domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie

Przedwiośnie, wahania temperatur, zmienne warunki atmosferyczne od przymrozków do deszczu, czyli bardzo zdradliwy okres, który najbardziej sprzyja przeziębieniom. Chwilami słońce zaczyna przygrzewać, temperatura powietrza wzrasta i zdejmujemy wówczas czapki, szaliki i rękawiczki, rozpinamy grube kurtki. Często zapominamy o tym, że powietrze jest jeszcze nadal bardzo zimne i wilgotne. W takich warunkach bardzo łatwo o przeziębienie. Bardzo łatwo też o złapanie wirusa wywołującego infekcję grypopodobną. Jeżeli tak się przydarzy, to najczęściej na drugi dzień czujemy się rozbici, mamy dreszcze, bóle głowy i mięśni. Wówczas należy spróbować sięgnąć po domowe środki i metody do walki z takimi objawami. Te środki zazwyczaj działają łagodnie, ale jak są w porę zastosowane, to mogą zapobiec chorobie, albo chociażby złagodzić jej przebieg.

Działania przy pierwszych objawach:

1. Uczucie zimna po dłuższym przebywaniu na chłodnym powietrzu i nie ma możliwości, aby się rozgrzać, oznacza to, że jednak doszło do przechłodzenia organizmu. To może oznaczać początek przeziębienia. Trzeba rozgrzać ciało, jak tylko wrócimy do domu od zewnątrz i od wewnątrz:

  • Wypić szklankę herbaty z cytryny, z miodem albo naparu z lipy z miodem i sokiem z połowy cytryny,
  • Wymasować stopy aż staną się ciepłe albo wygrzać w gorącej wodzie, wytrzeć i włożyć ciepłe skarpety,
  • Natrzeć klatkę piersiową, plecy, stopy olejkiem sosnowym, lub gotowym, aptecznym preparatem rozgrzewającym i położyć się do łóżka, ciepło się okryć (stosuje się czasem dodatkowo termofor z ciepłą wodą na stopy) aż do spocenia się. Potem należy zmienić przepoconą pościel i przebrać piżamę i jeszcze trochę poleżeć.

 

2. Lekkie dreszcze zwykle sygnalizują początek przeziębienia, szybka pomoc może mu zapobiec poprzez wypróbowanie jednej ze znanych metod na szych babć i mam:

  • Pół litra ciemnego piwa, zagotować z 4 łyżkami miodu, wypić ciepłe, położyć się do łóżka,
  • Zrobić sobie 15-minutową kąpiel z dodatkiem soli (można być kuchenna albo specjalna sól do kąpieli). Wytrzeć się do sucha i włożyć wełniane skarpetki oraz położyć się do łóżka,
  • Przygotować syrop czosnkowy ze zmiażdżonych 2 ząbków czosnku zmieszanych z sokiem z cytryny, łyżką oliwy, przyjmować po 1 łyżce;

 

3. Objawy łaskotania i „kręcenia” w nosie, oznaczają, że do dróg oddechowych prawdopodobnie dostały się wirusy i przeważnie jest to zapowiedź kataru, wtedy warto szybko się rozgrzać, a przede wszystkim usuwać z nosa chorobotwórcze drobnoustroje, pomogą w tym proste sposoby:

  • Kilkakrotnie przepłukiwać nos chłodną wodą (trzeba ją głęboko wciągać i przedmuchiwać);
  • Można też stosować dostępne w aptekach zestawy do płukania zatok ze specjalnymi irygatorami i mieszankami do rozpuszczania i płukania zatok;
  • Naprzemiennie (zimne i gorące) ka piele nóg, każda powinna trwać około 3 minut;
  • Stosowanie inhalacji przy użyciu specjalnych inhalatorów, dostępnych w aptekach, sklepach medycznych, albo chociaż nad miską z gorącą wodą i przykrytą ręcznikiem głową.

 

3. Ogólne osłabienie jest zwykle jednym z pierwszych objawów przeziębienia, wzmocnić organizm można dostarczyć poprzez dostarczenie jak największej ilości witamin, i biopierwiastków, a także naturalnych antybiotyków. Mnóstwo tych składników zawierają świeżo przyrządzone soki warzywne, należy pic ok. ½ szklanki dziennie np.:

  • Sok ze świeżej marchewki, buraków, ogórka – można je wymieszać
  • Sok z selera, marchwi
  • Sok (korzeń i liście) z buraków, rzodkiewki, rzepy.

4. Łamanie w kościach, któremu często towarzyszy ból mięśni, uczucie ciężkości głowy, wtedy warto wypróbować leki homeopatyczne dostępne w aptekach, albo za poradą lekarza.

  • Bardzo często najskuteczniejszym lekarstwem na przeziębienie jest odpoczynek w ciepłym łóżku. -Jeżeli rwą mięśnie i głowa, można zażyć tabletkę przeciwbólową, przeciwzapalną.
  • Warto spróbować zwalczać przeziębienie domowymi sposobami, a nie sięgać natychmiast po leki ogólnie dostępne, które co prawda mogą złagodzić objawy, ale też osłabiają organizm i zmniejszają odporność przy kolejnych infekcjach.

 

Konieczna jest wizyta u lekarza gdy:

  • po ok. 1 tygodniu stosowania domowych środków nie widać poprawy
  • występują dolegliwości związane z silnymi bólami w klatce piersiowej, silne bóle głowy, ucha, mięśni, zatok
  • utrzymuje się gorączka w granicach 38 °C
  • w wydzielinie z nosa, czy odkrztuszanej flegmie widać ślady krwi
  • pojawiają się silne , uciskowe bóle w okolicy czoła
  • narastają trudności z oddychaniem
  • nasila się kaszel.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 głosów, średnia ocen: 5,00 z 5)
Loading...