.pl/niedokrwistosc-anemia-u-dzieci/) - Co to jest anemia Niedokrwistość, anemia u dzieci to choroba ogólnoustrojowa powstała z niedoboru żelaza, kwasu foliowego, witamin grupy B w tym witaminy B12 i B 6) oraz białek. Jest to niedokrwistość niedoborowa. Niedokrwistość u dzieci z powodu braku żelaza Niedobory żelaza wynikają z niewłaściwego odżywiania niemowląt i dzieci, co niekorzystnie wpływa na ich rozwój.
- [Pyłek pszczeli (pyłek kwiatowy)](https://portaldlazdrowia.pl/pylek-pszczeli-pylek-kwiatowy/) - Jednym z produktów pszczelich, który ma niezwykłe właściwości lecznicze jest pyłek pszczeli. Pyłek pszczeli to pyłek kwiatowy zebrany i przetransportowany przez pszczoły do ula przy okazji zbierania nektaru, z którego pszczoły wytwarzają miód. Każda szanująca się pasieka oraz sklepy z produktami pszczelarskimi mają pyłek pszczeli w swojej ofercie i z powodzeniem polecają go klientom. Pyłek
- [Właściwości i zastosowanie olejku miętowego w medycynie i kosmetyce](https://portaldlazdrowia.pl/wlasciwosci-i-zastosowanie-olejku-mietowego-w-medycynie-i-kosmetyce/) - Coraz chętniej wracamy do korzeni, czyli wykorzystujemy wiedzę naszych babć i prababć. dotyczy to zwłaszcza przepisów kulinarnych, leczenia oraz domowych sposobów na …. Zachłyśnięci syntetycznymi produktami zapomnieliśmy o sprawdzonych, starych metodach. Po latach stosowania antybiotyków wiemy już, że nie zawsze są pomocne, mają działanie uboczne i dodatkowo zmniejszają odporność organizmu. Czasami dużo lepiej jest przygotować
- [Herbata](https://portaldlazdrowia.pl/herbata/) - Na rynku jest oferowanych tak dużo gatunków herbaty, że niejednokrotnie trudno zdecydować się jaki gatunek wybrać. Dlatego warto wiedzieć, że wszystkie rodzaje herbaty otrzymuje się z liści jednej rośliny. Roślina nazywana herbatą czyli tak samo jak napar przyrządzany z pąków (szczytowe) i liści (dwa listki pod nimi) to krzew herbaciany należący do rodzaju kamelia. Historia
- [Na czym polega komputerowe badanie stóp?](https://portaldlazdrowia.pl/na-czym-polega-komputerowe-badanie-stop/) - Nieprawidłowe działanie stopy wpływa w pierwszym rzędzie na funkcjonowanie stawu kolanowego, później zły wpływ obejmuje kręgosłup. Jak się przed tym uchronić? Zbadać stopy.
- [Objawy cukrzycy](https://portaldlazdrowia.pl/objawy-cukrzycy/) - Poznaj objawy cukrzycy typu pierwszego i drugiego, objawy cukrzycy u dzieci i ciężarnych.
- [Dieta cukrzycowa](https://portaldlazdrowia.pl/dieta-cukrzycowa/) - Jaką dietę stosować w cukrzycy? jak dopasować dietę do swojego organizmu w zależności od typu cukrzycy?
- [Poznaj perfumy Armani si Fiori](https://portaldlazdrowia.pl/poznaj-perfumy-armani-si-fiori/) - Każdy wie, jak wielką rolę w naszym życiu odgrywa zmysł zapachu. Podświadomie chcemy otaczać się ładnymi zapachami. Gotując obiad, zwracamy uwagę czy pachnie on ładnie, więc dlaczego nie mamy zwracać uwagi na to, jak pachniemy my. W kosmetyczce prawie każda kobieta znajdzie perfumowane balsamy, żele pod prysznic lub kilka różnych perfum. Oczywiście każdy ma inny
- [Wybielanie zębów - czy warto się zdecydować?](https://portaldlazdrowia.pl/wybielanie-zebow-czy-warto-sie-zdecydowac/) - Piękny uśmiech, w którym lśnią równe, białe zęby, może być doskonałą wizytówką i sprawić, że będziemy postrzegani w towarzystwie jako osoby sympatyczne i pozytywnie nastawione do życia. Bez wątpienia jest on atrybutem urody - tak u kobiet, jak i u mężczyzn. Niestety, nie każdy może pochwalić się białymi zębami, ale na szczęście są metody, które
- [Mosty porcelanowe Poznań – przygotuj się do zabiegu](https://portaldlazdrowia.pl/mosty-porcelanowe-poznan-przygotuj-sie-do-zabiegu/) - Zdarza się, iż ze względu na nasze zaniedbania czy przebyte choroby, w naszym uzębieniu dochodzi do nieodwracalnych zmian. Bywa, iż drobny wypadek może pozbawić nas zębów. W taki wypadku mamy do wyboru założenie mostu porcelanowego bądź pozostanie przy tradycyjnych protezach zębowych. Nie ulega wątpliwości, iż najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest założenie mostu porcelanowego, który
- [Czy suplementacja kwasami omega 3 to dobry pomysł?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-suplementacja-kwasami-omega-3-to-dobry-pomysl/) - Większość ludzi wie, że kwasy tłuszczowe omega-3 występujące w oleju rybnym są dobre dla ich zdrowia, a w szczególności układu krążenia. Jednak wielu nie zdaje sobie sprawy, że te same kwasy są kluczowe dla zdrowia mózgu. Jeśli chodzi o korzyści płynące z suplementacji omega-3 olejem rybim, wspomaga on zarówno serce, jak i umysł. Kwasy omega
- [Utrata masy ciała u pacjenta onkologicznego może być niebezpieczna - prawidłowe żywienie w trakcie i po chemioterapii](https://portaldlazdrowia.pl/utrata-masy-ciala-u-pacjenta-onkologicznego-moze-byc-niebezpieczna-prawidlowe-zywienie-w-trakcie-i-po-chemioterapii/) - W przypadku niektórych pacjentów rozpoczęcie chemioterapii wiąże się z dolegliwościami układu pokarmowego. Chorzy, u których występują wymioty lub biegunki, często przestają przyjmować regularne posiłki. Utrzymywanie zbilansowanej diety utrudniają też infekcje i podrażnienia jamy ustnej – jedne z możliwych skutków ubocznych przyjmowania leków cytostatycznych. Więcej na temat przyczyn utraty masy ciała u pacjentów onkologicznych można znaleźć
- [Przemijający atak niedokrwienny  TIA](https://portaldlazdrowia.pl/przemijajacy-atak-niedokrwienny-tia/) - Przemijający atak niedokrwienny TIA (z ang. transient ischemic attack), są to objawy neurologiczne spowodowane zaburzonym dopływem krwi do mózgu, które ustępują samoistnie w ciągu max 24 godzin. Jest to krótkotrwała, tymczasowa przerwa dopływu tlenu do mózgu (niedotlenienie). Jeżeli niedotlenienie i jego objawy nie ustąpią w ciągu tego okresu, diagnozuje się udar mózgu, który charakteryzuje się
- [Wylew krwi do mózgu](https://portaldlazdrowia.pl/wylew-krwi-do-mozgu/) - Wylew krwi do mózgu - objawy i przyczyny udaru krwotocznego mózgu.
- [Udar niedokrwienny mózgu](https://portaldlazdrowia.pl/udar-niedokrwienny-mozgu/) - Objawy i przyczyny udaru niedokrwiennego mózgu.
- [Skaleczenia i rany](https://portaldlazdrowia.pl/skaleczenia-i-rany/) - Ogólna powierzchnia skóry u człowieka wynosi 1,5-2 m², a grubość wynosi 1,5-5 mm. Składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Skaleczenia, otarcie, stłuczenie to drobne przerwania ciągłości naskórka z zachowaniem warstwowego układu skóry. W przypadku kiedy powstanie skaleczenie, otarcie, stłuczenie – radzimy sobie sami, z użyciem środków opatrunkowych, nie ma potrzeby
- [Zabiegi osoczem bogatopłytkowym – doskonały sposób na młody wygląd](https://portaldlazdrowia.pl/zabiegi-osoczem-bogatoplytkowym-doskonaly-sposob-na-mlody-wyglad/) - Kiedy z kolejnym rokiem przybywa nam lat, zaczynamy myśleć o tym, co możemy zrobić, aby odmłodzić nasz wygląd. Zaczynamy stosować różnorodne kremy oraz maseczki, ale to nie zawsze wystarcza. W związku z tym warto skorzystać z zabiegów, jakie oferuje nam medycyna estetyczna, a są nimi zabiegi osoczem bogatopłytkowym. Zabieg z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego, który dostępny
- [O czym należy pamiętać po zabiegu laserowego usuwania owłosienia?](https://portaldlazdrowia.pl/o-czym-nalezy-pamietac-po-zabiegu-laserowego-usuwania-owlosienia/) - Gładkie nogi wyglądają seksownie i sprawiają, że kobieta czuje się bardziej pewna siebie w swoim ciele. Przekłada się to oczywiście na to, że mężczyznom trudno jest przejść obok nich obojętnie. Niestety włosy mają to do siebie, że odrastają i to w zawrotnym tempie. Wystarczy wieczorem ogolić nogi, aby już następnego dnia wyczuć kłujące odrosty. Nie
- [Jakie objawy daje ropień zęba?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-objawy-daje-ropien-zeba/) - Czym jest ropień zębowy? Ropień zęba to ostry stan zapalny tkanek znajdujących się wokół wierzchołka korzenia zęba, tworzący patologiczną jamę wypełnioną treścią ropną, czyli gęstym płynem o żółtawym zabarwieniu składającą się z martwych komórek i aktywnych bakterii. Schorzenie tego typu jest powikłaniem po agresywnych lub nieleczonych chorobach zębów i dziąseł. Stanowi też wynik urazów mechanicznych
- [Radioterapia - czym jest, jakie są jej rodzaje?](https://portaldlazdrowia.pl/radioterapia-czym-jest-jakie-sa-jej-rodzaje/) - Najczęściej stosowanym w radioterapii promieniowaniem elektromagnetycznym jest promieniowanie X, które dużo skuteczniej uszkadza komórki nowotworowe aniżeli komórki zdrowe. Ta właściwość promieniowania została wykorzystana w procesie leczenia nowotworów. Radioterapię stosuje się zazwyczaj w skojarzeniu z innymi metodami leczenia. Dobre rezultaty leczenia daje równoczesne stosowanie z chirurgią i chemioterapią. Rodzaje radioterapii Radioterapia jest leczeniem miejscowym, to znaczy, że
- [Jakie deserki możesz podawać małemu dziecku?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-deserki-mozesz-podawac-malemu-dziecku/) - Ani się obejrzymy, a maluch chętnie będzie zajadał inne rzeczy niż tylko mleko matki lub modyfikowane, a jego jadłospis będzie stale poszerzał się o nowe pozycje. Gotowe deserki dla niemowląt to wybawienie dla zabieganych mam, ale które można podawać maluchowi? Deserki dla dzieci to ulubione potrawy rodziców. Łatwo je podawać, niektóre z nich można szybko
- [Jak znaleźć klinikę dermatologii dla siebie?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-znalezc-klinike-dermatologii-dla-siebie/) - Dermatolodzy są specjalistami od chorób i dolegliwości skórnych, ale wielu z nich zapewnia również usługi kosmetyczne dla swoich pacjentów. Dermatolodzy w prywatnej praktyce jaką może być klinika dermatologii są bardziej zróżnicowani, a wielu z nich oferuje oba rodzaje usług. Wskazówki dotyczące wyboru właściwego dermatologa dla Ciebie Jeśli zastanawiasz się, która klinika dermatologii będzie najlepsza dla
- [Choroby przewlekłe – jakie ubezpieczenie wybrać przed wyjazdem za granicę?](https://portaldlazdrowia.pl/choroby-przewlekle-jakie-ubezpieczenie-wybrac-przed-wyjazdem-za-granice/) - Jeszcze kilkanaście lat temu osoby cierpiące na choroby przewlekłe unikały dalszych wycieczek w obawie o zdrowie. Teraz pojawia się coraz więcej ofert, które dbają również o ich potrzeby. Choroby przewlekłe – da się ubezpieczyć? Ci, którzy z poważnym schorzeniem żyją od lat, mogą nawet zapomnieć o nim powiedzieć w momencie wykupowania polisy. Później, gdy coś
- [Czy powiększanie piersi nie utrudnia macierzyństwa?](https://portaldlazdrowia.pl/czy-powiekszanie-piersi-nie-utrudnia-macierzynstwa/) - Wraz z urodzeniem dziecka i rozpoczęciem karmienia piersią zazwyczaj dochodzi do sytuacji, w której kobieta traktuje swoje piersi przez pryzmat kompleksów. Zauważa, że tracą one na atrakcyjności i sprężystości, stąd pada decyzja dotycząca operacji biustu. Przy tym część kobiet obawia się negatywnych wpływów zabiegu na proces karmienia. Zatem o czym należy pamiętać, aby uchronić się
- [Broil king - grill na więcej niż jeden sezon](https://portaldlazdrowia.pl/broil-king-grill-na-wiecej-niz-jeden-sezon/) - Za oknem coraz częściej zobaczyć można słońce. To znak, że lato nadchodzi, a wraz z nim ciepłe długie wieczory. Czy jest lepszy sposób na ich wykorzystanie niż grill ze znajomymi i rodziną? Często jednak, po sezonie zimowym, zeszłoroczny sprzęt nie nadaje się do użytku. I tu przychodzi dylemat. Jaki model wybrać w tym roku? Może
- [Tłumaczenia medyczne ratują życie](https://portaldlazdrowia.pl/tlumaczenia-medyczne-ratuja-zycie/) - Dziedzina medycyny jest w istocie jedną z najważniejszych na świecie. To właśnie ona często ratuje nam życie. Możliwości i dokonania, jakie posiada wzbudzają podziw i każą przypuszczać, że jest to najważniejszy obszar nauki w naszym życiu. Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio umieć interpretować jej wyniki. Bez odpowiedniego zrozumienia wyników badań, skierowania, ulotki, zaleceń czy
- [Magiczna różdżka wyłącza dyskomfort u dentysty – to nie bajka, a rzeczywistość](https://portaldlazdrowia.pl/magiczna-rozdzka-wylacza-dyskomfort-u-dentysty-to-nie-bajka-a-rzeczywistosc/) - Leczenie stomatologiczne bardzo często kojarzy się z dyskomfortem spowodowanym m.in. podawaniem znieczulenia w formie zastrzyków – towarzyszy temu charakterystyczny ból spowodowany rozpieraniem tkanek. Nowoczesne technologie stomatologiczne pozwalają zlikwidować przykre niedogodności. Znieczulenie bez bólu, uczucia rozpychania i stresującego widoku strzykawki? To żaden wymysł, a nowatorska technika, która coraz odważniej wkracza do gabinetów stomatologicznych. Mowa tu o
- [Leczenie dentystyczne](https://portaldlazdrowia.pl/leczenie-dentystyczne/) - Nie bez powodu utarło się powiedzenie, że wszystko zależy od dobrego pierwszego wrażenia. Wygląd i postawa przy pierwszym kontakcie decydują o tym, jak dany człowiek będzie postrzegany. Przynajmniej do tego czasu, gdy będziemy mieli okazję lepiej go poznać o ocenić również w innych perspektywach. Szczery uśmiech. Podczas pierwszego wrażenia decyduje otwarta postawa, pogodna twarz, łagodność,
- [Higiena aparatu ortodontycznego](https://portaldlazdrowia.pl/higiena-aparatu-ortodontycznego/) - Na założenie aparatu decydują się osoby z poważnymi wadami zgryzu, które niejako wymuszają korektę zębów, aby wada nie postępowała i nie powodowała dalekosiężnych problemów zdrowotnych – bo właśnie takie są konsekwencje nieleczony wad uzębienia. Niestety posiadanie aparatu na zębach wymaga od pacjenta trochę więcej wysiłku w kwestii codziennej higieny jamy ustnej. Niestety dodatkowe druty i
- [Implanty stomatologiczne - wszystko co musisz o nich wiedzieć](https://portaldlazdrowia.pl/implanty-stomatologiczne-wszystko-co-musisz-o-nich-wiedziec/) - Implanty zastępują brakujące zęby już od połowy 1960 roku, jednak w ostatnich latach ich stosowanie stało się bardziej popularne i powszechnie.
- [Wybielanie zębów - lepiej w gabinecie](https://portaldlazdrowia.pl/wybielanie-zebow-lepiej-w-gabinecie/) - Każdy, kogo szkliwo ma ciemny kolor, marzy o wybieleniu swoich zębów. Trudno się temu dziwić, gdyż śnieżnobiałe zęby zdecydowanie są atrakcyjne, nawet gdy poza tym wcale nie są idealne, bo na przykład zgryz jest lekko skrzywiony. Pociemniałe szkliwo odbiera zaś cały urok. Nie warto jednak wybielać zębów na własną rękę - dużo rozsądniej będzie powierzyć
- [5 korzyści centralnych systemów medycznych](https://portaldlazdrowia.pl/5-korzysci-centralnych-systemow-medycznych/) - Centralne systemy medyczne to nowoczesne rozwiązania, których zadaniem jest ułatwienie i usprawnienie zarządzania placówkami medycznymi. Wykorzystanie do tego celu nowoczesnych osiągnięć techniki pozwala usprawnić wszystkie procesy zachodzące w placówce, ułatwić przepływ informacji oraz podnieść poziom świadczonych usług. Centralne systemy medyczne pozwalają poprawić komfort pracy lekarzy oraz ułatwić im wykonywanie obowiązków zawodowych. Centralne systemy medyczne zbierają
- [Soczewki kontaktowe a podróż samolotem](https://portaldlazdrowia.pl/soczewki-kontaktowe-a-podroz-samolotem/) - O zaletach noszenia soczewek kontaktowych podczas wakacyjnych wojaży nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Wystarczy rzecz, że pozostają one na swoim miejscu niezależnie od tego, w jaki sposób spędzamy nasz urlop. Możemy więc w nich biegać, grać w piłkę, jeździć na rowerze czy też po prostu wylegiwać się na plaży. Czy jednak szkła kontaktowe sprawdzą się
- [Migrena – wylecz ją botoksem](https://portaldlazdrowia.pl/migrena-wylecz-ja-botoksem/) - Masz dosyć ostrych, napadowych lub przewlekłych bólów głowy, przez które nie możesz normalnie funkcjonować? Nie pomagają Ci przepisywane przez lekarza tabletki? Pora spróbować czegoś innego – skuteczną i coraz częściej stosowaną metodą leczenia migreny są… zastrzyki z botoksu! Jak to działa? Z tekstu dowiesz się: jak objawia się migrena i jakie są jej przyczyny, jak
- [Centrum Medyczne Kraków otwarte w weekend](https://portaldlazdrowia.pl/centrum-medyczne-krakow-otwarte-w-weekend/) - Wiosna jest czasem obniżonej odporności. Wahania temperatur nie wpływają pozytywnie na samopoczucie. Przyczyniają się do wielu chorób, przeziębień i infekcji. Zazwyczaj jak na złość, najgorzej czujemy się właśnie wtedy, kiedy dostęp do lekarza jest utrudniony. Na szczęście są miejsca, które wychodzą naprzeciw oczekiwaniom pacjentów i dbają o ich zdrowie zawsze. Jednym z nich jest Centrum
- [Kule do kąpieli Bomb Cosmetics - czy warto kupować?](https://portaldlazdrowia.pl/kule-do-kapieli-bomb-cosmetics-czy-warto-kupowac/) - Kąpiel w wannie nie musi być zwykła, ale może dostarczać niesamowitych wrażeń. Wystarczy wrzucić aromatyczną i musującą kule do kąpieli, aby poczuć się jak w ekskluzywnym SPA. Oferta rynkowa jest na tyle szeroka, że każdy jest w stanie wybrać kulę o wyjątkowym dla siebie zapachu. Warto jednak zwrócić uwagę na jakość produktu, ponieważ z tym
- [Jak bezboleśnie przetrwać proces zwolnienia i szukania nowej pracy?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-bezbolesnie-przetrwac-proces-zwolnienia-i-szukania-nowej-pracy/) - Praca, praca i po pracy. Chociaż to stwierdzenie odnosi się raczej do ośmiu godzin za biurkiem i czasu wolnego, to można je również interpretować jako posiadanie pracy, a następnie jej nagłą utratę. Co zrobić, by jak najszybciej znaleźć nową posadę? Outplacement jako pomoc w restrukturyzacji Jednym z najbardziej efektywnych sposobów na zmianę pracy jest outplacement, czyli
- [Kwas hialuronowy](https://portaldlazdrowia.pl/kwas-hialuronowy/) - Kwas hialuronowy to nazwa, którą spotykamy wszędzie, nie tylko w kosmetyce, ale i w lekach, żelach do higieny intymnej, suplementach diety itp. Kwas hialuronowy to organiczny związek chemiczny, polisacharyd, który pochodzi z grupy glikozoaminoglikanów. Można go spotkać we wszystkich organizmach od bakterii po ssaki i we wszystkich ten związek ma identyczną budowę chemiczną. Kwas hialuronowy pełni
- [Kiedy odwiedzić podologa – gabinety we Wrocławiu](https://portaldlazdrowia.pl/kiedy-odwiedzic-podologa-gabinety-we-wroclawiu/) - Różnego rodzaju zmiany w obrębie stóp – mimo że mogą świadczyć o poważnych problemach ze zdrowiem - jeszcze niedawno były powszechnie ignorowane, a problemy z nimi związane uważane były za wstydliwe, więc osoby które się z nimi borykały, nieczęsto trafiały do gabinetu lekarza. Na szczęście od jakiegoś czasu popularność zyskuje zawód podologa, który profesjonalnie zajmuje
- [Jakie wypadki i choroby mogą się przytrafić podczas wyjazdu za granicę?](https://portaldlazdrowia.pl/jakie-wypadki-i-choroby-moga-sie-przytrafic-podczas-wyjazdu-za-granice/) - Wybierasz się za granicę na ferie, wakacje, urlop albo weekend? Nawet jeśli zachowasz rozwagę i będziesz uważny na każdym kroku, nie uda Ci się przewidzieć wydarzeń. Wypadki mają to do siebie, że są nieprzewidywalne. Poznaj przykładowe rodzaje wypadków oraz chorób, jakie mogą Cię spotkać w obcym kraju. Sprawdź sposoby ochrony, dzięki którym otrzymasz odszkodowanie, gdy
- [Jaką przychodnię dentystyczną najlepiej wybrać?](https://portaldlazdrowia.pl/jaka-przychodnie-dentystyczna-najlepiej-wybrac/) - Wizyty u dentystów nie kojarzą nam się nigdy zbyt pozytywnie. Dlatego też wybór konkretnej przychodni, do której skierujemy swoje kroki na zabieg, jest dla nas bardzo ważny. Chcemy wybrać najlepszy możliwy gabinet, by ustrzec się bólu, który często jest obecny w trakcie zabiegów. Podpowiadamy więc jak taki gabinet znaleźć. Prywatnie czy publicznie?Zacząć by należało od
- [Bogactwo składników w świeżych sokach](https://portaldlazdrowia.pl/bogactwo-skladnikow-w-swiezych-sokach/) - Zdrowe odżywianie to dla wielu osób obecnie podstawa. Dlatego też poszukują oni różnego rodzaju produktów, które są w stanie pomóc im w przyjmowaniu codziennej dawki zdrowych składników. Oczywiście nie ulega wątpliwości, iż najzdrowsze są warzywa i owoce. Jednak nie jesteśmy w stanie przyjąć każdego dnia zbyt dużej ilość tych produktów. Inaczej jednak wygląda ta kwestia,
- [Jak wymodelować swoje ciało po odchudzaniu?](https://portaldlazdrowia.pl/jak-wymodelowac-swoje-cialo-po-odchudzaniu/) - Nadmierne kilogramy to problem wielu osób. W szczególności kobiety cierpią z powodu nadwagi lub otyłości, ponieważ wpływa ona na ich wizerunek i to, w jaki sposób są odbierane. Chcąc czuć się atrakcyjnie, warto zadbać o zachowanie zdrowej i zgrabnej sylwetki. Najlepszym rozwiązaniem w przypadku osób chcących schudnąć jest oczywiście połączenie odpowiedniej diety z wysiłkiem fizycznym.
- [Sprzęt do gabinetów podologicznych](https://portaldlazdrowia.pl/sprzet-do-gabinetow-podologicznych/) - Praca z ludzkimi stopami to w ostatnim czasie wyjątkowo popularna specjalizacja, która wybiega zdecydowanie poza zwykłe zabiegi kosmetyczne. Do podologa w celu konsultacji lekarskiej udają się osoby z bardzo poważnymi stanami zapalnymi skóry w okolicach stóp, ale także pacjenci ogólnie uskarżający się na powracające problemy ze stopami. Najczęściej za przyczyny problemów ze stopami wymienia się
- [Neo Beauty — medycyna w służbie pięknu](https://portaldlazdrowia.pl/neo-beauty-medycyna-w-sluzbie-pieknu/) - Nasze życie wypełniają doświadczenia, które kolekcjonujemy przez lata. Każdy dzień to nowe emocje, nowe wrażenia i przeżycia, które wzbogacają nas. Niestety wszystkie nasze doświadczenia odbijają się na naszej twarzy, która jest niczym skrupulatnie sporządzony pamiętnik. Po latach możemy pochwalić bogatą kolekcją zmarszczek mimicznych, dokumentujących uśmiechy, czy grymasy niezadowolenia. Cera to też papierek lakmusowy, który odzwierciedla
- [Czym jest depilacja laserowa?](https://portaldlazdrowia.pl/czym-jest-depilacja-laserowa/) - W rzeczywistości nie jest ważne, czy chodzi o kobietę czy o mężczyznę, jeśli niepożądane owłosienie staje się przyczyną dyskomfortu psychicznego i utrudnia swobodne funkcjonowanie. Współcześnie ze złym samopoczuciem można sobie poradzić, ponieważ istnieje wiele sposobów na usuwanie nadmiaru owłosienia. Na czym polega działanie lasera? Depilacja laserowa to jedna z najlepszych metod pozbycia się niechcianego owłosienia.
- [Co warto robić jesienią w Pieninach?](https://portaldlazdrowia.pl/co-warto-robic-jesienia-w-pieninach/) - Po wakacyjnych szaleństwach dobrze jest zakończyć sezon urlopowy wyjazdem w okresie jesiennym. Warto wybrać wtedy miejsce urokliwe i pełne ciekawych terenów oraz atrakcji. Doskonałym celem takiej podróży będą Pieniny. Jesień w Pieninach Na początku warto zaznaczyć, że jest to świetne miejsce dla całych rodzin. Wypoczną tam zarówno rodzice z małymi dziećmi, studenci poszukujący wycieczek pieszych,

## Strony

- [Mapa](https://portaldlazdrowia.pl/mapa/) - Badania [44], Choroby [126], Chirurgia [5], Choroby genetyczne [4], Choroby grzybicze [6], Choroby kręgosłupa [14], Choroby krwi [4], Choroby metaboliczne [20], Choroby mózgu [10], Choroby naczyń [4], Choroby nerek [5], Choroby nowotworowe [16], Choroby oczu [30], Choroby pasożytnicze [6], Choroby psychiczne [9], Choroby serca [7], Choroby skóry [25], Choroby stawów [15], Choroby tarczycy [8], Choroby

## Kategorie

- [Choroby](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/)
- [Choroby metaboliczne](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-metaboliczne/)
- [Choroby kręgosłupa](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-kregoslupa/)
- [Dziecko](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/ciaza-i-dziecko/)
- [Dieta](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/dieta/)
- [Choroby mózgu](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-mozgu/)
- [Nadciśnienie](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/nadcisnienie/)
- [Choroby stawów](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-stawow/)
- [Badania](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/diagnostyka/)
- [Choroby krwi](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-krwi/)
- [Choroby nerek](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-nerek/)
- [Choroby zakaźne](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-zakazne/)
- [Choroby nowotworowe](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-nowotworowe/) - Choroby nowotworowe są jednymi z najgroźniejszych chorób, są w czołówce pod względem śmiertelności. Zobacz, czy możesz uchronić się przed nimi.
- [Objawy](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/objawy/)
- [Choroby psychiczne](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-psychiczne/)
- [Choroby tarczycy](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-tarczycy/)
- [Choroby układu nerwowego](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-ukladu-nerwowego/)
- [Choroby naczyń](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-naczyn/)
- [Choroby serca](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-serca/)
- [Choroby układu pokarmowego](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-ukladu-pokarmowego/)
- [Choroby oczu](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-oczu/)
- [Ginekologia](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/ginekologia/)
- [Choroby układu oddechowego](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-ukladu-oddechowego/)
- [Pierwiastki](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/pierwiastki/)
- [Choroby układu moczowo-płciowego](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-ukladu-moczowo-plciowego/)
- [Zdrowie](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/zdrowie/)
- [Zaburzenia rozwoju](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/zaburzenia-rozwoju/)
- [Choroby pasożytnicze](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-pasozytnicze/)
- [Rośliny lecznicze](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/rosliny-lecznicze/)
- [Choroby skóry](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-skory/)
- [Choroby grzybicze](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-grzybicze/)
- [Choroby wątroby](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-watroby/)
- [Choroby genetyczne](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/choroby-genetyczne/)
- [Zaburzenia nerwicowe](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/zaburzenia-nerwicowe/)
- [Chirurgia](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/chirurgia/)
- [Zapalenia](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/zapalenia/)
- [Zatrucia](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/zatrucia/)
- [Witaminy](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/witaminy/)
- [Neurologia](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/neurologia/)
- [Uroda](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/uroda/)
- [Kobiety](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/kobiety/)
- [Lifestyle](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/lifestyle/)
- [Rehabilitacja](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/rehabilitacja/)
- [Stomatologia](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/stomatologia/)
- [Włosy](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/wlosy/)
- [Ruch to zdrowie](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/ruch-to-zdrowie/)
- [Turystyka](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/turystyka/)
- [Suplementy](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/suplementy/)
- [Uzależnienia](https://portaldlazdrowia.pl/kategoria/choroby/uzaleznienia/)

## Tagi

- [Kosmetyki](https://portaldlazdrowia.pl/temat/kosmetyki/) - Kosmetyki to produkty do kontaktu z zewnętrznymi częściami ciała, zębami i błoną sluzowa jamu ustnej. Przeznaczeniem kosmetyków jest pielęgnacja ciała, oczyszczanie, zmiana zapachu, zmiana wyglądu (upiększanie) i ochrona ciała.